「コメは砂糖の塊と同じ！白米食ってる奴はアホ！炭水化物は毒！」は嘘だった。マヨネーズかけご飯で痩せるらしぃぞ。ｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ食え [615019964]

1 ：雨宮天ちゃんの腋の香り (ﾆｸｸｴ MM12-w/i2)：2017/01/29(日) 13:38:27.22 ID:yvd7ja8iMNIKU●?2BP(2000)

伊達友美先生曰く、「お腹が空きすぎた状態で眠るのは、ダイエットの対策としてはソレダメ！」とのこと。
寝る前に食べると太るというのは一般常識で私もそう思っていますから、はじめから理解できない内容です。

血糖値が下がる影響で眠りが浅くなり糖の代謝が低下するとのこと。
おそらく、これは「夜間低血糖と睡眠障害の関係」だと思うのですが、眠りが浅くなると糖代謝が低下するのは初耳です。

代謝されない糖は寝ている間に体脂肪として蓄積されるとのこと。
「代謝されない糖」というキーワードが出てきましたが、本来「代謝されない糖」というのは物質代謝には存在しないので、
ここでエネルギー代謝のことだと理解できますね。
たしかに、エネルギー代謝されない糖は体脂肪として蓄積されますが、血糖値が低い状態でどれほどの糖が体脂肪として蓄積されるのか。
また、糖代謝が下がったとしても、糖新生による体脂肪燃焼のほうが大きい気がするのは私だけでしょうか。

http://weather.yahoo.co.jp/weather/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 3b5b-/C2J)：2017/01/29(日) 13:39:10.06 ID:zGFuNJA80NIKU.net

http://i.imgur.com/Et4DhWC.jpg

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 9a51-pUpA)：2017/01/29(日) 13:39:22.13 ID:D3p9F5bI0NIKU.net

炊きたてご飯にメンマとマヨネーズってだれだっけ？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5a62-AZYz)：2017/01/29(日) 13:39:47.12 ID:zH6Jn7330NIKU.net

糖質信者の極論のほうがヤバいよね

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW db37-bF0B)：2017/01/29(日) 13:40:10.90 ID:bMPsWgfw0NIKU.net

晩飯米抜き間食やめたら10日で3kg痩せたぞ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 764f-y5A3)：2017/01/29(日) 13:40:41.48 ID:DeNAOE1O0NIKU.net

ていうかバランスよく食えよ
常識だろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5a62-AZYz)：2017/01/29(日) 13:40:44.27 ID:zH6Jn7330NIKU.net

スマップ香取はこれでぶくぶく太るけど
結局痩せるときは糖質制限だしな

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MMba-635Q)：2017/01/29(日) 13:40:53.01 ID:V2sfEAiGMNIKU.net

バランスよく食え

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sr3b-HYhi)：2017/01/29(日) 13:41:43.96 ID:8s+O/tw/rNIKU.net

病気ばかりに目が行くけど、その代わり平均寿命は伸びてるわけだし

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 0b48-AZYz)：2017/01/29(日) 13:41:53.41 ID:GJtU0zzA0NIKU.net

肉信者と糖質信者ってバカでキチガイなの多すぎない？
政治アニオタなど他ジャンルの派閥と違って必ずバカなのが気になる

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 9b8a-9LUS)：2017/01/29(日) 13:42:40.88 ID:tFSOV5iv0NIKU.net

眠れない時はとりあえず飯食うわ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW b705-BAol)：2017/01/29(日) 13:42:43.55 ID:mAMMj6Gl0NIKU.net

というかマヨネーズは材料的に糖質制限に向いてるだろ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1768-AZYz)：2017/01/29(日) 13:43:39.69 ID:L7lOPSLK0NIKU.net

>>10
まあ、少数派を馬鹿にするのは簡単な話だからなあ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0b48-3HAn)：2017/01/29(日) 13:44:07.61 ID:T0+GcZDW0NIKU.net

糖質制限って金かかるんだよな
結局炭水化物が一番安価で腹に溜まるから

米なんて栄養ほとんどねーんだし少し食うくらいでちょうどいいのにな

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 8390-AZYz)：2017/01/29(日) 13:44:16.29 ID:eCH4EFNS0NIKU.net

実際ご飯抜くと痩せるもん
それ以上の証拠ないわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 237f-y5A3)：2017/01/29(日) 13:44:24.15 ID:by809IKe0NIKU.net

未だに既存の食い物食ってる時点で馬鹿だもんマジで
今21世紀だぞ？
土人ども

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa43-T3y8)：2017/01/29(日) 13:44:29.04 ID:Akw4zmi+aNIKU.net

先に死にそう

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 0b48-AZYz)：2017/01/29(日) 13:44:54.35 ID:0Kz7m5QY0NIKU.net

マヨチュッチュしてろ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 5f63-R94c)：2017/01/29(日) 13:45:08.62 ID:y553iEBJ0NIKU.net

>>15
グリコーゲン枯渇するから2キロくらいは確かに落ちる
でも食べたらおわり

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 9a48-ll25)：2017/01/29(日) 13:45:09.55 ID:qHnPPeKu0NIKU.net

主食をキャベツにしたらやせる

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 1a98-y2cN)：2017/01/29(日) 13:45:18.73 ID:k2Ta1dBJ0NIKU.net

夜食にカップ麺食ってお腹いっぱいにしてから寝る事よくあるけど一向に太らん

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 739d-BDRl)：2017/01/29(日) 13:45:50.61 ID:X8DXsg+F0NIKU.net

ホットミルクでも飲んでさっさと寝ろ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 9a48-AZYz)：2017/01/29(日) 13:46:19.99 ID:3+5/VUOS0NIKU.net

糖質制限ｷﾁってまだいるのか絶滅したと思ってたわｗ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa43-d0W2)：2017/01/29(日) 13:46:33.06 ID:wKlH3WJlaNIKU.net

>>16
具体的に何を食ってるンゴ？

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5a62-AZYz)：2017/01/29(日) 13:46:38.66 ID:zH6Jn7330NIKU.net

バランス厨も大概だけどな
ジャップのいう和食中心のバランスいい食事って糖質過多だから結局痩せない
そこで更に追い込んで運動して代謝増やすとかしない限り
食事だけで痩せたいなら米小麦やめるくらいの覚悟は必要
糖質は野菜と調味料だけ十分

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sd5a-2P18)：2017/01/29(日) 13:46:48.42 ID:m7L5uOu8dNIKU.net

1日茶碗半分ぐらいは食べろ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0b48-3HAn)：2017/01/29(日) 13:47:05.95 ID:T0+GcZDW0NIKU.net

>>21
単に若いからだろ
30くらいまでは人によっちゃいくら食ってもほとんど太らん

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa92-PtKe)：2017/01/29(日) 13:48:32.16 ID:7tLW3P9+aNIKU.net

>>22
ぶっきらぼうに的確なアドバイスニキ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 0b48-AZYz)：2017/01/29(日) 13:48:36.90 ID:0Kz7m5QY0NIKU.net

極端に太る体質の人じゃない限り気にしなくていいんじゃないの

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 17f8-AWIN)：2017/01/29(日) 13:48:57.13 ID:bhWA+ssI0NIKU.net

タンパク質取れよ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 8323-QOFw)：2017/01/29(日) 13:49:07.36 ID:zXX1zFK20NIKU.net

>>1
ちゃんとしたソースすら用意できねぇのかブタ高齢無職

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 237f-y5A3)：2017/01/29(日) 13:50:12.05 ID:by809IKe0NIKU.net

>>24
よくぞ聞いてくれました
そこでソイレントなんだ
ソイレント
それは21世紀夢の食

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1768-AZYz)：2017/01/29(日) 13:50:22.80 ID:L7lOPSLK0NIKU.net

みんなだいすき糖質制限スレ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 76be-y5A3)：2017/01/29(日) 13:50:31.03 ID:m7zJfUtI0NIKU.net

迷ったらジャップの先祖に聞けばいいよ
そう、どんぐり

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ b744-FuHd)：2017/01/29(日) 13:50:49.30 ID:B4SuNTiB0NIKU.net

>>22
的確モメン

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ b73e-9LUS)：2017/01/29(日) 13:51:10.41 ID:h5U/cO3a0NIKU.net

マヨかけご飯はまずいから食が細くなって痩せるというメカニズム？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ ca8c-7bZx)：2017/01/29(日) 13:51:25.05 ID:cqEE2YRd0NIKU.net

嫌儲夜食部かよ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 9a0d-ncLk)：2017/01/29(日) 13:52:31.06 ID:RqV618Wc0NIKU.net

糖質制限厨は頭も糖質になってるからな

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5f7c-UC1p)：2017/01/29(日) 13:52:49.39 ID:adW9cZp50NIKU.net

マヨだけじゃ寂しいから半熟の目玉焼きのせていい？

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 4777-y5A3)：2017/01/29(日) 13:52:58.16 ID:qBy5JJ7F0NIKU.net

バカだから太る

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW b64c-kzBV)：2017/01/29(日) 13:53:02.76 ID:xQsbrILV0NIKU.net

霜降り肉の作り方知っているか？
穀物言い換えると炭水化物をじゃんじゃん食わせてゴロゴロ生活をさせるんだよ
人間も炭水化物ばっか食ってりゃ身体が霜降り肉状態になるわけ
だから糖質制限は理に適っているんだ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1a75-y5A3)：2017/01/29(日) 13:53:53.86 ID:FDXVp5OP0NIKU.net

糖質抜いて適度に動くのが結局一番手っ取り早い

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 1a63-Y8jz)：2017/01/29(日) 13:54:03.38 ID:6x3At+Wc0NIKU.net

素人考え(笑)

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 0b48-AZYz)：2017/01/29(日) 13:54:20.44 ID:0Kz7m5QY0NIKU.net

>>39
いいよ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 9a48-Q0kd)：2017/01/29(日) 13:55:31.79 ID:FJle+qjX0NIKU.net

米食文化圏のほうが痩せてるのに
なぜかオーベーのデブの真似をする珍妙な人たち

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW e798-DJaY)：2017/01/29(日) 13:56:21.54 ID:OMLBhCho0NIKU.net

〇〇すれば痩せるはビジネスなんだよ
情報に踊らされろ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ db11-Y1AZ)：2017/01/29(日) 13:57:24.74 ID:lAVX8hpb0NIKU.net

>>9
欧米より平均10年寝たきりなのに長寿がそんなに嬉しいか

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 7617-Ai0r)：2017/01/29(日) 13:57:34.78 ID:tU9HiNli0NIKU.net

マヨネーズって奇跡の調味料だよ
俺は何にでもかけて食べれる

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ b744-FuHd)：2017/01/29(日) 13:58:32.31 ID:B4SuNTiB0NIKU.net

>>48
ロシア人が居る

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴT SE5a-EQ2H)：2017/01/29(日) 13:59:04.73 ID:j9RMFe9fENIKU.net

>>1
声優事務所にチクっておくわ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 9abe-VFvX)：2017/01/29(日) 13:59:29.90 ID:/sMVuo8x0NIKU.net

最初に野菜たっぷりスープで満腹にしてから好きな物を適量食べるといいよ
精神的に楽で肌も荒れずしっかり痩せるから

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ b3cf-y5A3)：2017/01/29(日) 14:01:07.17 ID:I407QUl20NIKU.net

冷えた米は太らないって聞いた

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 0ef8-X51/)：2017/01/29(日) 14:02:04.61 ID:VKnnH/1h0NIKU.net

言ってる事が支離滅裂なんだけどこう言うの信じる人いるの？

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MMff-HP3h)：2017/01/29(日) 14:02:16.12 ID:05xMZ78uMNIKU.net

マヨネーズ醤油おにぎりをコンビニに置いて欲しい

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MM8a-wtXX)：2017/01/29(日) 14:02:56.66 ID:1JsWN+kbMNIKU.net

脂肪タンパク質を燃焼させるには少量の炭水化物をのみを摂取するのが効果的。
ナチスはそうやって効率的に餓死に追い込んだ。

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ dbaf-AZYz)：2017/01/29(日) 14:03:01.15 ID:1y9t0ev30NIKU.net

完全妄想でスレたてんなよｗ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW db8d-jLga)：2017/01/29(日) 14:03:52.32 ID:M/ohYBWI0NIKU.net

>>9
健康寿命は伸びてないんだよなあ…
安楽死承認しろよちな看護師

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sdba-1jQF)：2017/01/29(日) 14:04:00.83 ID:DQmqqyVfdNIKU.net

マジレスすると
豆腐と豆乳と枝豆食ってりゃ痩せる

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW dbea-R94c)：2017/01/29(日) 14:06:03.03 ID:gtV6AOnH0NIKU.net

なんでバランス嫌うんだろうか

RPGでパラメータ振り分けあったら、
「力」に全振りするんだろうか

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ ca4f-y5A3)：2017/01/29(日) 14:07:51.00 ID:/9bA0pvY0NIKU.net

寝てる時に体脂肪って
寝てる間に汗かきまくるけどなあだからガリガリだよ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sd5a-/uUM)：2017/01/29(日) 14:12:26.29 ID:XUuD4XQQdNIKU.net

夜勤から帰ってきて米いっぱい食ってすぐ寝てるけど太らんわ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ b621-AZYz)：2017/01/29(日) 14:13:31.36 ID:wAOEpDaX0NIKU.net

だと思うのですが
大きい気がする
私だけでしょうか
まんこ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa92-PtKe)：2017/01/29(日) 14:13:51.58 ID:7tLW3P9+aNIKU.net

>>61
若いからじゃないかな

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 0ebe-McLA)：2017/01/29(日) 14:15:53.59 ID:KaYZU5Nu0NIKU.net

渡辺徹「痩せるかボケ」

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sdba-j6Dp)：2017/01/29(日) 14:17:12.42 ID:f+cz8JckdNIKU.net

ダイエットって嘘や詐欺が多すぎて
どれが本当なのか分からない・・・

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 1a75-y5A3)：2017/01/29(日) 14:18:56.27 ID:FDXVp5OP0NIKU.net

痩せてる奴に何食ってるか聞いてみろよ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ ffc0-AZYz)：2017/01/29(日) 14:33:53.77 ID:h2sFm46G0NIKU.net

難燃性デストロイ買った
これをお茶に混ぜて飲めば血糖値急上昇防げるらしい

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 477d-7UZS)：2017/01/29(日) 14:49:40.40 ID:/9pWBkjz0NIKU.net

食事抜いたり◯◯制限したりしてみるといかに飲み物が無意味に食を楽しむ機会を奪っているかわかる
舌に当たる部分以外は香りでしか判断してないし
ごくごく飲むから中の成分に比べて楽しむ時間も短い
味を感じさせるのに濃くなるしほんと無駄
大量の糖を取ってるくせに実感は少なくてほんと無駄

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5a62-AZYz)：2017/01/29(日) 14:52:49.32 ID:zH6Jn7330NIKU.net

>>68
だな
ゼロ飲料は神の飲み物だと思うよ

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa43-KX49)：2017/01/29(日) 15:03:42.65 ID:FGEJh4JPaNIKU.net

うおー
マヨネーズダイエットかあああ
これは効きそうたぜえ
まあ騙されるアホもおらんやろな

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sdcb-9KLP)：2017/01/29(日) 15:20:06.13 ID:1uSeM6indNIKU.net

>>69
下痢するから悪魔の飲み物なんですがそれは

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 1ab8-PWpt)：2017/01/29(日) 15:20:59.60 ID:H8iKAsRr0NIKU.net

>>45
そうなんだよなw
勝手にしてろよって感じ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5a62-AZYz)：2017/01/29(日) 15:23:50.07 ID:zH6Jn7330NIKU.net

>>71
俺は日３リットルくらい飲んでるけど
水マグ飲んでも三日に一度だよ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 0b48-AZYz)：2017/01/29(日) 15:24:59.00 ID:0Kz7m5QY0NIKU.net

サラダ一生懸命食ってるけど中々いいな

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 764f-bF0B)：2017/01/29(日) 15:26:08.08 ID:P+UXGdnt0NIKU.net

ソイレントシステムの開発はよ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa47-X95Y)：2017/01/29(日) 15:26:52.69 ID:ETLv6qXgaNIKU.net

極端な糖質制限してるやつは常にカリカリしてて迷惑

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW ca4f-ENtm)：2017/01/29(日) 15:28:06.44 ID:WSa+dNaX0NIKU.net

マヨネーズは油と炭水化物の固まりやん

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW ca4f-ENtm)：2017/01/29(日) 15:29:00.54 ID:WSa+dNaX0NIKU.net

>>71
障害者

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 0b48-Y25P)：2017/01/29(日) 15:32:18.18 ID:iXl8s39n0NIKU.net

>>25
勝手にやってろ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MMff-8SOW)：2017/01/29(日) 15:33:33.76 ID:/o9PU/DlMNIKU.net

糖質語るスレでは糖質叩きも容認派も何故か無視するカロリー

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 3ebe-9BI1)：2017/01/29(日) 15:34:46.50 ID:nfZW+Hyn0NIKU?2BP(1001)

>>1
（糖尿病で）痩せる

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 9a48-PJD/)：2017/01/29(日) 15:38:11.71 ID:xDeSYEVf0NIKU.net

マヨネーズ&しょうゆかけご飯うますぎ
そのままだと気持ち悪いけど
小ネギなんかを散らすとアクセントになってうまい

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa43-mebH)：2017/01/29(日) 15:38:16.57 ID:SPbi8aG9aNIKU.net

>>1知ってた俺毎日ラーメン丼でごはん食べてるけど体重67しかないし

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sd5a-1jQF)：2017/01/29(日) 15:39:05.75 ID:Im9HJORXdNIKU.net

>>65
結局、腹八分目で無理しない程度の運動を長期スパンで続けるしかないんよね

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ b681-AZYz)：2017/01/29(日) 15:39:55.61 ID:lp0SADm30NIKU.net

マヨネーズは油の塊のようにいうけど
酢がバランス良く配合されているから白米と一緒に食うと夜食に最適とかソレダメで言ってたな
ただし食う量は1膳程度

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 7a40-o6C2)：2017/01/29(日) 15:42:25.41 ID:MWZVeyzQ0NIKU.net

砂糖はコメの塊と同じ！

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW 9a15-Z0SH)：2017/01/29(日) 15:59:29.65 ID:qvG1f5BF0NIKU.net

>>27
ほんとこれ

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sp3b-fMLr)：2017/01/29(日) 16:07:12.13 ID:ptpdRy4+pNIKU.net

>>67
デキストリンって突っ込み入れたいけど
デストロイにわろた

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ ffa6-AZYz)：2017/01/29(日) 16:23:22.77 ID:k9Pv1qHG0NIKU.net

偏食の人ってすぐに体調崩す

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 3bbd-B9H1)：2017/01/29(日) 16:24:39.01 ID:7FrSkzHA0NIKU.net

被験者数最低10人で試して、血糖値や体重を数字で示してくれよ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa43-xnh5)：2017/01/29(日) 16:28:24.26 ID:g6lWYmmhaNIKU.net

炭水化物でも米は食べないがパンは食べるという奴が前にいて馬鹿じゃねと思った

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ MMff-R94c)：2017/01/29(日) 16:33:01.43 ID:PlrOoGTXMNIKU.net

米ディスはほとんど小麦厨の陰謀だと言うに

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sdba-s8Vi)：2017/01/29(日) 16:36:56.15 ID:wmikhoZtdNIKU.net

古代米に変えた
見た目は悪いがこっちの方が味好きだわ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 5b31-EQ2H)：2017/01/29(日) 16:44:35.08 ID:VQaXtr5O0NIKU.net

だからって寝る前に米摂取すると炭水化物の取りすぎで今度は寝られなくなるから注意な
ご飯を茶碗1杯食うぐらいならカップ麺1個食った方がマシだからな

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW e365-T3y8)：2017/01/29(日) 17:45:12.34 ID:QAbsMZXP0NIKU.net

>>67
なんだそれコエーよ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW f654-n5xB)：2017/01/29(日) 19:47:23.66 ID:bivdRy6X0NIKU.net

糖質制限で痩せた人ってみんな老け顔になるのは何でなの

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ 3ebe-FuHd)：2017/01/29(日) 20:18:43.73 ID:8V3WgVRl0NIKU.net

こういう糖分換算見るたび草はえるわ

角砂糖って過大評価されすぎやろ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sdba-5jRJ)：2017/01/29(日) 21:47:35.24 ID:z43rLFIHdNIKU.net

俺は朝に玄米と納豆とインスタント味噌汁喰ってる
埼京？

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴWW e348-McLA)：2017/01/29(日) 23:03:21.80 ID:SKgiVKpy0NIKU.net

>>41
そんな霜降り肉は無い
嘘をつくならもっとマシにつけや

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sa47-rYqA)：2017/01/29(日) 23:44:00.10 ID:JXtr7oyVaNIKU.net

人体は脳も筋肉も糖によって動いているので、適度に取らないと徐々に死んでいく。炭水化物を一切取らないなんて完全に自殺と同じ。
ただし、いくらとってもいいという話でもない。白米にももちろんカロリーはあり、摂取カロリーを綿密に記録し、
日中の運動量とか睡眠の長さ(睡眠もカロリーを割と消費する)から1日に消費するカロリーを推定し、摂取カロリーをそれ以下にすれば徐々に痩せていき、消費カロリーよりも多く取りすぎていれば太るというだけの話。

炭水化物を取らない代わりに肉野菜は制限なく食べても痩せるとか、そんなうまい話はあるわけがない。この薬を飲めばいくら食べてもOKなんてのもあり得ない。
ダイエットには基本的にカロリー制限と運動あるのみ。もしそんな薬が実在するなら厚労省が規制するか保険薬として認可するかのどちらかだ。
食欲抑制剤というものは実在し、これは飲めば痩せるが、単に食欲がなくなって摂取カロリーが異常に減るためであって、魔法の薬でもなんでもないし、
保険適用ではBMIがあり得ないほど高く日常生活が送れないレベルのクソデブにか処方されない。個人輸入はできるがそれなりに高く、偽物も多く出回っているのでオススメしない。
覚醒剤(メタンフェタミン)も食欲がなくなるのでダイエット薬と称されて売られることがあるが、あれは一度摂取すると自分の意志ではやめられなくなる為に、ヤクザや売人のセールストークというか騙しのテクニックでしかない。

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3b1-HD4k)：2017/01/30(月) 01:52:04.69 ID:M98xL6zx0.net

米が砂糖の塊と同じなら、粉々に潰して砂糖として使えばよくね？

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0b48-NCxF)：2017/01/30(月) 02:43:45.13 ID:7FGHRWUF0.net

いったん付いた脂は運動でしか取れ無いよ。
体重がおちて痩せた様に見えるのは筋肉が落ちただけ。

脂よりも筋肉の方が重いからな。

元々が筋肉が少なく脂がお多いのに体重落ちても腹の脂が変わら無いのは危険だぞ。
身体を支えきれなくなってるかもしれ無いし、循環器系がヤバいことになってることもあるよ。

おだいじに。
じゃーな。

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5a62-AZYz)：2017/01/30(月) 02:56:28.21 ID:EwBexiIp0.net

>>101
それじゃ甘くない
しかし、そのでんぷんを科学分解させることで甘くしたのが
砂糖よりも血糖値を上げるGI値最悪の糖質果糖ブドウ糖
甘くないからもりもり食べれる砂糖って言うのが問題なんだよ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b69f-nC5V)：2017/01/30(月) 02:58:08.61 ID:ljPEI/050.net

アホみたいに米ばっか食ってた昔の日本人はガリガリ
米では太らない

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e79b-AZYz)：2017/01/30(月) 03:19:51.47 ID:c9G0bPTO0.net

絶対信用出来ないｗ
病院で治療受けたらわかるけど
・1人のドクターの判断で決めることはまず無い
・体は人によって違う
・個人的な勝手な思い込みで自分の体を考えると
　結果的に自分の首を絞めていることが多い
・ダイエットは手段であって目的じゃないね

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e79b-AZYz)：2017/01/30(月) 03:22:10.98 ID:c9G0bPTO0.net

・食べるものどうこうより
　摂取カロリーと消費カロリーのバランスでしか無い
・運動して燃焼しやすい体を維持するしかない
　歳を取ると燃焼が悪くなる

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-bF0B)：2017/01/30(月) 14:35:04.13 ID:yMVIAW4fa.net

わかるー
丼物食べた後って気を失う様によく眠れるよね

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dbea-BAqL)：2017/01/30(月) 14:38:57.66 ID:yIC4hVHV0.net

榊原の旦那の渡辺徹はどうなったん？
最近ほとんど聞かなくなったけど糖尿病やべーのかな。

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9ab9-NLHF)：2017/01/30(月) 14:58:37.47 ID:3v1V+O5N0.net

創価学会提供のラジオ番組やってんじゃん

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b48-AZYz)：2017/01/30(月) 14:59:41.83 ID:HCRB6C9R0.net

野菜食ってないから太るんだよ
まずサラダ食えサラダ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-G5gr)：2017/01/30(月) 14:59:45.92 ID:0oiauv5fM.net

寝る前にチョコレート食うわ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a700-GlIa)：2017/01/30(月) 14:59:47.09 ID:D6dupgsL0.net

何だこのソース