米食うの止めたらすげー痩せてワロタ [591262568]

1 ：(４段)：2017/04/11(火) 11:38:08.09 ●

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これはマジ

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98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:19:13.13 .net

日本に憂鬱な人が多いのは米食のせいかもナ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:22:51.21 .net

米食べる量を茶碗1/3にしたら本当にスリムになるわ
175/73→175/64まで二ヶ月で来た
ウォーキング3ｋｍと立ち腹筋ローラー10*2も同時進行
ぽっこりお腹がすっきりして満足なので、あとはこのペース守っていこう

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:23:46.93 .net

>>97
玄米がいい
食物繊維たっぷりでお腹の調子もよくなる

毎日でなくてもいい
一日おきとかでもいいから

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:25:08.17 .net

糖質制限はマジでやめろ
体重は減っても同時に筋肉がやせ細るから本当にあぶない
これで心臓発作で死んだり寝たきりになってる人がかなりいる
ダイエットするならカロリー制限や運動によるものにして
糖質は一日の必要量は必ずとれ

いちおう言ったからなｗしらんぞ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:28:21.58 .net

糖質制限は確実にハゲるよ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:28:52.28 .net

筋肉が落ちてるだけだぞ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:28:57.98 .net

家で糖質制限するのはいいが、寿司屋でシャリ食べないやつはくたばれと思う

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:55:01.56 .net

>>80
糖質制限、食生活から体質改善を…
という健康美容のテーマから飛躍して、

日本人ならば、美味しいコメを食わねばならん…
これぞ、民族としての根本的な幸福だ…
という不動の大常識から
軽いトークの中で解放し合って楽になる！(笑)
まさにカルトならではの、安っぽい内輪のブームなんだそうだ

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 15:59:16.30 .net

これやると痩せることは痩せるけどリバウンドが酷いらしいな
まぁ金輪際一生炭水化物取らないならそれでいいけど

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 17:04:46.55 .net

>>105
大作が死んでるの隠してるのが暴かれても連中は平気そうだね

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 17:32:23.56 .net

バカかよ
太る原因は運動不足と酒だっつの
3ヶ月ほど酒断ちして朝昼晩にご飯1合以上は食ってたことあるけど、朝は卵焼きとほうれん草と味噌汁、のり、納豆。昼はコロッケとかマカロニや焼き鯖や芋の煮物、夜はラーメンや肉、魚系のオカズやスパゲティなんかの高炭水化物のオカズでな
それでもまったく太らなかった
運動も散歩のみだったけど

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 17:59:52.22 .net

神田うの

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/04/11(火) 18:56:25.74 .net

極端な糖質制限は年を取ってからが怖いと医者が言ってた。
みんなの言う通り、最低限量でも取っておいた方がいい。