食生活ってどれくらいから気をつけた方がいいの [327876567]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：NG NG ?PLT(14260).net

健康ウオーキングのガイド方法学ぶ　古川・朝霧の森で有志

http://www.chunichi.co.jp/article/gifu/20170903/CK2017090302000027.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2017/09/03(日) 21:55:10.02 .net

30

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 21:55:43.49 ID:vnyHJ17m0.net

1日3食食うやつは情弱


1日１食で十分

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:01:43.69 ID:wPQ7UqaA0.net

30手前頃な気がする

5 ：I am not Abe ：2017/09/03(日) 22:05:25.82 ID:DU4qGITL0.net

一般には３０前後で考えろかなやっぱ

２０代のウェーイが通じなくなるかなら

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:05:49.56 ID:06Ktk3WJ0.net

とにかく塩分を避けろ
日本では徹底的に避ける気持ちで行け
whoの基準では塩は１日0.02g
それ以上取ると死ぬ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:10:37.61 ID:sPOu3V4Gd.net

5歳

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:11:56.14 ID:DLbH8Tcld.net

親次第だろ
お前らは手遅れ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:12:57.58 ID:UKZn0NMo0.net

>>6
1食2gだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:14:47.23 ID:2a7TT+AM0.net

好きなもん食えよ
明日死ぬかも知れんぞ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:17:41.58 ID:F8F0vtxq0.net

高血圧より低血圧のほうが高血圧由来の心疾患脳疾患リスクが低いから長生きするよ
塩分過多な日本食を避けなさい
理想は30歳までに上99以下の下59以下を目指しなさい
化け物クラスの長寿は60代までこの数値でありえない個体だけどね

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:18:38.43 ID:Rb105JZU0.net

腹7分目にすれば何食っても大丈夫
逆に健康食でも満腹まで食ってるやつはOUT

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:19:24.81 ID:wS0/YowX0.net

でも太ってる方が長生きするんだろ？

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:21:18.06 ID:ZnMi5t9U0.net

韓国産を食わなければセーフ。

15 ：I am not Abe ：2017/09/03(日) 22:22:40.25 ID:DU4qGITL0.net

>>6
しれっと嘘やめろｗ
塩分はたぶん一日２ｇとかだとなんらかの障害を起こすかも

平均で１５ｇ超取ってる日本人はたぶんそうとうやばいが

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:24:01.87 ID:bz/312nVa.net

運動も気にしろよ
どんなにいいもん食ってても運動してないと腸を悪くする

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 22:27:05.46 ID:bbnLOU4k0.net

無茶が許されるのは二十代半ばまで
そこ過ぎても無茶続けてるやつは大抵、三十過ぎてからツケが
回って来て泣く

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 23:03:09.27 ID:NjxVgfp2a.net

野菜食いたくても金かかるからなあ
1食200円までにしてるが野菜はなかなかとれない

ケンモウの天才

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 23:05:31.40 ID:2jvILB4X0.net

ケンモメン
健康談義に
花が咲く

みんな歳とったね(´；ω；`)

20 ：I am not Abe ：2017/09/03(日) 23:30:57.22 ID:DU4qGITL0.net

>>19
ねえ；；

ホントがんばろう

みんな、生き抜こう

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 23:33:48.53 ID:46nrwe4b0.net

嫁と子供がいるやつは、塩分と脂質と糖尿病に気を使え。
高齢独身者は好き勝手に食って突然死しろ。

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/03(日) 23:38:25.07 ID:S2tRpkJV0.net

>>15
長生きなのがなんか不思議だな

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/04(月) 00:05:06.26 ID:0Z1d5alca.net

ストラテラ飲んでるハッタツモメンだが血圧高すぎてヤバい
今もドキドキ言ってる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2017/09/04(月) 00:06:26.34 ID:ZuqZS4OI0.net

まともな親の元に生まれたならばゼロ歳から淀みなく気をつけ続けてるハズだが？