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腹だけぷっくり膨れてるおっさんてよくいるけど、アレって何なの？病気なの？ [918069464]
- 1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-AJzf)：2016/06/16(木) 09:00:54.09 ID:s90yHt8Qr?2BP(1000)
-
http://www.j-cast.com/2016/06/08269107.html
ネットで有名「近鉄乳首おじさん」逮捕の衝撃 福山雅治似の市職員がしていたこと
- 89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-pEA0)：2016/06/16(木) 09:26:14.77 ID:cO+nvI+pd.net
- 昔運動してると
歳取っても若い頃のまま食ってしまう
- 90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa3e-qS7w)：2016/06/16(木) 09:26:42.73 ID:ncbch8AYa.net
- >>83
なんや立ちコロって
- 91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｷｹﾞｰ MMae-qS7w)：2016/06/16(木) 09:27:05.29 ID:unc/unqGM.net
- コレだけは本当に醜悪
- 92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-0VD/)：2016/06/16(木) 09:28:54.27 ID:ZCwL2+Xad.net
- >>88
不摂生してるだけ
- 93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-ntlg)：2016/06/16(木) 09:29:04.01 ID:swygcMtZp.net
- 腹出たおっさんほど、あいつはブスだ脚が太いだの女の批評をするよね
- 94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-ntlg)：2016/06/16(木) 09:30:07.58 ID:vsBJ7vWQp.net
- オレだ俺だ
- 95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3548-LYlF)：2016/06/16(木) 09:30:11.75 ID:YBhelI/j0.net
- 運動するぐらいなら腹出たままでいいわ
- 96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-D2iN)：2016/06/16(木) 09:30:14.77 ID:VxAh9ONaa?PLT(12423)
-
すまんおれだ
時間には勝てない
- 97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3029-77//)：2016/06/16(木) 09:30:47.40 ID:zm//AKRI0.net
- >>93
デリカシーないから太れる
- 98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fc48-4fuR)：2016/06/16(木) 09:30:49.33 ID:jETKiITw0.net
- 腹が出て気にならなくなったら終わり
腹が出たら焦ってダイエットするわ
- 99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 709f-QGm4)：2016/06/16(木) 09:31:11.36 ID:vxfz90XO0.net
- ほんとみっともない
ジムに行けとは言わないが腹筋くらいしろよと思う
- 100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK01-xNtl)：2016/06/16(木) 09:31:16.83 ID:qPeVwlPBK.net
- 小便すると腹で自分のチンポ見れねぇのよ
- 101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 70fd-4fuR)：2016/06/16(木) 09:31:19.69 ID:kBPnHX660.net
- 高プロラクチン血症
リスパダールの副作用だからどうしょうも無い
- 102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM01-cKM6)：2016/06/16(木) 09:32:04.70 ID:J6RJa0f7M.net
- ブラマヨの小杉とかこっちが心配になるよね
- 103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d9ef-iOFr)：2016/06/16(木) 09:32:16.03 ID:eWlgkClB0.net
- >>90
腹筋ローラー。通称コロコロ
膝を着いてやる方法と立ってやる方法がある
当然立ってやった方が負荷が掛かる
毎日20回もやれば一月で腹筋割れる
- 104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c648-ntlg)：2016/06/16(木) 09:32:19.69 ID:MVrfhcTR0.net
- 屁
- 105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 09:32:27.58 ID:8T+3Y2ABd.net
- クワシオルコルだよ
日本も貧しくなったもんだ
- 106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9bd-JS6O)：2016/06/16(木) 09:32:33.87 ID:vudE7M110.net
- まぁ不摂生なやつはデブだしデリカシー無いし禿げてるし臭いし
いいとこないね
- 107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ aab4-UcEt)：2016/06/16(木) 09:34:52.74 ID:KaUkKRup0.net
- 双子とか羨まし過ぎる
- 108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 09:35:34.59 ID:kX4DA4yZd.net
- それより小さいおっぱいがなくならないんだけどどうしたらいいの？
- 109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f98d-gHDQ)：2016/06/16(木) 09:35:47.05 ID:XarQ/2AB0.net
- >>35
俺デブだけど常に少しだけ腹引っ込めないと疲れる
こんなことやってんの俺だけかと
- 110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-ntlg)：2016/06/16(木) 09:36:00.59 ID:m4Ix9zOqa.net
- >>22
こんなのあったのかw
- 111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 09:36:39.03 ID:ATqM85/rd.net
- >>78
内臓支えるのに脂肪それなりの量が必要だし
ガリは多少太ると改善する場合も多いけどな
- 112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sad9-qS7w)：2016/06/16(木) 09:37:39.94 ID:UccarSQMa.net
- 出産予定日とっくに過ぎてんだろ
- 113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4846-4fuR)：2016/06/16(木) 09:37:42.03 ID:/9d0poAs0.net
- 定期スレｋｔｋｒ
このスレのために生きてるといっても過言じゃない
- 114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-ntlg)：2016/06/16(木) 09:38:16.04 ID:swygcMtZp.net
- 腹筋運動といえども意識する場所はヘソの下10cmあたりの部分ね
ヘソの下10cmに指を添えて固くなっている事を意識しながら上体起こしまたは脚を持ち上げる
意識せずに上体起こしなどすると、主に鍛えられるのは腹筋上部になる
- 115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMa8-qS7w)：2016/06/16(木) 09:38:17.79 ID:yQjJKS/QM.net
- 前に50代の無期懲役囚の肉体が話題になったろあれが全て
50代でも一日30分運動するだけで
それなりの体になれる
歳も時間も言い訳に過ぎん
- 116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c648-ntlg)：2016/06/16(木) 09:39:24.09 ID:WuYCLbDD0.net
- 下腹摘むと皮下脂肪が１㎝ぐらいある
- 117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c348-CFCj)：2016/06/16(木) 09:39:35.25 ID:kru5EfcU0.net
- 50代だけど全然出てない
でも念のためプランクを始めた
1ヶ月ちょっと続けて今5分できるようになったとこ
サイドプランクはきつくてまだ1分半しかできない
- 118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sad9-77//)：2016/06/16(木) 09:40:45.53 ID:LpypnegFa.net
- シュワちゃんが妊娠！？
- 119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-ntlg)：2016/06/16(木) 09:43:28.47 ID:/Yjz3N2Ra.net
- >>5
長門さん乙
- 120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b15-4fuR)：2016/06/16(木) 09:44:37.78 ID:YKynFcyd0.net
- >>108
俺もそれが最近の悩み
腕立てすればいいか？
- 121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 09:45:28.85 ID:nnIyX6h6d.net
- >>117
5分できるとか完全に負荷不足だし背中に何か乗せて加重したほうが良いと思う
- 122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 50a9-4fuR)：2016/06/16(木) 09:46:40.57 ID:asgCTiQe0.net
- 腹筋は太ももと違って薄い筋肉で鍛えるのに時間かかるんだってな
ワンダーコア2買おうか迷ってるわ
腰痛めたくないしプランクは足の指骨折して今できねえし
- 123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4846-4fuR)：2016/06/16(木) 09:46:43.93 ID:/9d0poAs0.net
- いつかオフ会開こうぜ！
- 124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9ec-tb+2)：2016/06/16(木) 09:47:12.36 ID:+IXeUhY+0.net
- 宇多丸とか
- 125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac2-qS7w)：2016/06/16(木) 09:47:45.17 ID:cBkMMEGRa.net
- >>44
おまえか
http://i.imgur.com/zPfgCtH.jpg
- 126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5c8d-dDUT)：2016/06/16(木) 09:48:33.72 ID:n3bD0S4U0.net
- なんもしてないと
腹肉を釣っていた筋肉が衰えるからそうなるんだよ
あと酒の飲みすぎとか
- 127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5c8d-qS7w)：2016/06/16(木) 09:48:50.22 ID:raxYm/AT0.net
- >>17-18
- 128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c648-ntlg)：2016/06/16(木) 09:49:18.93 ID:WuYCLbDD0.net
- 何やったって最後まで残るのは下腹と脇腹
- 129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 09:49:20.98 ID:vf3DSX72d.net
- >>122
あんなもん男が使っても負荷ゼロみたいなもんだぞ
- 130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fc48-UcEt)：2016/06/16(木) 09:49:54.86 ID:J9+KYQr80.net
- 腹筋鍛えてひっこめたら
胃酸逆流な
- 131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5c8d-UcEt)：2016/06/16(木) 09:50:51.17 ID:vYF9f/vX0.net
- そんなことよりオシッコした後パンツにじょわーってなるのどうにかしたい
- 132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 09:51:12.37 ID:vf3DSX72d.net
- >>130
普通は逆だぞ
太って腹が出ると逆流性食道炎になる
- 133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-77//)：2016/06/16(木) 09:51:23.75 ID:YczQqq1Hp.net
- Bカップくらいありそうなんだがなんとかなくしたい
- 134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM54-qS7w)：2016/06/16(木) 09:51:39.75 ID:w2p55hH/M.net
- ヒロ斎藤やろ
- 135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c615-4fuR)：2016/06/16(木) 09:52:16.95 ID:K4CeMcgF0.net
- 減食で半分までは縮む
- 136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9772-1Uga)：2016/06/16(木) 09:52:19.37 ID:e7JaJBZE0.net
- 何でジジイはくしゃみがデカいの
- 137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa43-vWL3)：2016/06/16(木) 09:53:09.86 ID:N0F1bAeua.net
- 杉村太蔵が一ヶ月で痩せたのも腹筋で内臓を抑えたから
- 138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c648-ntlg)：2016/06/16(木) 09:53:10.42 ID:WuYCLbDD0.net
- >>136
周囲への配慮に欠けてるから
- 139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW da3f-qS7w)：2016/06/16(木) 09:53:30.31 ID:l7MTB0R30.net
- 俺、自閉症スペクトラムが原因で体幹の筋肉が弱いから痩せてるのに腹が出てるよ
さらに赤ん坊の頃から股関節が異常に固かった
- 140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-QI99)：2016/06/16(木) 09:53:54.14 ID:BurtVNSgd.net
- 下っ腹はそうでもないがみぞおちあたりが
出始めてて土人の子体型になりかけてる
そのうち下におりておっさん体型になるのが
怖いんでダイエットと筋トレ始めたわ
- 141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c6ef-afM9)：2016/06/16(木) 09:54:49.77 ID:BIOP/RA40.net
- チャームポイント
- 142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-iOFr)：2016/06/16(木) 09:55:18.62 ID:lKj3UvI+r.net
- >>131
嫌儲で教えてもらったんだが
ションベン終わったら蟻の戸渡りの付近をギュッと押すと残尿全部絞り切れる
これでパンツ汚さなくなった
- 143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f98d-77//)：2016/06/16(木) 09:55:36.44 ID:0UD4ldwp0.net
- 腹筋とか意味無いからな
腹筋だけやるとか、逆にひどくなるぞ
ヘコませたいなら食事制限と有酸素運動しかない
- 144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fc48-qS7w)：2016/06/16(木) 09:56:33.26 ID:Mxcx6I5F0.net
- >>39
だったら単なるデブになるはず
体型はスレンダーなのにお腹だけ出てるのはおかしい
- 145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9ebd-UcEt)：2016/06/16(木) 09:57:02.43 ID:DZDIAPtu0.net
- 中学の頃から腹が出てたので、胃下垂か栄養失調だと思う
今は脂肪だろうが
- 146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW da3f-qS7w)：2016/06/16(木) 09:57:18.37 ID:l7MTB0R30.net
- 脂肪がついてないのに腹が出てるよ
- 147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW be34-qS7w)：2016/06/16(木) 09:57:32.34 ID:zOrFKikl0.net
- >>50
ドローイングや腰の上下動(マイケル・ジャクソンのフォー！みたいなやつ)で腹は１分でへこむ
それを毎日やってれば戻らないくらいに筋肉つく
- 148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c648-ntlg)：2016/06/16(木) 09:58:04.37 ID:WuYCLbDD0.net
- >>143
だよね
- 149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 10:00:24.85 ID:vf3DSX72d.net
- >>146
そりゃ中に付いてるんだよ
- 150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0d03-7/tF)：2016/06/16(木) 10:00:53.51 ID:vslWjLGX0.net
- 知り合いが20歳で既にこの状態なんだが
どうやったら若くてあんな状態になるんだ？
- 151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sad9-QI99)：2016/06/16(木) 10:01:04.04 ID:AbTC9Uw3a.net
- 寄生虫
餓鬼
栄養失調
- 152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 10:01:49.61 ID:k9mIJiJQd.net
- パンツマンのこと馬鹿にしてるんですか？
- 153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼ 065c-wM7A)：2016/06/16(木) 10:02:19.25 ID:3r6iZeZo6.net
- ビールを飲んであんなになるのかと思い込んでたらビール樽のような形態という意味なんだってね
適当に推測して思い込んでる勘違いが多いんだろうなあと反省した
- 154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 10:02:45.08 ID:OJBH0f6Bd.net
- おれだな
- 155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c399-qS7w)：2016/06/16(木) 10:03:08.71 ID:uGdoi2JA0.net
- 顔も脚もすげー普通なのにお腹だけボンってなってて驚くよな
さすがに2度見したわ
- 156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c648-UcEt)：2016/06/16(木) 10:03:24.50 ID:6VSoh0Ft0.net
- 年取ると腹から太っていく
- 157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(地図に無い島) (ｱｳｱｳ Sad9-qS7w)：2016/06/16(木) 10:04:09.95 ID:tbo3RT7Va.net
- 餓鬼病ね
精神的に餓えてる証
- 158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-qS7w)：2016/06/16(木) 10:04:42.28 ID:7V28Q3/ea.net
- ポジ種で腹ン中パンパンだからな。
- 159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-77//)：2016/06/16(木) 10:04:57.97 ID:xD1RGg4Aa.net
- 胃アトニー
- 160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-qS7w)：2016/06/16(木) 10:05:46.29 ID:QlXpHbhEa.net
- 愛と夢と欲望が乗ってる
- 161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM5c-QI99)：2016/06/16(木) 10:05:49.93 ID:J+aVdo3xM.net
- 日頃から気を付けてないといざダイエットに成功しても皮が伸びた状態だからダルンダルンなんだよな
- 162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c6ef-4fuR)：2016/06/16(木) 10:06:42.08 ID:UsHA0V110.net
- 男性ホルモンは
腹に脂肪を貯めようとするんだ
学生時代は代謝が活発だし、授業で体育もあるしなんだかんだでよく動くが
大人になるとろくに運動しなくなる＋代謝が落ちるからハラが出やすくなる
- 163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 01d1-bSae)：2016/06/16(木) 10:06:51.59 ID:6W0k+Fu10.net
- 太鼓にするため
- 164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fc48-ntlg)：2016/06/16(木) 10:07:10.55 ID:mSvHjutm0.net
- それで肝臓癌に発展して死んだ親父
最近はメタボと言われ久しいが、たとえ脂肪だと思っていても定期検診は受けとけ
- 165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0d8d-BUW8)：2016/06/16(木) 10:07:19.35 ID:Lb3L3Ok00.net
- （ ＾ω＾） л
/ .. ＼ ( E)
/ 、_ {ヽ ヽ_//
/ ./ヽ., ＼
／／ 丿 ＼
./／ / . ヽ、
|､〉 | ｘ ヽ
ヽゝ ヾ､_ ＿,ノ |
/￣ ／＼. |.
/ ／ ＼ |.
| ﾉ ,ゝ 〉
| / ﾉ／
_丿,〉 （ ヽ、
￣ ヽ--'
- 166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 10:07:22.11 ID:EUWRfNvFd.net
- さすかにヤバいと思ってダイエット始めた
まだまだ腹はラスボスだが、腕や脚に筋肉のスジによる凹凸が出来てきてテンションあがるわ
- 167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4d64-ntlg)：2016/06/16(木) 10:08:07.13 ID:jT+Buhwk0.net
- 長生きしたくないアピール
- 168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 10:08:10.20 ID:vf3DSX72d.net
- >>165
全裸なところとかニートおじさんっぽい
- 169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sac5-qS7w)：2016/06/16(木) 10:09:10.59 ID:PTXtZLira.net
- おっさんになったら分かる
暴飲暴食してる訳ではなく、今までと同じ食生活でああなっちまうんだよ
- 170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c3bc-o3L8)：2016/06/16(木) 10:09:17.51 ID:pwfIw1p30.net
- おっぱいだけぷっくり膨れてるJS
- 171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f84f-4fuR)：2016/06/16(木) 10:09:46.79 ID:Jhee6av10.net
- 内臓を吊ってた筋肉が減少して垂れ下がってるんだってな
それで内臓脂肪も蓄積してきてる
顔で言えば小沢の目袋とかああいうたぐいなんだろう
やっぱ引き締めないとダメよ健康と見た目の両面において
ずっと2000kcalにして痩せ型です！なんてバカまんこみたいなこと言って喜んでちゃダメだぞ
- 172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-qS7w)：2016/06/16(木) 10:10:09.15 ID:he1iDKlKd.net
- ワンダーコアで腹筋すればいいのか？
- 173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-yMQM)：2016/06/16(木) 10:10:45.64 ID:34GyuoEtK.net
- カロリーキング
- 174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMa8-qS7w)：2016/06/16(木) 10:11:11.67 ID:eofIMmC+M.net
- 寝た姿勢だとあまり出てないから
腹筋か胃下垂か
- 175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sad9-4fuR)：2016/06/16(木) 10:11:20.70 ID:wSWPT1p3a.net
- 基礎代謝落ちるのに
今までのバカ食いやめないからだろ
みっともねー身体
- 176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0600-qS7w)：2016/06/16(木) 10:11:39.25 ID:c6bFq9lN0.net
- もう俺みたいにとっくに諦めついて愛着が湧いてくるとどうでもよくなるぞ
風呂入るにしてもセックスするにしてもプール入るにしても腹を一回パァン‼って叩くと気合いも入るし笑いも取れる
もうね、おじさんだって頑張ったんだよ
- 177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 306e-QzCH)：2016/06/16(木) 10:12:27.66 ID:vC9sHQRl0.net
- 原因の2割は姿勢
- 178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SEf8-6iFS)：2016/06/16(木) 10:13:47.16 ID:h0zd2lN9E.net
- 1年365日飲んでた酒を止めて
ジム行って、筋トレしてプールして
週末は登山するようになったら
腹がひっこんだ
- 179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5048-qS7w)：2016/06/16(木) 10:14:11.96 ID:wKwceAJn0.net
- 俺は散歩やジョギングと朝食減らしたらみるみる腹へっこんだな
腹筋運動だけだと張りは出るけど細くはならなかった
- 180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 700b-qS7w)：2016/06/16(木) 10:14:20.83 ID:G6xuHlsy0.net
- 筋肉ない運動不足でデブるとあんな感じなる
- 181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1062-qS7w)：2016/06/16(木) 10:14:26.35 ID:rnPVcUk60.net
- 痩せたってモテるわけじゃないからな
痩せる必要性がない
- 182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f98-QI99)：2016/06/16(木) 10:15:17.27 ID:0B3R/ugM0.net
- 酒は関係ある？
- 183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b154-UcEt)：2016/06/16(木) 10:15:44.72 ID:dEHN7O0f0.net
- 食い過ぎと運動不足じゃね
食事制限と水泳とかチューブトレーニングとウォーキングぐらいいくつかやればいいんじゃね
会社行くのに歩く距離増やすとかさ
- 184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdf8-ntlg)：2016/06/16(木) 10:16:47.25 ID:vf3DSX72d.net
- お前らにリーンゲインズ法が本当に効果あるのか聞いても答え返ってきそうにないな
- 185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM01-yTb9)：2016/06/16(木) 10:17:18.20 ID:TXGqfI+vM.net
- ／ミ彡三三ミ､
/彡彡ｿヾミ三ミミヽ
∥彡'''｀ ｀`ヾミﾊ 仕事しに来ているのか、
{彡ｿ ,,ｨ≦ ｨ≧､ Ｙミ} メシ食いに来てるのか、
ﾘ彡 ,.ｨ＝ｧ ,i＝ｯ､.Ｙﾘ わからないような奴だけには
ﾊﾘ ´` ノ ヽ` ' ﾘﾊ なりたくないと思っていたが…
Ｙ l /.‐ ‐ ''ｿ
ヽ_ ｨ‐.v→ .::/
__,. -‐ﾍ , ..::::/─- __
_ -‐ ''" / ｀ー─‐'"!＼ ￣ﾞー- ､
ハ / |ヽ ／/ ヽ ﾊ
jlﾘｲ彡! :,ｨ彡'"´ :. :. .:' ｀ﾞ' ヾﾐﾐﾐﾐ'
l{i{l{lﾉﾘ ,'fi´ _, i :. ';'⌒ヽ ',ﾐﾐﾐﾐ!
{lilili/{ ' ,ri⌒.'li､:,! ' ､ﾞﾞﾞ″ Nlﾊ⊥
|lilifﾘﾊ .:′ .ﾞ゜,r'!ヾ･ ヽ, tf{´i, l| 暇なので、メシでも食って
. Wﾘ小! .: / ｀ ' ヽ ｀!) Vl とりあえずブボボる
ゞ干ﾐ} : /,r──ヽ, }'´ /
'､Yヾ :. ヾ!ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ'''ヽ / ノ ＡＨＡ！
ヾ.f'､:.:. i ._____ l /l'
ヽ._）:.:.、 ｀￣¨´ ,. ' l
- 186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sda8-qS7w)：2016/06/16(木) 10:20:40.13 ID:Q9g0j8gFd.net
- >>1
福山より内野聖陽寄り
- 187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-77//)：2016/06/16(木) 10:21:24.23 ID:X+2qTo0Zp.net
- >>182
30で酒やめたけど関係ないな
周りみても大酒飲みで腹出てない人たくさんいる
- 188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c6ef-4fuR)：2016/06/16(木) 10:23:16.57 ID:UsHA0V110.net
- 内臓脂肪はたまりやすいし減らしやすいと言われているので
ハラが出てきたらちゃんと運動して不摂生やめればいい
運動はコアマッスルを鍛えるものがいい
ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムは優秀だぞ
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