【嫌儲ダイエット部】　食事療法について語ろう [128043854]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:40:52.46ID:8icxY+390?2BP(1000)

http://news.mynavi.jp/news/2017/05/19/395/

糖質と脂質さえ取らなきゃ何食ってもいいの？

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:43:10.75ID:HKswr0ka0.net

何も食えなくなるじゃん？

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:43:58.95ID:8icxY+390.net

3

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:44:16.49ID:TIbPAprp0.net

糖質制限と筋トレでエネルギー効率悪くして燃費悪くするしかない
ただ痩せるだけなら有酸素運動しろ
ダイエットは健康的な体づくりって意味だから

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:53:40.99ID:hTPUt+a+a.net

食べてないのに太っちゃうの
ヤーネ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:53:57.86ID:f+PyntwOd.net

食わないと痩せるけど便秘になるからな
それで痔を悪くした

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 21:55:21.21ID:ZI3W0kmk0.net

デブの俺が正解を言おう
何も食わないのが一番楽
空腹に慣れれば結構耐えられる
糖質制限とか中途半端なのは苦しいだけ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/05/19(金) 22:14:09.33ID:y0f9254bM.net

お腹空いたらご飯食え
お菓子は脂肪が多いから食べたらあかん