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筋トレもジョギングも瞑想もしたけど1mmすらメンタル強くならなかった [987524678]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ c3be-Ik09):2016/09/18(日) 15:11:08.96 ID:K9tvzzsE0.net ?PLT(13001) ポイント特典
-
もう人の顔色伺って怯えるのはいやだ…
他人の視線に恐怖を感じる…社会不安障害を克服できる?
http://news.mynavi.jp/news/2016/01/05/198/
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 23d7-wJFc):2016/09/18(日) 15:12:17.78 ID:acNwobsh0.net
- 一度全裸でジョギングしてみろ
すべてがどうでもよくなるぞ
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ c799-chWY):2016/09/18(日) 15:13:08.73 ID:zX4vS7ec0.net
- ソープでわざとハズレを引いて全力で腰振って射精すれば何もかも出来るようになる気がする
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 477c-wJFc):2016/09/18(日) 15:13:09.13 ID:kDPxSbC60.net
- お前は早く死ね
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa7f-wJFc):2016/09/18(日) 15:13:11.83 ID:4nCZSd6Ma.net
- おれも
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4716-wJFc):2016/09/18(日) 15:15:05.27 ID:ChGiWvGx0.net
- 息抜きに魚釣りしなよ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アークセーT Sx1f-mecg):2016/09/18(日) 15:15:15.71 ID:f5MTPHjGx.net
- 良い本を読め
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sdbf-eXu6):2016/09/18(日) 15:15:22.69 ID:HR9RUer0d.net
- キレキャラになれよ
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa1f-wJFc):2016/09/18(日) 15:16:00.44 ID:jVRKnJORa.net
- >>1
他人と会話する回数を増やすしかない
そのために知識を蓄積しろ
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 83fd-P44q):2016/09/18(日) 15:16:43.28 ID:vf/VSp+f0.net
- ユーチューバーやれよ
最初はサングラスマスクからな
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 97ef-chWY):2016/09/18(日) 15:17:57.06 ID:gQsk3YFR0.net
- 俺も瞑想やってるけど、精神を整えるのために呼吸のコントロールは大事かもな。
メンタルは強くならないでしょ。
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bf98-dO9q):2016/09/18(日) 15:18:25.05 ID:wspt9zDd0.net
- 親に植え付けられた呪いだから
親をボコボコにすることからはじめないと無理
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 17aa-chWY):2016/09/18(日) 15:19:09.22 ID:zqyGT8id0.net
- メンタルは持って生まれた才能か
場数踏むしかない 嫌な人間関係の
場数踏むと結構強くなるぞ
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa7f-wJFc):2016/09/18(日) 15:19:40.39 ID:BeoFmHo/a.net
- そりゃ筋トレ、ジョンギング、瞑想じゃ社会的立場は変わらないし
マラソンランナー目指すくらいやるなら別だけど
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッT Sdbf-eXu6):2016/09/18(日) 15:19:45.09 ID:TU7RwibUd.net
- 1mm強いの意味が分からん
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa1f-wJFc):2016/09/18(日) 15:20:07.05 ID:ssI7iElHa.net
- どうして他人が怖いのかちゃんと分析してるか
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bab-eXu6):2016/09/18(日) 15:20:32.02 ID:VZF8JyWC0.net
- 多分それメンタル鍛えるトレーニングじゃないだろう
そもそも性格がメンタルに一番効いているんじゃないのか
であれば三つ子の魂百までと言うようになかなか変えられるものではないだろうな
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b53-chWY):2016/09/18(日) 15:21:37.88 ID:IhpkGNJQ0.net
- メンタルおかしいと筋トレできないでしょ…
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sr1f-wJFc):2016/09/18(日) 15:23:18.56 ID:izL9Iu9Qr.net
- まずメンタル鍛えようっていう発想の時点で鬱病っぽい
メンタル鍛えるのは目的じゃなく手段だろ
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0330-chWY):2016/09/18(日) 15:23:34.57 ID:ID+muppK0.net
- 医者に処方された弱い合法覚せい剤みたいな薬のむと数時間はスーパー前向き人間になれるらしいよ
ウツだったか眠り病になった人が体験談書いてた
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アメ MM9f-gTM0):2016/09/18(日) 15:23:39.13 ID:78sOeswuM.net
- 蜘蛛の巣とるための棒と殺虫剤持って
公園に行って懸垂するヤツの
どこがメンタル弱いねん
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bfc-eXu6):2016/09/18(日) 15:23:52.41 ID:GbwdZ6Rw0.net
- 筋トレもガチでやらないと意味が無い
ジジイの健康運動レベルで筋トレとか言われても困る
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 17f5-wJFc):2016/09/18(日) 15:23:58.17 ID:55krpICA0.net
- 禅やれよ
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d3b6-wJFc):2016/09/18(日) 15:24:25.58 ID:8jGNKUoj0.net
- >>21
ほんとこれ
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウT Saff-eXu6):2016/09/18(日) 15:24:38.66 ID:hUYnEOSaa.net
- だったらジョギング筋トレ毎日1年続けろよ
できれば立派なメンタル強い人じゃん
メンタル強いって結果論だから
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 1748-eXu6):2016/09/18(日) 15:25:22.46 ID:VQuM9kB90.net
- 声出しを忘れてるだろ
早朝の駅前で声出ししろよ
メンタル鍛えられっから
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa7f-wJFc):2016/09/18(日) 15:25:41.31 ID:qALdlDcza.net
- >>25
8年やってるけど対人恐怖症なんだが
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 2f74-D0fg):2016/09/18(日) 15:26:11.93 ID:rP33mAlZ0.net
- 社会不安障害は考え方変えるだけで簡単に治る
そのためにも本を読め、哲学寄りの
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 83fd-P44q):2016/09/18(日) 15:26:53.91 ID:vf/VSp+f0.net
- ネットに書き込むことが怖い人もいるからな
まだましな方
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 17f5-wJFc):2016/09/18(日) 15:27:11.99 ID:55krpICA0.net
- >>26
政治家のふりして辻立ちするのいいかもしれん
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 1748-gTM0):2016/09/18(日) 15:27:24.02 ID:N7VJjdYD0.net
- なんでそこまでして認知行動療法だけはやらないんだよ
feelinggoodハンドブック読めよ
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 176b-chWY):2016/09/18(日) 15:29:45.02 ID:lCYxyuDd0.net
- 宗教で洗脳されるほうが早くね?
仲間もいっぱいできるし
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdbf-wJFc):2016/09/18(日) 15:31:22.03 ID:8w+lUhZZd.net
- 筋トレとかするなら曖昧な目標を立てるな
「ゴリラになる」これでいい
見た目明らかなゴリラになれば周りから勝手に一目置かれるしナメられる事もなくなる
人生生きやすくなるよ
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa1f-wJFc):2016/09/18(日) 15:49:45.46 ID:Ne+Ka+x0a.net
- >>33
キモがられてるだけやん
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウT Sa5f-eXu6):2016/09/18(日) 16:52:34.51 ID:x2/kFQxba.net
- 小さい頃に虐待されて育つと、打たれ強くなるどころか大人になってからボディーブローのように効いてくる
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロ Sp1f-DZNo):2016/09/18(日) 17:07:02.48 ID:MAspCk9vp.net
- 対人ビビリをどうにかしたいなら人間と向き合え、
リスク取ってアクションを起こして結果を受け入れながら
少しずつ進んで行けよって。
筋肉鍛えるとかジョギングとか前向きな逃げでしかない、
そんなもんで仮初めの自信を得たとして
当然だけどそんなもん実社会では通用しないので、
その「仮初めの自信」を護るために、
余計に社会と関われなくなるぞ。
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップT Sdbf-eXu6):2016/09/18(日) 17:08:28.47 ID:2st8CQh0d.net
- 論争するほど気力もないし持論もない
言葉の戦いも出来ないのだ
バッタに齧られる運命なのだ🐹
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b3b4-Zdre):2016/09/18(日) 17:09:28.54 ID:TvJLs24Z0.net
- 体力アップするとその分メンタルも図太くなるのは事実。
体と心は一体。
おまえにやる気がないだけ。
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d3f4-chWY):2016/09/18(日) 17:10:46.89 ID:cATzlu+f0.net
- 一人焼肉とか一人ディズニーしてこい
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 978d-chWY):2016/09/18(日) 17:16:09.94 ID:gUXfrowi0.net
- 瞑想ってマインドフルネス的なのをちゃんと続けてる?
あれは肝っ玉を太くして心が何事にも動じないように鍛えるんじゃなくて
心が傷ついたり精神が落ち込んだりした後に素早くリカバリーするのが目的だから
心が鍛えられるってのは結局、慣れの問題だと俺は思うんだけどな・・・
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3348-chWY):2016/09/18(日) 17:17:01.14 ID:QW8jlWRq0.net
- 半年ジム通い続けて今も通ってるが、ジムですらすれ違う人間におびえてて何も変わらないわ。
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8f57-gTM0):2016/09/18(日) 17:23:29.83 ID:qBiouseb0.net
- 人が怖いのにジムに半年も通えてるんなら変わってるだろ
そういうの認知の歪みって言うんだよ
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa1f-wJFc):2016/09/18(日) 17:25:27.12 ID:ATcaqjfNa.net
- それよりも俺もそのメニューして半年が経つけど全然お腹が割れないわ(´・ω・`)
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワントンキン MMbf-chWY):2016/09/18(日) 17:29:44.11 ID:OvV18BY9M.net
- せやから駅でサングラスかけて
首からボクシンググローブ吊り下げて
改札から出てくる奴にメンチ切れて言うてるやろ!(竹本 テツ
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 17f5-D0fg):2016/09/18(日) 17:37:53.36 ID:WJj14dUT0.net
- 釣りに行ってそのまま川に流されればいいのに
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップT Sdbf-eXu6):2016/09/18(日) 17:41:28.49 ID:nso02AKzd.net
- 死ぬ瀬戸際まで追い詰められればメンタル弱いだの言ってられない
自分を追い込んでみなよ
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa1f-NmdU):2016/09/18(日) 17:41:36.76 ID:1Vs6Leo7a.net
- 遭難サバイバーのメンタルは凄いらしい
全てを達観する
半分神だろこれ
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a7ef-chWY):2016/09/18(日) 17:47:12.22 ID:WdCk+fAF0.net
- お薬飲みましょうねー
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロT Sp1f-eXu6):2016/09/18(日) 17:47:12.36 ID:QCQnBP5Yp.net
- 駅前で ありがとうございます!って数時間叫んだら、なんかつっかえがとれそうな気がするんだけど、どう?
メンタルの強弱ってか自意識過剰だと思っている
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8348-D0fg):2016/09/18(日) 17:52:16.94 ID:zExAR4GS0.net
- ジョギングなんてただの暇つぶしでしょ
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b53-dO9q):2016/09/18(日) 17:54:54.80 ID:DfPywQOO0.net
- 普通は自分の性能がアップすると自信付いてくるだろ
1`すら走れなかった糞雑魚の過去の自分が、今ではフルマラ完走出来るってなればそれはもう別人
フルマラ完走余裕の奴が1`走れないカスを見下して当然でしょ
ここで言うメンタル強くならん奴って身長160とかなんじゃなかろうか
もう努力の範疇じゃない最初から最後までどう転んでも負け人生歩む役割の人なのかもな
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ fbaa-9vqT):2016/09/18(日) 17:55:41.00 ID:SQHqV6su0.net
- 瞑想しても次の日の朝にはいつもと同じメンタル弱い俺w
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップT Sdbf-gN44):2016/09/18(日) 18:59:21.69 ID:adFH3Erod.net
- 涙の数だけ強くなれるよ
アスファルトに咲く花のように
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM5f-eXu6):2016/09/18(日) 22:32:03.96 ID:Wa9y4luGM.net
- >>49
反動がキツイんだよなあ
組織に認められることで人格を壊し再構築するのに
バックの組織もなく喚いてりゃコイツキチガイだいつもいるなガイジという目線が辞めてもいつまでもつきまとう
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ c3be-chWY):2016/09/18(日) 22:36:49.43 ID:QAj/XB3M0.net
- 通の間で言われてる、メンタル強化の方法教えるよ
それは、一人旅でインドに行くこと。人が普通に暮らしてる横で人が死んでるって日常がメンタル強化するらしい
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d398-chWY):2016/09/18(日) 23:27:20.59 ID:SQbd1bWp0.net
- 甘えだからそれくらいじゃ治らないよ
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 10:04:20.18 ID:27dl5BwY0.net
- シコシコとパラメータ上げたら周囲も自分も変わる!って
マジでニート思考そのものだからやめとけよ。
苦手を克服するには苦手なものと真っ向から向き合う以外無いの。
筋トレだジョギングだ阿呆かつーの。
他者とか変わらないならそれでオナニー自信はつくだろうが
そんなものは現実社会に触れた瞬間粉々にされるわ。
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1748-chWY):2016/09/19(月) 10:07:53.40 ID:PKwJKyOS0.net
- >>55
たしかに、バックパッカーとか経験してる奴のメンタルとかすごそうだわ
見知らぬ途上国の異国でひとり宿に泊まるとか想像しただけで泣きそう
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロT Sp1f-eXu6):2016/09/19(月) 10:13:26.89 ID:UdiHU+fkp.net
- ベンチ100kg、スクワット150kg挙がるようになったら素人同士のもめごとで負けることはない
ただ、いざというときに暴力沙汰にできるメンタルが無いと無理
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a7ef-wJFc):2016/09/19(月) 10:13:58.53 ID:MCT/hcKA0.net
- >>55
どんな経験しようと
帰って来たらやはり日本の社会には馴染めないだろ
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロT Sp1f-eXu6):2016/09/19(月) 10:19:19.16 ID:UdiHU+fkp.net
- >>60
イチローも野球で培ったメンタルは、ビジネスで活用出来ないと語ってる
メンタルのもちようを同一視して商売にしたがる奴がいるんだろうなと
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW fb67-Vw+p):2016/09/19(月) 10:31:12.82 ID:3QDX60um0.net
- ジョギングなんかでメンタル鍛えられるか?全然わからん
夜誰にも見られないような道を走ってるからだろうか
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bf81-9vqT):2016/09/19(月) 10:44:06.66 ID:pIrWSbcq0.net
- 筋トレのあと格闘技もかじってメンタル的には強くなったのはいいんだが
ジャップって不安を感じたり困ったりするとニヤニヤするタイプが結構いて
そういうやつが威圧感感じてニヤニヤするのが鬱陶しい
あと精神勝利法で優位に立とうとするのもいるな
サブカル系チビ女が一番多い
つぎに陰キャ以上キョロ充未満のファッションヲタみたいなやつ
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 11:07:13.03 ID:27dl5BwY0.net
- >>55
そんなん逆に日本では生きられなくなるだけですよ。
心の持ちようがいくら変わっても日本で求められるものは変わらない、
そしてそこに合わせて行けなければ弾かれるか壊れるんだから。
これはパッカーだろうが筋トレだろうが同じです。
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 11:13:10.28 ID:27dl5BwY0.net
- >>59
柔道教えてますがそれはどうかなーと思いますよ。
その程度のスペックなら素人同士でも
運動経験や運動神経のレベル差で簡単に覆る。
ガチ体育会だった奴らには全く話にならないレベル。
勿論、格闘技経験者に対しても。
んで、そんな奴らそこらじゅうにいますよ。
一見細身でも、一見普通のおっさんでも。
ベンチ100kg挙がった!で喜んでるレベルで
妙な過信をしないほうが良いと思います。
まあ、結局これもオナニー自信なんですよねえ。
一度他人と取っ組み合って、殴り合ってみれば
一瞬でガタガタになる程度のものだってわかるよ。
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4b6f-eXu6):2016/09/19(月) 11:29:50.36 ID:hoWcJ0nk0.net
- メンタルは強くなった気はしないけど走ると嫌な事は忘れられるな
酒やドラッグよりずっとコスパ良いと思う
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bfc-eXu6):2016/09/19(月) 11:32:13.10 ID:OPWPF4Te0.net
- >>65
運動経験ないのに何でそんな知ったかぶり出来るの??
ベンチ100kgは一般人と比べたら破格の力持ちだから
頭が悪いのは仕方ないにしても、それを自覚して欲しいと思うわ
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW bf14-wJFc):2016/09/19(月) 11:36:11.44 ID:uxnTlzTt0.net
- やったけどレベルだからだろうな
やり続けなきゃだめだ
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ペラペラ SDbf-bIjG):2016/09/19(月) 11:37:06.58 ID:dhVlMw6AD.net
- 俺は中学生まで苦労したお陰で物凄い強メンタルの持ち主になったわ
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bf81-9vqT):2016/09/19(月) 11:43:56.40 ID:pIrWSbcq0.net
- 自分のコンプレックスを刺激するものに対して
必死に攻撃してなかったことにしようとする奴っているからな
この攻撃が直接的なら罵倒や否定だし、間接的なら嘲笑や哀れみになる
これは心理的な防衛本能からくるものだから仕方がないといえばないが
無自覚にさらけ出すのは理性的とはいえん
一番うざいのは高身長や筋肉質などちょっと体格のいい女のスレで
必死に叩くクソガリ
あれはほんとに萎える
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワキゲー MMff-wJFc):2016/09/19(月) 11:48:25.26 ID:wX1DwkqlM.net
- メンタル強くなるってのは何らかの目的のための手段だから弱いんじゃない?
道は一つじゃないわけですしおすし
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 12:20:31.75 ID:27dl5BwY0.net
- >>67
http://i.imgur.com/HVLwgnc.jpg
これが運動経験あるんだなあ。
全国レベルの教え子も今まで沢山おりますの。
今まで力自慢の初心者なんてたーくさん教えてきましたが
決して彼らが他の初心者に対して
大きなアドバンテージを持っていたわけではないです。
むしろ、中高(大)の部活経験とかの方が遥かにでかい。
たとえばそれがサッカーとか陸上とかでもね。
腕力はとても大事ですが意外なほど効果がないものでもあります。
スポーツをそれなりにガチでやって来た人ってのは
多分その感覚がわかるから上達早いんね。
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 12:21:33.86 ID:27dl5BwY0.net
- ちなみにですが、勿論わかってると思うけど
ベンチ100kg挙げるから50kgMAXの人の
二倍の力があるってことじゃないからねw
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (JPW 0H9f-wJFc):2016/09/19(月) 12:27:32.17 ID:FJi4KQYVH.net
- 筋力なくても
いざとなりゃ棒で殴るなり、
ナイフで刺すなりできるんだから
相手を倒せる余裕、ってのは関係ないだろ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bfc-eXu6):2016/09/19(月) 12:29:04.03 ID:OPWPF4Te0.net
- >>72
頭悪いから体育系に進んだタイプのバカか
因みにマックス100kgだと50kgは30回程度挙げられる計算だぞ
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 13:00:18.93 ID:27dl5BwY0.net
- >>74
うん、本当にそう。
相手が二人になっただけで大変なことだし武器もある、
ガチで覚悟決めた奴がえんぴつ一本持ってるだけで脅威だわw
また、ある一定以上のスポーツ経験者や格闘技経験者なんて
そこらじゅうにゴロゴロしてるし、見た目でわからん人も多い。
俺はでかくて坊主だからわりかしわかりやすいとは思うが、
俺でも全く歯が立たない「見た目ただのおっさん」とか
「やや細身の学生」とかたーーーーくさんいるのよねえ。
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 13:02:52.27 ID:27dl5BwY0.net
- それを「筋トレ頑張りました」が何になるのかつーのw
ってか、「暴力を補強すれば」何て思ってる奴は
人類最低ランクのヘタレですよ。
向き合うべき時に直接それと向き合えない奴は
どれだけ筋肉膨らませても同じです。
>>75
あ、俺一応米4卒で米独で働いてたことありまーす!
http://i.imgur.com/1eypdun.jpg
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa1f-wJFc):2016/09/19(月) 13:06:52.70 ID:L/E6UE6Oa.net
- >>41
ジムで同じ人に何度も会うのが苦痛
受付の人ですら
全員初対面ならいいのに
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 37ef-YV1d):2016/09/19(月) 13:17:01.49 ID:JRdWfyTz0.net
- メンタルを強くしたければアリさんの引っ越しで働けばいい
どんなことにも従い5年も働けばかなり強くなる
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bfc-eXu6):2016/09/19(月) 13:23:19.63 ID:OPWPF4Te0.net
- >>77
どんな経歴でも馬鹿は馬鹿って事だな
取り敢えず100kg挙げられる人間が50kgMAXの奴と比べて力が2倍じゃ無いという論拠を示して
2倍以上あるってニュアンスじゃ無いし、2倍以下だっていいたいんだろ?はよせーよ馬鹿
あ、ベンチで比べてるんだから、ベンチ以外の話は不要だからな
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 379f-NmdU):2016/09/19(月) 13:26:30.10 ID:6ceCakay0.net
- >>79
それはメンタルが強くなるわけではなく
メンタルやプライド捨てて命令にしたがうロボットになってるだけだろ
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b91-laJq):2016/09/19(月) 13:28:47.04 ID:3jXaYT1r0.net
- ヤクザの事務所に討ち入りに行けばいい。
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3348-chWY):2016/09/19(月) 13:30:00.96 ID:RIPLjUTp0.net
- 筋トレするとセロトニンが出て元気になるとか
身を以ってそんなことないと証明出来たよ
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdbf-SfHx):2016/09/19(月) 13:31:35.71 ID:G987EPg5d.net
- 筋トレしてるくせに腕相撲弱い奴ってなんなん?
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 13:49:53.35 ID:27dl5BwY0.net
- 繰り返すけど「弱者」ってのはね、
向き合うべき問題と真正面から向き合えない奴のことだ。
怖くても前に出るべき時に前に出なきゃ駄目なの。
あとで筋トレして「フンッ今の俺なら」
とかオナニーしてても、それはまさに自慰でしかない。
その鍛えた自分でも、結局同じシチュに出会えば
また何か理由つけて逃げるのは間違いないんだから。
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウT Sa5f-T71y):2016/09/19(月) 13:58:40.99 ID:VNI0px03a.net
- だれか殺して刑務所に入ると強くなるんじゃなかろうかね
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ fb37-chWY):2016/09/19(月) 13:59:32.33 ID:mdQt64pM0.net
- どれも長く続けないと効果出ないぞ精神面には
継続が一番大事
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 14:10:25.66 ID:27dl5BwY0.net
- 人間関係で強くなりたかったら
人の間に入って行って、痛い思いも沢山しつつ
人間関係構築のスベを磨くしかないですよ。
こんなの当たり前だ、そこで筋肉に走るとか
本当の弱虫、結局人間が怖いから一歩も踏み出してない。
それも、ちっと筋肉鍛えたからなんだっつの。
身体性能的にもまるでゴミやないか。
格闘能力鍛えたかったらちゃんと他人と向きあって
格闘技の稽古をしなさいってのd
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9781-+gR2):2016/09/19(月) 14:12:11.76 ID:W8TVAWCY0.net
- 昨日と今日の自分は同じように見えて違うんだぜ
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロT Sp1f-eXu6):2016/09/19(月) 14:15:27.45 ID:hyW0wTVBp.net
- 1ミリとカタカナで書くならまだ分かるけど、1mmと書くと意味が伝わりにくい。
また、1ミリも強くならなかった、と言いたいのだろうが、1mmすら、というおかしな書き方により、さらに違和感が強くなっている。
まず、本をたくさん読んで国語力をつけてみてはどうだろうか?
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5bfc-eXu6):2016/09/19(月) 14:22:53.62 ID:OPWPF4Te0.net
- >>85
他人の弱さを心配する前に自分の頭の弱さを心配しろよバーカ
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (エーイモT SEbf-eXu6):2016/09/19(月) 14:28:23.49 ID:4LRvoZ3eE.net
- >>1
対人恐怖症を克服する為に筋トレはちゃうで。
弱い心を隠す為に武装する行為やから余計弱くなる。
対人恐怖症を克服するには、対人恐怖症を
意識する事やな。
無意識に対人恐怖な反応をした時にそれを見逃さない練習とかしたらええねん。
無意識を意識化する練習や。
多分、無意識に対人恐怖な反応をした時に更に被せて「対人恐怖してません」という蓋を無意識にしてしまうんちゃうか。
だから疲れんねん。
蓋する事で周囲が敵に見えてくんのちゃうか?
対人恐怖症というステータスに居る事を意識化する事で弱い状態のまま世間に晒す事になり、それ故に泣きながら生活してたら
いつの間にか泣かなくなるやろう。
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ペラペラT SDbf-chWY):2016/09/19(月) 16:25:13.69 ID:1AzJx0SpD.net
- 瞑想あったら永久機関やんと思うだろうが所詮ベホイミ並みだと思い知る時がくる
そこまでいってようやくメンタルの成長が待ってる
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Saff-wJFc):2016/09/19(月) 18:07:31.00 ID:q6M5sKDDa.net
- 対人に強くなろうと思ったら対人するしかないんだよ
オンラインゲームも同じだろ
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 978d-chWY):2016/09/19(月) 20:08:15.06 ID:iMv/otTj0.net
- >>92
瞑想は感情を日常生活で客観視出来るように訓練する意味もあるんだよな
静止状態で意識化出来ないと日常生活で意識化するのは非常に難しいんだよ
あと、恐怖(苦痛)と戦うと益々問題が大きく感じて苦しくなるんだよな
恐怖と戦わずひたすら意識して受け流し自分を責めない事
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4740-9vqT):2016/09/19(月) 20:40:07.17 ID:Cv3HWWIq0.net
- 結局は何かを成し遂げないと何も変われないよ
一生懸命何でもいいから打ち込んでみる
競技なら競技、芸術なら芸術、なんでもいいけど、その中で自分が到達できた場所がお前の人生のポジションなんだよ
メンタルがどうのとか曖昧なものをどうにかするんじゃない
自分がこの世界でどういう位置の人間なのかを把握するんだ
「あ、こいつは自分より何も成し遂げてない雑魚だな」とか「この人は自分より努力した人だな」ってのがなんとなくわかるようになる
言ってみれば最強のレッテル貼りだ
そうなればメンタルもクソも関係ない
自分より下の人間は心の中で見下し、自分より上の人間は心の中で尊敬すればいい
自分っていう「軸」「世界の中心」の基準が曖昧だから他人への態度も曖昧になって精神も不安定になるんだよ
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sdbf-gTM0):2016/09/19(月) 20:41:12.59 ID:IceYFzY9d.net
- 瞑想ってそんな簡単にできるもん?
一週間ぐらいやったけどただ目瞑ってるだけで無駄に過ごしただけなんだが
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/19(月) 20:47:58.86 ID:27dl5BwY0.net
- >>96
違うんだよなー
自分がコンプ持った以上は
そのコンプに対してきちんと向き合わないと。
それを、たとえば「ベンチ100kg挙がったァ!」
とかで解消なぞ出来るわけないのですから。
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ dba0-Ol12):2016/09/19(月) 20:51:37.00 ID:XdJfg7qq0.net
- 筋トレで変化ないとか、もう完成されてるんじゃないか?w
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 97e6-qkZP):2016/09/19(月) 20:56:42.16 ID:A5bHYnQu0.net
- ブロッコリーはたぶん、筋トレや瞑想よりもスーパーやデパートで普通にぶらぶら歩いてウィンドウショッピングや買い物ができるようになることからじゃね?www
秋だし、マスク付けて店員と普通に喋れるよう慣れる所からだなwww
瞑想はどうやったんだろ?入門編にありがちな呼吸重視じゃなく、脱力と頭を空にする方がいいと思うなwww
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sr1f-wJFc):2016/09/19(月) 21:01:19.50 ID:VC/3dHIrr.net
- 瞑想って穏やかな心で座ることじゃないんだよ
瞑想やるとイライラやトラウマ、思い出したくない経験などが湧いてくるからそれを平常心で目を逸らさずに見つめれるようになるまで呼吸を整えてじっとみつめる
これ出来ないと一般的に瞑想に求めてる「メンタルが強くなる」効果は現れない
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ef4c-V29J):2016/09/19(月) 21:03:12.31 ID:UTpDp/5c0.net
- オナ禁しろ
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4740-9vqT):2016/09/19(月) 21:03:12.62 ID:Cv3HWWIq0.net
- >>98
お前は人を否定したいだけじゃん
コンプに向き合うとか言ってるけど一個も具体的なこと書いてないし
結局何が言いたいの?
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d368-chWY):2016/09/19(月) 21:08:50.00 ID:wgF03ZRu0.net
- ジョギングいくらしても確かにメンタル改善しなかったけど筋トレ始めて筋肉付き始めたら
なんか自信ついてきた気がする。バカにされても「でもこいつより筋肉あるし」って思うと心に余裕ができる
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bf81-9vqT):2016/09/19(月) 23:18:53.31 ID:pIrWSbcq0.net
- >>98
筋トレが逃げならスポーツも格闘技も逃げだよ
自分でも気づいてるんだろうけど
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 37be-wJFc):2016/09/19(月) 23:52:12.45 ID:jV0O130d0.net
- お前のスレ見てるとこっちまで気が滅入る
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 238d-DZNo):2016/09/20(火) 00:09:06.94 ID:spNNIT560.net
- >>105
そうだよ?w
だから、たとえばヤンキーに恫喝されて
ブルって従っちゃったんなら
それを覆すには筋トレでも格闘技でもなくて
そいつに言うべきことを言うしかないんだなあ。
それを言えるかどうかってのは
戦闘力云々の話じゃあ無いんです。気概の問題。
それを筋トレで云々ってヘタレそのものですよw
完全な現実逃避w
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bf81-9vqT):2016/09/20(火) 01:21:05.01 ID:icuNDTlW0.net
- >>107
なるほど「気概では勝ってる」ということにしたいんだね
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スププ Sdbf-wJFc):2016/09/20(火) 12:48:49.40 ID:rcnlI0Dld.net
- オレも運動してもメンタルの弱さは治らないな。瞑想はやっとらん。
たぶん、良質な睡眠がええんとちゃうか?
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 43b7-chWY):2016/09/20(火) 12:50:37.39 ID:+TczovrJ0.net
- 筋トレ終了後1時間はオラつくよな
だれが来ても勝てそうな気がしてる
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f300-chWY):2016/09/20(火) 13:29:59.99 ID:4l5+Hpyh0.net
- 自分が望むように自分を洗脳してくれるカルトって、ないものか
- 112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 2721-jsoS):2016/09/20(火) 16:48:08.87 ID:uZXCA3Oz0.net
- 創価
- 113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スププ Sdbf-eNTy):2016/09/20(火) 16:53:16.78 ID:ECApGk5gd.net
- とにかく大胸筋をきたえろよ
腕とか腹とかどうでも良いから
そうすればお前のアンディとフランクがいつでも助けてくれる
- 114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM5f-uCEM):2016/09/20(火) 16:54:10.48 ID:BRWshcWxM.net
- 瞑想ってどこでやるんだよ
近場の寺へ行けばいいのか
- 115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ガックシ 063f-D0fg):2016/09/20(火) 17:22:03.26 ID:3ahbDj7d6.net
- 座禅はメンタルHPが回復するけど、HPの上限が増えるわけではない。
- 116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6f37-chWY):2016/09/20(火) 17:47:10.53 ID:2AM72L1F0.net
- メンタルは完全に場数
若いうちに戸塚ヨットスクールとかスーパー理不尽で超キツイ体育会系にぶち込むのは効果あるぞ
大概の事が屁みたいに思える
大人になってからブラック営業とか鳶職とかぶっ飛んだ閉鎖空間で開花する奴もいるけどな
でも中途半端に逃げ出せちゃうから駄目な奴は駄目なんだよなあ
やっぱ若い内に限るな
- 117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6f37-chWY):2016/09/20(火) 17:49:37.27 ID:2AM72L1F0.net
- >>96
その通り
人間は成功体験によってのみ成長する
- 118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロ Sp1f-DZNo):2016/09/20(火) 19:54:01.82 ID:S8cOd7RCp.net
- 別件での成功体験なんざ
他では一切通用せんよ。
あたりめーだろ阿呆かつーの。
- 119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3348-NmdU):2016/09/21(水) 01:04:34.64 ID:7jaRMvVn0.net
- メンタルなんて脳細胞で起きる化学変化の産物。
気にすんな。
- 120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c3be-wJFc):2016/09/21(水) 01:04:40.06 ID:boftdElY0.net
- こんなスレたててんだ
十分図々しいだろ
- 121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4750-chWY):2016/09/21(水) 01:07:01.17 ID:HwvTuQhk0.net
- 先ず、メンタルの強さの単位はmmじゃないって知れ
- 122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 27f8-wJFc):2016/09/21(水) 02:34:25.82 ID:Q2aMuKpx0.net
- 自分で自分をほめる
たったこれだけ
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