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筋トレしてるやつって、なんかサプリ使ってんの? [186586446]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ de21-U4IF):2017/02/15(水) 19:08:53.53 ID:xyk7/5mb0?2BP(1501)

薮田「8割」で自己最速タイ153キロ 筋トレで体重5キロ増!

 広島の薮田和樹投手(24)がシート打撃に初登板し、打者10人に投げて3安打2奪三振。球速はキャンプ序盤にも関わらず、自己最速タイの153キロを計測。開幕ローテ入りに向け、首脳陣に存在感を猛アピールした。
https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2017/02/09/0009900112.shtml

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW bb7d-IBfs):2017/02/15(水) 19:09:59.35 ID:bBQeB7Ar0.net
プロテインは必要

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5348-G+jJ):2017/02/15(水) 19:10:23.29 ID:WR/TC8Hc0.net
アナバー

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-QN/A):2017/02/15(水) 19:10:35.82 ID:zNgGYBuPa.net
攻守最強ネトルやでー

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 19:10:38.14 ID:WTaovOzM0.net
プロテインやってる

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a4c-KUSF):2017/02/15(水) 19:10:39.01 ID:RKjGr7MO0.net
ホエイプロテインだけですよ

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0a8d-a31+):2017/02/15(水) 19:11:11.08 ID:XtLsEdZQ0.net
IQサプリ

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 19:11:27.70 ID:UTJyLNzN0.net
アミノ・マルチビタミン・ミネラル全部入りのやつは飲んどけ
体作りしてるとどれも不足するから

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b48-cGUq):2017/02/15(水) 19:11:44.65 ID:yImkYskq0.net
最近はアイハブよりマイプロのほうを聞くが良いのかな

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-cGUq):2017/02/15(水) 19:13:24.89 ID:NBSt+ZOm0.net
プロテインやってる奴って将来体がガタガタになること確定してるんだけど

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW de81-FaIh):2017/02/15(水) 19:13:37.26 ID:N2uLr1fg0.net
プロテインなしでBCAAだけ摂取しても効果はあんまりないの?

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6b8d-0MKe):2017/02/15(水) 19:14:12.83 ID:3vLlpy3M0.net
プロテインに手出したら人生終了だよな

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c6ad-a31+):2017/02/15(水) 19:14:29.08 ID:9ETi0SaB0.net
エビオス

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1eee-cGUq):2017/02/15(水) 19:16:02.81 ID:EYDQMQ/F0.net
プロテインとBCAAとクレアチンとマルチビタミン飲んでるけど正直効果あるのかわからない

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a4c-KUSF):2017/02/15(水) 19:16:33.08 ID:RKjGr7MO0.net
気持ちの問題だから

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-5XIf):2017/02/15(水) 19:17:44.65 ID:m4/QRZEuM.net
細マッチョでいいならボクシングジムいいぞ
筋トレなしプロテインなし半年である程度ムキムキ
デメリットはDQNが多いぐらい

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMc7-R9v6):2017/02/15(水) 19:18:56.91 ID:1/CZfVjAM.net
ゆで卵最高

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 19:19:40.03 ID:6zpXeI8L0.net
ホエイプロテイン使うか使わないかで効果ダンチだよな

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スププ Sdaa-EGQx):2017/02/15(水) 19:19:41.77 ID:MFDiQ3Yed.net
プロテインって溶かしてすぐ飲まなきゃいけないの?
一緒に入れたチアシードが膨れるまでいつも待ってるんだが

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0300-5XIf):2017/02/15(水) 19:22:22.84 ID:tks3KIkZ0.net
プロテインやってる定期

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0e99-cGUq):2017/02/15(水) 19:23:01.22 ID:YC8sPnSK0.net
冬場のプロテインの不味いこと不味いこと

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-pCwi):2017/02/15(水) 19:23:21.22 ID:DvnbK2PLa.net
細マッチョならプロテインいらんよな

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c6ad-a31+):2017/02/15(水) 19:25:20.99 ID:9ETi0SaB0.net
>>22
はあ?

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1eaf-MR35):2017/02/15(水) 19:25:26.75 ID:rmyQPwyr0.net
アナボリックステロイド

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 2f17-niWK):2017/02/15(水) 19:26:29.66 ID:fYKA6Kt/0.net
アナバイトがあれば他はいらん

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0bb9-cGUq):2017/02/15(水) 19:28:03.68 ID:lYhNZySW0.net
プロテインは怖いよ
内臓がぶっ壊れる

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e8a-cGUq):2017/02/15(水) 19:29:34.87 ID:TyV7gO580.net
生卵

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2017/02/15(水) 19:30:21.84 .net
アナボル

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-nb0Y):2017/02/15(水) 19:32:22.59 ID:pV9FaTwKa.net
宝焼酎

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7f98-EN/z):2017/02/15(水) 19:33:17.09 ID:mIgZswjS0.net
プレドニゾロン

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 5348-6avI):2017/02/15(水) 19:34:04.36 ID:1Hvug0Qv0.net
>>9
安いけどyoutuber使った露骨な宣伝が嫌らしいわ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウーT Sacf-9+3L):2017/02/15(水) 19:34:17.80 ID:2RAgrovfa.net
プロテインを飲み続けてた時期と暫く適当に惰性トレになって飲まなかった時期とで数字がかわらなかったんだよなぁ

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1f8d-9mOP):2017/02/15(水) 19:35:34.50 ID:W677Oyp+0.net
リシンってのをやってる
1錠がでかくて嫌になるぜ

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アークセー Sx23-XdoP):2017/02/15(水) 19:36:58.32 ID:1EG3mlqSx.net
難しすぎて何が良いかサッパリ分からん
疲労回復に良いサプリを教えて

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 8fbe-tYu8):2017/02/15(水) 19:43:13.56 ID:eZWdrbyM0.net
お前らのマイプロテイン教えて

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ラクッペ MM33-CvLw):2017/02/15(水) 19:43:38.86 ID:V0M4ZnDRM.net
エクジステロン買ったんだが効いてるのか効いてないのかわからん

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 1ef5-a31+):2017/02/15(水) 19:44:27.57 ID:kZweJWAa0.net
プロテイン飲むとうんこが水になるからやめた

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 19:45:34.55 ID:sjIcpFOXa.net
>>31
こぞってマイプロマイプロ気持ち悪い

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-pCwi):2017/02/15(水) 19:45:52.80 ID:DvnbK2PLa.net
>>23
雑魚はレスするなや

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 19:46:35.13 ID:UTJyLNzN0.net
>>34
>>8
疲労回復ならアミノ酸だけでも良いんだけど
栄養素不足した状態続くと筋トレどころじゃないから
野菜と一緒に>>8取れマジで

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-4pLi):2017/02/15(水) 19:46:36.59 ID:gRPl72uFa.net
ホイエ配合

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0add-qHwk):2017/02/15(水) 19:46:56.31 ID:uSR+N+Ey0.net
体重増やすためにジム通い始めたけどタンパク質120g/日とかむりむり
プロテイン飲むしかないわ

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8767-a31+):2017/02/15(水) 19:47:03.45 ID:Dg8NHNAV0.net
分かっちゃいるけどプロテイン=ズルって感覚が抜けねー

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a4c-KUSF):2017/02/15(水) 19:47:05.00 ID:RKjGr7MO0.net
明らかにマイプロテインはステマしてる
だから俺はオプチ一択だ

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ca04-cGUq):2017/02/15(水) 19:47:08.79 ID:J8WbpVSN0.net
もちろんDHCのビタミンC飲んでるよ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8fbe-59v1):2017/02/15(水) 19:53:15.79 ID:/hAEIlyX0.net
亜鉛とビタミンC

いやハゲです

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 19:54:03.23 ID:6zpXeI8L0.net
筋トレすると
たんぱく質が不足してはげる可能性あるから
マジでプロテインはやっとけよw

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sd4a-S0So):2017/02/15(水) 19:55:12.22 ID:RhczfAQud.net
プロテインとかはやってないけど肉を多めに食べてる

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a4c-S0So):2017/02/15(水) 19:56:47.17 ID:LT/WP08R0.net
>>6
ホエイは...
俺はソイしかムリ

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a00-zwlH):2017/02/15(水) 19:57:07.41 ID:2sR7y0Ba0.net
プロテイン
クレアチン
ビタミン剤
昼までにトレーニング出来るなら、NOサプリも摂る

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 19:59:23.99 ID:sjIcpFOXa.net
カフェインレスのNOサプリないの?
C4かったけどカフェインキツイわ
1スクープ150mgもあるのにカフェインに頼らず高パフォーマンスを発揮するNOサプリとかほざいてるクソサイト見つけてびっくりしたわ

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 20:01:00.51 ID:6zpXeI8L0.net
ソイプロテインは吸収率が不明
50パー以下という話もある
さらに女ホルモンのエストロゲン代替だから大量摂取は危険
ホエイは乳糖があるので日本人の3分の1は分解する能力がなく下痢をする
はずれを引いた人は乙
まぁ乳糖除去したものもあるが値段はほぼ倍

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です(ワッチョイ 6aa4-cGUq):2017/02/15(水) 20:02:43.99 ID:lSYno08E0.net
>>38
そう思ってたが安すぎて買っちまったマダ届いてないがな

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM16-VCWI):2017/02/15(水) 20:03:14.72 ID:Who/0WYeM.net
着色料や人工甘味には気をつけろよ
飲む前から病む

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 6b48-kGNX):2017/02/15(水) 20:03:53.67 ID:hS9W+wUb0.net
粉雨

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM16-VCWI):2017/02/15(水) 20:05:30.55 ID:Who/0WYeM.net
マイプロは容器というか袋がすげえ安っぽい 
プロテインも着色料着色料しててキモい
薄くまずいし濃く使用してもまずい
ノンフレならマシだったんだろうか

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-tYu8):2017/02/15(水) 20:07:32.78 ID:UYbf1yswa.net
>>54
飲む前から?
頭病んでるんじゃないか?

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 6b48-kGNX):2017/02/15(水) 20:10:06.06 ID:hS9W+wUb0.net
業務用のマルトデキストリンで安く買えるのってないのか

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM16-VCWI):2017/02/15(水) 20:10:40.92 ID:Who/0WYeM.net
>>57
青や赤に輝き手についたら洗っても落ちない食料なんて食う前から病むだろ
ガチに病とか思ったら読解力ねえから筋トレ辞めて小説でも読めよ

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3a4f-CIv3):2017/02/15(水) 20:11:59.24 ID:NvFtV6+D0.net
俺も大豆イソフラボン過敏症というか、納豆食い続けただけでもう胸膨らみ気味になってしまう
女性化乳房だと思う
松本人志もそれが嫌で鍛え始めたとか言ってたよな
お尻もめちゃ鍛えてるんだがなんとなく丸みがあるし

ちょっと参ってたんだけどまあそのおかげか髪の毛は弱ることなく黒々つやつやだしまつげも長いしwやっぱり全体の雰囲気も柔らかくなってると思う
ってことで許すことにした
体脂肪率11%なのに胸まだちょっと余りがある感じはアレなんだが見せることまずないしな
ずっと見せてる髪の毛に問題起きるよりずっとマシなんだと悟った

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0a68-TNcp):2017/02/15(水) 20:12:13.12 ID:Rq487M3X0.net
アルギニンは?安いしおすすめ

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3a4f-R99k):2017/02/15(水) 20:15:27.71 ID:3CLQJM+W0.net
なに飲んでもトレが下手糞だと意味なし

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-uaD1):2017/02/15(水) 20:17:46.64 ID:kh6KHBdE0.net
プロテインより豚ヒレ肉の方が吸収効率いいからプロテイン=ズルとか考える必要はないぞ

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-tYu8):2017/02/15(水) 20:24:12.20 ID:UYbf1yswa.net
>>59
うわあああ
ガチ病んでる

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a13-cGUq):2017/02/15(水) 20:31:45.51 ID:Yn0hC+Zv0.net
大豆イソフラボン(or納豆)・ノコギリヤシ・マルチビタミン・亜鉛
筋トレで一番重要なのはハゲ対策

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-8vsd):2017/02/15(水) 20:32:58.79 ID:3OWKiwK1a.net
そうだねプロテインだね

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウイー Sa63-qo7H):2017/02/15(水) 20:36:04.90 ID:B9c/6AHwa.net
俺の一日摂取量
日清シスコごろっとグラノーラ充実大豆200g
食パン3枚
納豆1パック
ゆで卵1個
グリコマックスロードホエイプロテイン40g
伊藤園一日分の野菜180ml
ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル1粒
ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル1粒
DHCマルチミネラル3粒
これで厚労省の定めた日本人の食事摂取基準と照らし合わせて不足している必須栄養素1つたりともなし
なおかつたんぱく質1日80gオーバー
ちゃんと考えさえすれば筋肉つけつつ健康生活送ることできるぞ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 27ed-cGUq):2017/02/15(水) 20:38:21.64 ID:SQVutVws0.net
大阪の知り合いはクレンブテロールてのを飲んでたみたい

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウーT Sacf-9+3L):2017/02/15(水) 20:38:41.62 ID:BD8f6rmwa.net
プロテインは太らない食事内容にしつつもタンパク質をしっかり摂取する組み立ての問題であって
贅肉気にしないなら飲まずに食いまくればいいだけだわな

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a311-P6gz):2017/02/15(水) 20:38:49.73 ID:QdQ4jutP0.net
プロテインすら必要ないことに気づいた

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8763-B8Lh):2017/02/15(水) 20:39:00.78 ID:Uua+JM/s0.net
マルチミネラル&ビタミン、エビオス、
さらにちょっと過剰かもしらんけどこっからDHCのビタミンと亜鉛も飲んでる
ホエイ、寝る前にソイ

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 20:41:44.55 ID:UTJyLNzN0.net
>>43
俺、鍛えてた頃プロテイン止めて鳥の胸肉食ってたよ安いし

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW ea91-zYb6):2017/02/15(水) 20:43:12.03 ID:meyTBjex0.net
ガリモメンだけど

鳥ササミカツ
豚ヒレ肉南部焼き
豚カルビ
親子丼
をローテする感じで肉食う
たまにサンマの安売りを買ってきて食う

野菜は主にゆでた小松菜
たまに白菜水菜たっぷり入れた鍋
添え物としてキャベツ

これに
納豆 卵 玄米1白米1のごはん
サプリはMBM、もしくはアリナミンEX

大体回してる

3食しっかり食って53キロが57キロにはなった
ここから増えなくて困ってる

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ faef-ENO3):2017/02/15(水) 20:43:23.60 ID:1l0Cnb0T0.net
今年から筋トレ再開しようと思ってアマゾンでプロテイン見たけど
健康体力研究所のがないんだな・・・俺のお気に入りだったのに

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a311-P6gz):2017/02/15(水) 20:44:15.61 ID:QdQ4jutP0.net
>>43
たんぱく質がズルってもう飯食えないやん

76 :74 (ワッチョイ faef-ENO3):2017/02/15(水) 20:45:51.97 ID:1l0Cnb0T0.net
よーく探したら有ったわw

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM96-KwFP):2017/02/15(水) 20:45:58.44 ID:rJxK5sKtM.net
>>44
ザバス=情弱
オプチ=情強ぶった情弱
マイプロ=情強

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM96-KwFP):2017/02/15(水) 20:46:46.98 ID:rJxK5sKtM.net
>>72
1gあたりのたんぱく質ならプロテインの方が安いぞ

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-uaD1):2017/02/15(水) 20:47:28.72 ID:kh6KHBdE0.net
健康体力研究所=kentaiのプロテインっていいの?
グリコのマックスロードがうめーからそれ飲んでる

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ faef-ENO3):2017/02/15(水) 20:48:14.66 ID:1l0Cnb0T0.net
>>79
昔だが筋トレジムのトレーナーから薦められた

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 20:48:40.28 ID:WTaovOzM0.net
>>71
DHCのサプリは効かないってドラッグストアで言われたぞ。

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 20:49:26.66 ID:WTaovOzM0.net
男は黙って風神プロテイン

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 20:51:05.90 ID:6zpXeI8L0.net
ザバスは価格もグラム中のたんぱく質量も少ないしな
まぁメーカーがメジャーなので安心料込みでの初心者用

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0ab0-+ORE):2017/02/15(水) 20:52:23.45 ID:JuN6uzA30.net
男は黙ってビーレジェンド

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a8d-7zST):2017/02/15(水) 20:52:35.91 ID:op4US7Ur0.net
総合アミノ酸
bcaa
グルタミン
クレアチン
プロテイン
マルチビタミン
オメガ3
亜鉛
マグネシウム・カルシウム

飲んでる。取りすぎかの?

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 20:52:50.85 ID:UTJyLNzN0.net
>>78
経験上、それなりにフリーウェイトで体が出来上がった人が
体形変える勢いで筋肉を追い込むとかじゃなかったら
食事で摂った方がいいと思うよ
食事と別腹で飲んでると太るし

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 20:54:25.59 ID:WTaovOzM0.net
>>85
食事と合わせて1日の耐容上限を超えることがなければOK

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6fdd-cGUq):2017/02/15(水) 20:55:25.60 ID:kKxQLT+e0.net
BCAAでは効果実感できなかったけどホエイプロテイン飲み始めたら効果出た

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a8d-7zST):2017/02/15(水) 20:55:30.16 ID:op4US7Ur0.net
あとHMBも取ってるわ
トレ中はマルトデキストリンも

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Sp23-BeBC):2017/02/15(水) 20:56:28.26 ID:ltI41y1Cp.net
筋トレ頑張っても栄養足りてなかったら意味ない
逆に筋トレが多少適当でもタンパク質大量に取ってれば筋肉つく

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 20:56:33.13 ID:sjIcpFOXa.net
>>86
スタートから本気も本気でやるわけじゃないならプロテインは必要ないよな
普通にちょっと多めにタンパク質取るように意識したらいいだけ
牛乳や鶏肉とか

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM96-KwFP):2017/02/15(水) 20:57:03.92 ID:UpzSUFQUM.net
>>86
食事で全部賄おうとする勘違いデブ多いからな
鶏肉は消化あんまりよくないし

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Sp23-BeBC):2017/02/15(水) 20:57:52.54 ID:ltI41y1Cp.net
>>9
マイプロテインのプロテインクッキーマジで美味いよ
おすすめ
スキニーじゃないやつな
職場でおやつとして食ってるわ

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8763-B8Lh):2017/02/15(水) 20:58:14.15 ID:Uua+JM/s0.net
>>81
まじか
DHCで亜鉛まで取ってたら過剰かなと思ってたし辞めるか
まあ水素水サプリみたいなのも出すくらいだしそうかもな

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 20:58:39.36 ID:6zpXeI8L0.net
食事の前に1杯プロテイン飲むだけで
満腹中枢が刺激されてすげー小食になるから試してみろ
たんぱく質は炭水化物と違ってすぐ効果出るからな

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6fdd-cGUq):2017/02/15(水) 21:01:35.75 ID:kKxQLT+e0.net
>>90
これ
20代のころガリガリで筋トレしても全然効果なかったけど
30超えて自然とお腹が出てくるようになった今のほうが筋トレ効果高い

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 6b48-Gi8p):2017/02/15(水) 21:06:08.93 ID:cGiOmehE0.net
フィッシュオイルだけは全人類が摂取した方がいいらしい
それくらいいいことづくめ

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Sp23-BeBC):2017/02/15(水) 21:07:47.09 ID:ltI41y1Cp.net
逆に考えると、普通に食事取ってプロテインも飲んでれば勝手に摂取カロリーが消費カロリーを上回るから楽だよ
逆に減量する時はプロテイン飲むと摂取カロリーの1/3くらいがプロテインになっちゃうから精神的にキツイ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 21:09:24.29 ID:aVcwZjhv0.net
プロテインとBCAAとクレアチン飲んでる

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4608-T9/6):2017/02/15(水) 21:09:30.87 ID:OD1Z6SGW0.net
>>96
運動不足と加齢やストレスによる代謝の低下で太っただけなのでは・・・

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウアー Sa96-PwyB):2017/02/15(水) 21:11:54.12 ID:6kCfJFQPa.net
クレンブテロールていうサプリ飲んでる

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4608-T9/6):2017/02/15(水) 21:12:59.39 ID:OD1Z6SGW0.net
>>97
魚の油は良いってよく言われるけど
当然不飽和脂肪酸、俗に体によろしくないと言われる油もあわせて魚は持っているから
結局のところ体に良い体に良いって食べ過ぎるとカロリー過多になってしまうので
気をつけたほうが良いらしい

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 21:15:13.66 ID:aVcwZjhv0.net
フィッシュオイルって酸化しちまってるの多いんだろ
どれが品質いいんだよ

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0a38-a31+):2017/02/15(水) 21:15:41.68 ID:I0ngmkMM0.net
>>74
ケンタイのやつあるよ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b48-cGUq):2017/02/15(水) 21:16:34.41 ID:yImkYskq0.net
フィッシュオイル飲んでるとウンコツルツルになるよね

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3a4f-CIv3):2017/02/15(水) 21:20:23.09 ID:NvFtV6+D0.net
BCAA無味で安いのってないだろうか
あまり意味はないといわれるグルタミンは安いのあって喜んで飲んでるんだけどBCAAが酸味の強いのしかない
酸味に胃が弱くて常飲できん

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a3af-S0So):2017/02/15(水) 21:23:17.33 ID:uB8S+6nN0.net
今日からステロイド始めた
チートの効果が楽しみ

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW de74-S0So):2017/02/15(水) 21:23:38.54 ID:K7unrl8i0.net
急に腕立てしたら1週間たった今でも筋肉痛でワロタ

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロリ Sp23-XENI):2017/02/15(水) 21:25:47.72 ID:2Uev0roDp.net
プロテインって取りすぎると内臓に負荷かけつつウンコ硬化するだけじゃん
ウンコの硬さ理論でいうとプロテインが必要な人は筋トレしてプロテインとか何も飲まなかったら軟便になる人だけって事よね

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-uaD1):2017/02/15(水) 21:29:45.17 ID:kh6KHBdE0.net
常にウンコ目線かよ
お前ウンコか?

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-TNbw):2017/02/15(水) 21:46:51.28 ID:3hlFgXXBa.net
極上飲んでないとかお前らモグリかよ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 8ebe-IBfs):2017/02/15(水) 21:52:30.42 ID:y+1sjwjp0.net
プロテイン
マルチビタミン
HMB
CLA

減量中だからメシはオートミールメイン

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1e46-ar8B):2017/02/15(水) 21:54:22.67 ID:I0w15hHF0.net
>>85
タンパク質が十分ならアミノ酸グルタミンBCAA省いてよくない?
特にグルタミンはいまいち信憑性にかけるんだよなー

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロレ Sp23-eqlU):2017/02/15(水) 22:06:00.18 ID:tEW7OwpUp.net
>>51
NO系はどれもほぼ毎日きつい運動して体がだるい奴向けだから
カフェインでやる気にさせるのが基本で例外はないぞ

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sdaa-6BQA):2017/02/15(水) 22:07:42.34 ID:Rl5RqWQjd.net
ガリガリが何をしても無駄

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7f37-75f2):2017/02/15(水) 22:11:56.11 ID:/5V6K//50.net
オキシメトロン
単剤で1日50mgで3サイクルもやればいい感じに仕上がったマッチョになれるゾ

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 22:16:47.10 ID:aVcwZjhv0.net
おまえら背中どういうメニューやってる?

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-1gbO):2017/02/15(水) 22:20:07.57 ID:xfZZWX+VM.net
ダイソーのマルチビタミン

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sd4a-IbQK):2017/02/15(水) 22:21:44.64 ID:pSOrtTbSd.net
親子丼いっぱい食ってるだけだわ

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1e48-KlhN):2017/02/15(水) 22:22:36.32 ID:7Sp3RXJG0.net
トレーニングして好きなめしをたらふく食って協力わかもと飲む

プロテインとか要らん

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8fbe-MHsn):2017/02/15(水) 22:23:24.53 ID:cOSyAGb70.net
俺はプロテインはやってないけど大豆食べたり芋喰ったりするのは好き

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 22:33:44.64 ID:sjIcpFOXa.net
>>117
デッド
ベンロー
ラット
シュラッグ

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-9+wq):2017/02/15(水) 22:35:40.00 ID:79bjQm0ka.net
http://i.imgur.com/uSFT2Jp.jpg

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0add-qHwk):2017/02/15(水) 22:39:22.90 ID:uSR+N+Ey0.net
プロテイン童貞は何買えばいいんだ
ホエイってのはわかった
メーカーは何だ味はなんだ

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ abbe-gq7v):2017/02/15(水) 22:47:15.51 ID:bYT5OK360.net
そういえばBCAAって本当に効果あるのかあw大正製薬で売ってるじゃん。14本入りで3600円とかするバカ高い奴

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b48-cGUq):2017/02/15(水) 22:48:10.45 ID:AMIwgmyn0.net
BCAAはホエイプロテインに豊富に含まれてるから
クレアチン飲んだ方がよっぽどいいと思う

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-9+wq):2017/02/15(水) 22:49:31.29 ID:79bjQm0ka.net
クレアチンもBCAAもいらねーよ。
無添加ホエイを水&ガムシロで割って飲む方がよっぽど効く

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 93be-a31+):2017/02/15(水) 22:51:56.23 ID:QqE3PqyF0.net
昔に比べてほんとプロテインって飲みやすくなったよな
ストロベリー味とかリンゴ味とかジュース飲んでるみたいだわ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウオー Sac2-EQxW):2017/02/15(水) 22:57:08.86 ID:U++3/5Fna.net
ザバスアクアのアセロラ味
さっぱりしてて美味しい

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-9+wq):2017/02/15(水) 22:58:42.18 ID:79bjQm0ka.net
合成甘味料入りは止めとけ、金ドブだぞ

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ abbe-gq7v):2017/02/15(水) 23:05:04.02 ID:bYT5OK360.net
アメリカのプロテインは甘すぎる。しかし効果はどうなんだろうな。タンパクの含有量が国産に比べ少ない気がする

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bfb8-cGUq):2017/02/15(水) 23:10:41.59 ID:shU13mgK0.net
ホエイは即効性はあるようだがマジで体臭臭くなるからやめとけ
すげー酸っぱいようななんとも言えない臭いが自分でも分かるくらいになる
プロテインはソイにしとけ

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0637-cGUq):2017/02/15(水) 23:11:10.45 ID:QcoZ42Ho0.net
プロテインだけ
ウンコビチビチになるからソイプロテインしか飲めない

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 23:19:01.29 ID:aVcwZjhv0.net
>>133
WPIでもだめなの?

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4ab9-7wYU):2017/02/15(水) 23:25:04.52 ID:KXBtdc0/0.net
プロテインなんかよりも今なら節分豆の売れ残りを買い占めて食え

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sd4a-IbQK):2017/02/15(水) 23:28:19.55 ID:pSOrtTbSd.net
牛乳で割って飲む関係上味はバニラかストロベリーかチョコしか選択肢はない

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ abbe-gq7v):2017/02/15(水) 23:28:19.67 ID:bYT5OK360.net
ソイだとホエイと違って飲む時間が変わるよね?ホエイだとトーレーニング後30分ないだけどソイだとどうなんだろうね。

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ea65-cGUq):2017/02/15(水) 23:30:48.19 ID:qMSdqcc70.net
ホエイは言わずもがな
ソイは起床時か就寝前に飲めばいいんでね

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a3af-cGUq):2017/02/15(水) 23:30:57.79 ID:/Us2ILz/0.net
>>120
それやったら腹だけ出たわ

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6fdd-cGUq):2017/02/15(水) 23:32:14.99 ID:kKxQLT+e0.net
>>124
色んなメーカーの量少ないのをたくさん買って味見して、
好きなの見つけたほうが良い

プロテインの味付けは人によっていけるいけないが凄い分かれる

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-Pb+/):2017/02/15(水) 23:33:18.34 ID:DU62kESRM.net
筋トレしてるけど筋肉を付けたいわけじゃないからなぁ

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdaa-QTha):2017/02/15(水) 23:33:32.53 ID:g/3TeXymd.net
>>128
当たり前だろ、味つきの美味しい奴はジュースと同じなんだから
たんぱく質入りジュース飲んでるってことだよ

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-ROR4):2017/02/15(水) 23:37:08.20 ID:3h0QK3ewM.net
ここで聞くようなレベルなら
カタボリックに怯えて摂取タイミング気にする必要は無いだろ
鍛える、プロテイン飲むから始めたらいい

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a348-yQwj):2017/02/16(木) 00:17:36.33 ID:ZDuv5Vr70.net
>>66
これ

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4d9b-W9WB):2017/02/16(木) 02:03:25.03 ID:ExNTm/vk0.net
面接の時に聞いてよかった質問と、意味がなかった質問をまとめてみた
https://t.co/upi0ZydicV

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW a30a-/H/g):2017/02/16(木) 02:09:39.18 ID:so2f8VKN0.net
>>49
どう違うの?

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW a30a-/H/g):2017/02/16(木) 02:11:38.11 ID:so2f8VKN0.net
>>81
じゃあ黄色のラベルのやつのがいいかな
ドラッグストアでなんで聞かないって言われたの?

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMa3-A/Gu):2017/02/16(木) 02:34:03.78 ID:MXNQz4BAM.net
>>81
あいつらそんなことばかり言うからな
ビオフェルミンどこ?って聞いたら
胃酸で死ぬからこれにしろとか言ってくる
ビオフェルミンで効いてるからそれでいいんだよクソが

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bd3b-mVjx):2017/02/16(木) 04:27:55.04 ID:wOFD53jE0.net
>>148
いい加減だよなあいつら
じゃあなんで売ってるんだよと
あえて効かない方をおすすめして店のリピーター増やしたいんかッ!エェッ!?

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MM99-p5P1):2017/02/16(木) 06:01:04.21 ID:E7CIw705M.net
オキシメトロン

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-p0rS):2017/02/16(木) 08:58:07.01 ID:/j6ptE/ia.net
>>146
スレで言ってるやついるけど乳糖のせいだろ
乳糖無理なやつはどうしても下す

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-/H/g):2017/02/16(木) 09:01:42.79 ID:9rOKFo0ua.net
>>151
そういうことか
気になったんだけどプロテインって豆乳みたいに女体化しちゃうとかないよね?

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 5580-JIZz):2017/02/16(木) 09:07:41.21 ID:obEW4sZM0.net
テストステロンエナンセート
トレンボロンエナンセート
アリミデックス
タモキシフェン
クロミフェン

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Spa1-gJcd):2017/02/16(木) 12:34:15.41 ID:7w8HSH0zp.net
>>131
少ないならその分多く飲めばいいだけだろ

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a58d-Tc/C):2017/02/16(木) 12:35:47.72 ID:bUuIucmc0.net
>>126
クレアチンは尿検査で引っかかりやすくなるぞ

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a58d-Tc/C):2017/02/16(木) 12:36:56.20 ID:bUuIucmc0.net
>>124
ザバスはボッタクリだからやめとけ
今はマイプロテインが安くて賑わってるけど、オプティマムも悪くはない

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 75aa-eq+O):2017/02/16(木) 12:37:14.71 ID:dEVSm0QY0.net
クレアチンは瞬発力競技に効果あるの?

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM2b-QQMJ):2017/02/16(木) 14:48:40.43 ID:p+OSJe44M.net
>>156
もはやオプチもオワコン
オプチ4.5kg買う価格でマイプロ10kg買える

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-O+ti):2017/02/16(木) 15:08:45.09 ID:tTojeoSya.net
マイプロテインて味はどうなん?
全盛期のチャンプより美味いん?

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 75af-QQMJ):2017/02/16(木) 15:43:32.37 ID:i+ID4Tx50.net
>>159
そんな変わらん
外国産らしくチョコなら味も濃い

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-O+ti):2017/02/16(木) 15:50:34.43 ID:tTojeoSya.net
>>160
マジか
全盛期のチャンプ並なら買ってみるわ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1bd0-W9WB):2017/02/16(木) 16:17:13.24 ID:/Bz501Mi0.net
http://stokt.frimag.net/news/20170216.jpg

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 85be-ZqoB):2017/02/16(木) 22:46:45.56 ID:3jp6f3MF0.net
そういえば1ホエイという奴が売ってるな。あれタンパク含有率高いけど他の成分はどうなんだろうな。

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW d548-ItR9):2017/02/16(木) 22:51:12.14 ID:mkvPSf+v0.net
>>81
あいつらは商売だから自分ち店で売りたい商品があるからそっちに誘導してるだけ

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 834f-P9CU):2017/02/17(金) 08:53:56.54 ID:KaFle4Ky0.net
マイプロテインってのがあるんだな
確かに勢い一位で賑わってた
BCAAのノンフレーバーあったよしかも安い
セールでもっと安くなるらしいけど早速頼んでみた
超楽しみ

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