日常生活で長続きしないこと　1位筋トレ・ストレッチ　2位整理整頓・掃除　3位食事制限 [837857943]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 097a-eN1T)：2015/11/01(日) 11:26:08.26 ID:mt+3Y+mP0.net ?PLT(12000) ポイント特典

「今度こそ続けてみようと決心したのに、やっぱり長続きしない…」、そんな自分の弱さに落ちこんだ経験はないでしょうか。多くの人が諦めてしまう、
「挫折しやすい習慣」とは一体？今回は「日常生活で長続きしないこと」について、皆さんにアンケートをとってみました。

1位筋トレ・ストレッチ　233票
2位整理整頓・掃除　161票
3位食事制限　151票
4位日記・手帳　121票
5位貯金（預金）　77票
6位有酸素運動　74票
7位節約　73票
8位禁煙　71票
9位節酒・断酒　42票
10位恋愛　33票
11位読書の習慣　27票
12位髪を伸ばすこと　23票
13位友人関係　22票
13位自炊　22票
13位結婚生活　22票
16位習い事・塾　19票
17位仕事（バイト）　15票
17位婚活　15票
19位真っすぐ家に帰る　14票
20位部活・サークル活動　11票

http://ranking.goo.ne.jp/column/article/2056/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa03-l9UB)：2015/11/01(日) 11:28:10.47 ID:u2yy9w3Ja.net

筋トレが長続きしない奴の100％が自重なんだよね
いくらやっても強くなってる気がしない、おまけに長時間で辛い

所がどっこいウエイトをやったら長続きする
高負荷低回数で短時間
そして確実に重量や回数の数字として自分が上に向かっているのが手に取るように分かる
筋トレにハマれない人の殆どが腕立てとかで挫折する

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-py4C)：2015/11/01(日) 11:29:04.68 ID:unGNFter0.net

ストレッチは時間なりタイミング考えないと忘れるね
何かの後にやる癖をパブロフの犬みたく付けないと

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a9d6-l1cv)：2015/11/01(日) 11:30:30.95 ID:h34rs1sl0.net

ゲームですら続かなくなったわ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e17e-l1cv)：2015/11/01(日) 11:31:04.98 ID:2YwtKCrK0.net

早寝早起き

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d374-vRcD)：2015/11/01(日) 11:31:37.39 ID:oBqprWVK0.net

健康診断で引っかかってみろ
運動が捗るぞ！血液診断が効果の指標だ！

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMf4-neYh)：2015/11/01(日) 11:32:12.67 ID:nyPpcEOAM.net

余裕をもった出勤

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f4ea-g9D0)：2015/11/01(日) 11:32:21.62 ID:i1TyuCXB0.net

オナ禁じゃないんだな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0912-0gvP)：2015/11/01(日) 11:34:30.64 ID:0lqcxUbF0.net

むしろ長続きする事がない

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8dc3-l1cv)：2015/11/01(日) 11:39:52.34 ID:Sc8InYua0.net

＞　12位髪を伸ばすこと　23票

　
　 　　彡⌒ミ
　 　 (´・ω・｀)

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb12-+VFO)：2015/11/01(日) 11:49:55.36 ID:bsjT6kxq0.net

>>6
そんなとうでもいい指標のために邁進てきるのがすごいね