腹だけぷっくり膨れてるおっさんてよくいるけど、アレって何なの？病気なの？ [918069464]

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d9ef-iOFr)：2016/06/16(木) 09:32:16.03 ID:eWlgkClB0.net

>>90
腹筋ローラー。通称コロコロ
膝を着いてやる方法と立ってやる方法がある
当然立ってやった方が負荷が掛かる
毎日20回もやれば一月で腹筋割れる