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腹だけぷっくり膨れてるおっさんてよくいるけど、アレって何なの？病気なの？ [918069464]
- 117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c348-CFCj)：2016/06/16(木) 09:39:35.25 ID:kru5EfcU0.net
- 50代だけど全然出てない
でも念のためプランクを始めた
1ヶ月ちょっと続けて今5分できるようになったとこ
サイドプランクはきつくてまだ1分半しかできない
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