米食うの止めたらすげー痩せてワロタ [591262568]

1 ：(４段)：2017/04/11(火) 11:38:08.09 ●

?2BP(2000).net

これはマジ

---

VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:38:35.76 .net

なに食ってるの

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:39:56.95 .net

最近糖質制限スレたちすぎだろ
そんなにアクセス稼げるのか

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:40:29.39 .net

米を砂糖換算するバカ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:41:17.09 .net

自宅でメシ食う時は
玄米or麦飯にしてる

太らないよ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:41:57.27 .net

米のネガキャンまだやってたの？最近は塩にシフトしたみたいですっかり見なかったのにな
米のネガキャン全盛期は逆に食べたくなって一日4杯いってたわ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:42:13.86 .net

ほんとマジだから困る
なんで米って太るんだ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:43:48.98 .net

>>1
尿酸値チェックしといたほうがいいぞ。
そこさえ気をつければ良い。

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:45:10.40 .net

玄米にしたら値段が高いのにまずくて食う量が減ったわ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:45:13.22 .net

サラダとササミ、後はサプリメントあれば米は要らなくね？

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:45:25.36 .net

>>8
米と尿酸値関係あるの？

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:45:50.71 .net

パンにしたら太った

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:46:46.88 .net

筋肉付けたいんだけど米、っていうか炭水化物って必要？
タンパク質が最重要なのは知ってる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:48:22.38 .net

毎日体重計乗ってたら分かるが
ガチの運動量の少ないニートだと１食炭水化物食うと横ばい
2食炭水化物食べると間違いなく体重増える

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:48:53.08 .net

デブじゃないなら体重増やさないと筋肉も増えないから
炭水化物もある程度取れよ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:49:34.98 .net

>>11
米控えたぶん、タンパク質多めのものを食べるという方向に切り替えると、尿酸値が高くなりがち。
なぜなら高タンパクの食べ物は尿酸値を高めるプリン体の多いものがたくさんあるから。
尿酸値高い状態が続くと痛風とか腎臓、肝臓にくる。

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:49:44.22 .net

そういや玄米食ってた時は太らなかったので気にしてなかったが白米になってからピザってきた

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:49:44.56 .net

>>13
カロリー足りなさ過ぎて筋肉分解し始めない程度には必要でしょ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:50:33.32 .net

消費カロリーの管理はいまいろいろあって便利なんだけど、

中略

摂取カロリーを管理するアプリなりデバイスがない。糖質自体もそうだしそれぞれの栄養素ごとにみえるものが欲しい。
食事の写真をとって送れば栄養士が判断、評価してるれるなんてサービスがあるけどAIがやれるようになってほしい。

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:50:38.23 .net

>>13
俺もよく知らないけど炭水化物も重要らしい
炭水化物（糖質）によってタンパク質が筋肉まで運ばれるとかなんとか

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:51:21.32 .net

炭水化物も必要体でかくしたいならとにかく食いまくらないと筋肉にならん

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:52:06.41 .net

糖質抜いてみたけど体温上がらなくて夜眠れず参った

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:52:34.02 .net

これはマジであるかもな
炊飯器ないから米食わない代わりにうどんばっか食ってるんだけど、全然体重増えないわ
天ぷらとか唐揚げとか油もんと一緒に食べてるんだけどな

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:53:00.35 .net

なので鶏卵とかプリン体が低くて高タンパクのものがおすすめだ。
魚卵はプリン体が高いもんばかりなので注意。魚肉も大豆……納豆や豆腐なんかも実はそこそこある。
GI値の低い穀物も鶏卵とともにおすすめ。健康系のシリアル、ミューズリーなど。

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:54:11.85 .net

俺も3週間で4kg痩せた
ずっと痩せられなかったのに。炭水化物とかいう毒め

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:54:18.94 .net

毎朝晩で米2合食べるのに太れんから困ってる
胃下垂かもしれん

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:54:34.63 .net

糖質制限するくらいなら食事前に牛乳飲めよ
牛乳で血糖値上昇抑えて普通に食事した方が健康に良い

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:56:29.31 .net

カロリー高いんだよ糞が

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:56:34.85 .net

>>22
体がケトン体燃焼サイクルに慣れてないからだな
恒常性（ホメオスタシス）によるものだから制限緩めて徐々に落として続けていけば低下しなくなる

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:57:31.67 .net

、

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:59:50.45 .net

最近は鶏肉、もやし、卵しか食ってない

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:02:18.70 .net

米食じゃないのにデブだらけのアメリカンってどんだけ食ってるんだか

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:03:20.99 .net

炭水化物摂らないと脳梗塞になるから気を付けろよ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:03:40.97 .net

平均体重になってそこから脂肪落とすのがしんどい

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:04:45.46 .net

>>32
パンとかのがカロリー高いからじゃないのか

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:05:43.05 .net

こういうのってもともとのデブが米のせいにしてるだけなの？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:06:00.06 .net

糖質制限はガチで効くな
塩分摂取過多に気をつけるんだと言われたが

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:06:15.47 .net

　
ここまでソースなし
　

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:06:50.55 .net

タンパク質ばっかの生活してたら体臭がキツくなってやめた

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:07:12.05 .net

>>3
糖質は自分だったというね

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:07:31.45 .net

>>13
超重要
合成甘味料入りプロテインとか腎臓傷めるだけのゴミ、ちゃんと炭水化物と一緒に取れ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:07:52.23 .net

すぐリバウンドで元以上に太る

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:08:34.97 .net

アフィスレ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:09:43.73 .net

>>26
ご飯で太るの凄い難しい
逆にご飯減らして痩せるのも難しい

単純に太りたいならパスタとかピザとか食いまくった方が太るよ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:12:11.61 .net

玄米高杉だろ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:15:01.00 .net

>>44
参考にしてみる
これからは夜はパスタにするよありがとう

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:17:17.61 .net

痩せるってネガティブな言葉のはずなのになぜかみんな喜ぶよね

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:22:48.28 .net

お前らがなんと言おうと半年で30キロ落として普通の体型になれたのは糖質制限のおかげ
ただ、徹底的にやったので大変だった

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:26:47.36 .net

米倉うのって誰だよ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:26:58.55 .net

20代も半ばになると
無職が一日2食食ったらアウトだわな
事務職でも一日2食だわ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:27:07.64 .net

それ栄養失調じゃん

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:27:23.24 .net

糖質制限は筋肉が恐ろしい勢いで萎むから急激に体重が減る
筋量が減ると代謝も落ちるから結局は運動で筋肉付けながら脂肪落として普通に食事するのがベター

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:27:25.13 .net

よく筋肉つけるには炭水化物重要って聞くけど、
炭水化物がどのように働いて筋肉が大きくなるのかな
自分は今プロテインだけ飲んでるんだけど
やっぱり炭水化物（糖質）と一緒に摂ったほうがいいのか？
そしてもし炭水化物（糖質）とタンパク質を一緒に取る場合、
それぞれの比率はどのくらいにすべきなんだろうか

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:27:46.11 .net

炭水化物を採らないと頭の回転が落ちて来るよね

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:29:57.21 .net

最近だと日本人は糖質制限しても意味ないどころが逆に有害説もあるみたいだな
糖質制限が有効なのは欧米人の体質だけらしい

日本人は昔から食ってた質素な和食食っとけば極端に炭水化物減らさないほうがいいってさ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:29:59.88 .net

元々食い過ぎだっただけじゃん

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:31:09.20 .net

こういうダイエットしてる奴は体温下がって免疫力弱くなって病気になるだろうな

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:32:06.99 .net

>>55
>糖質制限が有効なのは欧米人の体質だけらしい
少なくともこれは嘘だわ。ソースは俺
体重いい感じに減ってやっと標準体型になった
油断してパンとか食うと太るけど

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:32:30.25 .net

>>57
これ
炭水化物抜くなんて池沼のやること

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:33:27.22 .net

完全に断つじゃなくて制限汁

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:38:46.11 .net

夜炭水化物とりすぎると
寝起き顔パンパン

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:41:11.55 .net

あたし、絶対 米食べないので

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:42:27.43 .net

>>62
鳥居みゆきかよ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:46:01.37 .net

米小麦粉なしの緩い糖質制限初めて３ヶ月くらいだけど、もう10キロ痩せたわ
周りのみんなに「痩せたな」ってめっちゃ言われるくらいだから結果出てる
ただ、まだ痩せ続けてるので、そろそろ炭水化物増やして行こうと思う

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:50:49.15 .net

糖質制限は次食い出すとリバウンドが凄いんだろ

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:52:40.71 .net

食費が増大するよね

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:54:56.79 .net

知り合いが糖質制限どころかほぼ禁止みたいなのやってるけど
すげー野菜と肉を食ってるのにみるみる痩せてきてるから
効果はあると思うが、続けると体に悪そう

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:57:49.24 .net

なんでIDないの

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:59:20.03 .net

実際米の量ってお茶碗いっぱいでも多いよな
最近は軽くひとよそいだわ

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:59:56.26 .net

痩せて喜んでるようでは、死が近いぞ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 12:59:59.75 .net

俺酒飲むからご飯全く食べなくても大丈夫かな？
ちょっとは食べないとやばいか？

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:00:06.73 .net

>>7
糖質は取りすぎた分が
肝臓や脂肪細胞で中性脂肪になるからだよ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:04:02.11 .net

意図的な米飯のディスり話、は効果的に一般庶民にも浸透している。 その原因が笑える。
某カルト教団(創価学会)の座談集会では、最近の定番プレゼンネタなんだそうだ｡
この狡辛(ｺｽｶﾗ)い連中が、意外にも素直に洗脳されている(笑)｡
真に受けて得意顔で力説(コメよりパンの勝ち！)する職場の後輩に問い質したら、座談会で教わったと白状した｡
この某カルト教団の連中は、貧乏クサいガリヒョロと、だらしない肥満児系に二極化していることでも有名です｡

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:06:45.72 .net

>>65
米食わなければいいけど依存症になってるから難しい

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:07:41.13 .net

100ｸﾞﾗﾑならそんな太らない

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:08:12.87 .net

>>1
身近にそんなこと言ってた人いたわ
以前より痩せてびっくりした

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:10:18.63 .net

晩飯時に茶碗に少しだけの米にした
昼も米捕らない
米の摂取量抑えれば痩せるってのはガチ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:11:31.93 .net

>>77
なおかつGI値の低い玄米や麦飯やオートミールに変えたらもっと痩せるぞ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:41:51.54 .net

欧米食と比べて日本人は炭水化物摂り過ぎなわけで
意識的に摂取量を抑えてタンパク質や脂質でこれを補えばいい

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:54:27.32 .net

>>73
コメの否定派は炭水化物や糖質の否定であってパンの勝ち！なんてヤツ今時いるの？

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:58:33.27 .net

米は確実に食わないほうがいい
ゼロは無理だから食ってはいるが明らかに現代人の食生活にはあってないわ

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 13:59:50.60 .net

それより普段で太れるほど食えるって凄いな
お金が続かん

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:02:31.99 .net

>>80
オルタナティブは
陰謀論と逆張りが好きなんだよ
内容は二の次

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:08:35.69 .net

>>82
現代の食生活なら貧乏人ほど太るぞ
カロリー爆高の菓子パンは安く野菜が高い

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:23:42.98 .net

>>23ウソだお前は香川一味だ！

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:31:11.20 .net

>>25
糖質制限最初はグリコーゲンの枯渇でそれくらいの変動はある。そこからの勝負だぞ
馬鹿はそれを痩せたと勘違いしてすぐ食い始め、リバウンドしたとほざく

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:35:12.16 .net

朝晩2回、米はどんぶり1杯食ってて半分にしたら逆にどんどん体重減って逆に米の量を戻した

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:36:07.74 .net

デブはマジで米食うのやめたら痩せるよ
お菓子とか普通に食ってておｋ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:43:36.77 .net

>>86
疑問なのが、痩せたら元の食生活に戻す奴だわ
それまでデブってたのに食事を元に戻せばデブに戻るのは当然なのにな

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:46:35.20 .net

なるべく米食わないようにしてたらだるさがなくなってワロタ

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:48:41.43 .net

知り合いに糖質制限で10�`痩せて目標達成したから食生活を元に戻したら
プラス15�`で元より豚化した奴いたわ
あたしこういう体質だから痩せないんだよ〜て菓子食いながら言われた
ダイエットは一生続けてこそだなって思ったわ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:52:00.74 .net

今まで食べていた物止めれば、そりゃ痩せるだろうね

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 14:57:09.54 .net

糖質制限は確かに痩せる
だが力が出ない
マジで筋肉に力が入らない

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:00:38.09 .net

糖質制限してからまた戻すと糖耐性がなくなってて糖尿病になりやすいんだろ？

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:08:31.47 .net

寿司以外では米を食わないようにしたらかなり痩せた
米は肉体労働者だけ食ってればいい

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:11:35.05 .net

俺半年やめてるけど全然痩せない

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:18:16.88 .net

結局、玄米と白米はどっちが体にいいんだ？

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:19:13.13 .net

日本に憂鬱な人が多いのは米食のせいかもナ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:22:51.21 .net

米食べる量を茶碗1/3にしたら本当にスリムになるわ
175/73→175/64まで二ヶ月で来た
ウォーキング3ｋｍと立ち腹筋ローラー10*2も同時進行
ぽっこりお腹がすっきりして満足なので、あとはこのペース守っていこう

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:23:46.93 .net

>>97
玄米がいい
食物繊維たっぷりでお腹の調子もよくなる

毎日でなくてもいい
一日おきとかでもいいから

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:25:08.17 .net

糖質制限はマジでやめろ
体重は減っても同時に筋肉がやせ細るから本当にあぶない
これで心臓発作で死んだり寝たきりになってる人がかなりいる
ダイエットするならカロリー制限や運動によるものにして
糖質は一日の必要量は必ずとれ

いちおう言ったからなｗしらんぞ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:28:21.58 .net

糖質制限は確実にハゲるよ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:28:52.28 .net

筋肉が落ちてるだけだぞ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:28:57.98 .net

家で糖質制限するのはいいが、寿司屋でシャリ食べないやつはくたばれと思う

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:55:01.56 .net

>>80
糖質制限、食生活から体質改善を…
という健康美容のテーマから飛躍して、

日本人ならば、美味しいコメを食わねばならん…
これぞ、民族としての根本的な幸福だ…
という不動の大常識から
軽いトークの中で解放し合って楽になる！(笑)
まさにカルトならではの、安っぽい内輪のブームなんだそうだ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:59:16.30 .net

これやると痩せることは痩せるけどリバウンドが酷いらしいな
まぁ金輪際一生炭水化物取らないならそれでいいけど

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 17:04:46.55 .net

>>105
大作が死んでるの隠してるのが暴かれても連中は平気そうだね

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 17:32:23.56 .net

バカかよ
太る原因は運動不足と酒だっつの
3ヶ月ほど酒断ちして朝昼晩にご飯1合以上は食ってたことあるけど、朝は卵焼きとほうれん草と味噌汁、のり、納豆。昼はコロッケとかマカロニや焼き鯖や芋の煮物、夜はラーメンや肉、魚系のオカズやスパゲティなんかの高炭水化物のオカズでな
それでもまったく太らなかった
運動も散歩のみだったけど

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 17:59:52.22 .net

神田うの

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 18:56:25.74 .net

極端な糖質制限は年を取ってからが怖いと医者が言ってた。
みんなの言う通り、最低限量でも取っておいた方がいい。