[VIP931]:「休日に1泊2日の温泉旅行」は疲労のもと？2泊以上で疲れが取れるらしい　俺の年末年始13泊14日ぐらいがちょうどいい [311660226]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(４級) (ﾜｯﾁｮｲ 37be-mjGp)：2016/07/11(月) 22:43:03.73 ID:8tbyy0mr0●?2BP(2001)

■「休日に1泊2日の温泉旅行」は疲労のもと！？
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/031800011/070100013/?ST=bodycare&P=2

仕事などで疲れがたまると「温泉に出かけてリフレッシュしよう」と思う人もいるだろう。
自然の豊かな温泉地は、「ゆらぎ」に満ちているため、無理のないプランでゆったりした時間を持てれば
疲労軽減に役立てることもできる。しかし、「1泊2日の強行日程で観光地巡りをぎっしり詰め込むと、
かえって自律神経の疲れをためてしまうことになるので要注意」（梶本さん）だ。

　「温泉も熱いお湯に、いつもより長時間、何回も入ると、体に負担をかけ疲労がたまる」（梶本さん）。
温泉は2泊以上で余裕を持って出かけ、入浴はぬるめの湯に10分以内の半身浴を目安に、1日2回までにとどめておこう。

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2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f8d-3Gy/)：2016/07/11(月) 22:44:34.78 ID:rd26xRTC0.net

1泊2日でいくなら3連休にして休日最終日はゆっくりしたい

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0308-QOj8)：2016/07/11(月) 22:46:59.47 ID:dBDRJmSp0.net

土日休みで天気良かったら土曜は日帰りで山登りにいくわ
疲れるって何だよ年寄りかよｗ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3f-Bfmi)：2016/07/11(月) 22:47:17.35 ID:mq9Vw16pM.net

温泉宿行って５分位で温泉出て食後や翌朝にも入らない奴なんなの
温泉旅行来るなよ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdbf-oo3f)：2016/07/11(月) 22:47:46.36 ID:vlFsUA+3d.net

>>1
でもお前雑魚底辺じゃん

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 435f-QOj8)：2016/07/11(月) 22:48:51.06 ID:9XMZl8qi0.net

>>2
ほんこれ
おっさんになると旅行から戻ってから必ず自宅休養を１日確保しておくよな　(´･ω･｀)

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 830b-9SBW)：2016/07/11(月) 22:51:42.45 ID:OD0D3M0N0.net

断捨離して細目に掃除しとけば、
そこらのホテルより居心地よくなるよ。

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f68-cLYL)：2016/07/11(月) 23:40:05.38 ID:X4Hokf0s0.net

土日家でゴロゴロしてるからいいや