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筋トレしてるやつって、なんかサプリ使ってんの? [186586446]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ de21-U4IF):2017/02/15(水) 19:08:53.53 ID:xyk7/5mb0?2BP(1501)
-
薮田「8割」で自己最速タイ153キロ 筋トレで体重5キロ増!
広島の薮田和樹投手(24)がシート打撃に初登板し、打者10人に投げて3安打2奪三振。球速はキャンプ序盤にも関わらず、自己最速タイの153キロを計測。開幕ローテ入りに向け、首脳陣に存在感を猛アピールした。
https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2017/02/09/0009900112.shtml
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW bb7d-IBfs):2017/02/15(水) 19:09:59.35 ID:bBQeB7Ar0.net
- プロテインは必要
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5348-G+jJ):2017/02/15(水) 19:10:23.29 ID:WR/TC8Hc0.net
- アナバー
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-QN/A):2017/02/15(水) 19:10:35.82 ID:zNgGYBuPa.net
- 攻守最強ネトルやでー
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 19:10:38.14 ID:WTaovOzM0.net
- プロテインやってる
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a4c-KUSF):2017/02/15(水) 19:10:39.01 ID:RKjGr7MO0.net
- ホエイプロテインだけですよ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0a8d-a31+):2017/02/15(水) 19:11:11.08 ID:XtLsEdZQ0.net
- IQサプリ
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 19:11:27.70 ID:UTJyLNzN0.net
- アミノ・マルチビタミン・ミネラル全部入りのやつは飲んどけ
体作りしてるとどれも不足するから
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b48-cGUq):2017/02/15(水) 19:11:44.65 ID:yImkYskq0.net
- 最近はアイハブよりマイプロのほうを聞くが良いのかな
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-cGUq):2017/02/15(水) 19:13:24.89 ID:NBSt+ZOm0.net
- プロテインやってる奴って将来体がガタガタになること確定してるんだけど
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW de81-FaIh):2017/02/15(水) 19:13:37.26 ID:N2uLr1fg0.net
- プロテインなしでBCAAだけ摂取しても効果はあんまりないの?
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6b8d-0MKe):2017/02/15(水) 19:14:12.83 ID:3vLlpy3M0.net
- プロテインに手出したら人生終了だよな
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c6ad-a31+):2017/02/15(水) 19:14:29.08 ID:9ETi0SaB0.net
- エビオス
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1eee-cGUq):2017/02/15(水) 19:16:02.81 ID:EYDQMQ/F0.net
- プロテインとBCAAとクレアチンとマルチビタミン飲んでるけど正直効果あるのかわからない
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a4c-KUSF):2017/02/15(水) 19:16:33.08 ID:RKjGr7MO0.net
- 気持ちの問題だから
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-5XIf):2017/02/15(水) 19:17:44.65 ID:m4/QRZEuM.net
- 細マッチョでいいならボクシングジムいいぞ
筋トレなしプロテインなし半年である程度ムキムキ
デメリットはDQNが多いぐらい
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMc7-R9v6):2017/02/15(水) 19:18:56.91 ID:1/CZfVjAM.net
- ゆで卵最高
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 19:19:40.03 ID:6zpXeI8L0.net
- ホエイプロテイン使うか使わないかで効果ダンチだよな
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スププ Sdaa-EGQx):2017/02/15(水) 19:19:41.77 ID:MFDiQ3Yed.net
- プロテインって溶かしてすぐ飲まなきゃいけないの?
一緒に入れたチアシードが膨れるまでいつも待ってるんだが
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0300-5XIf):2017/02/15(水) 19:22:22.84 ID:tks3KIkZ0.net
- プロテインやってる定期
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0e99-cGUq):2017/02/15(水) 19:23:01.22 ID:YC8sPnSK0.net
- 冬場のプロテインの不味いこと不味いこと
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-pCwi):2017/02/15(水) 19:23:21.22 ID:DvnbK2PLa.net
- 細マッチョならプロテインいらんよな
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c6ad-a31+):2017/02/15(水) 19:25:20.99 ID:9ETi0SaB0.net
- >>22
はあ?
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1eaf-MR35):2017/02/15(水) 19:25:26.75 ID:rmyQPwyr0.net
- アナボリックステロイド
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 2f17-niWK):2017/02/15(水) 19:26:29.66 ID:fYKA6Kt/0.net
- アナバイトがあれば他はいらん
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0bb9-cGUq):2017/02/15(水) 19:28:03.68 ID:lYhNZySW0.net
- プロテインは怖いよ
内臓がぶっ壊れる
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e8a-cGUq):2017/02/15(水) 19:29:34.87 ID:TyV7gO580.net
- 生卵
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2017/02/15(水) 19:30:21.84 .net
- アナボル
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-nb0Y):2017/02/15(水) 19:32:22.59 ID:pV9FaTwKa.net
- 宝焼酎
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7f98-EN/z):2017/02/15(水) 19:33:17.09 ID:mIgZswjS0.net
- プレドニゾロン
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 5348-6avI):2017/02/15(水) 19:34:04.36 ID:1Hvug0Qv0.net
- >>9
安いけどyoutuber使った露骨な宣伝が嫌らしいわ
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウーT Sacf-9+3L):2017/02/15(水) 19:34:17.80 ID:2RAgrovfa.net
- プロテインを飲み続けてた時期と暫く適当に惰性トレになって飲まなかった時期とで数字がかわらなかったんだよなぁ
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1f8d-9mOP):2017/02/15(水) 19:35:34.50 ID:W677Oyp+0.net
- リシンってのをやってる
1錠がでかくて嫌になるぜ
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アークセー Sx23-XdoP):2017/02/15(水) 19:36:58.32 ID:1EG3mlqSx.net
- 難しすぎて何が良いかサッパリ分からん
疲労回復に良いサプリを教えて
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 8fbe-tYu8):2017/02/15(水) 19:43:13.56 ID:eZWdrbyM0.net
- お前らのマイプロテイン教えて
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ラクッペ MM33-CvLw):2017/02/15(水) 19:43:38.86 ID:V0M4ZnDRM.net
- エクジステロン買ったんだが効いてるのか効いてないのかわからん
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 1ef5-a31+):2017/02/15(水) 19:44:27.57 ID:kZweJWAa0.net
- プロテイン飲むとうんこが水になるからやめた
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 19:45:34.55 ID:sjIcpFOXa.net
- >>31
こぞってマイプロマイプロ気持ち悪い
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-pCwi):2017/02/15(水) 19:45:52.80 ID:DvnbK2PLa.net
- >>23
雑魚はレスするなや
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 19:46:35.13 ID:UTJyLNzN0.net
- >>34
>>8
疲労回復ならアミノ酸だけでも良いんだけど
栄養素不足した状態続くと筋トレどころじゃないから
野菜と一緒に>>8取れマジで
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-4pLi):2017/02/15(水) 19:46:36.59 ID:gRPl72uFa.net
- ホイエ配合
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0add-qHwk):2017/02/15(水) 19:46:56.31 ID:uSR+N+Ey0.net
- 体重増やすためにジム通い始めたけどタンパク質120g/日とかむりむり
プロテイン飲むしかないわ
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8767-a31+):2017/02/15(水) 19:47:03.45 ID:Dg8NHNAV0.net
- 分かっちゃいるけどプロテイン=ズルって感覚が抜けねー
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a4c-KUSF):2017/02/15(水) 19:47:05.00 ID:RKjGr7MO0.net
- 明らかにマイプロテインはステマしてる
だから俺はオプチ一択だ
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ca04-cGUq):2017/02/15(水) 19:47:08.79 ID:J8WbpVSN0.net
- もちろんDHCのビタミンC飲んでるよ
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8fbe-59v1):2017/02/15(水) 19:53:15.79 ID:/hAEIlyX0.net
- 亜鉛とビタミンC
いやハゲです
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 19:54:03.23 ID:6zpXeI8L0.net
- 筋トレすると
たんぱく質が不足してはげる可能性あるから
マジでプロテインはやっとけよw
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sd4a-S0So):2017/02/15(水) 19:55:12.22 ID:RhczfAQud.net
- プロテインとかはやってないけど肉を多めに食べてる
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a4c-S0So):2017/02/15(水) 19:56:47.17 ID:LT/WP08R0.net
- >>6
ホエイは...
俺はソイしかムリ
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a00-zwlH):2017/02/15(水) 19:57:07.41 ID:2sR7y0Ba0.net
- プロテイン
クレアチン
ビタミン剤
昼までにトレーニング出来るなら、NOサプリも摂る
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 19:59:23.99 ID:sjIcpFOXa.net
- カフェインレスのNOサプリないの?
C4かったけどカフェインキツイわ
1スクープ150mgもあるのにカフェインに頼らず高パフォーマンスを発揮するNOサプリとかほざいてるクソサイト見つけてびっくりしたわ
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 20:01:00.51 ID:6zpXeI8L0.net
- ソイプロテインは吸収率が不明
50パー以下という話もある
さらに女ホルモンのエストロゲン代替だから大量摂取は危険
ホエイは乳糖があるので日本人の3分の1は分解する能力がなく下痢をする
はずれを引いた人は乙
まぁ乳糖除去したものもあるが値段はほぼ倍
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です(ワッチョイ 6aa4-cGUq):2017/02/15(水) 20:02:43.99 ID:lSYno08E0.net
- >>38
そう思ってたが安すぎて買っちまったマダ届いてないがな
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM16-VCWI):2017/02/15(水) 20:03:14.72 ID:Who/0WYeM.net
- 着色料や人工甘味には気をつけろよ
飲む前から病む
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 6b48-kGNX):2017/02/15(水) 20:03:53.67 ID:hS9W+wUb0.net
- 粉雨
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM16-VCWI):2017/02/15(水) 20:05:30.55 ID:Who/0WYeM.net
- マイプロは容器というか袋がすげえ安っぽい
プロテインも着色料着色料しててキモい
薄くまずいし濃く使用してもまずい
ノンフレならマシだったんだろうか
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-tYu8):2017/02/15(水) 20:07:32.78 ID:UYbf1yswa.net
- >>54
飲む前から?
頭病んでるんじゃないか?
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 6b48-kGNX):2017/02/15(水) 20:10:06.06 ID:hS9W+wUb0.net
- 業務用のマルトデキストリンで安く買えるのってないのか
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MM16-VCWI):2017/02/15(水) 20:10:40.92 ID:Who/0WYeM.net
- >>57
青や赤に輝き手についたら洗っても落ちない食料なんて食う前から病むだろ
ガチに病とか思ったら読解力ねえから筋トレ辞めて小説でも読めよ
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3a4f-CIv3):2017/02/15(水) 20:11:59.24 ID:NvFtV6+D0.net
- 俺も大豆イソフラボン過敏症というか、納豆食い続けただけでもう胸膨らみ気味になってしまう
女性化乳房だと思う
松本人志もそれが嫌で鍛え始めたとか言ってたよな
お尻もめちゃ鍛えてるんだがなんとなく丸みがあるし
ちょっと参ってたんだけどまあそのおかげか髪の毛は弱ることなく黒々つやつやだしまつげも長いしwやっぱり全体の雰囲気も柔らかくなってると思う
ってことで許すことにした
体脂肪率11%なのに胸まだちょっと余りがある感じはアレなんだが見せることまずないしな
ずっと見せてる髪の毛に問題起きるよりずっとマシなんだと悟った
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0a68-TNcp):2017/02/15(水) 20:12:13.12 ID:Rq487M3X0.net
- アルギニンは?安いしおすすめ
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3a4f-R99k):2017/02/15(水) 20:15:27.71 ID:3CLQJM+W0.net
- なに飲んでもトレが下手糞だと意味なし
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-uaD1):2017/02/15(水) 20:17:46.64 ID:kh6KHBdE0.net
- プロテインより豚ヒレ肉の方が吸収効率いいからプロテイン=ズルとか考える必要はないぞ
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-tYu8):2017/02/15(水) 20:24:12.20 ID:UYbf1yswa.net
- >>59
うわあああ
ガチ病んでる
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8a13-cGUq):2017/02/15(水) 20:31:45.51 ID:Yn0hC+Zv0.net
- 大豆イソフラボン(or納豆)・ノコギリヤシ・マルチビタミン・亜鉛
筋トレで一番重要なのはハゲ対策
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-8vsd):2017/02/15(水) 20:32:58.79 ID:3OWKiwK1a.net
- そうだねプロテインだね
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウイー Sa63-qo7H):2017/02/15(水) 20:36:04.90 ID:B9c/6AHwa.net
- 俺の一日摂取量
日清シスコごろっとグラノーラ充実大豆200g
食パン3枚
納豆1パック
ゆで卵1個
グリコマックスロードホエイプロテイン40g
伊藤園一日分の野菜180ml
ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル1粒
ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル1粒
DHCマルチミネラル3粒
これで厚労省の定めた日本人の食事摂取基準と照らし合わせて不足している必須栄養素1つたりともなし
なおかつたんぱく質1日80gオーバー
ちゃんと考えさえすれば筋肉つけつつ健康生活送ることできるぞ
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 27ed-cGUq):2017/02/15(水) 20:38:21.64 ID:SQVutVws0.net
- 大阪の知り合いはクレンブテロールてのを飲んでたみたい
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウーT Sacf-9+3L):2017/02/15(水) 20:38:41.62 ID:BD8f6rmwa.net
- プロテインは太らない食事内容にしつつもタンパク質をしっかり摂取する組み立ての問題であって
贅肉気にしないなら飲まずに食いまくればいいだけだわな
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a311-P6gz):2017/02/15(水) 20:38:49.73 ID:QdQ4jutP0.net
- プロテインすら必要ないことに気づいた
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8763-B8Lh):2017/02/15(水) 20:39:00.78 ID:Uua+JM/s0.net
- マルチミネラル&ビタミン、エビオス、
さらにちょっと過剰かもしらんけどこっからDHCのビタミンと亜鉛も飲んでる
ホエイ、寝る前にソイ
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 20:41:44.55 ID:UTJyLNzN0.net
- >>43
俺、鍛えてた頃プロテイン止めて鳥の胸肉食ってたよ安いし
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW ea91-zYb6):2017/02/15(水) 20:43:12.03 ID:meyTBjex0.net
- ガリモメンだけど
鳥ササミカツ
豚ヒレ肉南部焼き
豚カルビ
親子丼
をローテする感じで肉食う
たまにサンマの安売りを買ってきて食う
野菜は主にゆでた小松菜
たまに白菜水菜たっぷり入れた鍋
添え物としてキャベツ
これに
納豆 卵 玄米1白米1のごはん
サプリはMBM、もしくはアリナミンEX
で
大体回してる
3食しっかり食って53キロが57キロにはなった
ここから増えなくて困ってる
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ faef-ENO3):2017/02/15(水) 20:43:23.60 ID:1l0Cnb0T0.net
- 今年から筋トレ再開しようと思ってアマゾンでプロテイン見たけど
健康体力研究所のがないんだな・・・俺のお気に入りだったのに
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a311-P6gz):2017/02/15(水) 20:44:15.61 ID:QdQ4jutP0.net
- >>43
たんぱく質がズルってもう飯食えないやん
- 76 :74 (ワッチョイ faef-ENO3):2017/02/15(水) 20:45:51.97 ID:1l0Cnb0T0.net
- よーく探したら有ったわw
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM96-KwFP):2017/02/15(水) 20:45:58.44 ID:rJxK5sKtM.net
- >>44
ザバス=情弱
オプチ=情強ぶった情弱
マイプロ=情強
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM96-KwFP):2017/02/15(水) 20:46:46.98 ID:rJxK5sKtM.net
- >>72
1gあたりのたんぱく質ならプロテインの方が安いぞ
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-uaD1):2017/02/15(水) 20:47:28.72 ID:kh6KHBdE0.net
- 健康体力研究所=kentaiのプロテインっていいの?
グリコのマックスロードがうめーからそれ飲んでる
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ faef-ENO3):2017/02/15(水) 20:48:14.66 ID:1l0Cnb0T0.net
- >>79
昔だが筋トレジムのトレーナーから薦められた
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 20:48:40.28 ID:WTaovOzM0.net
- >>71
DHCのサプリは効かないってドラッグストアで言われたぞ。
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 20:49:26.66 ID:WTaovOzM0.net
- 男は黙って風神プロテイン
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 20:51:05.90 ID:6zpXeI8L0.net
- ザバスは価格もグラム中のたんぱく質量も少ないしな
まぁメーカーがメジャーなので安心料込みでの初心者用
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0ab0-+ORE):2017/02/15(水) 20:52:23.45 ID:JuN6uzA30.net
- 男は黙ってビーレジェンド
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a8d-7zST):2017/02/15(水) 20:52:35.91 ID:op4US7Ur0.net
- 総合アミノ酸
bcaa
グルタミン
クレアチン
プロテイン
マルチビタミン
オメガ3
亜鉛
マグネシウム・カルシウム
飲んでる。取りすぎかの?
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5348-CIv3):2017/02/15(水) 20:52:50.85 ID:UTJyLNzN0.net
- >>78
経験上、それなりにフリーウェイトで体が出来上がった人が
体形変える勢いで筋肉を追い込むとかじゃなかったら
食事で摂った方がいいと思うよ
食事と別腹で飲んでると太るし
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b8a-XBgK):2017/02/15(水) 20:54:25.59 ID:WTaovOzM0.net
- >>85
食事と合わせて1日の耐容上限を超えることがなければOK
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6fdd-cGUq):2017/02/15(水) 20:55:25.60 ID:kKxQLT+e0.net
- BCAAでは効果実感できなかったけどホエイプロテイン飲み始めたら効果出た
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8a8d-7zST):2017/02/15(水) 20:55:30.16 ID:op4US7Ur0.net
- あとHMBも取ってるわ
トレ中はマルトデキストリンも
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Sp23-BeBC):2017/02/15(水) 20:56:28.26 ID:ltI41y1Cp.net
- 筋トレ頑張っても栄養足りてなかったら意味ない
逆に筋トレが多少適当でもタンパク質大量に取ってれば筋肉つく
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 20:56:33.13 ID:sjIcpFOXa.net
- >>86
スタートから本気も本気でやるわけじゃないならプロテインは必要ないよな
普通にちょっと多めにタンパク質取るように意識したらいいだけ
牛乳や鶏肉とか
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM96-KwFP):2017/02/15(水) 20:57:03.92 ID:UpzSUFQUM.net
- >>86
食事で全部賄おうとする勘違いデブ多いからな
鶏肉は消化あんまりよくないし
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Sp23-BeBC):2017/02/15(水) 20:57:52.54 ID:ltI41y1Cp.net
- >>9
マイプロテインのプロテインクッキーマジで美味いよ
おすすめ
スキニーじゃないやつな
職場でおやつとして食ってるわ
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8763-B8Lh):2017/02/15(水) 20:58:14.15 ID:Uua+JM/s0.net
- >>81
まじか
DHCで亜鉛まで取ってたら過剰かなと思ってたし辞めるか
まあ水素水サプリみたいなのも出すくらいだしそうかもな
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8748-ENO3):2017/02/15(水) 20:58:39.36 ID:6zpXeI8L0.net
- 食事の前に1杯プロテイン飲むだけで
満腹中枢が刺激されてすげー小食になるから試してみろ
たんぱく質は炭水化物と違ってすぐ効果出るからな
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6fdd-cGUq):2017/02/15(水) 21:01:35.75 ID:kKxQLT+e0.net
- >>90
これ
20代のころガリガリで筋トレしても全然効果なかったけど
30超えて自然とお腹が出てくるようになった今のほうが筋トレ効果高い
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 6b48-Gi8p):2017/02/15(水) 21:06:08.93 ID:cGiOmehE0.net
- フィッシュオイルだけは全人類が摂取した方がいいらしい
それくらいいいことづくめ
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Sp23-BeBC):2017/02/15(水) 21:07:47.09 ID:ltI41y1Cp.net
- 逆に考えると、普通に食事取ってプロテインも飲んでれば勝手に摂取カロリーが消費カロリーを上回るから楽だよ
逆に減量する時はプロテイン飲むと摂取カロリーの1/3くらいがプロテインになっちゃうから精神的にキツイ
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 21:09:24.29 ID:aVcwZjhv0.net
- プロテインとBCAAとクレアチン飲んでる
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4608-T9/6):2017/02/15(水) 21:09:30.87 ID:OD1Z6SGW0.net
- >>96
運動不足と加齢やストレスによる代謝の低下で太っただけなのでは・・・
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウアー Sa96-PwyB):2017/02/15(水) 21:11:54.12 ID:6kCfJFQPa.net
- クレンブテロールていうサプリ飲んでる
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4608-T9/6):2017/02/15(水) 21:12:59.39 ID:OD1Z6SGW0.net
- >>97
魚の油は良いってよく言われるけど
当然不飽和脂肪酸、俗に体によろしくないと言われる油もあわせて魚は持っているから
結局のところ体に良い体に良いって食べ過ぎるとカロリー過多になってしまうので
気をつけたほうが良いらしい
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 21:15:13.66 ID:aVcwZjhv0.net
- フィッシュオイルって酸化しちまってるの多いんだろ
どれが品質いいんだよ
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0a38-a31+):2017/02/15(水) 21:15:41.68 ID:I0ngmkMM0.net
- >>74
ケンタイのやつあるよ
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b48-cGUq):2017/02/15(水) 21:16:34.41 ID:yImkYskq0.net
- フィッシュオイル飲んでるとウンコツルツルになるよね
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3a4f-CIv3):2017/02/15(水) 21:20:23.09 ID:NvFtV6+D0.net
- BCAA無味で安いのってないだろうか
あまり意味はないといわれるグルタミンは安いのあって喜んで飲んでるんだけどBCAAが酸味の強いのしかない
酸味に胃が弱くて常飲できん
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a3af-S0So):2017/02/15(水) 21:23:17.33 ID:uB8S+6nN0.net
- 今日からステロイド始めた
チートの効果が楽しみ
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW de74-S0So):2017/02/15(水) 21:23:38.54 ID:K7unrl8i0.net
- 急に腕立てしたら1週間たった今でも筋肉痛でワロタ
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロリ Sp23-XENI):2017/02/15(水) 21:25:47.72 ID:2Uev0roDp.net
- プロテインって取りすぎると内臓に負荷かけつつウンコ硬化するだけじゃん
ウンコの硬さ理論でいうとプロテインが必要な人は筋トレしてプロテインとか何も飲まなかったら軟便になる人だけって事よね
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1e3b-uaD1):2017/02/15(水) 21:29:45.17 ID:kh6KHBdE0.net
- 常にウンコ目線かよ
お前ウンコか?
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-TNbw):2017/02/15(水) 21:46:51.28 ID:3hlFgXXBa.net
- 極上飲んでないとかお前らモグリかよ
- 112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 8ebe-IBfs):2017/02/15(水) 21:52:30.42 ID:y+1sjwjp0.net
- プロテイン
マルチビタミン
HMB
CLA
減量中だからメシはオートミールメイン
- 113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1e46-ar8B):2017/02/15(水) 21:54:22.67 ID:I0w15hHF0.net
- >>85
タンパク質が十分ならアミノ酸グルタミンBCAA省いてよくない?
特にグルタミンはいまいち信憑性にかけるんだよなー
- 114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロレ Sp23-eqlU):2017/02/15(水) 22:06:00.18 ID:tEW7OwpUp.net
- >>51
NO系はどれもほぼ毎日きつい運動して体がだるい奴向けだから
カフェインでやる気にさせるのが基本で例外はないぞ
- 115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sdaa-6BQA):2017/02/15(水) 22:07:42.34 ID:Rl5RqWQjd.net
- ガリガリが何をしても無駄
- 116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7f37-75f2):2017/02/15(水) 22:11:56.11 ID:/5V6K//50.net
- オキシメトロン
単剤で1日50mgで3サイクルもやればいい感じに仕上がったマッチョになれるゾ
- 117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 22:16:47.10 ID:aVcwZjhv0.net
- おまえら背中どういうメニューやってる?
- 118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-1gbO):2017/02/15(水) 22:20:07.57 ID:xfZZWX+VM.net
- ダイソーのマルチビタミン
- 119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sd4a-IbQK):2017/02/15(水) 22:21:44.64 ID:pSOrtTbSd.net
- 親子丼いっぱい食ってるだけだわ
- 120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 1e48-KlhN):2017/02/15(水) 22:22:36.32 ID:7Sp3RXJG0.net
- トレーニングして好きなめしをたらふく食って協力わかもと飲む
プロテインとか要らん
- 121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8fbe-MHsn):2017/02/15(水) 22:23:24.53 ID:cOSyAGb70.net
- 俺はプロテインはやってないけど大豆食べたり芋喰ったりするのは好き
- 122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-5xMH):2017/02/15(水) 22:33:44.64 ID:sjIcpFOXa.net
- >>117
デッド
ベンロー
ラット
シュラッグ
- 123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-9+wq):2017/02/15(水) 22:35:40.00 ID:79bjQm0ka.net
- http://i.imgur.com/uSFT2Jp.jpg
- 124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 0add-qHwk):2017/02/15(水) 22:39:22.90 ID:uSR+N+Ey0.net
- プロテイン童貞は何買えばいいんだ
ホエイってのはわかった
メーカーは何だ味はなんだ
- 125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ abbe-gq7v):2017/02/15(水) 22:47:15.51 ID:bYT5OK360.net
- そういえばBCAAって本当に効果あるのかあw大正製薬で売ってるじゃん。14本入りで3600円とかするバカ高い奴
- 126 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0b48-cGUq):2017/02/15(水) 22:48:10.45 ID:AMIwgmyn0.net
- BCAAはホエイプロテインに豊富に含まれてるから
クレアチン飲んだ方がよっぽどいいと思う
- 127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-9+wq):2017/02/15(水) 22:49:31.29 ID:79bjQm0ka.net
- クレアチンもBCAAもいらねーよ。
無添加ホエイを水&ガムシロで割って飲む方がよっぽど効く
- 128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 93be-a31+):2017/02/15(水) 22:51:56.23 ID:QqE3PqyF0.net
- 昔に比べてほんとプロテインって飲みやすくなったよな
ストロベリー味とかリンゴ味とかジュース飲んでるみたいだわ
- 129 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウオー Sac2-EQxW):2017/02/15(水) 22:57:08.86 ID:U++3/5Fna.net
- ザバスアクアのアセロラ味
さっぱりしてて美味しい
- 130 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Saeb-9+wq):2017/02/15(水) 22:58:42.18 ID:79bjQm0ka.net
- 合成甘味料入りは止めとけ、金ドブだぞ
- 131 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ abbe-gq7v):2017/02/15(水) 23:05:04.02 ID:bYT5OK360.net
- アメリカのプロテインは甘すぎる。しかし効果はどうなんだろうな。タンパクの含有量が国産に比べ少ない気がする
- 132 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bfb8-cGUq):2017/02/15(水) 23:10:41.59 ID:shU13mgK0.net
- ホエイは即効性はあるようだがマジで体臭臭くなるからやめとけ
すげー酸っぱいようななんとも言えない臭いが自分でも分かるくらいになる
プロテインはソイにしとけ
- 133 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0637-cGUq):2017/02/15(水) 23:11:10.45 ID:QcoZ42Ho0.net
- プロテインだけ
ウンコビチビチになるからソイプロテインしか飲めない
- 134 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7fb9-ENO3):2017/02/15(水) 23:19:01.29 ID:aVcwZjhv0.net
- >>133
WPIでもだめなの?
- 135 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 4ab9-7wYU):2017/02/15(水) 23:25:04.52 ID:KXBtdc0/0.net
- プロテインなんかよりも今なら節分豆の売れ残りを買い占めて食え
- 136 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッT Sd4a-IbQK):2017/02/15(水) 23:28:19.55 ID:pSOrtTbSd.net
- 牛乳で割って飲む関係上味はバニラかストロベリーかチョコしか選択肢はない
- 137 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ abbe-gq7v):2017/02/15(水) 23:28:19.67 ID:bYT5OK360.net
- ソイだとホエイと違って飲む時間が変わるよね?ホエイだとトーレーニング後30分ないだけどソイだとどうなんだろうね。
- 138 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ea65-cGUq):2017/02/15(水) 23:30:48.19 ID:qMSdqcc70.net
- ホエイは言わずもがな
ソイは起床時か就寝前に飲めばいいんでね
- 139 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ a3af-cGUq):2017/02/15(水) 23:30:57.79 ID:/Us2ILz/0.net
- >>120
それやったら腹だけ出たわ
- 140 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6fdd-cGUq):2017/02/15(水) 23:32:14.99 ID:kKxQLT+e0.net
- >>124
色んなメーカーの量少ないのをたくさん買って味見して、
好きなの見つけたほうが良い
プロテインの味付けは人によっていけるいけないが凄い分かれる
- 141 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-Pb+/):2017/02/15(水) 23:33:18.34 ID:DU62kESRM.net
- 筋トレしてるけど筋肉を付けたいわけじゃないからなぁ
- 142 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スフッ Sdaa-QTha):2017/02/15(水) 23:33:32.53 ID:g/3TeXymd.net
- >>128
当たり前だろ、味つきの美味しい奴はジュースと同じなんだから
たんぱく質入りジュース飲んでるってことだよ
- 143 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMfa-ROR4):2017/02/15(水) 23:37:08.20 ID:3h0QK3ewM.net
- ここで聞くようなレベルなら
カタボリックに怯えて摂取タイミング気にする必要は無いだろ
鍛える、プロテイン飲むから始めたらいい
- 144 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a348-yQwj):2017/02/16(木) 00:17:36.33 ID:ZDuv5Vr70.net
- >>66
これ
- 145 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4d9b-W9WB):2017/02/16(木) 02:03:25.03 ID:ExNTm/vk0.net
- 面接の時に聞いてよかった質問と、意味がなかった質問をまとめてみた
https://t.co/upi0ZydicV
- 146 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW a30a-/H/g):2017/02/16(木) 02:09:39.18 ID:so2f8VKN0.net
- >>49
どう違うの?
- 147 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW a30a-/H/g):2017/02/16(木) 02:11:38.11 ID:so2f8VKN0.net
- >>81
じゃあ黄色のラベルのやつのがいいかな
ドラッグストアでなんで聞かないって言われたの?
- 148 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMa3-A/Gu):2017/02/16(木) 02:34:03.78 ID:MXNQz4BAM.net
- >>81
あいつらそんなことばかり言うからな
ビオフェルミンどこ?って聞いたら
胃酸で死ぬからこれにしろとか言ってくる
ビオフェルミンで効いてるからそれでいいんだよクソが
- 149 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bd3b-mVjx):2017/02/16(木) 04:27:55.04 ID:wOFD53jE0.net
- >>148
いい加減だよなあいつら
じゃあなんで売ってるんだよと
あえて効かない方をおすすめして店のリピーター増やしたいんかッ!エェッ!?
- 150 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MM99-p5P1):2017/02/16(木) 06:01:04.21 ID:E7CIw705M.net
- オキシメトロン
- 151 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-p0rS):2017/02/16(木) 08:58:07.01 ID:/j6ptE/ia.net
- >>146
スレで言ってるやついるけど乳糖のせいだろ
乳糖無理なやつはどうしても下す
- 152 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-/H/g):2017/02/16(木) 09:01:42.79 ID:9rOKFo0ua.net
- >>151
そういうことか
気になったんだけどプロテインって豆乳みたいに女体化しちゃうとかないよね?
- 153 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 5580-JIZz):2017/02/16(木) 09:07:41.21 ID:obEW4sZM0.net
- テストステロンエナンセート
トレンボロンエナンセート
アリミデックス
タモキシフェン
クロミフェン
- 154 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Spa1-gJcd):2017/02/16(木) 12:34:15.41 ID:7w8HSH0zp.net
- >>131
少ないならその分多く飲めばいいだけだろ
- 155 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a58d-Tc/C):2017/02/16(木) 12:35:47.72 ID:bUuIucmc0.net
- >>126
クレアチンは尿検査で引っかかりやすくなるぞ
- 156 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a58d-Tc/C):2017/02/16(木) 12:36:56.20 ID:bUuIucmc0.net
- >>124
ザバスはボッタクリだからやめとけ
今はマイプロテインが安くて賑わってるけど、オプティマムも悪くはない
- 157 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 75aa-eq+O):2017/02/16(木) 12:37:14.71 ID:dEVSm0QY0.net
- クレアチンは瞬発力競技に効果あるの?
- 158 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM2b-QQMJ):2017/02/16(木) 14:48:40.43 ID:p+OSJe44M.net
- >>156
もはやオプチもオワコン
オプチ4.5kg買う価格でマイプロ10kg買える
- 159 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-O+ti):2017/02/16(木) 15:08:45.09 ID:tTojeoSya.net
- マイプロテインて味はどうなん?
全盛期のチャンプより美味いん?
- 160 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW 75af-QQMJ):2017/02/16(木) 15:43:32.37 ID:i+ID4Tx50.net
- >>159
そんな変わらん
外国産らしくチョコなら味も濃い
- 161 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-O+ti):2017/02/16(木) 15:50:34.43 ID:tTojeoSya.net
- >>160
マジか
全盛期のチャンプ並なら買ってみるわ
- 162 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1bd0-W9WB):2017/02/16(木) 16:17:13.24 ID:/Bz501Mi0.net
- http://stokt.frimag.net/news/20170216.jpg
- 163 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 85be-ZqoB):2017/02/16(木) 22:46:45.56 ID:3jp6f3MF0.net
- そういえば1ホエイという奴が売ってるな。あれタンパク含有率高いけど他の成分はどうなんだろうな。
- 164 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイWW d548-ItR9):2017/02/16(木) 22:51:12.14 ID:mkvPSf+v0.net
- >>81
あいつらは商売だから自分ち店で売りたい商品があるからそっちに誘導してるだけ
- 165 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 834f-P9CU):2017/02/17(金) 08:53:56.54 ID:KaFle4Ky0.net
- マイプロテインってのがあるんだな
確かに勢い一位で賑わってた
BCAAのノンフレーバーあったよしかも安い
セールでもっと安くなるらしいけど早速頼んでみた
超楽しみ
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