久々に外に出ようと思う。胸がドキドキするんだが、どうしたらいい [705573244]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9eed-OpaY)：2016/02/28(日) 17:00:48.70 ID:3SeL0cIj0.net ?2BP(1001)

青森県内の引きこもり当事者の引きこもり期間は、10年以上が半数以上、20年以上も1割を超えるなど、
一段と長期化の進んでいる実態が、民間の家族会の調査で明らかになった。
http://diamond.jp/articles/-/86884

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c452-MKVc)：2016/02/28(日) 17:01:14.47 ID:sffC1UVG0.net

マスクするといいぞ
精神が安定する

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 89e9-MKVc)：2016/02/28(日) 17:01:41.51 ID:ObFAiFb30.net

そのまま山に分け入って行って野生化しちゃえ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 63b1-MKVc)：2016/02/28(日) 17:01:46.06 ID:Qx4CFCe50.net

外に出るための時間が必要なんだよな・・

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saed-nizW)：2016/02/28(日) 17:02:16.03 ID:91qVxLlTa.net

長期ひきこもりすごく多いんだな

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp55-ihJv)：2016/02/28(日) 17:02:21.74 ID:QbAoNDzVp.net

誰も気にしてないから気軽に出ろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 89e9-MKVc)：2016/02/28(日) 17:03:28.98 ID:ObFAiFb30.net

足尾の山奥に野生化している野良人間が生息しているじゃん
引きこもりは何であぁいう生き方を目指さないんだろ？
昔でいう山窩っていうか

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sde4-e5UG)：2016/02/28(日) 17:03:39.75 ID:Uey9UhHHd.net

出なければいい

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 565e-ImKF)：2016/02/28(日) 17:05:21.62 ID:ZWiGprr20.net

すぐに足パンパンになるから遠出はするなよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp55-XwZz)：2016/02/28(日) 17:05:30.65 ID:fLxjtsx/p.net

ときめきを感じてるだけだろ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 63b1-MKVc)：2016/02/28(日) 17:05:59.00 ID:Qx4CFCe50.net

明日外でるから今日は外でるための精神を整えようとするけどずるずるとひっぱって
明日外でよう明日外でようになる

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4bb6-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:06:37.67 ID:7utpL/LB0.net

それ発情してるだけだぞ
一発しごいて落ち着け

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c452-ihJv)：2016/02/28(日) 17:07:24.42 ID:EH0PZnoQ0.net

デパス飲め

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 38bf-MKVc)：2016/02/28(日) 17:07:36.08 ID:5earahjx0.net

心臓に注意

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 180a-MKVc)：2016/02/28(日) 17:07:50.96 ID:fLbY1TAi0.net

ドキをムネムネする

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 180a-MKVc)：2016/02/28(日) 17:08:39.39 ID:fLbY1TAi0.net

まずは夜の人気のない時間帯に出る

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saed-eJHD)：2016/02/28(日) 17:09:05.04 ID:T9P2oHOXa.net

最近外出すると冷や汗がすごい

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d155-nmBI)：2016/02/28(日) 17:10:19.97 ID:sZsuElw90.net

まず服を脱ぎます

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMe4-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:11:04.37 ID:5ro78JasM.net

こんな漫画やドラマみたいな引きこもりなんて実在すんの？
いたら紹介しろ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 222f-ihJv)：2016/02/28(日) 17:11:04.38 ID:Dg1NcuAb0.net

異常だな
病気だから、無理しない方がいい
明日にしろ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saed-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:13:50.79 ID:IrCRcVd1a.net

整形しろや

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 554f-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:14:00.05 ID:O3D4RJAg0.net

薬があるぞ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b55-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:15:43.32 ID:b75fULtI0.net

無理して外にでる必要はない
気が済むまで引きこもってていいんだよ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4beb-0rtv)：2016/02/28(日) 17:17:51.37 ID:jGPykrd40.net

デパス飲んでヘッドホン

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c41a-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:21:30.68 ID:X4oTK/C50.net

風呂入って髪ボサボサじゃなければなんでもいい

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8bd6-Jblc)：2016/02/28(日) 17:21:38.10 ID:lNAFswmX0.net

インデラル飲めよ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 259f-XwZz)：2016/02/28(日) 17:28:03.67 ID:Ddf4q/LE0.net

不整脈か
パニック障害の疑いあり

28 ：フリーター笹岡 (ﾜｯﾁｮｲW 9e9f-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:28:58.47 ID:3/buxt1x0.net

暖かくなると変態がうろつく季節だからな

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e113-Y0ST)：2016/02/28(日) 17:40:56.59 ID:LfjPXyST0.net

お風呂しばらく入ってなくて髪ボサボサてかてかしてるから今日お風呂入って明日外出歩こうかな

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sde4-e5UG)：2016/02/28(日) 17:43:07.39 ID:Uey9UhHHd.net

風呂入ってない=シャワーも浴びてないのかな
おっさんだからよくわからない
数年シャワーだけだからな俺

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bd7d-nizW)：2016/02/28(日) 17:52:34.54 ID:3IGxXH3V0.net

散歩楽しいぞ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f136-XwZz)：2016/02/28(日) 17:52:45.68 ID:pPZktjRG0.net

外に出て空気吸うだけで落ち着くな
明日は月末だし、支払先に振込したら美容院でも行くかな
しかし来月から仕事なくて困る

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sde4-Y0ST)：2016/02/28(日) 18:20:47.89 ID:qyapMTxMd.net

深夜徘徊から始めるのはどうだろうか
それで自販機でジュースを買うというミッションを遂行して徐々に範囲を広げてみるんだ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b12b-ihJv)：2016/02/28(日) 18:34:09.42 ID:Xdpwa87W0.net

パニック障害ですやん

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d155-Y0ST)：2016/02/28(日) 18:40:26.15 ID:HERwib6i0.net

コレ着てヘルメットかぶって外界を遮断しろ
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