米食うの止めたらすげー痩せてワロタ [591262568]

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 11:46:46.88 .net

筋肉付けたいんだけど米、っていうか炭水化物って必要？
タンパク質が最重要なのは知ってる