最近、深夜１２時過ぎまで起きるのはキツくなってきた変わりに朝６時前には余裕で起きれるようになった部 [406978676]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 82a0-3lmC)：2017/04/06(木) 18:33:45.61 ID:cNa7O7c30?2BP(1000)

眠るのにベストな時間帯は午後10時?午前2時。最高のコンディションをキープする「睡眠」の技術

http://www.lifehacker.jp/2017/04/170406_book_to_read.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-WyU7)：2017/04/06(木) 18:38:40.78 ID:1/UDtfdFp.net

ケンモーってさ何とか部大好きだよね
寂しくてそんなに群れたいのか？

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-Vcgq)：2017/04/06(木) 18:39:15.87 ID:acsCf1KYd.net

老化

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-30C2)：2017/04/06(木) 18:41:47.76 ID:WeBe+Hiea.net

早寝早起きで若々しさキープって言うけどジジイの象徴的習性という矛盾

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMc1-+hGL)：2017/04/06(木) 18:42:54.24 ID:bGEb/rYiM.net

今期俺が入部したい部ランキングの上位に入るスレ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-6kFs)：2017/04/06(木) 18:50:30.56 ID:IIqLGbwVa.net

酒3号/日が辛くなって来た部なら入る

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6eb6-VrLQ)：2017/04/06(木) 18:57:41.24 ID:SSvSdrx30.net

YO！YO！
http://i.imgur.com/tBdHfwZ.jpg

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-voVx)：2017/04/06(木) 19:43:38.93 ID:X6gvgzkkd.net

疲れてると飯食ってゴロゴロしてたら19時には寝落ちする
休日は昼過ぎまで寝てるけど
仕事で毎日5:30起きは出来るようになった

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-DYLG)：2017/04/06(木) 21:42:59.74 ID:kIfQ/63ba.net

ケンモジジイかよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ae87-8Vmj)：2017/04/07(金) 01:20:15.15 ID:CHMDNnLD0.net

入社２０年近く経っても朝の早起きが苦手な俺。

２０年前は、「中年になったら誰でも早起きが得意になる」ものだと思ってたのに。