目が覚めた瞬間からシャキっとなれる方法って何かないのかよ [488490822]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-P5mE)：2017/03/02(木) 07:32:57.80 ID:Fi252TezM?2BP(1000)

海老蔵、麻央と目覚めの散歩「二人には本当に有難い時間です」
http://www.sanspo.com/smp/geino/news/20170228/geo17022812120022-s.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 59fc-QkTJ)：2017/03/02(木) 07:33:14.91 ID:KCcUUvlM0.net

グビッ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp85-prdN)：2017/03/02(木) 07:33:32.70 ID:grBZvfnEp.net

ワンカップ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 99e8-sfK1)：2017/03/02(木) 07:33:37.22 ID:ukkvV5JF0.net

モンエナカオスを半分一気に飲む

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 813c-osUF)：2017/03/02(木) 07:33:47.76 ID:iosTZiPB0.net

ワンカップ大関

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-xfJj)：2017/03/02(木) 07:33:48.81 ID:ncN4gyR9a.net

寝坊する

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81b6-Bbsq)：2017/03/02(木) 07:33:52.85 ID:1Hom+zhp0.net

レッドブルはガチ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 0b65-mquI)：2017/03/02(木) 07:34:18.41 ID:yC/EZgJI0.net

今日昼から彼女とおうちデートすること考えたら一発でシャキッとするわ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-mnSH)：2017/03/02(木) 07:34:21.17 ID:J66YHGyKM.net

びっくりするほどユートピア

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93f6-BJNc)：2017/03/02(木) 07:34:27.93 ID:5i9L4rYZ0.net

ｺﾞｯｺﾞｯｺﾞｯ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-ei8Q)：2017/03/02(木) 07:34:52.49 ID:RemrPVHrp.net

爪を剥ぐ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-Gkw5)：2017/03/02(木) 07:35:04.53 ID:+2j1Vrbga.net

メガシャキ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d965-tCEH)：2017/03/02(木) 07:35:05.46 ID:RVuwkE8I0.net

覚せいなんとか

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-0kVj)：2017/03/02(木) 07:35:39.53 ID:vnRNNQwua.net

血管に負担かけて早死にするで

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 29ee-BJNc)：2017/03/02(木) 07:35:43.06 ID:WtpsyIjD0.net

ちんこ金玉にキンカン塗る

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd33-RAJc)：2017/03/02(木) 07:35:45.69 ID:7tZ3mj7Pd.net

グリシンとメラトニン飲む

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 3392-mZVM)：2017/03/02(木) 07:35:54.44 ID:U2FMkoqq0.net

酒を禁酒してからすごくスッキリしてる

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-d7ky)：2017/03/02(木) 07:35:57.46 ID:WSSFQyCLM.net

疲労がポン

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｲｰ Sa05-EqK7)：2017/03/02(木) 07:36:21.63 ID:2ZevFYdRa.net

起きて1分でシャワー浴びてるわ
まず目が覚めたら寝床からでろ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 31d1-pwD1)：2017/03/02(木) 07:36:34.80 ID:wsTG83p40.net

オナ禁
とりあえず寝る前に抜くのをやめろ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sda5-s5t9)：2017/03/02(木) 07:36:43.77 ID:YEoFS9oCd.net

眠眠打破

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW fb6a-xyRo)：2017/03/02(木) 07:36:47.57 ID:Q4bbVbBf0.net

>>1
安倍首相がんばれと10回叫ぶ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 097d-xIG6)：2017/03/02(木) 07:37:06.27 ID:tHvomIxN0.net

シャワー

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 939b-NqFr)：2017/03/02(木) 07:37:08.79 ID:D9x2wvTN0.net

瞑想だろ
お前らがおすすめしたガッテンのやつ、一日５回はやってる

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2bed-Mt2S)：2017/03/02(木) 07:37:18.13 ID:1lpwUxAO0.net

ヒロポン一択

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb4f-tCEH)：2017/03/02(木) 07:37:20.13 ID:XIk7bFK80.net

何度も目が覚めるまで深呼吸してみろ
簡単だぞ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟ MMa5-80hE)：2017/03/02(木) 07:37:25.79 ID:k8uJVupMM.net

毎回二度寝三度ねしちゃうわ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-G7T3)：2017/03/02(木) 07:37:30.56 ID:2RuKAFq2M.net

メガシャキを飲む

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b1fc-prdN)：2017/03/02(木) 07:37:45.74 ID:Nn4D5lgG0.net

起きた瞬間に立ち上がると心臓バクバクになって目が醒めるぞ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM4d-k7tA)：2017/03/02(木) 07:37:52.86 ID:KjwKykHKM.net

カフェインやめる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7112-2PIS)：2017/03/02(木) 07:37:55.10 ID:p1yNy7Ja0.net

寝起きにガブガブ君

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b1fc-prdN)：2017/03/02(木) 07:37:57.82 ID:QOiPH8LQ0.net

http://i.imgur.com/9SRkpco.jpg

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2916-tCEH)：2017/03/02(木) 07:38:11.30 ID:wO5aFsoY0.net

12時間寝る

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 09e6-sWdU)：2017/03/02(木) 07:38:12.39 ID:vBZPV+u90.net

散歩

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｲｰT Sa05-BJNc)：2017/03/02(木) 07:38:20.91 ID:NWKzIXkaa.net

ゴールデンハンマー

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7124-tCEH)：2017/03/02(木) 07:38:39.31 ID:AWcBSlfT0.net

やる気の問題

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7b44-prdN)：2017/03/02(木) 07:39:03.06 ID:E7xLmE4J0.net

>>3
二度寝しちゃうよ(´・ω・｀)

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-prdN)：2017/03/02(木) 07:39:37.48 ID:2NRC9/vId.net

ガブガブ君

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-tCEH)：2017/03/02(木) 07:39:37.54 ID:6foTecard.net

>>20
そんなに効果があるならマジでやめるぞ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-ckhJ)：2017/03/02(木) 07:39:54.10 ID:+vlj0qXJa.net

普通に寝て起きたらシャキっとするだろ
目覚めた瞬間が一番集中力あって調子イイまである
低血圧なの？

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-prdN)：2017/03/02(木) 07:40:15.26 ID:xtILEMwWa.net

起きられないなら起きない方がいいのよね
体が求めてるんだから

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 4165-xyRo)：2017/03/02(木) 07:40:25.39 ID:6myv3BEy0.net

信仰心が足りない

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-ckhJ)：2017/03/02(木) 07:41:12.17 ID:+vlj0qXJa.net

>>20
ムラムラして眠れないからやめたわ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-OwkY)：2017/03/02(木) 07:41:50.12 ID:N+2wrw8RM.net

マジレスすると脳内物質

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1359-BJNc)：2017/03/02(木) 07:42:01.41 ID:KBnalg6X0.net

覚せい剤

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8bb0-PuYs)：2017/03/02(木) 07:42:14.82 ID:F1nSGAcU0.net

>>17
＞酒を禁酒

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8b7e-gI6t)：2017/03/02(木) 07:42:25.06 ID:Af/VERwj0.net

安全な覚せい剤ってないの

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5169-eJJJ)：2017/03/02(木) 07:42:29.99 ID:eoJbKxim0.net

ランニングとコーヒー
ランニングは寝る前の日の日中か
起きた直後で

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1387-anrw)：2017/03/02(木) 07:42:33.43 ID:3Vm7hAm10.net

亜鉛効くよね
2度寝しなくなって遅刻がなくなった

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13a6-CIMi)：2017/03/02(木) 07:42:33.52 ID:puZpmuVD0.net

コーラとか炭酸
２口くらい飲んだらシャキッとなる

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 134e-4HoV)：2017/03/02(木) 07:42:50.04 ID:DMKn8mjq0.net

ほっとかれたら15時間は寝てる
ショートスリーパーがすげえ羨ましい

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5187-HgeV)：2017/03/02(木) 07:43:05.47 ID:A8VyABkz0.net

よく寝ろ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d965-tCEH)：2017/03/02(木) 07:43:13.40 ID:APq+YwNy0.net

睡眠時間をたくさんとる

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8ba0-mi+i)：2017/03/02(木) 07:43:14.29 ID:T/FTXPPu0.net

呼吸

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5187-HgeV)：2017/03/02(木) 07:43:46.66 ID:A8VyABkz0.net

>>32
きーちゃん好きだわ
アイカツって今どうなってるんだろう

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-fYP8)：2017/03/02(木) 07:44:11.94 ID:v4d3h0QSM.net

1年に1回ぐらいめちゃくちゃ目覚めが良くすぐに行動できるときがある
リア充は毎日こんな感じなんだろうな

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b98d-tCEH)：2017/03/02(木) 07:44:15.21 ID:IF/zEp0M0.net

好物を朝一に食べるのを楽しみにするとシャッキリ出来るよ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp85-LuEe)：2017/03/02(木) 07:44:36.06 ID:BzHVoZXSp.net

モンスターカオス

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd33-hM/M)：2017/03/02(木) 07:44:37.33 ID:ktO+Bgvsd.net

ありますよ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-ckhJ)：2017/03/02(木) 07:44:54.57 ID:+vlj0qXJa.net

8時間も寝たら全快シャキで寝起きハンバーグとか食いたくなる

間違って10時間も寝たらシャキシャキ過ぎて、そのままラーメン二郎まで走ってガツ食いしたくなる

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-tCEH)：2017/03/02(木) 07:45:13.21 ID:5c1HzfhgM.net

起き抜けウルトラソウル

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b1fc-th9T)：2017/03/02(木) 07:45:23.09 ID:14ZC12Lh0.net

タバコ
覚醒する

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b1fc-BlF8)：2017/03/02(木) 07:45:52.45 ID:g1t5Gwkn0.net

朝オナおすすめ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-F2vz)：2017/03/02(木) 07:46:45.70 ID:lSWuUXsya.net

8時間寝ても5時間寝ても起きる時は一緒だよな

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b65-TWax)：2017/03/02(木) 07:47:12.61 ID:KPYgZDNl0.net

瞑想だな
呼吸に集中して精神をとぎすます
朝５分でもやればいい感じになるよ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-/qLv)：2017/03/02(木) 07:47:15.83 ID:acDyj+o7d.net

寝る前にシコらない

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-ckhJ)：2017/03/02(木) 07:47:21.65 ID:+vlj0qXJa.net

煙草も酒もカフェインもオナニーもバリバリやってるけど寝起き最高だわ
血圧とか体質の問題だろ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2901-nmmg)：2017/03/02(木) 07:47:24.32 ID:ceox1Kp50.net

少々荒っぽいがライターで手をあぶる

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-n2KM)：2017/03/02(木) 07:47:44.50 ID:M4Es8JpNa.net

エナジードリンクを一気

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd33-tCEH)：2017/03/02(木) 07:47:47.40 ID:ux/k7l6md.net

http://i.imgur.com/Q74nLZT.jpg

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-prdN)：2017/03/02(木) 07:48:20.04 ID:xtILEMwWa.net

最近22時に寝ても23時に寝ても朝6時に布団出てるわ
寒くて布団から出られない

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 292c-pU6o)：2017/03/02(木) 07:48:30.64 ID:Psv8HRQk0.net

起きてから20分は格闘しないと活動できないわ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b49-BJNc)：2017/03/02(木) 07:49:11.43 ID:uImA8CC80.net

メシ食ったあとすぐ寝るのが駄目らしいな
適度な空腹感とセットじゃないと体が活動しないらしい
つまり朝ハラが減ってない奴は、夕飯が遅すぎるんだよ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IACQ)：2017/03/02(木) 07:49:25.12 ID:s5iYyrYRd.net

朝用の甘ったるい缶コーヒー飲むとわりとすぐ冴えてくる

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd33-5t+e)：2017/03/02(木) 07:49:34.98 ID:Dtw6Grxmd.net

>>17
１日だけだと次の朝なんかだるい

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-ZyfF)：2017/03/02(木) 07:49:34.49 ID:iRbIDGagd.net

起きる時間より早く起きる

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-tCEH)：2017/03/02(木) 07:49:34.88 ID:Crvh/0ava.net

起きる時間にヒロポンでも注入してほしい

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDa5-uiwD)：2017/03/02(木) 07:50:00.69 ID:9ERjm286D.net

酒やめて早く寝る　そんだけ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b961-xyRo)：2017/03/02(木) 07:50:26.14 ID:gcxXBLJ70.net

コンサータ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8b59-PNfl)：2017/03/02(木) 07:51:27.32 ID:HxAPnFHg0.net

マジレスすると強い光を見るとセロトニンが出てメラトニンが分解される

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW a98e-quZU)：2017/03/02(木) 07:51:29.34 ID:hk+AptNo0.net

グレープフルーツジュース

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/03/02(木) 07:53:01.92 .net

おっさん速報

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-FFc1)：2017/03/02(木) 07:53:06.09 ID:sI7/TvomM.net

>>40
100/50で朝つらいけど朝からシャキッとしてる人はいくつなの？

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-prdN)：2017/03/02(木) 07:53:35.28 ID:QD/8T5xFd.net

息を止める
本当に起きなきゃまずい時はこれ
苦しくなってヤバいから必ず起きる

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-9dEA)：2017/03/02(木) 07:54:29.41 ID:EyC8mEZuM.net

酒飲むの止めるとスッキリ起きれる

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW fbce-Mkz7)：2017/03/02(木) 07:55:10.64 ID:QVwKxoqr0.net

前日の夜にオナ禁する
水分は寝る1時間前くらいにコップ1杯まで
目が覚めたらそのまま起きる（まだ時間があるからと二度寝しない）

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9334-BJNc)：2017/03/02(木) 07:55:16.59 ID:cCQS/36g0.net

寝る前に睡眠導入剤

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81a8-BJNc)：2017/03/02(木) 07:55:20.53 ID:5q5YXm640.net

>>83
100/60だけどシャキッとしてるときもあればダメなときもある
血圧あんま関係ないんじゃね

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-vRne)：2017/03/02(木) 07:56:03.48 ID:uplLYCl3M.net

覚醒セヨ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM4d-xyRo)：2017/03/02(木) 07:56:07.73 ID:VWm3the8M.net

布団の中で仰向けになり
そのまま腰（お尻）を上げて5秒停止→腰を下ろす
これを5回くらい

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8146-e336)：2017/03/02(木) 07:56:16.88 ID:AzlrCz0F0.net

中南米に出張してた頃は
覚醒作用のあるハッパをムシャムシャすると
3時間はシャキっとした

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd33-quUX)：2017/03/02(木) 07:57:16.78 ID:7nARQqY6d.net

ベッドのそばにお茶セットと即沸ポット
内臓を暖めると身体中が起動する
んですぐトイレ行きたくなる
これで頭もクリアになる

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-0Lvx)：2017/03/02(木) 07:57:25.47 ID:IpKnGg5Ta.net

夜に程よく疲れるくらいランニング→風呂→ホットミルク飲んで電気ラジオ消して寝る

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 81fc-4azK)：2017/03/02(木) 07:57:28.59 ID:48HMAGL+0.net

目薬な

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7a-7ujm)：2017/03/02(木) 07:57:30.97 ID:FYLTKWm+0.net

早く寝る

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp85-prdN)：2017/03/02(木) 07:57:48.70 ID:TdKpOHTHp.net

起きなきゃいけない十分前に目覚ましをセットして置き、エスモカを飲む
十分後にはシャキッとしてやる気で溢れる

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-t3Qi)：2017/03/02(木) 07:58:31.17 ID:aOgkjzAKM.net

早寝

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5392-pIxw)：2017/03/02(木) 07:58:45.56 ID:HP9Vr7kn0.net

さっき寝起きにレトルトカレー食ったらめっちゃ目が覚めたオススメ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-mLIM)：2017/03/02(木) 07:59:51.68 ID:NkRSfSn+a.net

>>20
オナった翌日の朝は、決まって体が重く感じるんだよな。それが４日位のオナ禁で、ある程度気分が良くなった事がある。

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-n7ZK)：2017/03/02(木) 08:01:42.41 ID:DdfuknU2r.net

>>33
寝過ぎるとダルい

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMbd-6T2v)：2017/03/02(木) 08:03:12.35 ID:48/4t1gNM.net

「ヤバい！遅刻！？」って感じたときの覚醒率は異常

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-O4Me)：2017/03/02(木) 08:03:31.02 ID:ACdee8h3a.net

>>3
それな

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41b0-M3Ci)：2017/03/02(木) 08:04:03.64 ID:OmaT24C00.net

気合

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-2ILh)：2017/03/02(木) 08:04:06.19 ID:D4LuQSsAa.net

>>96
寝てないじゃないか

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-o6mP)：2017/03/02(木) 08:04:13.64 ID:pkqDfLH2r.net

寝る前にしじみのサプリ食べる
寝てる間にちょくちょく起きちゃうようになったけど

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 93f2-v4E3)：2017/03/02(木) 08:04:50.41 ID:yLwcr+5x0.net

ワンカップ大関言いたいだけちゃうんかと

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx85-pwD1)：2017/03/02(木) 08:05:10.57 ID:RiotgrS/x.net

モンエナ

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-o6mP)：2017/03/02(木) 08:07:13.63 ID:pkqDfLH2r.net

暖房・テレビ・電気のリモコンと靴下、オレンジジュースを枕元に置いてる
布団に入った状態でも色々できるようにしとくと起きやすいかも

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b9f3-ONPm)：2017/03/02(木) 08:08:13.37 ID:XTieXyPx0.net

おしっこ漏らす

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 312f-BJNc)：2017/03/02(木) 08:08:24.00 ID:BggB3jAi0.net

枕変えろや

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2b2c-prdN)：2017/03/02(木) 08:08:48.22 ID:veu+2yu60.net

16時間寝る

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1394-3n+8)：2017/03/02(木) 08:09:41.62 ID:R/2jJVd80.net

7時に起きる予定が無駄に5時半に一度起きて、6時半に更に起きて、7時の目覚ましで起きてる
7時まだ寝る方法ないの？

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd33-D3Rk)：2017/03/02(木) 08:09:56.65 ID:Gx21TvJ2d.net

夜は平均3回はオナニーして朝も1回抜く

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd33-kx9G)：2017/03/02(木) 08:10:10.65 ID:31vdlMhCd.net

>>3
これ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-prdN)：2017/03/02(木) 08:10:26.87 ID:/1aRowZjp.net

>>20
オナ禁すると太るぞ

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-BJNc)：2017/03/02(木) 08:10:37.50 ID:yTPp4sm+0.net

ヒロポンて答えが意外に少なくて驚く

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd33-kx9G)：2017/03/02(木) 08:10:49.47 ID:31vdlMhCd.net

ファミチキ片手にワンカップがステイタス

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7b92-ZX3i)：2017/03/02(木) 08:11:00.56 ID:dOqzT4lZ0.net

前日に亜鉛を飲む

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp85-YCYS)：2017/03/02(木) 08:11:24.78 ID:1oo4Nks6p.net

可愛い
三十超えたらもっと深く眠りたくなるぞ

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13d6-NqFr)：2017/03/02(木) 08:11:52.03 ID:MYEiTWqe0.net

ワンカップをゴッゴッゴッと

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d9cc-2BvX)：2017/03/02(木) 08:12:07.92 ID:Wwt3lRe50.net

お酒飲まずに寝るとシャキっとなれる

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-tCEH)：2017/03/02(木) 08:12:35.76 ID:PW3Dxli1a.net

朝イチでサクセスを頭に大量にスプレーしたら目まで染みてきてシャキッとする

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7124-x83U)：2017/03/02(木) 08:12:44.79 ID:DNVrCOkk0.net

>>116
いまプロが使うのはデキストロアンフェタミンだろ
メタンフェタミンは依存が強すぎる

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 417a-8nUV)：2017/03/02(木) 08:14:57.94 ID:vdEKWdbG0.net

炭酸

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3ef-prdN)：2017/03/02(木) 08:15:53.40 ID:Dj1TZ/T00.net

>>91
コカインっつーかコカの葉か

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-gMFq)：2017/03/02(木) 08:18:40.50 ID:qFPmQRY0d.net

>>75
とてもよく分かるそれなら昨日の二日酔いの方が楽だわって思う今日

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-prdN)：2017/03/02(木) 08:19:56.37 ID:tfsilsEMp.net

起きたらまず、池沼になった気分で、今日はどんな楽しいことが待ってるのか考える。
妄想が進んでくると早く楽しいことしたくてウズウズしてきて、シャキッとしてくる。

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb65-ZDg2)：2017/03/02(木) 08:24:32.03 ID:TXCQlerB0.net

>>48
意識たけー

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3998-uZyy)：2017/03/02(木) 08:25:07.81 ID:s+y0DDnB0.net

喘ぎボイスを大音量でアラーム音にする
実家暮らし限定

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW fb4f-qrxa)：2017/03/02(木) 08:26:55.70 ID:pGea6z0F0.net

マジレスするとジョコビッチもやってるグルテンフリー

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b9b9-N91i)：2017/03/02(木) 08:28:24.82 ID:MmIddwSf0.net

シャブ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-BQ+s)：2017/03/02(木) 08:29:23.98 ID:rr0urHDPa.net

ガブガブ君

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-tCEH)：2017/03/02(木) 08:34:22.59 ID:y2bqP1cpd.net

>>24
くわしく

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 81ab-BJNc)：2017/03/02(木) 08:34:26.96 ID:x1m7ZVox0.net

170/110ぐらいの高血圧いいゾ〜

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-TADa)：2017/03/02(木) 08:37:09.80 ID:fwbwk9THM.net

レンチンした熱々のオナホにちんこ挿入

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-8nUV)：2017/03/02(木) 08:37:45.27 ID:QFsBllqHa.net

【全嫌儲民へ】このあと9時から、NHKで共産党小池議員の森友問題質問国会中継

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b28-4Dne)：2017/03/02(木) 08:38:50.21 ID:p8GGvSt00.net

ユンケルのちょっと高めの奴。マジで効く

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-tCEH)：2017/03/02(木) 08:45:36.21 ID:KNr2AaNfd.net

目覚ましこれにしてる
https://youtu.be/BvKWpyGQCK0

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b59-Guy/)：2017/03/02(木) 08:47:04.60 ID:MnZn+JMp0.net

冷たい水で顔を洗うと交感神経が刺激されてシャキってなる

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-gAk7)：2017/03/02(木) 08:47:40.33 ID:LWCja/acM.net

>>65
寝起きならしてる間に寝るだろ

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 99ef-YlPa)：2017/03/02(木) 08:51:05.78 ID:4a/7ruMK0.net

シャッキリポン

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMbd-8nUV)：2017/03/02(木) 08:51:33.83 ID:9HuDTY4SM.net

【全嫌儲民へ】このあと9時から、NHKで共産党小池議員の森友問題質問国会中継

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 29ab-Guy/)：2017/03/02(木) 08:52:44.23 ID:/mwDWl420.net

>>20
5日から一週間すると寝起きはマジで変わるな

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8159-iS6T)：2017/03/02(木) 08:52:52.43 ID:vtpoJmVc0.net

疲労がポンと飛ぶやつ

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8bbc-M3Ci)：2017/03/02(木) 08:53:34.70 ID:Nw5SmI4L0.net

前にも書いたが
コーヒーしかあるまい
ブラックが特にいい

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a91a-CIMi)：2017/03/02(木) 08:53:36.15 ID:oJ28mtBa0.net

甘い物食うとちょっとシャキっとする

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd33-4HoV)：2017/03/02(木) 08:55:10.45 ID:jryWcykrd.net

亜鉛とかオナ禁とか大して効果ねえだろ
その日の楽しみがないと起きるのが辛いだけ
起きるのが辛い奴は人生がつまらなく感じてる

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-prdN)：2017/03/02(木) 08:55:54.67 ID:OSoWsPbOM.net

遊びの予定があるときは朝早くても一発で起きられる
仕事のときは無理

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 313a-BJNc)：2017/03/02(木) 08:56:21.09 ID:OKzL1er30.net

よく３時間しか寝ないタレントとかいるけどどういう体の構造してるのか不思議だわ
最低でも６時間寝ないと朝体が動かない
８時間は寝たい

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-7dMh)：2017/03/02(木) 08:56:35.32 ID:7772r4Q4a.net

いいちこストレート

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4948-pwD1)：2017/03/02(木) 08:59:45.49 ID:St417Lhe0.net

食生活を正す。
体力無いと起きれ無いぞ。

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-AyZm)：2017/03/02(木) 09:01:11.37 ID:uONHVKZXd.net

>>3
これ
一番効く

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8157-E3EK)：2017/03/02(木) 09:01:24.69 ID:ulsFIg4z0.net

血圧は関係ないと思うよ
80/50の低血圧だけど一度目が覚めると寝れないしスッキリ起きられる
血管が太いので血流に抵抗ないから血圧が低いだけって言われた

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-fLnF)：2017/03/02(木) 09:03:01.57 ID:2mLjcz6C0.net

ケンモウ見る

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 59f6-2/Q8)：2017/03/02(木) 09:06:04.56 ID:FMf5DylB0.net

投光器を簡易光目覚ましにしてるけどシャキっとできない
太陽光じゃなきゃあかんのか

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-W4J4)：2017/03/02(木) 09:07:10.31 ID:w5ohPUJmM.net

>>148
俺は逆だな
休日を無為に過ごしてしまう

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-Crok)：2017/03/02(木) 09:10:47.41 ID:++2sku/nM.net

起きてるんだけど脳や体が寝てる感じする

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-tCEH)：2017/03/02(木) 09:16:07.56 ID:6kiLpzkTa.net

筋トレとかカフェインタブレットとか

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-BJNc)：2017/03/02(木) 09:20:31.55 ID:pAyG+wrh0.net

みそ汁
マジですごいｼｬｷｯとする
テレビやらネットやらで減塩叫びすぎて塩分足りてない人まで無意識に減塩してるんだわ

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-n85d)：2017/03/02(木) 09:23:57.25 ID:ftkVVzTDM.net

出勤日も休日もシフト制でも定時で寝て定時で起きる
誘惑が多くて定時で寝るのが難しい

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-3Y4X)：2017/03/02(木) 09:24:02.88 ID:15cMO695d.net

コンセントの穴にシャーペンの芯を刺して握る

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-NRwj)：2017/03/02(木) 09:24:06.90 ID:RFRrf6bQ0.net

にわかに信じられないんだけどアル中って酒飲むとマジで震えとか止まるの？

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-pwD1)：2017/03/02(木) 09:24:39.54 ID:TYdhTM2Na.net

習慣になるまでは大変かも知れないが
なってしまえばどうと言うことはない
てか、何故起きられないのかわからない

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-Z9E/)：2017/03/02(木) 09:25:30.39 ID:x6D5FT8KK.net

小学生の時とかすげえ目覚め良かったのに何でだろうな

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp85-prdN)：2017/03/02(木) 09:26:19.59 ID:exXCfogLp.net

ランニングは大事と思うわ
寝れないのは身体が疲れてない証拠だし走ることで良い感じに身体を疲れさせる

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-fLnF)：2017/03/02(木) 09:26:46.59 ID:Zs7y+Zv70.net

20時くらいに寝て、2時くらいに起きると
丁度覚醒モードになったころに日が昇る

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-tCEH)：2017/03/02(木) 09:28:03.86 ID:d06g8As2d.net

好物の朝ごはん用意して起こしてくれる人がいる

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp85-4X1V)：2017/03/02(木) 09:29:25.55 ID:wDxyHqlpp.net

オナ禁するとめっちゃ疲れにくくなって朝起きれるようになるけど姓機能衰えるらしいし悩ましい

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp85-prdN)：2017/03/02(木) 09:31:42.91 ID:t9WQ/jfBp.net

寝ぼけたままカップ麺食うと目がさめる

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 0bfc-GaKX)：2017/03/02(木) 09:34:21.57 ID:X5m/BaxS0.net

遅刻だ！って時はいきなりシャキれる
つまり

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4948-BJNc)：2017/03/02(木) 09:34:53.87 ID:W298BEIw0.net

>>65
それ半分二度寝だろ

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-fLnF)：2017/03/02(木) 09:36:33.63 ID:2mLjcz6C0.net

>>167
嫁の朝ご飯を作らされるというのもあるでよ

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-SpGO)：2017/03/02(木) 09:39:26.92 ID:zOCXSqcKM.net

水風呂

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8b59-8GzL)：2017/03/02(木) 09:40:23.71 ID:EVDd/0bD0.net

禁煙して良かったことは朝の目覚めが全然違うこと
パッと起きて行動できるようになった

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 937d-Guy/)：2017/03/02(木) 09:41:07.89 ID:ZPdfFxzE0.net

社会不適合なくらい朝起きられないわ
寝ないのは楽なのにどうして起きるのは辛いのか

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9348-c3r2)：2017/03/02(木) 09:41:50.20 ID:tB/bcBYp0.net

飴ちゃん舐めるとええで

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9965-NqFr)：2017/03/02(木) 09:42:34.39 ID:upXKiADv0.net

酒に決まってんだろ
一杯飲めばビシッと決まるぜ、ビシッとよお

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 292f-g/bJ)：2017/03/02(木) 09:43:39.18 ID:aazgWQRq0.net

ラムネ
寝起きに糖分取るのは二日酔いにも効く

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 4948-JwM4)：2017/03/02(木) 09:45:16.56 ID:Hldnrtki0.net

足をつる

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-prdN)：2017/03/02(木) 09:48:18.86 ID:dW8+WAWYa.net

2時間しか眠れなくてあと5分〜って横になってたら40分経過してた…

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2904-tCEH)：2017/03/02(木) 09:50:51.90 ID:YHToovou0.net

待ち受け会社の電話番号の着信画面にして目覚ましかければシャキッとするってレベルじゃないぞ

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-QSdL)：2017/03/02(木) 09:54:42.35 ID:vvlDq7Fad.net

覚醒剤

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 69d0-gMFq)：2017/03/02(木) 09:57:47.06 ID:xmdQji4D0.net

脳がシャキッとするものってないの
ひたすらだらだらしちゃうわ

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp85-/HTM)：2017/03/02(木) 09:57:49.78 ID:6EnBwm9Qp.net

>>20
先手を打って朝抜きいいぞ

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7b81-xyRo)：2017/03/02(木) 09:59:47.09 ID:SBKnxE2j0.net

カーテン開けて朝日を浴びるのが一番

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fbde-BJNc)：2017/03/02(木) 10:00:48.34 ID:HW1+Yllt0.net

足の指グッグッ

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-tCEH)：2017/03/02(木) 10:03:24.36 ID:d06g8As2d.net

>>172
それじゃシャキッとしない
今日とか「うどん余ってたからきつねうどんにしたよー」と起こされてすぐ起きた
仕事午後からだからあれがないと朝にになんか起きない

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 99f6-prdN)：2017/03/02(木) 10:07:02.21 ID:7r7fNd5f0.net

>>97
これだな

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IsC4)：2017/03/02(木) 10:08:38.90 ID:xBEb+oefd.net

冷蔵庫で冷やした目薬をさす、まじおすすめ

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5962-2BvX)：2017/03/02(木) 10:13:40.27 ID:JA+o/Dgk0.net

働けばなるよ

191 ：広告クリックお願いします(ｱｳｱｳｱｰ Sa8b-cam+)：2017/03/02(木) 10:17:25.43 ID:x9JozcM7a.net

家族に布団から引きずり出される

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b999-RnB5)：2017/03/02(木) 10:17:54.75 ID:QmDjVREH0.net

目覚める時間の１時間前に目を覚ませばいいだろ

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b91e-th9T)：2017/03/02(木) 10:18:42.86 ID:6m9TdPb10.net

成長ホルモンが分泌される22時〜2時に睡眠状態にあればok

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-lsM8)：2017/03/02(木) 10:19:37.00 ID:Wn+Swrj+M.net

出社前にテンション上げるのにオススメの飲み物教えろ
今は酒飲んでるが顔赤くなっててバレそうだからもっといいやつ

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d34f-FbER)：2017/03/02(木) 10:20:53.63 ID:8SvcokQ/0.net

むしろ寝起きが一番思考が明瞭に働いている気がするわ
まさに寝起きの認識力の低下でそう思ってるだけかもしらんが

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-cohN)：2017/03/02(木) 10:22:31.74 ID:H2pHCcQva.net

日本人向けのエナジードリンク飲んでる雑魚は居ないよな

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPWW 0H9d-RXFY)：2017/03/02(木) 10:23:07.65 ID:4imvXm9DH.net

>>1
ガンバルゾー！と三回叫ぶ

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2bed-BJNc)：2017/03/02(木) 10:23:30.45 ID:2tZ3N1Tf0.net

待ち合わせの時間丁度に起きるとシャキッとするよ

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b9fa-lsM8)：2017/03/02(木) 10:24:10.08 ID:I3/d6LxK0.net

今日も寝坊して今起きたわ
8時に起きる予定だったのに

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 99f6-prdN)：2017/03/02(木) 10:27:28.01 ID:7r7fNd5f0.net

>>198
普段の3倍くらいの速さで動ける

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1365-EOrg)：2017/03/02(木) 10:30:14.85 ID:rsvaevDm0.net

大バケツに珈琲をつくって浴びる

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 133d-nvM1)：2017/03/02(木) 10:31:26.06 ID:9p76xdjo0.net

タイマーであかりがつくようにしている
とりあえずこれで一度は起きる

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-8rTL)：2017/03/02(木) 10:31:34.35 ID:PxtcvBMXa.net

思いっきり全力でほっぺたビンタ

204 ：広告クリックお願いします(ｱｳｱｳｱｰ Sa8b-cam+)：2017/03/02(木) 10:33:56.71 ID:x9JozcM7a.net

職場の業務開始時間に起きる

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-psKH)：2017/03/02(木) 10:34:48.29 ID:PzP2nz3ga.net

　　　　 l⌒Yl　　ｌY⌒ｌ
　　　　{ ´┴｀} { ´┴｀}　　　`；､(( (ﾟん｡) ))
　　　　（　|￣￣|　　　） 　　（（ [_]/（　）＼ ））
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　　　　{ ´┴｀} { ´┴｀}　　　　　(( (◎｡ ) ))ｺﾞｯｺﾞｯｺﾞｯ・・・
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|…..||＿＿|| （ん‘　）　　＜レジでワンカップを一気飲みするオッサンってかっこいいよな　震えも止まってシャキっとした表情になる
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|　　　　|　( ./　　　　 /

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW d910-Dk3C)：2017/03/02(木) 10:36:48.70 ID:nmYgbhkQ0.net

瞬間ではないけど起きてお風呂入るとスッキリよ

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b9fe-mq6F)：2017/03/02(木) 10:38:23.86 ID:ft0Q7D5R0.net

出社時間と同じときに起きると一気に目が覚めるぞぃ

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-n7ZK)：2017/03/02(木) 10:45:18.03 ID:N6MPR6ucr.net

アリナミンV ROYALを飲む

高いけど

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM4d-01Ga)：2017/03/02(木) 10:59:50.69 ID:LWiM42QyM.net

突然オラァ！

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｳｨﾌW FF5d-prdN)：2017/03/02(木) 11:01:24.79 ID:3SwkDzbUF.net

導入剤は寝る前より寝起きに飲むとシャッキリしてそっちの効果の方が強い気がする

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 292c-6mrY)：2017/03/02(木) 11:03:00.82 ID:gCi9PM5A0.net

眠気を我慢するって意味わかんないよね
眠いって事は体に休息が必要だからサインが出ているんであって眠くなくなるまで寝た方がいい

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8bb0-TgS+)：2017/03/02(木) 11:36:33.08 ID:rBwv+Ehz0.net

食生活が悪いだけ摂取カロリーPFCバランスビタミンミネラル必須アミノ酸必須脂肪酸水溶性不溶性食物繊維に気をつけたうえで腸内環境を整えれば大体は解決する

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41fb-2BvX)：2017/03/02(木) 11:39:42.73 ID:Kt5Yqtrx0.net

アリシンを就寝前に大さじ３杯飲むだけ

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-W4J4)：2017/03/02(木) 11:42:08.82 ID:w5ohPUJmM.net

睡眠薬があるんだから覚醒薬があってもいいはず

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1162-prdN)：2017/03/02(木) 11:42:33.28 ID:7rBS4hod0.net

チャイナドレス着て寝る
起きて即オナニー

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-6mrY)：2017/03/02(木) 11:48:55.03 ID:wOffvGTUa.net

TVの緊急地震速報音は凄いよな
一発で目覚める

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81fc-tCEH)：2017/03/02(木) 11:53:02.02 ID:MErQSVZo0.net

オナ禁とかよく言うけどそれならセックスもダメじゃね
何回戦もしない限り、ヤった次の日に身体だりぃ〜ってなったことあんまないけどなぁ

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-vvRM)：2017/03/02(木) 11:53:35.56 ID:aY57yfGka.net

会社の始業10分前に目覚ましセットしとく

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IsC4)：2017/03/02(木) 11:56:45.47 ID:jwNQrIqFd.net

眠気覚ましの大麻

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3ef-5Zjm)：2017/03/02(木) 11:58:01.91 ID:XP/edypa0.net

5回おじぎするってNHKでやってた

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 135a-CMcB)：2017/03/02(木) 11:58:13.36 ID:csq1pGEA0.net

え？？？
わし、いきなり動けるけど？脳に欠陥あるのかも知れん

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-5bS0)：2017/03/02(木) 12:00:41.48 ID:4RGA/qjca.net

シャブを炙って吸い込めばメガシャキらしいよ

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-wc60)：2017/03/02(木) 12:05:51.40 ID:u5dOZjfLd.net

15時以降に炭水化物とらない

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM63-qGbM)：2017/03/02(木) 12:19:57.58 ID:PnmOSgGEM.net

マルチ系サプリメントを寝る前に飲む

段違い

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 2bf9-QIMu)：2017/03/02(木) 12:29:15.22 ID:AUEsc0BX0.net

筋トレ

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-SpGO)：2017/03/02(木) 12:46:03.35 ID:sIoVUUvzM.net

朝起きて駅で菓子パン1個と
チョコレート1袋買って食べて
+微糖珈琲ボトル一本
家出てから作業開始まで2時間位かかるから直前に
栄養ドリンク
トクホのメッツコーラ
ミンティア ドライハード
ブラックガム
おにぎり2個

女だけど、朝苦手で、日勤の場合はこれ食べないと頭が全く回らなくて忘れ物や電車乗り間違えや凡ミスばかりする
一個でもかけてると仕事大丈夫かめっちゃ不安になって遅刻しててもお店寄っちゃう

3時の休憩も終業までにお腹すきそうで不安になるからめっちゃ食べちゃう
週2日位しかは仕事してないから糖分は大丈夫だと思うけど

身長160の49キロ

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-SpGO)：2017/03/02(木) 12:48:50.89 ID:sIoVUUvzM.net

>>212
滅茶苦茶お腹にガス溜まるんだけど
この前仕事帰りに駅でお腹パンパンになって一時間くらい身動き取れなかった
保険証無いからお医者さんにも行けない…。

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 99a5-NRhz)：2017/03/02(木) 12:49:23.58 ID:lb3AbHn10.net

オルニチン効果あってワロタ
二度寝できなくなったわ

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-xJH3)：2017/03/02(木) 12:50:24.27 ID:iJEdotzzd.net

熱めのシャワーとブラックコーヒー
あとタバコ

230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-LuEe)：2017/03/02(木) 12:50:46.74 ID:C48p0Yyrp.net

仰向けの状態で両手足を上に上げてぷらぷらするといいってどっかの誰かに聞いた

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-xJH3)：2017/03/02(木) 12:52:15.95 ID:iJEdotzzd.net

>>226
食い過ぎな感じ
そんなことよりおっぱい見せい

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 29a5-U67B)：2017/03/02(木) 13:03:30.99 ID:HhpFLylt0.net

寝起きシコシコ

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 13ad-TJ3S)：2017/03/02(木) 13:14:19.63 ID:z8/QhDGE0.net

オルニチンとアルギニンの海外サプリを寝る前に飲めとどっかで見て
やってみたら本当に朝パチッと目覚めるようになった
代償として休日に二度寝の楽しみを奪われたけど

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-QkTJ)：2017/03/02(木) 13:21:58.69 ID:QQroNZO1a.net

いつまで寝てんだよ家から追い出すぞニートがっ！
言われた瞬間目が覚める

235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8bb6-n2KM)：2017/03/02(木) 13:29:57.83 ID:Fub196CF0.net

どんだけ早く寝ても目覚め悪い
起きてすぐ行動出来るやつが羨ましい

236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b1fc-7DwE)：2017/03/02(木) 13:35:03.49 ID:2ePvo02V0.net

働かなければ朝からシャキッとする必要ないぞ
レッツ失職

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Ijm/)：2017/03/02(木) 13:41:51.45 ID:qJJcpx5Ea.net

ハンドグリップを10回ほど握ると頭に血が上って眼が覚める

238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-SpGO)：2017/03/02(木) 13:50:26.73 ID:sIoVUUvzM.net

>>231
おなかぱんぱんになるまで食べないと
仕事中にお腹減ったらテンション下がって半分以下のスピードになるんだよね
見せはしない

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8165-2/Q8)：2017/03/02(木) 13:53:30.06 ID:yYyqrUHv0.net

高血圧になる

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 337a-tCEH)：2017/03/02(木) 14:39:21.77 ID:YLgRMOac0.net

やっぱり熱いシャワー

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8b59-TJ3S)：2017/03/02(木) 14:48:09.22 ID:J8RAL3i40.net

どうしてもバッチリ起きなきゃならん朝は嫁がサプリくれる

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4948-prdN)：2017/03/02(木) 14:59:57.74 ID:xVK/emyl0.net

糖質制限したら朝の覚醒速くなったよ

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 0b65-re10)：2017/03/02(木) 15:00:44.98 ID:1gQ8eG+N0.net

朝起きてやることを一気に無理にでもシャキシャキやる
トイレ洗顔着替えなど

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-J7r7)：2017/03/02(木) 15:21:30.10 ID:i02EVB+wr.net

枕元にワンカップ

245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｵｰ Sa63-+3iM)：2017/03/02(木) 15:22:58.00 ID:1KUhoJ0Ca.net

遅刻する

246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c9fc-Guy/)：2017/03/02(木) 16:44:12.56 ID:2BO8r/KQ0.net

歯磨き洗顔
これに限る

247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8bb0-TgS+)：2017/03/02(木) 17:05:47.03 ID:rBwv+Ehz0.net

>>226
とりあえずエビオスとマルチビタミンミネラルかな
https://www.amazon.co.jp/dp/B000FQQ7RE/
https://www.amazon.co.jp/dp/B00516RULK/

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-TJ3S)：2017/03/02(木) 17:53:31.51 ID:Bkuz+cQfa.net

氷かなんかで金玉冷やせ

249 ：広告クリックお願いします(ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-cam+)：2017/03/02(木) 19:09:12.07 ID:K6rxuG3da.net

時間になったら頭上の水風船が爆発するようにする

250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa15-8m1X)：2017/03/02(木) 19:16:43.29 ID:d6MH1zPka.net

>>248
女はどうすればいいの？(´･ω･｀)

251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 592f-NqFr)：2017/03/02(木) 19:51:42.83 ID:CknUED1w0.net

>>104
だな

252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 3969-/hOr)：2017/03/02(木) 21:08:45.75 ID:zNYTWELk0.net

>>20
これ

253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b65-BJNc)：2017/03/02(木) 21:14:41.50 ID:0fYxjjYT0.net

チョコレートを一かけら口に入れてみ
血糖値上がってすぐ目が覚める

254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-CqFM)：2017/03/02(木) 23:06:17.15 ID:BDX+s/l3r.net

起きて数秒で彼女と合体

255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8b7e-bSi4)：2017/03/02(木) 23:52:12.44 ID:1hMzLb4x0.net

>>70
これほんと好き

256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2959-prdN)：2017/03/03(金) 00:15:13.50 ID:4X8qNkin0.net

枕元にワンカップ

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW fb3f-U67B)：2017/03/03(金) 00:39:33.98 ID:i1Kb9V5i0.net

過去の失敗や恥ずかしい思いをしたことを思い出す

258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f1b8-M3Ci)：2017/03/03(金) 00:42:53.01 ID:lYFZmrwC0.net

目薬

一瞬で目が覚めてシャキッとする

259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW b93f-psKH)：2017/03/03(金) 00:56:35.79 ID:6SWsgB4Q0.net

>>226
恐ろしく栄養価の低い食事だな
早死にしそう

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ 29dd-Mt2S)：2017/03/03(金) 05:00:02.48 ID:/QVBJYdN00303.net

目覚めはいいが動くまでが長い
2時に起きて昼飯食って
つまんねえと思いながら午後ローとテレ朝のドラマを3時間見て
しばらくゴロゴロしたらようやく起き上がる気力が湧く

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ MM33-js5o)：2017/03/03(金) 05:07:37.09 ID:DsM4XuhZM0303.net

>>1
わりとマジで
ECT

絶大な効果があるから一度やってみるのがオススメ
鬱とかあっさり治るで！

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ d965-2BvX)：2017/03/03(金) 05:26:36.63 ID:uDOMWgCm00303.net

コーヒー

263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ Sd73-prdN)：2017/03/03(金) 06:53:00.46 ID:AoVt+jYxd0303.net

ヴェルディ レクイエム 怒りの日

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ Sa15-4Dne)：2017/03/03(金) 07:39:22.97 ID:iqmkYRnDa0303.net

シャブ

265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰWW 5392-4Trv)：2017/03/03(金) 10:50:50.62 ID:Q/c01VTl00303.net

覚せい剤

266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ 933b-2BvX)：2017/03/03(金) 10:52:25.61 ID:jWaCrYMV00303.net

布団で２ちゃんの新スレをチェックしつつ目を覚ましていく

267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ 937d-Guy/)：2017/03/03(金) 11:06:16.62 ID:Wgjqg+vp00303.net

おはよー

268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾋｯﾅｰ 09bc-SyzB)：2017/03/03(金) 11:08:01.50 ID:CKqOXj+R00303.net

水飲むだけでもすぱっと覚める