もしかして、眠剤飲まないほうが眠れるんじゃね…？ [705573244]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/03/05(木) 06:44:58.99 ID:8pYckOEZ0.net ?2BP(1000)

人は人生の３分の１を睡眠に費やしており、健康で快適な生活を送るには
質の高い睡眠が必要不可欠です。ところが、日本の睡眠問題はかなり深刻です。
人間関係での過剰なストレス、睡眠を削るほどの残業、ライフスタイルの深夜化などにより、
一般成人の５人に１人が不眠症に悩んでいると言われています。
http://www.christiantoday.co.jp/articles/15300/20150212/kokoro-no-techo-2.htm

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/03/06(金) 08:11:09.71 ID:XjF79hGI0.net

眠れない日が続いたから導入剤処方して貰ったけど飲んで眠っても二時間で目が覚めて朝まで起きてる感じになったから飲むの止めた