毎日サプリメント飲んでるけど、効いているのかどうかが分からないんだが [815592111]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:31:14.33 ID:hS8ph47a0.net ?2BP(1000)

カルシウムサプリメントを飲んでも意味はない？
http://medley.life/news/item/55797fc7f9d105f80026412a

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:32:18.94 ID:0TtvZXBR0.net

プラシーボだからな

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:32:34.00 ID:8X/PnkHo0.net

サプリメントは確実に肝臓に効いてるぞ
どんどん飲んで肝臓壊せ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:33:40.99 ID:2YY04Ipm0.net

肝臓の数値が悪くなって飲むのやめた、酒よりヤバイわ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:34:51.23 ID:mcIGMs5f0.net

ジャップ製サプリ飲んでも意味無いからな

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:35:17.86 ID:BEjjAhG10.net

亜鉛はガチだった

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:35:26.94 ID:Z7Io3uB50.net

スパシーバ効果だろ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:35:38.41 ID:QUvPWgtC0.net

けっこうきつめの肉体労働バイトしたときに脚気になったぞｗ
だからビタミンB系は場合によっては効果あり

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:36:08.20 ID:drzcpVhH0.net

グルコサミンを飲んでる
結構聞いてる気がする
コンドロイチンなんていらんのや

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:36:50.00 ID:8Rwnesey0.net

え、肝臓壊すの？
どうしよう、シミが嫌だからハイチオールみたいの飲んでんだけど

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:36:58.15 ID:JJlf0miL0.net

セブンイレブンの冷凍ブルーベリー食べてたら、運転免許の眼鏡条件なくなった！

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:37:24.24 ID:bdGfRWxU0.net

口角炎できた時チョコラＢＢ規定量の2倍飲んでる

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:37:29.53 ID:DaWMIYG40.net

生きてるってことは効いてるんじゃね

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:37:49.83 ID:TMt3Is020.net

サプリじゃねぇけど、中性化したくて女性ホルモン個人輸入して飲んでたら
EDになったわ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:37:51.56 ID:vH6qZWzc0.net

肝臓のためにオルニチン飲んでるのに！？

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:38:54.36 ID:mrsx9aLX0.net

マルチビタミンは確実に効果ある
飲まないと風邪引くもん

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:39:32.14 ID:VmvTdwZS0.net

>>15
しじみ味噌汁を毎日飲んどけ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:40:08.79 ID:9Ckcx/oj0.net

中国産のサプリって体に悪そう

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:41:17.88 ID:No+rGuOvO.net

そういうの飲まなくなったときに違いがわかるよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:41:28.53 ID:lV3tKe760.net

ドップラー効果

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:43:18.14 ID:620dMtU40.net

プラシーボでも効果が出ればいいんだよハゲども

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:43:59.15 ID:wWsj9leG0.net

ビタミンＣとかサプリで取らないと確実に不足するだろ
摂りすぎても問題ないからサプリ飲んどけ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:44:43.05 ID:tKXq53jl0.net

しじみ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:44:51.50 ID:khdpDdAQ0.net

ダイソーのサプリメント飲んでるよ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:45:33.75 ID:lg8UkoOf0.net

不足したら病気になるだけで
摂ったからパワーアップとかないから

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:46:33.61 ID:4wLVG3uV0.net

マルティ・ヴァイタミンのむとお小水が黄色くなるからきいてる

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:46:38.78 ID:eUtvdKiL0.net

aliveとかいうのを個人輸入してみたが一粒がデカすぎワロタ
しかも１日３粒飲めとか書いてある
まあ３日に１粒しか飲んでないが
体調はよく分からん

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:46:59.91 ID:2yklpNjk0.net

>>10
ハイチオールや普通のサプリなら大丈夫
あくまで過剰摂取を長期間続けた時の話
ビビらせようとして上の奴が書いてるだけ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:47:17.25 ID:7/uCeH3G0.net

毎日亜鉛50mgくらいとると実感できるよ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:48:43.31 ID:UmU/HDzi0.net

ビタミンは不足するのを補う為に飲むので健康増進じゃないぞ
パテで穴を塞ぐようなもん。

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:49:43.13 ID:4wLVG3uV0.net

>>29
そんなに金属とったら徹子になっちゃうよ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:49:48.66 ID:yfZWULgn0.net

ビタミンCとか普通にウマいから飴みたいに食っちゃう

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:49:56.80 ID:dmwHo3Ox0.net

効くと思えば効く
疑ってるから効いてない

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:50:13.44 ID:lg8UkoOf0.net

>>10
ハイチオールは肝臓回復系です
ハイチオールみたいなのはどうだか分からないけど

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:50:16.84 ID:PmokfEdR0.net

効かないって人は奥さんor母親がよほどしっかりとしたバランスの取れた食事を
毎日作ってて、休日もジャンクフードは一切食わないなんて人。

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:50:28.70 ID:nrSHR5bD0.net

DHAを摂ってるけど
頭が良くなってる実感はないわｗ

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:50:47.74 ID:+PNkO8fv0.net

チロシンないと生きていけない

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:50:56.50 ID:Yhe5uF8J0.net

>>27
慣れると海外サプリ複数個でも一口で余裕になるよ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:51:11.15 ID:8lchr/OA0.net

単発で摂取しても効果低いだろうし
1日の摂取量サプリで補うのもアフォだし
あからさまに効果を感じるサプリも怖いし

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:52:01.64 ID:if2btDkB0.net

亜鉛で精子ドバドバ、マルチミネラルならエビオス一番コスパいいんだけど
俺は尿酸値が上昇してダメな体質だった

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:52:12.98 ID:/S3Rk2/C0.net

(´・ω・`)ビタミンCの食べるサプリおいしいので摂りすぎて下痢になる
(´・ω・`)むしゃむしゃ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:52:25.21 ID:drzcpVhH0.net

外国のアルカリ性のやつが吸収いいって聞くがどうなんだ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:52:44.26 ID:fFygpzJr0.net

アルギニン飲んで時は爪が妙に綺麗になって女みたいになったから効果はあるんだろう

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:52:46.83 ID:A+sknXK80.net

パントテン酸は飲んどけ
油脂減らしてくれる

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:52:57.68 ID:j2GBENwv0.net

不足分を補う目的なら毎日飲めばいいと思うけど
多めに摂って薬効を期待するなら毎日飲むとホメオスタシスで効果がなくなるぞ
必要な時だけ飲んだ方がいい

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:53:07.94 ID:pgywS7/x0.net

日本製のサプリメントはキレート処理がされてないから
何の意味もないと聞いた
じゃあなんで売ってるのかとかは知らん

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:53:49.63 ID:eWXRcOm10.net

亜鉛はわかりやすいよ
体毛と精子の量ですぐに
肝心の頭髪にはぜんぜん効かなくてﾜﾛﾀ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:54:34.99 ID:nzwwHLTl0.net

喉が痛くて唾も飲めない
何か効くのないか

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:55:42.82 ID:uV8A7+6X0.net

結構運動してるからビタミン・ミネラルを一日おきに摂取量の半分だけ摂取してる

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:55:55.11 ID:zF6ugFsi0.net

マルチビタミン、ビタミンCを毎日
ビタミンEを３日に一度

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 12:58:09.89 ID:UBICri9l0.net

効いてるw効いてるw

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:05:47.33 ID:rH+RsyQV0.net

パッケージ丸ごと飲んどけ。
異常に元気になったり、世界が回り始めたら効く薬ってことや。

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:06:04.60 ID:dNNv98Qf0.net

>>27
アライブ臭いよね、TPDも臭い

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:07:18.67 ID:ncgyxl+Y0.net

>>46
・キレート化されてないから吸収が悪い
・そもそも成分量が薄い
のダブルコンボな

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:08:08.93 ID:fvmvXkR90.net

何もないなら効いてるんじゃね

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:11:33.83 ID:h8zS5wDo0.net

何も無いのが一番よ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:17:44.60 ID:oNI0gM6e0.net

サプリなんかより納豆食った方が体にいい

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:25:12.03 ID:rHvfmrHMO.net

薬と勘違いしてんじゃねーの？

プラシーボだろ
海外の研究でむしろ寿命縮めるとかなかったっけ？

俺は毎日キューピーコーワ飲んでます。α+

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:26:29.72 ID:xXVlYbvO0.net

亜鉛とカルシウムとマルチミネラルとコエンザイム飲んでる。髪は増えた

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:27:57.76 ID:7oVqLnDS0.net

効いてるよ
そのサプリ飲んでなかったら今頃死んでるから

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:28:16.71 ID:ITHxEJKF0.net

亜鉛とビール酵母飲んでるけど長髪で頭洗っても一切抜けなくなった
ビールと併用すると足が痛くなるけどｗ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:30:18.17 ID:2b/txeYk0.net

>>25
そういうことか

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:31:48.36 ID:fW2twuqn0.net

毎日接種してる人は毎日接種しなければいけない体になり
たまに接種する人はその時だけ効果出るってことだろ？

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:31:50.83 ID:bxpY40IY0.net

セレン抜きの亜鉛とビタミンB1とチロシンを飲んでる
あと何を飲めば健康になれるんだ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:34:36.58 ID:nvlxJBSp0.net

皆さんの大好きなビタミン
実は健康にいいかどうかはわかってない。
足りてない場合、補助的に使うのは良いかもしれない。
でも、ビタミンについてすべてわかってるわけではないから
食べ物食べずにビタミンだけとれば必要なものすべてが取れるわけではない。
人間が分析できてるところまでがすべてで、ほぼ何もわかってない。

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:36:39.53 ID:75POnzhX0.net

爪の伸びが早くなった気がする

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:38:43.06 ID:mMtdAoUy0.net

亜鉛とかマカ飲んでも精液とか性欲効果上がったのかわからなかったけど
アルギニンはすごいガチガチになったわ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:38:56.15 ID:q22RWdds0.net

今の日本人は栄養素摂りすぎて病気になる事はあっても足りなくて病気になる事はないから
3食コンビニ弁当だけ食べたとして計算しても足りない栄養素はビタミンCだけだった

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:41:34.73 ID:UJ0W43TD0.net

個人輸入のビタミン飲むならこれのんどけっていうやつないの？

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:42:58.37 ID:K8hEIv6N0.net

飲むの止めてしばらく様子見ればいいじゃん

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:45:14.24 ID:pY9sCJ3Q0.net

>>1
これくらい飲んでからそういうことを言いなさい
http://i.imgur.com/5R9lUG2.jpg

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:46:31.07 ID:G9WzCER00.net

果物と魚はお高いからDHAとビタミンCを代わりに取っておけばいいんだろ？

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:47:17.77 ID:YductJ6V0.net

煮干しを粉末にして固めたものはサプリと言える？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 13:54:27.99 ID:M/pXFHc90.net

>>71
このメーカーの巨大なＧの卵みたいなの飲んでたな

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(dion軍)：2015/06/22(月) 14:11:58.04 ID:dv5xDIqH0.net

ビタミンB1誘導体
クレアチニン

このへんだけ飲んでるわ
自転車やってるしね

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:19:43.12 ID:ZbNJOr5z0.net

ガチで効いてるってのないの？

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:22:57.12 ID:HmTe1i1L0.net

普段からそれなりに取ってるビタミンとか
ドラックストアで売ってるダイエットなんちゃら、お肌なんちゃら、勃起王みたいなのはよくわからん
効果成分の単体、ダイエットならカルニチン、お肌ならアスタキサンチンとか効果あった

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:34:02.89 ID:UUe47pbe0.net

強力わかもとでいいです

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:34:17.01 ID:jZmAQf8+0.net

>>76
タウリン

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:41:00.63 ID:dZPchTnX0.net

医者「肝臓のこの数値がちょっと悪いですね。お酒とか飲んでますか？」
俺「飲んでません」
医者「サプリメントは？」
俺「結構飲みます」
医者「あまり飲みすぎると駄目ですからね」

控えるようになったわ

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:47:00.51 ID:/ksjLnBZ0.net

ビタミンはCよりBのほうが肌にええで、両方入ってるのが理想だけど
ピザはデキストリンをお茶に混ぜて飲め体重ガンガン減ってくぞ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 14:48:01.95 ID:YductJ6V0.net

>>80
どれくらい？

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 15:07:46.42 ID:FvKJweup0.net

スマドラスレも立てろ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 15:10:45.59 ID:BoJO0fTC0.net

サプリメントはともかくプロテインには手を出すなよ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 15:20:42.33 ID:3H1sityl0.net

愚息のためにシトルリン、アルギニン、マカ、亜鉛を飲んでますが大丈夫でしょうか

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 15:31:31.55 ID:kvNWzyUq0.net

>>85
それだけ飲むってのはどうみてもバランス悪いと思うぞ
そりゃ人によるけどさ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 15:50:04.52 ID:W1XBs4vR0.net

>>69
nowのマルチのんどけ
喫煙者ならVC足せ
運動する前は7ketoとbcaaな

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 16:45:22.71 ID:6cD8oqt+0.net

飲んでいるけど、はだつるつるだから効果はあるね。

同世代の女性より肌綺麗だわ。

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 16:47:40.98 ID:3gC1mZ2D0.net

スポーツ選手はかなりの種類の摂取するけどな
ビルダーなんかは食事かってくらい

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 17:17:19.63 ID:/XFowz8q0.net

>>85
若い人に気後れしたくないあなたにお勧めしたい…スッポン皇帝！！！！！！！！！！！！

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 20:06:17.65 ID:ZhK8Yprk0.net

マルチビタミンミネラル系は合成ビタミンやビタミンだけ抽出したのもはちゃんと利用されるのか、吸収されるのかまだハッキリしないとこがある
確実なのは食べ物をそのまま冷凍して水分取り除いて粉末にしたホールフードサプリ
ホールフードで有名なブランドはMega Food、Garden of Life、NEW CHAPTERあたり

特にオススメなのはMega Foodで人参、オレンジ、玄米、キャベツ、ブロッコリー、セレビシエ(酵母)がそのまままるごと入ってる
mega food one daily(1日50円程度)
http://jp.iherb.com/MegaFood-One-Daily-180-Tablets/15061

公式サイトで常に製造やパッケージングの様子を配信して消費者が見られるようにしている徹底ぶり
https://megafood.com/live-facility-cams/

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 20:56:10.07 ID:cXLwJHGz0.net

サプリ会社で働いてるけど基本的にほとんど白い粉に0.1%とか入ってるだけだぞ

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 21:22:48.62 ID:y/7cWC5G0.net

アメリカ→複数の第三者検査機関が市場に出回っているものを抜き打ち検査。成分を調べる。

ジャップ→作った会社が自主検査（自称）するだけ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/22(月) 22:18:43.51 ID:UJ0W43TD0.net

禿げないマルチビタミンはどれがいいんだ

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 00:00:17.37 ID:FtyjNjGI0.net

意味無いという研究結果が出てるのに飲み続ける馬鹿www

情弱www

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 00:55:40.39 ID:RZsQh5h70.net

>>95
中濃ソースプリーズ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:02:53.61 ID:4rcz+Yq30.net

疲労感に利くのは何よ？
クエン酸？

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:12:01.27 ID:Q2yL4sAm0.net

若い人達は知らないと思うが、プラシーボ効果と言うものがあってだな・・・

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:15:55.68 ID:EiYh1l2i0.net

>>85
家で自主トレしか出来ないんだからそこまで手間かけなくていいんじゃないか？

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:17:18.56 ID:ieLGfOu80.net

>>1
ビタミンやミネラルの摂取量をゼロにしろ
病気になるから
そうなってから飲めば効く
効かないってことは不足はしていないんだろ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:35:34.53 ID:p5+3XliQ0.net

亜鉛とビタミンC飲んで4日目だけどあんまり分からん
続けたらなんか効果出てくんの？

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:52:45.37 ID:iGyIKtjX0.net

オナニーしてるなら亜鉛不足

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 01:58:02.56 ID:pcMqba910.net

夏にバイトで熱中症になりそうになりながら作業したら体調崩して
秋になって辞めてからも夕方悪寒がしたりダルくなったりが
3、４年続いた。特に寒い時期がツラかった
でも色々体に良さそうな事試して、その一環でビタミンＣ飲み始めたら段々と良くなって来たから
それ以来サプリメントは止められん

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:10:25.91 ID:4uUU/MIO0.net

市販のサプリメントじゃないが椎間板ヘルニアなので処方されたメチコバール（ビタミンB12の一種)を毎日飲んでる
足の甲の感覚異常と親指の麻痺があるんだが全然治らない
これって効いてるんだろうか？一日1500μgも飲んでるんだけど

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:14:22.18 ID:QvxjL/se0.net

>>104
ビタミンＢ系は単一だと効果が薄かった気がする

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:16:03.68 ID:wKrHlM/W0.net

VB12が神経に効くってのは異論もあるからな

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:21:04.22 ID:4uUU/MIO0.net

>>105
いちおうVB12は葉酸と一緒に働くとかあったので市販のマルチビタミンも取ってる
それに記載されてるVB12の一日必要量が2μgとか書いてあってちょっと笑う
750倍、それも普通のじゃない活性型のやつをそんなに取ってるのかと

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:23:47.01 ID:EiYh1l2i0.net

>>104
痺れで処方されたメチコバールが効いたからサプリで探してみたって人も
いるようだし、人それぞれかなのもしれんね。
http://jp.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Methyl-B-12-1000-mcg-100-Lozenges/449/?p=1

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:23:48.89 ID:/NFPXFr30.net

DHAマジできく
3日で効果わかるマジすごい

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:24:38.31 ID:BzA650lu0.net

B12の臨床ではブラインドテストで特に差は見られないって
エビデンスもあるから、本当に効くのかはよく分からない

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 02:33:37.43 ID:I6fUGDBB0.net

乳酸菌の整腸剤は凄く効く
２、３日で便が一本グソとなり黄色になる。
臭いもなくなり、凄く快便

ケツを紙でふいてもウンコがつかないくらいのが普通になる。
凄く良い

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/06/23(火) 05:27:13.80 ID:Mc61bxxP0.net

>>28
>>34
まじか、どうもありがとう
俺シミ出来やすくて、こめかみにジジイみたいなシミもう出来てて
これ以上増えたら嫌だから飲んでんだわ
amaでハイチオールのバッタもんとデアナチュラのアミノ+ビタミン+ミネラルと大豆飲んでる