糖質制限ダイエットは効果ないから今すぐやめろ。江戸時代の農民は米しか食ってなかったのにガリガリだったのがその証拠 [208924962]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6d68-+LQ6)：2016/12/19(月) 13:38:10.99 ID:iDjJSDHK0?2BP(1451)

糖質制限中なのに…ご飯が食べたいときの代替レシピ7選【こんな時どうする？】

【ダイエット／モデルプレス】ダイエットをはじめると、どうしてもご飯をお腹いっぱいに食べたい！と感じる時はありませんか。
そこで今回はダイエット中どうしてもご飯が食べたい時に出来る低糖質で低カロリーなレシピをご紹介します。

https://mdpr.jp/diet/detail/1646231

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 068d-Mr6r)：2016/12/19(月) 13:39:29.01 ID:SnFW4ZeM0.net

今だ！2ゲットォォォォォォォ
￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣　(´´
　　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6abe-zrF5)：2016/12/19(月) 13:39:34.50 ID:eGcxhltR0.net

ダイエットじゃなくて糖尿病予防なんだが？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b778-cGwZ)：2016/12/19(月) 13:40:35.72 ID:XW8g/tiG0.net

米食える農民とかどれだけ居たんだよ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 237b-BQpQ)：2016/12/19(月) 13:41:09.15 ID:wxKHvNjl0.net

むしろ雑穀の方が多かっただろ
そして白米より栄養もあったと思う

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9dc-0G5/)：2016/12/19(月) 13:41:24.95 ID:2gzDdnge0.net

品種改良以前の米はタンパク質が豊富だった

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 30a4-3Pgg)：2016/12/19(月) 13:45:22.01 ID:KrvILcLQ0.net

なんで米食えるの？

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 2bef-1QsM)：2016/12/19(月) 13:45:53.55 ID:6MdJePY40.net

芋粥とか藁を煮込んだやつとか食ってたんだろ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sda8-gecJ)：2016/12/19(月) 13:50:48.31 ID:SI8Zvfg8d.net

糖質制限じゃなく当たり前にカロリー制限したほうがいいよ
ぶっちゃけカロリーさえ抑えりゃ何食ったっていい
砂糖でも油でも制限カロリー内なら問題はない

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6d8d-Yx/B)：2016/12/19(月) 13:51:58.64 ID:LaGvnIKi0.net

女はムチムチしてるほうがいいだろ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM61-Y0d0)：2016/12/19(月) 13:54:18.76 ID:tUvbSomDM.net

今の時代の方が飽食だしカロリー使わなくなってるので制限しほうが良い

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 26c8-f0Z7)：2016/12/19(月) 13:56:27.70 ID:C3WIjAue0.net

糖質基地外共は宗教にはまってるようなもんだから屁理屈こねて発狂するだけだぞ
バランス良く食って全体的に食う量減らすって発想はこいつらにとって異次元の考え方
他の宗教に乗り換えるくらいハードルが高いんだよ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SE01-vrQf)：2016/12/19(月) 13:58:16.11 ID:zhIMUf5IE.net

米食ってたのは江戸の職人だけじゃないのか

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9548-t217)：2016/12/19(月) 14:01:15.09 ID:zWIjzHXC0.net

>>4
あれ、米は食えないことはないけど
商品として使えるから買わなかったという説がある

今で言うと、量が取れる品種は商品用で
おいしい品種は自家用みたいな

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9548-t217)：2016/12/19(月) 14:02:20.37 ID:zWIjzHXC0.net

>>14
×商品として使えるから買わなかったという説がある
○商品として使えるから食わなかったという説がある

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾘｯﾃﾙ MM42-DhT8)：2016/12/19(月) 14:16:53.84 ID:cQLMb1lyM.net

どれくらい食ってたのか
定量的なエビデンスを出してくれるか？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdf8-oSHw)：2016/12/19(月) 14:18:42.66 ID:khlWYFqbd.net

何処に移動するにも基本徒歩、公共交通機関なんて皆無。水は井戸だし、火起しにしてもライターやマッチもない。火力は基本薪か炭。
江戸時代よりも現代人は遥かに運動量が落ちてるのは間違いない。

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 63ea-JvIx)：2016/12/19(月) 14:21:56.21 ID:1QfJbrXz0.net

女子フィギュア選手でトリプルアクセル試合で使えるようになりたいっていってるのに
夜、炭水化物抜いてタンパク質もろくにとらず野菜ばっかくってた
アスリートじゃなくてダイエッターにしか思えん

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7cf5-nTqU)：2016/12/19(月) 14:23:23.20 ID:mAUHpcbu0.net

庶民は白米じゃなく玄米だから。

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｲｰ Sa63-mNYj)：2016/12/19(月) 14:23:54.95 ID:b4dedhDga.net

江戸時代の作業者は運動量半端ないぞ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7cf5-gNbG)：2016/12/19(月) 14:25:27.93 ID:mAUHpcbu0.net

>>20
車もないしな。
糖質とってもそれ以上に消費してればなんの問題もない。

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sda8-f0Z7)：2016/12/19(月) 14:30:40.71 ID:wnCX99WZd.net

俺のじいちゃんは木の根食ってたって言ってたけど

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 926a-mmMs)：2016/12/19(月) 14:31:02.20 ID:YGZQsG0w0.net

主食をおからに代えたら普通に痩せたけど

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 921a-AUQK)：2016/12/19(月) 14:33:00.71 ID:HALoXW+90.net

ちょっと買い物行くかと言って山を2つくらい歩いて越えてた時代
ちょっと伝言があると数十キロ先の里まで歩いて行ってた時代
毎朝水を汲みに井戸まで行って30キロくらいの水桶を抱えて戻ることをやってた時代
当然トラクターやコンバインなんて無いので人力や動物を使って農作業やってた時代

今とは運動量が違いすぎる
まさに桁違い

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Saa5-3Pgg)：2016/12/19(月) 14:35:50.70 ID:a4B1PA54a.net

>>3
ダイエットの意味を調べよう

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Saa5-mdqm)：2016/12/19(月) 14:35:52.95 ID:ii3l2Y5Ja.net

今のもち米と掛け合わせた米じゃないですし

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW ad42-P5k4)：2016/12/19(月) 14:39:53.42 ID:CviwPxx40.net

米食わないと死ぬぞ
鳩山の弟が米絶ちしてて死んだ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0698-0G5/)：2016/12/19(月) 14:46:50.63 ID:XTXeowKd0.net

>>23
まずそう

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2d-jFiT)：2016/12/19(月) 16:42:55.12 ID:FGYcjwBrx.net

当時の外国人って米本位制で爆笑しなかったのかな

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e16a-0G5/)：2016/12/19(月) 16:47:55.92 ID:1FUuBsKv0.net

そのかわり朝から晩まで重労働してたけどな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 926a-mmMs)：2016/12/19(月) 17:00:29.88 ID:YGZQsG0w0.net

>>28
慣れるとそうでもない
ただ食物繊維の塊だから食べ過ぎると便秘になる

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW dcf8-1RD8)：2016/12/19(月) 17:02:06.46 ID:7rzKC0Gs0.net

白米じゃなかったからな

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 46be-paEO)：2016/12/19(月) 17:04:36.72 ID:OFYPnDF+0.net

HIITまじでおすすめ
一ヶ月で89�`→76�`

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd4-1QsM)：2016/12/19(月) 19:42:27.28 ID:SoHy+RT1M.net

HITマジおすすめ
膝痛めて整形外科医に痩せてからやるように指導された

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW dec8-rGAC)：2016/12/19(月) 21:34:09.90 ID:5WLXthwO0.net

競走馬とか草しか食うてないのにあんなにムキムキなんやから
菜食主義でもええんちゃうかと思う

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9548-v/7Z)：2016/12/19(月) 21:46:54.32 ID:v+qvUI5g0.net

前提が間違っとるわ
貧乏で食いもん少なかったから少量で栄養価の高い米食ってたんやろ