昨日から禁煙始めたけど辛すぎる… [818181802]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:50:09.49 ID:oX+vFsFA0●.net ?PLT(26411) ポイント特典

たばこを吸っていると、糖尿病にかかるリスクが高まる一方、禁煙を１０年以上続ければリスクは吸わない人と変わらなくなる――。
国立国際医療研究センターなどのグループが、そんな報告をまとめ、２２日付の米科学誌で報告した。禁煙による糖尿病の予防効果を大規模調査で確認したのは珍しいという。

http://digital.asahi.com/sp/articles/ASH7Q62KJH7QULBJ00S.html?_requesturl=sp/articles/ASH7Q62KJH7QULBJ00S.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:51:03.97 ID:Z4ilvMWa0.net

辛いのになんで禁煙なんてしてんの
つーか吸い続けないと辛くなるのになんでタバコに手を出しちゃったの

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:51:40.92 ID:Bxyf3bDL0.net

三日は頑張れ。
だめなら最近は喫煙欲求を抑える薬があるらしいので禁煙外来だな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:51:46.85 ID:FD6FkFx20.net

もっとジブンに正直に生きろや

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:52:16.94 ID:D3JZTPko0.net

辞めるときに封の切ってないタバコを開けれないようにガムテープでがんじがらめにして持っておくといいぞ
吸えないけどタバコがあるって安心感があってやめやすい
俺はこの方法で何回も禁煙に成功してる

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:53:34.37 ID:/bHfOMs70.net

飲みもの烏龍茶とかなら不味いから辞めれるかわかんないけど減煙は楽だぞ
自分はチャンピックスで余裕だったけど

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:57:15.08 ID:8JUgBgQM0.net

1ヶ月くらいつらいよ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 20:58:31.08 ID:dhv0QNl10.net

>>6
チャンピックス飲んだらやたら調子悪くて1ヶ月くらいでやめた 鬱みたいになった

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:01:19.27 ID:ymIL4F170.net

チャンピックスを酒で飲んだら酔い回って気持ち良いで

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:08:09.06 ID:WzVQ5nyT0.net

なにもしないで耐えるのはつらいから禁煙パイポ吸ってみ
火つけるまねしてスパーってやるとマジおちつく　そのうちパイポもいらなくなる
これで禁煙7年目

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:10:33.68 ID:G8L4RDP50.net

禁煙の苦しさってどんな苦しさなん？

一度も煙草吸ったことないからわからんのよ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:17:05.92 ID:0irXUSfM0.net

周りの禁煙した奴は例外無く太ったな
食欲が増えたとか言ってたが

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:17:10.20 ID:LfFo75OQ0.net

三日でピーク過ぎる
二週間経つとタバコとかどうでもよくなる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:17:54.28 ID:22xdNrIg0.net

どうせ人生一回きりなんだし吸いまくって楽して生きようぜ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:19:15.80 ID:OBDjCq5/0.net

>>11
鼻くそほじる奴がほじれなくなる感じ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:22:57.59 ID:01AAW7QL0.net

吸いたくなるとかじゃなくて
尋常じゃない眠気が一番辛かった
3日過ぎたら余裕
1年経ったけど全く吸いたくならない

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:27:52.58 ID:Iqolb3dz0.net

薬局で売ってるニコチンパッチ貼ったら余裕だった
先週の木曜日から吸ってない
もう一週間か

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:34:29.65 ID:mW5oyTEU0.net

一週間てｗ三年後でも普通に休憩に間違って喫煙所向かってまうし。まぁ成功させたいなら当分の一年くらいはパチンコと飲みも一緒にやめとけ。絶対吸ってまうから

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:44:03.36 ID:Iqolb3dz0.net

もう一回居酒屋逝ったけど平気だった

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:55:21.23 ID:5jNv+3kL0.net

タバコ吸おうと思うのがまず理解できない

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 21:56:23.31 ID:2z5wnJd20.net

何度も禁煙に成功してるけど
買う金が無いのが一番はかどる

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:04:37.16 ID:sDiiqOc10.net

数ヶ月に一度タバコ吸ってる夢見る

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:15:30.95 ID:JMt6/aAi0.net

ミントでも自分で巻いて吸え
吸い仕草しないから落ち着かない

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:25:13.93 ID:pM8EYOdB0.net

吸っても吸わなくてもガンにはなる
俺は大鉄並に吸っている

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:35:47.86 ID:hQjP481z0.net

一ヶ月もったらあとは何とかなる
当座酒は飲みに行くな

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:47:23.00 ID:GHBXWB6c0.net

あと2年で10年だわ
吸いたくなったら手で筒作って人差し指の所から吸え
握りで隙間調節してな
下らないけど結構紛れる　ガンバレ！

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:48:24.43 ID:G6SOwI3u0.net

そんなもんか？毎日2箱近く吸ってたが辞めると決めたらあっさりやめれたぞ
三ヶ月はイラついてたらしいけど

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/24(金) 22:48:55.19 ID:0jQp5B3w0.net

1週間我慢したらどうでもよくなってくる

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 00:27:02.06 ID:IC0IrLjZ0.net

>>20
大学でつるんでた連中がみんな喫煙者で
煙に慣れるためだったな、最初は
だから憧れとか何にもなかった

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 00:32:10.08 ID:YifmhdSY0.net

禁煙できないの甘え
禁煙で太るの甘え

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 00:47:22.48 ID:+vnl/F8A0.net

煙草がウマイなんてのはニコチン中毒を我慢してる奴の幻想だ、とか良く言うが

喉の渇きを我慢して我慢して・・・冷たい麦茶orビール　→めちゃウマイ
熱いサウナに入って我慢して我慢して・・・外に出て水風呂　→めちゃキモチイイ
射精を我慢して我慢して・・・一気に腰振って中だし　→めちゃキモチイイ

ニコチン枯渇を我慢して我慢して・・・・一服　→めちゃウマイ

同じだと思う

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 00:53:22.13 ID:y6eSjqZW0.net

>>5
ある日ふと思い立って吸わなくなって、半年くらい吸いかけの箱とライターは常に持ってたよ
何度かやればそのうちいけるんじゃねw

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 03:38:56.10 ID:COGwyU320.net

たばこ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 05:17:32.09 ID:55hz5+aQ0.net

ID非公開さん

低学歴の人のほうが喫煙率が高いというデータを見つけてかなりショックを受けています。
僕は低学歴なので悲しいです。信じたくないけど傾向的には確かに中卒や高卒の人のほうが
若干喫煙者が多いように思います。低学歴の人、がんばって禁煙しませんか？
僕もがんばります。ちなみに僕は高卒です。


ID非公開さん

某超有名国立大学の職員をしています。
教授、助教授から院生、研究生に至るまで喫煙率は確かに低いですよ。
およそ90％の人は吸いません。
禁煙したのではなく、元々吸ってないのです。
低学歴云々というのは、中学や高校で吸い始めるような人が多いからではないですか？
教師の目を盗んで喫煙するような人に高学歴の人がいるとも思えませんし。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q102194855



禁煙したのではなく、元々吸ってないのです。

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 07:29:53.00 ID:J1ft3Npe0.net

やめて9ヶ月くらい
もう吸ったら多分吐く

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 07:31:59.19 ID:CleOJCEo0.net

山場は3日〜一週間だな
それを越せば大分楽になる

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:03:26.57 ID:X67keBvv0.net

たばこやめたらメシがうまい自慢もいらね
最初からそんなの体に入れてなきゃ普通に旨いのにな

タバコに手を出した時点でもう人としての尊厳を放棄してんだから
死ぬか生きるなよ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:07:56.72 ID:AfQZLp0p0.net

別に美味くはない。元から美味いし、特に変わらん
濃い味に敏感にはなったと思うが昔から舌は効いてる
タバコのダメージが無くなって飯の消化に回せるようになって
なおかつ口が暇だから食っちゃうだけだわ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:08:01.09 ID:C8a7OxPq0.net

>>4
今ここが、世界で一番自由な場所や。

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:09:57.54 ID:+J5ngw/00.net

>>1
吸いたくなったら、あえてタバコを買って
グチャグチャにして捨てるといいよｗｗｗ破壊衝動さえ維持すればやめられる

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:13:19.92 ID:SLUntNz/0.net

中毒患者哀れ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:21:30.37 ID:J1ft3Npe0.net

>>37
いや、タバコで地獄見た経験あるから飯のうまさがわかるようになるのよ
空気もな

>>38
お前のようなライトスモーカーにはわからんだろうな

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:22:28.46 ID:2mftrPrG0.net

吸えばいいじゃない

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:42:48.97 ID:BBNj8FP+0.net

とりあえず一服して落ち着いたらいいんじゃないかな？

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:47:34.01 ID:d4WcfEdp0.net

半年禁煙してたけど失敗したわ
タバコうめー

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:51:24.94 ID:4KuSaygX0.net

チャンピックス使えば辛いなんてあり得ない
禁煙外来行かない奴は甘え

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:57:24.15 ID:X67keBvv0.net

>>42
「いや、刑務所で地獄見た経験あるから飯のうまさがわかるようになるのよ
空気もな」

同じだな

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 08:59:56.60 ID:NnWgLYck0.net

3日　１ヶ月　3ヶ月 半年　１年　3年
これを乗り切れ
俺は禁煙して8年目

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:07:37.33 ID:RjytOTZl0.net

>>47
同じだよ
悪いのか？

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:09:18.03 ID:6uetrVQt0.net

つらいの我慢してると寿命が縮むぞ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:12:17.14 ID:uf+/+fsfO.net

マジレスするとサプリで体質変えたら大した苦もなく一発だぞ
プエラリアでも買ってきて毎日飲んでれば酒や煙草への執着が嘘みたいに消えてって
おまけにお肌すべすべ髪サラサラになってハゲな奴さえ復活の目がある

ただし量が過ぎたり体質によっては勃たなくなったりおっぱい育ったりするから要注意な

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:13:55.53 ID:GZcwN+Ef0.net

3年ぐらいしてもまた吸いたくなってびっくりするけど
5年もすれば吸いたくなる誘惑にも慣れる
ああ、またこいつか、吸いたいというこいつは俺じゃないってね

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:14:51.88 ID:fucf0Qaj0.net

禁煙始めてから一本たりとも吸ってないというプライドみたいなもんが案外大事。

一本だけならいいやですべて水の泡

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:18:21.81 ID:GZcwN+Ef0.net

糸井重里も禁煙中で、一本だけならとか一口だけならとかいう気持ちは
ウソをついてるようなものであると
人前でおっぱいを一口吸わせてもらえるか考えろって言ってた
よくわからんけど俺は禁煙10年目

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:39:56.73 ID:asa2pThN0.net

チャンピックスは最初の3日間だけでいいよ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:42:11.97 ID:X67keBvv0.net

薬物中毒が姦しい

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 09:48:52.19 ID:aCTl0wh00.net

鼻に突っ込むタバコにしろ
火をつけて煙を吸うな吐くな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 10:04:15.50 ID:NnWgLYck0.net

今はまったく吸いたいと思わないが
しかし１口でも煙草を吸って煙を肺に入れたら
なし崩し的に喫煙者に戻ると思う

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 10:31:04.81 ID:P8139Jxz0.net

肺がんの画像検索するといい
やめたくなる

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 10:46:42.67 ID:qNqp19ZN0.net

本気でやめたいと思ったら誰でもやめられるよ
ダメ人間でも禁煙外来行けばやめられる
禁煙失敗する奴は大してやめようともしていないんだよ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 11:15:26.45 ID:y6eSjqZW0.net

禁煙外来で無理に止めた知人は自律神経がおかしくなって軽い鬱に移行してしまった
止められないなら無理はすんなマナーだけ守っとけと思う
実際禁煙してもタバコ銭が浮く程度だしな

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 11:25:02.30 ID:GFEydIPA0.net

急激に辞めると逆におかしくなるよ
徐々に減らしていく方が良い

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 12:17:47.23 ID:TlNaxWwb0.net

ボトルガム買っとけ
一日一本、10日間で止められる

一か月は飲み会厳禁な

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 12:48:04.59 ID:mFJsXSVZ0.net

俺の禁断症状は倦怠感・寒気・食欲低下とかが一週間程度だったな
10年以上昔だしよく覚えてないは

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2015/07/25(土) 12:48:35.63 ID:Xv/UxZKy0.net

なんで始めたの
もう、いつ死んでもいいんだけど