最も消費カロリーの高い運動ってなんだと思う？ランニング？水泳？違うな [303493227]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9197-P0jb)：2017/03/22(水) 23:13:35.08 ID:hOCjwZ3M0?2BP(2000)

高橋洋子×アニソンフィットネス、コラボライブをニコニコ超会議2017で実施
http://news.mynavi.jp/news/2017/03/16/255/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9197-tpgq)：2017/03/22(水) 23:13:55.91 ID:hOCjwZ3M0.net

http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/anime/s/ssd149019002156485.jpg

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 619b-ndK9)：2017/03/22(水) 23:14:30.96 ID:T2Jc8Bz20.net

水球

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-r/bh)：2017/03/22(水) 23:14:43.21 ID:lMZXThv60.net

ボクシング

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9b9d-28EM)：2017/03/22(水) 23:15:15.60 ID:3x1YK9J00.net

>>2
なんのアニソンか詳しく

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13fc-2PX+)：2017/03/22(水) 23:15:29.67 ID:7upd6bVM0.net

SEX

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0148-vpgu)：2017/03/22(水) 23:15:31.85 ID:GkFJGQM50.net

戦争

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1b44-dNtc)：2017/03/22(水) 23:15:51.77 ID:U9+RvL1k0.net

筋トレは終わった後も数時間から１日は同程度のカロリー消費が続く

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb2b-2PX+)：2017/03/22(水) 23:15:56.83 ID:/4Tc18KO0.net

デブデブ体操

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-8YZg)：2017/03/22(水) 23:16:11.25 ID:XqYprcCIa.net

http://livedoor.blogimg.jp/tennismtm/imgs/0/6/063d8026.jpg

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eb31-YV9E)：2017/03/22(水) 23:16:13.94 ID:bBGRZDm00.net

脳みそが一番使うんだろ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0148-tpgq)：2017/03/22(水) 23:17:30.23 ID:Fp2qJU5/0.net

熱唱しながら水中でセックス

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 31ad-vMT/)：2017/03/22(水) 23:18:16.19 ID:1zx4t9Nj0.net

自転車

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b24-EI5W)：2017/03/22(水) 23:18:48.55 ID:VSV5eAB20.net

阿波踊り

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sa23-tpgq)：2017/03/22(水) 23:19:01.14 ID:ba71ahOOa.net

脳みそだけで600キロカロリーくらい使うらしいけど、
頭を使ったら消費カロリーが増えるわけでもないらしい

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9be2-z1Rw)：2017/03/22(水) 23:19:08.65 ID:HM3sblvy0.net

>>10

一試合に5時間かかるの？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6971-8YZg)：2017/03/22(水) 23:19:10.20 ID:yhfnL3PQ0.net

hitt最近よく聞くが素人レベルでそんな強度の運動出来るの？
スピードスケートのチャリ漕ぎ練習とか基地外レベルだよ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-1T/i)：2017/03/22(水) 23:19:14.76 ID:T5m/UiL10.net

マジレスすると氷風呂

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c9b8-2Ys8)：2017/03/22(水) 23:19:49.93 ID:hs6Uyfty0.net

消化

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 31ad-vMT/)：2017/03/22(水) 23:20:10.23 ID:1zx4t9Nj0.net

ツールとか1日8000カロリーだとよ
アホだろ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5918-tpgq)：2017/03/22(水) 23:20:24.64 ID:R9IkEBT/0.net

>>18
それだと数分で低体温症になる・・・
南極に行けば、あまりの寒さに基礎代謝が大幅にアップ　1万キロカロリーは摂取しないといけなくなる

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-7C0W)：2017/03/22(水) 23:20:33.03 ID:wk/8tKGqd.net

登山してテン泊セックス

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9b69-u6wT)：2017/03/22(水) 23:21:08.75 ID:7zhAWsOD0.net

自転車だろ
ハンガーノックとか生まれて初めてなったわ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1315-ajdi)：2017/03/22(水) 23:21:18.97 ID:ft372QMM0.net

>>18
1時間も入ったら凍死しそう

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-JO9A)：2017/03/22(水) 23:21:29.20 ID:2+Lr/CxGd.net

セックス１回が２００m走るのと同じ消費カロリーって知って２００m走りまくった

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 51a0-tpgq)：2017/03/22(水) 23:21:59.77 ID:JsAX6P2B0.net

本当にマジレスすると、水球

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1b7c-tpgq)：2017/03/22(水) 23:22:08.56 ID:YHtNMmJn0.net

身近なところでできる運動なら階段のぼるのとかがいいんじゃないかな

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-oXGO)：2017/03/22(水) 23:22:28.26 ID:d1Ov1l8ad.net

マジレスするとセックス

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d1e8-u6wT)：2017/03/22(水) 23:22:30.05 ID:aq0vF8aU0.net

>>24
上がって体温が戻ったらまた入るを繰り返せばいい
１日やったら数万キロカロリー行くんじゃないかな

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-hHdc)：2017/03/22(水) 23:22:51.93 ID:D2u3Wh8pM.net

セックスですよ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sdfd-8YZg)：2017/03/22(水) 23:23:40.19 ID:65HMFxabd.net

>>16
フルセットならもっとかかることもある

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c1bc-tpgq)：2017/03/22(水) 23:23:42.88 ID:tJ0Uc7J40.net

人はセックスのときよりも議論の最中のほうが動悸が速まるんだぜ
そら聖徳太子も知ってますわ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd33-ChYx)：2017/03/22(水) 23:24:01.20 ID:L2hg9EHId.net

>>29
猪木がやって、インシュリン注射までの期間を伸ばした

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a9f6-u6wT)：2017/03/22(水) 23:25:00.34 ID:D8VOV87p0.net

シンクロだと、４０００カロリーぐらい食うんだったかな
それでも痩せていくから、寝る前に菓子パンをみんなで食べたりするらしい

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Saad-CJUg)：2017/03/22(水) 23:25:10.92 ID:JWNnp6A3a.net

自転車6時間くらい漕いでたら2,000kcalいくぞ
ガーミンのサイコンとチチバント使ってる。
あと、ホルター心電図でもほぼ同じ値でたので正確だろう

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 59ce-xc9G)：2017/03/22(水) 23:25:59.15 ID:rUCte9IE0.net

トランポリンのレッスン
スポーツジムでやってたら是非参加してみて

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 89fc-vMT/)：2017/03/22(水) 23:26:29.38 ID:Wl1OgG6v0.net

>>8
これマジ？

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-RZvU)：2017/03/22(水) 23:27:20.31 ID:ThExuUBKd.net

グランツールとかそりゃあドーピングもしたくなるわって強度だよね
1日200km走って富士山級の山を2つくらい超えて
それを平均時速35kmとかで走る
でこれが1日じゃなく何日も続く
それも真夏の炎天下でね
山の上では気温10度以下、平地では30度
こんなのを登り降り
内臓が強くないと走れないってのは本当だよね
飯が食えなくなったら終わり

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1315-ajdi)：2017/03/22(水) 23:28:41.28 ID:ft372QMM0.net

>>33
すげーな猪木
炭水化物控えろよ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d1e8-u6wT)：2017/03/22(水) 23:29:37.69 ID:aq0vF8aU0.net

>>37
筋トレ中はタンパク質を十分取らないと筋肉が痩せていくと聞いたが
そういう意味ならあるかもしれない

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b1a8-cCWn)：2017/03/22(水) 23:30:03.01 ID:/07XpN9T0.net

ﾜﾝﾓｱｾｯ!!

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Saad-CJUg)：2017/03/22(水) 23:31:04.03 ID:JWNnp6A3a.net

>>37
少なくとも心拍高い間や体温が高い間は消費してるよ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 131b-2dGQ)：2017/03/22(水) 23:32:11.39 ID:j+lzZJJ50.net

>>10
色々ガバガバすぎんか

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-aZn0)：2017/03/22(水) 23:33:07.78 ID:RMFrmV3Zd.net

>>38
スカイがインチキしてるって言ってるようなもんだろ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5973-Cnhk)：2017/03/22(水) 23:33:10.24 ID:hH2h7e/W0.net

オナニー

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eba0-tpgq)：2017/03/22(水) 23:33:17.00 ID:INfzWfM30.net

>>42
筋トレ終わった後1日ずっと心拍と体温高いの？死んどけやガイジ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd73-rxYs)：2017/03/22(水) 23:34:21.51 ID:9k1vRuDad.net

>>10
サッカー走ってるだけで換算してるだろこれw

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d148-pP+o)：2017/03/22(水) 23:38:41.34 ID:6euZI9I90.net

クロストレーナーやれば最強やん

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Saad-CJUg)：2017/03/22(水) 23:39:13.83 ID:JWNnp6A3a.net

>>46
ホントにごめん。
こんなこと言いたくないんだけど、もう一度ちゃんと読んで。

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 33ef-kMur)：2017/03/22(水) 23:39:56.66 ID:MDcuMQPe0.net

オナニーでしょ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-YqSm)：2017/03/22(水) 23:40:46.17 ID:PAsJyCCIM.net

>>10
マスコミはサッカー嫌いなんだな（笑）

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 134e-tpgq)：2017/03/22(水) 23:41:38.58 ID:6tbf9mat0.net

猪木は練習で毎日5000kcal消費してた
それでなんで糖尿？って思うけど毎日1万kcal摂取してたそうだｗ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9348-TqKq)：2017/03/22(水) 23:42:06.77 ID:tEN/Jeqs0.net

単位時間あたりで見たらやっぱ相撲とか柔道の重い階級だろうな

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-r/bh)：2017/03/22(水) 23:42:10.57 ID:lMZXThv60.net

>>47
90分で12km走っても1000kcalも消費しないが

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 29f8-F0aS)：2017/03/22(水) 23:42:43.97 ID:79qyHm7r0.net

縄跳び

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9348-TqKq)：2017/03/22(水) 23:43:23.64 ID:tEN/Jeqs0.net

レスリング忘れてた
まあ相撲が上だろうが

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-kXKl)：2017/03/22(水) 23:44:09.77 ID:Iz11mePSM.net

>>49
一日中続くってのは嘘・大げさな表現ってこと？

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 6b16-SCy6)：2017/03/22(水) 23:44:40.94 ID:/kLN8JT80.net

>>52
一万キロカロリーってオリバかよ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 61b5-qTZA)：2017/03/22(水) 23:45:10.44 ID:9YrssaoM0.net

ワニ歩きってやつ
これメチャクチャキツいからカロリーもかなり消費するはず
休みながらだけど３０分くらいやるともう足腰立たないくらいになる

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9bfc-zajB)：2017/03/22(水) 23:45:20.10 ID:S2Ai+e0+0.net

>>10
野球なんてほとんど歩いてるじゃん
バッターに至ってはゴルファーより消費カロリー少なそう

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｵｰT Saa3-cpXP)：2017/03/22(水) 23:45:20.93 ID:MOSaXN7ja.net

水泳が510は嘘だろ
その倍はいくぞ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9bfc-zajB)：2017/03/22(水) 23:45:49.25 ID:S2Ai+e0+0.net

>>59
なんか良さそう
調べてみるわ！

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 619b-ndK9)：2017/03/22(水) 23:45:57.34 ID:T2Jc8Bz20.net

>>54
運動量は速度には関係ないからね。
移動距離と体重の積（空気抵抗と摩擦は含まないものとする）だよ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-RZvU)：2017/03/22(水) 23:47:13.68 ID:ThExuUBKd.net

>>60
そう
たぶんこれはピッチャーだけ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6971-8YZg)：2017/03/22(水) 23:49:39.29 ID:yhfnL3PQ0.net

フラフープやってる香具師いないのか

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-r/bh)：2017/03/22(水) 23:49:42.16 ID:lMZXThv60.net

>>64
多分というか完投&4打席って注釈がついてるし

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 139d-tpgq)：2017/03/22(水) 23:50:54.60 ID:f2L8f8Jy0.net

オナニー一発何kcal？

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-y6jj)：2017/03/22(水) 23:51:35.95 ID:1dj/SXhVd.net

階段とか坂道の登りが効率良いんだっけ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5d-Tw7p)：2017/03/22(水) 23:51:54.08 ID:Y3VjLfTbp.net

HIIT

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3392-ajdi)：2017/03/22(水) 23:52:35.10 ID:yCLJoPXC0.net

クロストレーナーとかいうのをやってみたい

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM95-Xerh)：2017/03/22(水) 23:54:14.83 ID:Ys2HRO5RM.net

ツールドフランスだろ、クスリやってていいよ、人間じゃない

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9925-dbxd)：2017/03/22(水) 23:55:57.29 ID:WAwXJCHn0.net

これは自転車
野球と違ってあいつらのお薬は仕方ないと少し思えてしまうくらい体に付加掛けてる

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9b9d-28EM)：2017/03/22(水) 23:58:46.03 ID:3x1YK9J00.net

>>59
そんなのあるのかよ
想像したら笑っちまったわ
ケンモメンって変なもん知ってるよな

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ eba0-tpgq)：2017/03/22(水) 23:58:50.64 ID:INfzWfM30.net

>>49
自分が的はずれな主張したって認めるか？
お前はそれすらも認められないほどのガイジか？

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4281-7HKf)：2017/03/23(木) 00:05:41.27 ID:l1JqH74y0.net

>>59
部活で延々やらされたわ
思い出すだけでゲロ吐きそうになる

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-1VOV)：2017/03/23(木) 00:05:59.74 ID:7PW7himga.net

>>57
そうだよ。
正確に消費カロリーを知るには吸った酸素と吐いた二酸化炭素の量を計測酢は必要あるけど、ざっくりいうと体温と体温が高くなってないと消費日カロリーは上がらないよ。

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-Ndc8)：2017/03/23(木) 00:07:01.88 ID:fuwx7d6ma.net

寒中水泳だろ
体温を維持できなきゃ死ぬし

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2e59-+0zz)：2017/03/23(木) 00:08:11.27 ID:O6u5fTl50.net

>>72
自転車はサボろうと思えばいくらでもサボれるからなあ
それに自転車乗りってデブ多いじゃん

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 06b8-Xg02)：2017/03/23(木) 00:14:22.57 ID:qCnzq8t40.net

食事

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW befc-srkD)：2017/03/23(木) 00:43:05.48 ID:DMgHe3dC0.net

消費カロリーは運動強度依存だから種目は何でも大差はない
ただ時間あたりの効率を追求するなら 乳酸性作業閾値を超えないように有酸素運動するのがベスト

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 062f-VHv+)：2017/03/23(木) 00:48:03.34 ID:Fv4UdNwR0.net

>>60
野手はバックアップで動きまくってる

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 924f-dutP)：2017/03/23(木) 01:07:56.48 ID:Av0y5fBg0.net

ヌルプム体操

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-t7/f)：2017/03/23(木) 01:14:57.59 ID:f3G9D9Urd.net

ボルダリングはどうなの？A: [0.092970 sec.]B: [1.173917 sec.]

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 4959-OI6K)：2017/03/23(木) 01:14:57.80 ID:7t5Uqnhw0.net

>>17
ボックスジャンプを1分間×サンセットやってみA: [0.091174 sec.]B: [1.166559 sec.]

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-t7/f)：2017/03/23(木) 01:16:55.74 ID:f3G9D9Urd.net

>>59
うちらの部活ではジャカレイって言ってた腕立て伏せできない奴は延々それで歩かされてたA: [0.091839 sec.]B: [1.167259 sec.]

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c22f-yBxP)：2017/03/23(木) 01:19:50.24 ID:Gcso4Evh0.net

>>32

レスバトルはフィットネスだったのか…
嫌儲って体によかったんだなA: [0.091951 sec.]B: [1.168637 sec.]

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-1VOV)：2017/03/23(木) 02:10:50.17 ID:y0MJKXfja.net

さっきロードバイクでローラー1時間やったらパワー測定した数値で800kcal消費したよ

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 82f6-1VOV)：2017/03/23(木) 02:17:07.51 ID:nOMj7hLq0.net

>>80
そうだけど、関節などへの負担を考えると水泳と自転車が一番楽にカロリー消費できそう

とりあえず手軽かつ効率的にカロリー落としたいなら脈拍計付きの時計買って、(220-年齢)*0.7の心拍数を維持するように自転車を漕ぐことだな

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H6d-d7/t)：2017/03/23(木) 02:19:46.91 ID:oz37JXuUH.net

人体でカロリーを最も消費するのは脳

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 89b9-9q0F)：2017/03/23(木) 02:19:59.34 ID:fro62y300.net

声優・アニソンライブだと普通にそのくらい消費する

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 02f2-u6EV)：2017/03/23(木) 02:22:58.07 ID:oG80QTKq0.net

手軽にできる運動でのカロリー消費量では自転車が一番多い
だからレーサーはとにかく食う、競技中も相当量を食べる

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 02f2-u6EV)：2017/03/23(木) 02:23:26.83 ID:oG80QTKq0.net

>>89
それがな、それは嘘で本当は肝臓のほうが多いんだｗ

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2e59-+0zz)：2017/03/23(木) 02:31:35.69 ID:9loT7dIY0.net

>>91
運動強度が違うからそれ信じた一般人が同じことやっても太るだけなんだよな

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 499b-9ZJb)：2017/03/23(木) 02:36:12.75 ID:6OfXq00C0.net

サイコンとかジョグ用の心拍計付き時計を使えば消費カロリーが出るから
一般人でもちゃんと計測できる。
自転車推しがおおいのは、運動強度がそれほど強くないから継続して長時間、６時間以上
できるからだろ。水泳で６時間泳ぎっぱなし、ジョギングで６時間走りっぱなしは無理だからね。

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 82f6-1VOV)：2017/03/23(木) 03:03:11.32 ID:nOMj7hLq0.net

>>94
自転車は景色が変わるから飽きっぽい俺とかには最適

俺の後輩はドMで我慢するのが大好きだからマラソン大好き
あと、友達で首絞められるのが好きな奴は水泳にハマってる
ほんと人それぞれだな

ただ、心拍計付きの時計は最高だな
ガーミンの4万弱のでもいい加減でもvo2maxまで分かってラン、スイム、バイクとなんでも対応だしな

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-DqXi)：2017/03/23(木) 03:46:28.39 ID:4uPHma2HM.net

ブートキャンプ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(ﾜｯﾁｮｲ 41fc-nPSw)：2017/03/23(木) 03:47:54.98 ID:BZS72lGR0.net

お手軽でモチベが続くのはセックスとオナニーじゃないかな。
これらはいくら疲れてても満足するまでやれるだろ?最強の運動だと思うよ。
道具もいらんし、金もかからない。無理しなければ普通は命にもかかわらない。
毎日やるのも苦痛じゃないし運動苦手な人でも大丈夫。
体が丈夫になったりとか重いもの持てるようになったりとかは一切ないけど…。

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 924f-5sBS)：2017/03/23(木) 03:50:35.10 ID:K4VXcOPd0.net

深呼吸

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 42fc-Qg45)：2017/03/23(木) 05:01:28.45 ID:UY5tWYE+0.net

極限までの緊張感だと大した運動量でなくても凄まじい汗かくけどどれぐらい消費してんだろ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ddfc-u+Hf)：2017/03/23(木) 05:10:47.45 ID:uiMq9FqR0.net

山登りが1回10万カロリーくらい消費するらしい

101 ：瘋癲の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-VQjb)：2017/03/23(木) 05:22:53.18 ID:1GqfnuTFK.net

カロリーもったいない

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 717a-DvEP)：2017/03/23(木) 05:25:40.93 ID:W7Yoo8I00.net

スポーツ、武道を一通りやった中ではボクシングのスパーリングが1番消耗した
スポーツと言えるかわからんが雪山登山もえぐかった

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 3165-DbVY)：2017/03/23(木) 07:33:47.47 ID:gPyYFOkh0.net

>>10
ツール・ド・フランスったのがもっと凄そう(´･ω･`)

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM29-p/xh)：2017/03/23(木) 07:41:08.49 ID:jY7crwLAM.net

>>10
自転車ロード8000kcal

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 625a-GKwi)：2017/03/23(木) 07:51:11.44 ID:SQjIFyVr0.net

相撲
水球

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SE0a-CcYd)：2017/03/23(木) 07:54:41.99 ID:XBq5R96RE.net

クロールは1時間あたり1000キロカロリーを消費するけど
何時間も泳げるやつは少ない

登山は1時間あたり500キロカロリーを消費する
1時間で300メートル登るから
1200メートルの近所の低山に登ると、登り4時間下り3時間で計7時間
3500キロカロリーを消費する
おにぎり1ヶが180キロカロリーなので20ヶ近く食う必要がある
登山の消費カロリーは圧倒的

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SE0a-CcYd)：2017/03/23(木) 07:59:43.44 ID:XBq5R96RE.net

登山の良いところはいったん登ると
どんなにしんどくても泣きながらでも
自分の脚で下りなきゃいけないところ

下りは本当にきつい

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9d2f-yqOs)：2017/03/23(木) 08:01:10.02 ID:nWi3K1sn0.net

>>28
2分しか持たないから駄目

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8248-yqAn)：2017/03/23(木) 08:04:31.76 ID:TjOanABc0.net

チャリ

全部の筋肉使うし加重はケツにしか掛からん

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓT SE0a-CcYd)：2017/03/23(木) 08:08:28.84 ID:XBq5R96RE.net

自転車が車道を走ってるのを見ると
本当に危ない
わしが車を運転するからわかるが、自転車乗りは
正直あたまおかしいと思う
谷垣禎一幹事長がいい例

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Qg45)：2017/03/23(木) 08:12:26.63 ID:13123gGAa.net

>>106
まあ、だから山行かなくても、
例えは職場がビルの10階とかなら、日頃から階段で昇り降りすりゃ、いいダイエットになるってことなんだよな

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-U4g7)：2017/03/23(木) 08:15:02.06 ID:UjzYiTfld.net

>>10
サッカーのは90分間ランニングした場合の算出カロリーだろ
実際はストップ＆ゴーを繰り返すインターバル走に近いからもっといく

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 31cb-HfmI)：2017/03/23(木) 08:24:01.92 ID:qvpJbBv70.net

冬山のアルパインとかキツイな
テン場につくた枯れ果ててる

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e25a-YAqI)：2017/03/23(木) 08:37:02.67 ID:HLadJtNH0.net

毎日数回しこってもやせない

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sa4a-tY0+)：2017/03/23(木) 09:16:29.00 ID:csOlCZETa.net

毎日50キロ歩いて山も登ってた田中陽希は痩せてた

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e559-o/jX)：2017/03/23(木) 09:19:32.99 ID:Sfs0SXBs0.net

クロールが一番らしい

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-1VOV)：2017/03/23(木) 09:20:42.45 ID:Imz20X15p.net

コロコロって効くん？
ゆっくり30回ぐらいやってたら死にそうになるんだが

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Saa5-kgdd)：2017/03/23(木) 09:21:37.22 ID:9ikacxD7a.net

フェルプスの摂取カロリーは一日1万2000やぞ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-VkDA)：2017/03/23(木) 09:23:08.78 ID:L1lfCubqa.net

市民運動

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e565-l13g)：2017/03/23(木) 09:25:12.07 ID:JfHuKo+/0.net

>>60
スポーツといい難いよなｗ
それなのに日本は偏向してるけど

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK85-UB/m)：2017/03/23(木) 09:29:35.11 ID:OWkiN4biK.net

やせたいなら食うのをやめろ
絶食後は体が貯め込もうとするから少しずつ食事量を増やそうな

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4d71-m8YS)：2017/03/23(木) 09:30:11.16 ID:86q0fOf30.net

自転車のロードレースは運動強度に加えて運動時間が異常に長いからな
今はなくなったけどデルニがついて1日で600�q走るレースもあった
もともと相撲と似た超人見世物興行

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-yqOs)：2017/03/23(木) 09:32:51.95 ID:CQ1qAJEga.net

タバタ式を時間あけて1日に数回やってる
やり方間違ってるんだろうが痩せてる実感はある

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e565-BXGz)：2017/03/23(木) 09:34:41.01 ID:ZudWVBF20.net

ペヤング超大盛　1099kcal
http://livedoor.blogimg.jp/menzo3/imgs/2/8/28a39c1e.jpg
http://blog-imgs-31.fc2.com/h/a/r/harikiwi/200909141745281af.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/instantfood/imgs/d/c/dc293b99.jpg

マックメガポテト　1142kcal
http://blog-imgs-53-origin.fc2.com/n/i/n/ninjyaoh/4124124141.jpg
http://blog-imgs-53-origin.fc2.com/n/i/n/ninjyaoh/21422442.jpg

BK Ultimate Breakfast Platter　1310kcal
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/6/a/6ad65010.jpg

メロンクーヘン　1403kcal
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/9/4/949314da.jpg


メロンクーヘンを消費するのに必要な運動
http://caloreen.com/calorie/20367/
ウォーキング421分
入浴532分
ダンベル体操481分
腹筋217分
勉強1093分
睡眠1897分

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9948-YwKx)：2017/03/23(木) 09:40:40.32 ID:Q3qaK//40.net

喘息で咳してた時かなり痩せた

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8987-sIi0)：2017/03/23(木) 09:40:41.17 ID:aYNOWB9c0.net

46 (ﾜｯﾁｮｲ eba0-tpgq) 2017/03/22(水) 23:33:17.00 ID:INfzWfM30 [1/2] (PC)
>>42
筋トレ終わった後1日ずっと心拍と体温高いの？死んどけやガイジ


最近こういうガチの人が他人をガイジよばわりしてドヤるパターン増えましたね

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 41c4-VHv+)：2017/03/23(木) 09:41:37.81 ID:tf1w8REG0.net

>>124
30時間寝るだけで消費できんのか。楽勝じゃん。

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 424e-VHv+)：2017/03/23(木) 09:59:15.92 ID:mcihNKjn0.net

>>58
ごめん数字間違い
今調べたら8000消費で15000摂取だったｗ

ガロウ伝に毎日シロップ飲むみたいなギミックのやついたけど
絶対猪木の糖尿から思いついてるよな

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-pehg)：2017/03/23(木) 10:04:58.94 ID:d8cAGL2Pa.net

>>126
でも実際>>8はアホだろ
俺も筋トレ厨だけど、筋トレは筋肥大はするけど体脂肪率を下げようと思うなら効果薄すぎ
大体、筋トレで上がる心拍数なんてたかが知れてる

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2e7a-VHv+)：2017/03/23(木) 10:08:21.09 ID:hg6MrBlN0.net

癲癇発作だろ
体中の筋肉が100%の状態で動くんだぞ

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0662-HDPe)：2017/03/23(木) 10:09:23.01 ID:uYuHEFmG0.net

トライアスロンでもやっとけ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ad65-2Cpe)：2017/03/23(木) 17:48:42.18 ID:+UelZ7hX0.net

>>123
タバタをスピンバイクでやってるがしばらく動けなくなる程の疲労と脚の痛みに襲われるんだが
日に数回もできるなんて考えられない

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW e9d0-ls87)：2017/03/23(木) 21:45:19.92 ID:dIOetXNn0.net

>>26
それな

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 3d18-crD9)：2017/03/23(木) 21:48:29.87 ID:JD27K4+K0.net

今日久しぶりに鏡を見たら
ハンプティダンプティみたいな体型になってました
本気でダイエットします

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-srkD)：2017/03/23(木) 22:38:38.89 ID:FgyUVu3eM.net

タバタ式インターバルを週2で3ヶ月続けてVO2MAXペダリングパワーの変化を記録に残そう思い立ったけど1ヶ月で挫けた
厳格に論文のトレ実行しよう思ったらそれこそオリンピックに出るんだってくらいのモチベがないと続かん思う

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM85-srkD)：2017/03/23(木) 22:41:22.87 ID:FgyUVu3eM.net

>>132
元ネタの田畑先生もいまは欧米で流行ったいわゆるタバタプロトコルを逆輸入してなんかやってる
ダイエット効果はあるみたいよ
全身持久力強化目的には無意味みたいだけど

137 ：当サイトはイスラム国の主張を支持＼(^o^)／しています (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-ruuG)：2017/03/24(金) 04:58:26.56 ID:+conHoUda.net

>>63
それ同一方向へ動いた場合でしょ？
A→Bへ走ってたのをB→Aにする場合慣性エネルギーがそのまま急停止するエネルギーとして必要になる

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd62-0vGy)：2017/03/24(金) 07:49:58.68 ID:eR9EIadrd.net

登山