腹だけぷっくり膨れてるおっさんてよくいるけど、アレって何なの？病気なの？ [918069464]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-AJzf)：2016/06/16(木) 09:00:54.09 ID:s90yHt8Qr?2BP(1000)

http://www.j-cast.com/2016/06/08269107.html

ネットで有名「近鉄乳首おじさん」逮捕の衝撃　福山雅治似の市職員がしていたこと

249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f953-4fuR)：2016/06/16(木) 11:20:18.13 ID:vnl6GO880.net

あれってマジで腹筋が弱ってるからなんだな
おっさんになるとお腹がゆるくなるのも同じ

250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM01-qS7w)：2016/06/16(木) 11:21:59.63 ID:dwYXbf+gM.net

運動してないからに尽きる
腹筋はLシットくらいしかやってないけど30過ぎても割れてる

251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a60f-j4mG)：2016/06/16(木) 11:22:33.16 ID:6jBY3Lzw0.net

愛の結晶がすくすく育ってるんだろ

252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5c8d-dDUT)：2016/06/16(木) 11:22:45.92 ID:n3bD0S4U0.net

>>243
そりゃ連続飲酒レベルになると
食事自体をまともに受け付けなくなるからね
飲んではダウンして目覚めては飲んでと酒でカロリーを摂ってしまう

所謂、うまいもん食って酒飲んでるだけの晩酌アル中とは次元が違う

253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 01d1-bSae)：2016/06/16(木) 11:24:24.12 ID:6W0k+Fu10.net

努力でへこむとしても、へこんでモテるようになるのかと
そのおっさんの人生を考えたことがあるのかと

254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ be80-rYrG)：2016/06/16(木) 11:25:59.82 ID:R6zzeXPq0.net

ライザップおじさんも大概気持ち悪いけどな

255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-YSYp)：2016/06/16(木) 11:27:42.86 ID:X/EfVulha.net

http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20160303/2067793_201603030754318001456964965c.jpg
これワイかと思ってビックリした

256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f9d5-4fuR)：2016/06/16(木) 11:27:44.59 ID:Lzi1CbMS0.net

小林尊じゃね？
http://4.blog.xuite.net/4/9/d/3/17237182/blog_770926/txt/26802725/14.jpg

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW abbe-qS7w)：2016/06/16(木) 11:27:52.69 ID:THR/svDF0.net

節制しろよみっともない

258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW abfb-qS7w)：2016/06/16(木) 11:32:25.41 ID:UMDf9DFS0.net

>>257
だって腹減るんだもの
なんかいい方法はないか

259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b8d-ntlg)：2016/06/16(木) 11:34:01.76 ID:GEBmPuXV0.net

そこそこ筋トレしてて腹筋割れてても
力抜くと腹出ちゃうのは胃下垂なの？

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 11:36:02.91 ID:XU1l1GP5d.net

腹筋するための腹筋がないから腹筋できないんだよ
察しろ

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ be80-rYrG)：2016/06/16(木) 11:36:11.45 ID:R6zzeXPq0.net

腹筋ワンダーコアで余裕

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-77//)：2016/06/16(木) 11:37:17.91 ID:yZqMzPGHp.net

お前らって本当に適当で浅い知識だからいつも答えが一つにならないよな
腹筋すればいい、胃下垂だから諦めろ、節制しろ、食い過ぎ、歳のせいだから諦めろ

だから結局のところ原因は何でどうすりゃ腹は引っ込むのか的確に答えろや

263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sad9-qS7w)：2016/06/16(木) 11:39:15.55 ID:epTLk9TMa.net

>>144
内臓脂肪じゃないの？

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 11:39:32.96 ID:XU1l1GP5d.net

内臓脂肪ってどうすれば取れるの？
手術？

265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e1e6-P8Zx)：2016/06/16(木) 11:39:33.59 ID:E50c4ig70.net

>>262
急にポッコリ出たわけじゃないだろ
それまで何してたんだ？

266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c653-afM9)：2016/06/16(木) 11:40:06.57 ID:2SW37cdT0.net

子供の腹が膨れてるのは何で？

267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW abbe-qS7w)：2016/06/16(木) 11:41:29.64 ID:THR/svDF0.net

>>258
いい方法なんかねーよ
食事に気をつけて運動しろ

268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e17f-4fuR)：2016/06/16(木) 11:41:38.93 ID:T6UwVtwx0.net

>>57
きれるなよ
ぽっこりおじさん

269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3548-77//)：2016/06/16(木) 11:42:45.54 ID:F/nwh5h00.net

俺の奥さんはタヌキみたいで可愛いって言ってくれるが？

270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a60f-j4mG)：2016/06/16(木) 11:43:32.34 ID:6jBY3Lzw0.net

月が満ちれば玉のような

271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 11:43:38.33 ID:vf3DSX72d.net

>>258
糖質を2週間絶て
そうすれば血糖値が安定して腹が減らなくなる
それから食事制限を開始しろ

272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 11:44:11.50 ID:PKNNOx+Sd.net

おまえらの最高指導者のことじゃん

273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c36e-z02k)：2016/06/16(木) 11:45:14.52 ID:24VkGOpr0.net

普段から腹を引っ込ませておくと効果があるって聞いた
引っ込ますために腹筋に力入れてるからだとよ

大事なのは自意識過剰だ

274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a60f-j4mG)：2016/06/16(木) 11:46:44.31 ID:6jBY3Lzw0.net

そうこうしてるうちに悲報

>糖尿病になると脳の海馬が萎縮　九州大チームが発表

275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 11:47:21.59 ID:vf3DSX72d.net

>>262
結局のところ内臓脂肪が原因で運動と食事制限すりゃ引っ込むよ

276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMa8-qS7w)：2016/06/16(木) 11:48:59.01 ID:9Xtn5voyM.net

>>243
ゴリゴリのアル中やないか

277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW abfb-qS7w)：2016/06/16(木) 11:49:33.96 ID:UMDf9DFS0.net

>>271
米やパン控えればいいのか
肉とか野菜、魚あたりかな

278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b154-UcEt)：2016/06/16(木) 11:50:18.95 ID:dEHN7O0f0.net

>>260
自重負けしているなら人に補助してもらうとかあるし
自重に影響されない種目に変えるとかあるよ

279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-ntlg)：2016/06/16(木) 11:51:37.38 ID:c+6+HHgwp.net

腹横筋で調べろ

280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾘｯﾃﾙ MM82-qrvG)：2016/06/16(木) 11:51:50.05 ID:bFA752guM.net

米食うのやめて、毎日ジョギングしてれば
アホでも凹むぞ
何でこんな簡単なことができない？

281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f98d-UcEt)：2016/06/16(木) 11:53:19.51 ID:9xpC6gVQ0.net

肩掛けカバンで余計に強調しているおっさんが多い。
特に週末のショッピングモール

282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM54-qS7w)：2016/06/16(木) 11:53:36.22 ID:7z+L7qEsM.net

>>277
今月のTarzanで糖質オフ特集やってる

283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 11:53:37.91 ID:vf3DSX72d.net

>>277
穀物は全てダメ
根菜もアウト
ジュースだけじゃなく牛乳も意外と糖質高い
肉も加工肉やハンバーグはダメ

284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-AWTR)：2016/06/16(木) 11:53:40.29 ID:izb3moWad.net

>>1
内臓脂肪

あと腹筋の衰え

285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c6ef-afM9)：2016/06/16(木) 11:56:26.76 ID:BIOP/RA40.net

不思議と体重は変わってないんだよな
加齢で全身の重い筋肉が軽くて嵩の多い脂肪に置き換わってる

286 ：豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ (ｽﾌﾟｰ Sdf8-a/KP)：2016/06/16(木) 11:56:58.67 ID:M6xDLrBrd.net

心不全の前段階で水が溜まってる場合もあるから注意_φ(・_・

287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9e35-4fuR)：2016/06/16(木) 11:57:42.25 ID:M6s6KxjN0.net

　　　　　　　　　　　　
　　　　彡ﾊヽヽミ　　
　　　 （　´・ω・｀）　　福山雅治は関係ないだろ
　　　／　　　　　ヽ　　　
　　 / /　　　　ヽ　|　　
　　（_二つ　。　 ）.|　
　　　|ー──‐イ∪　　
　　　|─l⌒ヽ─| 　　

288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fc35-iOFr)：2016/06/16(木) 11:58:03.57 ID:Mq9YWRp70.net

>>283
水ときゅうりしか食えなそう

289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8d-a/KP)：2016/06/16(木) 11:58:26.15 ID:JvJufRt30.net

>>255
乳首でかすぎる
開発したんかな

290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2166-qS7w)：2016/06/16(木) 11:59:46.80 ID:eNJFl54Q0.net

風土病だろ、可哀想に

291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:00:51.99 ID:vf3DSX72d.net

>>288
意外と食える
肉、チーズ、葉物野菜がスタンダード

292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0d46-77//)：2016/06/16(木) 12:01:25.17 ID:ZcfvUs9b0.net

>>10
おい当たらんぞ

293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 50a2-YSYp)：2016/06/16(木) 12:02:16.72 ID:Wts/Q+Jd0.net

日本住血吸虫物語

294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3026-4fuR)：2016/06/16(木) 12:02:53.65 ID:zzmGeSqt0.net

女の子になっちゃう！

295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-0VD/)：2016/06/16(木) 12:03:23.26 ID:BeAh9bjMM.net

えっ？！シュワちゃんが妊娠？！

296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-77//)：2016/06/16(木) 12:03:23.35 ID:S/4zg6B+p.net

>>280
ジョギング面倒で辛いしゲームしたりしたいってことなんでわからないの？

297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-qS7w)：2016/06/16(木) 12:03:30.34 ID:YGFu9jHma.net

　　　　ﾌﾟｯｸﾘ
　('、3)っ⌒っ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:05:45.15 ID:M+bj3IQea.net

>>280
炭水化物足りないと全然寝れなくて仕事ならないんだけどどうすればいい？

299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:06:25.34 ID:vf3DSX72d.net

>>298
レスタミンコーワ買ってきて5錠飲め

300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-qS7w)：2016/06/16(木) 12:06:37.18 ID:yF6vyqUta.net

原出てるおとこほんときらい

301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-AWTR)：2016/06/16(木) 12:06:42.83 ID:izb3moWad.net

>>264
取る方法は現代医学には無い
脂肪吸引で取れるのは皮下脂肪

302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:06:48.68 ID:M+bj3IQea.net

>>299
飲んでるんだよなぁ
メラトニンのサプリも飲んでる

303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c648-j4mG)：2016/06/16(木) 12:06:52.03 ID:uKP0dJaK0.net

運動不足と酒
と言いつつリーマンのおっさんがなんであんなに似通ってくるのかは
ニートの顔付きが幼い同様に何か他の要因があるんだろう

304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0H52-YDEn)：2016/06/16(木) 12:07:01.96 ID:d5zkW4iBH.net

おっさんになれば誰でもああなるんだよ
あれが普通

305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:08:07.32 ID:vf3DSX72d.net

>>302
ならもう睡眠障害の域だから大人しく医者に導入剤処方してもらえ

306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:08:27.04 ID:M+bj3IQea.net

>>305
ちゃんと米かパン食ったら寝れるのよ

307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b154-UcEt)：2016/06/16(木) 12:09:09.63 ID:dEHN7O0f0.net

これをしたらいい！ってのを求めているんだろうけど

原因もいろいろあるし体質（筋肉のつきやすさ、太りやすさ、消費カロリーとか）、生活環境の違い、ストレス度合いの違いとかあるし
一概にこれをやればいいって訳でもないんでないの
できること、やれることからいろいろ試していくしかないような

308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:10:01.41 ID:z4e4wz8Ed.net

加齢で内臓が降りてきてるんと
加齢による代謝の低下

309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:12:55.63 ID:4oqABjknd.net

市職員だったの？

310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:13:14.06 ID:M+bj3IQea.net

てかお前ら米とか抜いて寝れるの？

311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3548-77//)：2016/06/16(木) 12:14:26.49 ID:F/nwh5h00.net

>>303
朝6時半に起きて家に帰るのが早くて20時半これが月曜から金曜まで続くのが平均的リーマンなんだが
これで酒飲まずに節制して運動しろって無理に決まってんだろ
そら皆同じような体型になるわ

312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM54-qS7w)：2016/06/16(木) 12:14:44.59 ID:Ooed4NufM.net

女豹のポーズ毎日続ければ凹むぞ

313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:15:46.12 ID:vf3DSX72d.net

>>306
高血糖状態だからそうなるわけだ
血糖値を低く保つように短期間の糖質カットを実践しろ
その間は導入剤で眠れ

314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:16:04.81 ID:z4e4wz8Ed.net

毎日走って代謝上げるんと
逆立ちして腹踊りしてるとへこむ
逆立ちは壁と向かい合ってせーの！は危ないので
壁を背にして、床にてをついて、後ろ足で上っていくようにすると安全にできる！

315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:16:29.50 ID:TeTtbg+Ed.net

>>310
いや影響ないと思うけど

316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-iOFr)：2016/06/16(木) 12:16:32.22 ID:e/nFdVcpa.net

>>109
わかる

317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-qS7w)：2016/06/16(木) 12:17:30.44 ID:/Vd9YiCaa.net

>>311
酒はただの甘えだろ腹筋だってクランチやるだけなら10分あればいいそれすら時間ないのか？

318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e1e6-P8Zx)：2016/06/16(木) 12:18:00.08 ID:E50c4ig70.net

>>310
ただの思い込みだろ

319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:19:24.22 ID:vf3DSX72d.net

>>311
昼飯をプロテインドリンクとスモークササミに置き換えて1時間ウォーキング
帰宅して15分筋トレしてから45分ウォーキング
戻ってから風呂入って0時までオーバーウォッチの生活してるわ

320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:19:43.30 ID:M+bj3IQea.net

>>318
いやマジで焼肉食った日とかあんま寝れんわ
その時は白米食わないから

321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3548-77//)：2016/06/16(木) 12:21:09.58 ID:F/nwh5h00.net

>>317
時間的な問題じゃ無いだろ…もう若者じゃねーんだぞ
お前にはストレスや体力の衰えも無いのかよリーマンに酒飲むなとかムリムリムリムリカタツムリだろ

322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:22:12.15 ID:M+bj3IQea.net

>>317
気力の問題でしょ
俺も残業少ない月は運動続いてた

323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3548-77//)：2016/06/16(木) 12:23:17.50 ID:F/nwh5h00.net

>>319
お前のレス目を通したが流石に意識高杉だろ
もう少し一般的なおっさんリーマンでも出来るような運動や食生活勧めてくれよ

324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e1e6-P8Zx)：2016/06/16(木) 12:23:34.66 ID:E50c4ig70.net

>>320
それは米食べないからじゃなくて肉食ったからだろ
消化に時間がかかると体温が低下せず眠りに入りにくくなる

325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0d3a-4fuR)：2016/06/16(木) 12:23:42.17 ID:vAQTwBh30.net

最近下腹の腸のところがかたく膨らんでてたまにズキッとするんだけど
腸ヘルニアかなんかじゃないかと心配してる
ただの運動不足で内臓下垂なだけならいいんだけど

326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:23:46.97 ID:vf3DSX72d.net

>>321
就寝前に酒飲むと脂肪分解が行われず内蔵脂肪レベルが増えたりするわけで
俺は仕事よりもそっちの方がストレスだわ

327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 12:24:22.17 ID:M+bj3IQea.net

>>324
焼肉行っても米食った日は寝れるんだよ

328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-l2iG)：2016/06/16(木) 12:24:40.48 ID:QSBjCkSjp.net

2日くらい絶食すれば出なくなるよ

ちょっと出てる奴の場合な

329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e17f-4fuR)：2016/06/16(木) 12:25:28.21 ID:T6UwVtwx0.net

>>310
アルコールならぬ炭水化物依存症だな
ゆっくり量減らしていったらええんちゃう（適当）

330 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e1e6-P8Zx)：2016/06/16(木) 12:25:33.41 ID:E50c4ig70.net

>>327
じゃそういう体質なんだね
諦めてw

331 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:26:23.64 ID:vf3DSX72d.net

>>323
俺はやり過ぎだけど
たかだか2週間糖質カットするのは無理でもなんでもないだろう

332 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 158d-oJ6o)：2016/06/16(木) 12:26:24.52 ID:FzgmvGpH0.net

>>327
米は良質なエネルギー源だから内蔵にとって効率良く栄養摂取出来るんだよ
肉は消化に時間掛かるから内臓の負担も大きい

333 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-9Ifo)：2016/06/16(木) 12:28:21.15 ID:R+FkoKimd.net

肝臓
入れ墨者に多いな

334 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:28:29.02 ID:Oq1lQR39d.net

おじさんになればわかるよ

335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3548-77//)：2016/06/16(木) 12:30:16.62 ID:F/nwh5h00.net

>>331
糖質制限と寝る前の酒を減らすくらいは出来るか
運動は毎日帰って来てからとかは流石に出来る気がしないが週末のジョギングくらいから初めてみるわ
正直この腹は見た目よりも健康的な意味で危機感を覚える

336 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fc48-ntlg)：2016/06/16(木) 12:32:55.73 ID:jETKiITw0.net

炭水化物を少しの期間だけカットしても水分が抜けて体重減るだけの見せかけだぞ

337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e1e6-P8Zx)：2016/06/16(木) 12:33:57.90 ID:E50c4ig70.net

>>335
そういう危機感って大事だよな
おじさんでも腹が出てる人と出てない人の違いって体質や生活スタイルもあるけど
意識の違いってのも大きいと思う

338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1500-ntlg)：2016/06/16(木) 12:34:04.33 ID:ZRgN4Twm0.net

尊い、尊い、命の揺りかご

339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMd0-77//)：2016/06/16(木) 12:34:07.03 ID:ccGVJTxPM.net

>>6
10代は腹筋鍛えなくとも殆どが自然な感じでへこんでるよな
大人はデブを除けばぷよ気味か筋トレ無理にへこませてるかしかない

この違いは何？
なんで若いと自然にへこむんだろ

340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 12:35:22.19 ID:vf3DSX72d.net

>>335
ジョギングだと膝にも悪いしすぐ疲れてストレス溜まるし長続きしないぞ
いつもなら車や電車で行くような目的地決めて早歩きで景色見ながらだと嫌にならない
あと自分の通勤経路を歩くのも今までスルーしてた面白い店があったりして楽しい
俺は最近ダチョウやワニの肉を出す店が見つかった

341 ：ケンモウの天才 (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:35:37.86 ID:QuplBsE6d.net

ナガラウォークで三分でへこむぞ
おまえらもやってみろ

342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM01-ntlg)：2016/06/16(木) 12:36:27.30 ID:RAdPEs2ZM.net

おっさんになったらわかる

343 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 60d9-/m8A)：2016/06/16(木) 12:37:13.26 ID:rLMvam7i0.net

確かに内臓脂肪はすぐ減るな
1時間高速ウォーキングを2週間で結構凹む

344 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0d96-qS7w)：2016/06/16(木) 12:38:11.57 ID:Cpm/OyLo0.net

>>44
仕事で毎日歩いていたが腹引っ込むどころか腹筋付いたぞ
毎日10キロ担いで10キロ歩けば楽勝

345 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 158d-oJ6o)：2016/06/16(木) 12:38:28.57 ID:FzgmvGpH0.net

新陳代謝が減るのに食べる量が同じだから
脂肪分として内蔵の周りに蓄積され、その後、皮下脂肪になる

346 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:38:50.71 ID:KEr6MvFsd.net

ﾄｸﾝ…

347 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 12:39:02.70 ID:ZtwQVszgd.net

ニート歴長すぎて腹出てるから引っ込め方教えろよ
足は筋肉痛であんまり動かしたくないから足使わない方法な

348 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMd0-77//)：2016/06/16(木) 12:39:28.56 ID:ccGVJTxPM.net

プランクチャレンジで腹バキバキになるんだろ？

349 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-ntlg)：2016/06/16(木) 12:39:56.70 ID:3WFbeaN/p.net

>>10
何ていう芸人だっけ？