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筋トレは、がんによる死亡リスクを31%下げる [419054184]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:33:14.78 ID:oGKqzuLl0.net ?2BP(1000)
-
<豪シドニー大学の研究プロジェクトは、「筋力トレーニングをしている人は、そうでない人に比べて、全死因における
死亡リスクが23%低く、なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」との研究結果を発表した>
健康のためのエクササイズといえば、ウォーキングやジョギングといった有酸素運動が注目されがちだが、同様に、
腕立て伏せやスクワットなどの筋力トレーニングも健康維持にとって重要だ。
世界保健機関(WHO)では、18歳から64歳までの成人を対象とする運動ガイドラインとして、1週間あたり150分以上の
有酸素運動とともに、週二回以上、筋力トレーニングを行うことを推奨している。
では、筋力トレーニングは、私たちの寿命にどのような影響をもたらしているのだろうか。豪シドニー大学の研究プロジェクトは、
2017年11月1日、疫病専門誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・エピデミオロジー」において、「筋力トレーニングをしている人は、
そうでない人に比べて、全死因における死亡リスクが23%低く、なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」との
研究結果を発表した。
この研究プロジェクトでは、イングランド健康調査(HSE)およびスコットランド健康調査(SHS)の1994年から2008年までの
データを用い、30歳以上の成人80,306名を対象に、筋力トレーニングと全死因における死亡、がんによる死亡との
関連性について分析。
その結果、週二回以上、筋力トレーニングを行っている人は、全死因における死亡リスクが23%低く、がんによる
死亡リスクも31%低いことが明らかになった。また、この分析によれば、専用マシンを使わない筋力トレーニングも、
ジムなどで行われる筋力トレーニングと同等の効果があると認められたという。
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8968.php
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:33:48.40 ID:7c4AFfoZ0.net
- 免疫力が上がるからだろ
結局運動してる奴が長生きする
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:34:52.07 ID:m0+3AKVU0.net
- 筋トレは最高の趣味だなあ
ヒョロガリはカス
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:35:16.22 ID:riKq3Gnm0.net
- >>3
黙れデブハゲ
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:35:39.82 ID:eTjZnTY6d.net
- 筋トレっつーか、単に運動するかどうかじゃないの
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:39:53.32 ID:An3H3f7H0.net
- > 全死因における死亡リスクが23%低く、
よくわからんけど人類が必ず死ぬ生き物である以上全死因の合計は常に100%になるんとちゃうの?
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:41:14.16 ID:rFj9rjD70.net
- 運動は活性酸素を生むからよくないという説はどこいった
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:42:39.67 ID:zal7b/Iv0.net
- しかし、ハゲるりスクを31%上げる
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:43:12.73 ID:bVS7NmCHa.net
- 動物達って筋トレしてないのになんで人間より強いんだ?
あいつら筋トレしたらもっと強くなって長生きするのかな?
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:43:46.91 ID:Nq7yksDzM.net
- ガンになる前にプロテインで死ぬんじゃない?
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:44:23.48 ID:5iVk8RK50.net
- >>8
死ぬ方がマシだな
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:44:51.56 ID:dHUPvDB40.net
- >>6
…。
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:46:30.68 ID:6B85TGjX0.net
- 喫煙者のがんになる確率は非喫煙者の4倍だって印字されてるけど
じゃあ喫煙者が筋トレして31%死亡率を下げたとしたら
最終的にはどんな確率になるの?教えて数学モメンwww
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:48:43.31 ID:19J+C5/e0.net
- ただしがん以外の死亡リスクが高くなるのであった
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:51:11.60 ID:P14vqfT+0.net
- 身長はどうしようもないがヒョロガリは甘え
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 20:54:55.08 ID:4wjOwkJ10.net
- ただ単に筋トレする人種の方が食生活に気を使ってるってだけだろ
筋トレが効いてるわけじゃない
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:00:33.44 ID:nq2fTiWd0.net
- 筋トレできるやつの方が金持ちだから
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:02:05.96 ID:lQv1SRXO0.net
- 糖質は毒だよ
糖尿病治した俺が断言する
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:02:39.80 ID:T1RQxh970.net
- ただデブ率低いだけじゃろ
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:08:30.06 ID:jDb0e1rz0.net
- 有酸素運動は活性酸素とかで老けるし
ガンのリスクも上げるんだっけ?
わざわざ老化してるようなもん
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:31:00.60 ID:jemqVI94r.net
- 脳卒中や肉離れは確実にリスクアップ
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:31:47.33 ID:/r+one870.net
- >>2
筋トレすると免疫力は低下するだろ。一時的にだけど。
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:35:53.34 ID:DWm3ADvY0.net
- 10キロダンベルで
筋トレしてるけど負荷弱いかな
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:35:58.94 ID:SqbOa+Y+0.net
- 今日も31%下げた
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:38:13.46 ID:eUeiBFqj0.net
- 喫煙飲酒に関わるガンで全体の何割か行ってるんだろうし
日常筋トレしてる意識高い人はそれらから遠ざかってるんでは
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:38:45.90 ID:nq2fTiWd0.net
- >>23
メニューによるだろw
アームカールなら平均よりは上だしさ
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:41:52.00 ID:eOi+Z9OX0.net
- >>20
バカは生きててつらそうだば
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:44:42.80 ID:FdTMP8Gb0.net
- 筋トレで血流量が落ちてがん細胞は死ぬ
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:46:58.70 ID:U4iIuboy0.net
- 結局有酸素運動と無酸素運動はどっちがいいんだ?
過度な筋トレは息んで血圧が上がるのがダメだったりなアレがあるんだろ
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:49:26.54 ID:U3Fou+qC0.net
- 俺は有酸素運動は寿命を延ばすが
筋トレは逆に寿命を短くすると思ってるが。
根拠はスポーツ選手の寿命の短さと男女の寿命の違い。
スポーツ選手は一般的にハードな運動を行なって筋肉質の体系になってるが
筋肉質の体系を作る為にハードな運動を行なえば大量の活性酸素を出す。
それが短命の原因となってると推測してる。
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:50:26.12 ID:FdTMP8Gb0.net
- >>30
マラソン選手の前でも同じこといえんの?
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:51:16.02 ID:U3Fou+qC0.net
- >>29
無酸素運動は心臓に悪く
血管に圧力掛けて血管がボロボロに繋なるから辞めたほうがいいと思う。
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:51:47.13 ID:dgR1/Y8jx.net
- 但しハゲる
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:52:32.29 ID:U3Fou+qC0.net
- >>31
マラソン選手も短命と言うな。
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:53:29.69 ID:U3Fou+qC0.net
- 俺は有酸素運動は寿命を延ばすが
30をちょっと改変
筋トレは逆に寿命を短くすると思ってるが。
根拠はスポーツ選手の寿命の短さと男女の寿命の違い。
スポーツ選手は一般的にハードな運動を行なって筋肉質の体系になってるが
筋肉質の体系を作る為にハードな運動を行なえば大量の活性酸素を出すし
心臓や血管に負担を掛ける。
それが短命の原因となってると推測してる
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:54:36.04 ID:U3Fou+qC0.net
- 失礼コピペミス
30をちょっと改変
俺は有酸素運動は寿命を延ばすが
筋トレは逆に寿命を短くすると思ってるが。
根拠はスポーツ選手の寿命の短さと男女の寿命の違い。
スポーツ選手は一般的にハードな運動を行なって筋肉質の体系になってるが
筋肉質の体系を作る為にハードな運動を行なえば大量の活性酸素を出すし
心臓や血管に負担を掛ける。
それが短命の原因となってると推測してる
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:54:39.23 ID:rQpXbqgl0.net
- ジムでの筋トレ最高に楽しいわ
家だとやる気起きないけどジムだとすげー楽しい
家で筋トレやっても長続きしない奴はさっさとジム逝け
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:56:44.79 ID:V5izT80PK.net
- ハゲかガンどちらを取るか
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 21:57:31.79 ID:eht1H2yd0.net
- 白人に限定だろ
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:00:29.16 ID:eUeiBFqj0.net
- >>36
有酸素運動無酸素運動に関わらず
ハードトレーニングが寿命を縮めてるんではないかという可能性が
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:06:30.81 ID:/r+one870.net
- >>8
テストステロンはむしろ毛を生やす。
ハゲの原因はジヒドロテストロン。ジヒドロテストロンはテストステロンが減少した時により強力にテストステロンが変化したもの。
つまり筋トレによってテストステロン値を高く保ってればジヒドロテストロンには変化しない。
若者なんてテストステロン値が常にマックスなのにハゲないからね。
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:07:15.23 ID:/r+one870.net
- >>36
活性酸素は主に有酸素運動。
筋トレで短命になるなんて事はない。
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:08:35.03 ID:brJc78cQd.net
- そら人間も動物なんだから身体動かさなきゃ健康維持出来んわな
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:16:07.28 ID:YitWH2U10.net
- 退役軍人は長生きだな
規律を守るからかな?
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:17:11.12 ID:6jcgoUe80.net
- マッスル北村みたいに若くして死ぬからとかか…
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:19:11.68 ID:br89k69L0.net
- 一時的にでも動けなくなるようなハードトレーニングなんて愚の骨頂
常にコンディションを整えながらやるトレーニングがある
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:22:37.02 ID:Kk5lK8RB0.net
- みんなもデッドリフトやろうぜ
重いのを持ち上げることはとても楽しい
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:25:18.79 ID:MKt63IDh0.net
- >>22
時々免疫低下ってレス見るけどどこ情報よそれ
真面目に筋トレするならタンパク質を摂取するんだから免疫力アップが常識でしょ
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:25:49.24 ID:br89k69L0.net
- そりゃオールアウトとか馬鹿なことやれば体調も崩すわなw
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:26:01.43 ID:mO6Ojl+n0.net
- 確かにシュワちゃんが癌の噂は聞いた事無いな
他のマッスル系の俳優ってどうなんだろう?スタローンもヴァンダムも元気なのか?
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:26:23.61 ID:iLsvFD5W0.net
- >>36
俺は逆だと思ってるわ 有酸素運動は寿命を縮める
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:28:55.52 ID:fas2aE/90.net
- 残念ながらほとんどの検証結果で激しい筋トレ後にDHT数値はしっかり上がってる
20台前半までもしくはよほど受動態が鈍いタイプの男でなければ着実に薄毛になるだろう
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:30:23.74 ID:/r+one870.net
- >>48
http://pumpup.mods.jp/protein/cold
筋トレみたいなハードトレーニング後は免疫力は落ちるんだよ。アスリートとかしょっちゅう風邪引いてる。
てか、たんぱく質で免疫力は上がるのか?それこそ初めて聞いた
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:30:55.24 ID:PuAeUKmva.net
- ウォーキングじゃあかんのか?
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:37:36.51 ID:MKt63IDh0.net
- >>53
へぇ初めて知った
タンパク質で免疫力アップするのは中学校の保体のテストで出ただろ
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:43:22.16 ID:UW2aqN3N0.net
- >>53
今年のウィンブルドンでフェデラー風邪ひいててベンチで鼻かみながらプレーしたりして優勝してたな
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:44:07.68 ID:2lJ6+tMoM.net
- 血糖値下げるからね
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:50:20.64 ID:rltoxlqW0.net
- 胸筋と二の腕を鍛えたくてダンベル(10kg)と腕立てを初めたけど翌日に腕パンパンになって翌々日くらいに背中とか肩動かない、ちょっと痛い
1週間くらいしたらしょぼんとなってきたからまた始めたいんだけど負荷高いのかな?
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:52:40.04 ID:5LhlmwtP0.net
- >>53
>>55
免疫力はエセ科学だぞ
風邪引くのはうがい手洗いマスクしてないだけ
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:52:42.50 ID:MKt63IDh0.net
- >>58
負荷は良いでしょ
それより治す為の栄養が足りてなかったり
修復するほど睡眠時間が足りてなかったりを気にした方が良い
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 22:53:47.51 ID:Thn88bpN0.net
- こんなの信じちゃってw
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 23:01:05.01 ID:rFGkchX40.net
- >>32
フィッシュオイル摂ればええねやないか?
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 23:03:33.72 ID:rFGkchX40.net
- >>53
グルタミン摂ればええねやないか?
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 23:23:22.04 ID:LsL/NNoA0.net
- 脚だけは程々に鍛えとけよ。歳とって歩けなくなって閉じこもり始めたらあっという間に介護生活だぞ
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/23(木) 23:33:15.22 ID:kSyZOZw/0.net
- >>64
friends don't let friends skip leg day
http://www.vitamin-ha.com/wp-content/uploads/2014/08/Friends-dont-let-friends-skip-leg-day-11.jpg
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 00:40:05.31 ID:Sly5iZK20.net
- >>65
この人が短パンをめくってる画像見たことあるけど、太もももムキムキだったよ
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 00:46:09.53 ID:y8YzVAG00.net
- >>41
それは違うよ
筋トレによってテストステロン値はあがるけどジヒドロテストステロン値も上がる
論文もちゃんと出てる
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 00:50:21.82 ID:y8YzVAG00.net
- あとテストステロンと同じくジヒドロテストステロンは生体に重要なホルモン
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 00:55:16.13 ID:Kql1xa0f0.net
- >>41
おまえこういうスレになると必ず出てくるけど相変わらず間違ってんな
「ジヒドロテストロン」じゃなくて「ジヒドロテストステロン」だぞ
いい加減覚えろ
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:00:00.54 ID:y8YzVAG00.net
- https://22.snpht.org/171124005523.jpg
これね
下の方に男女とも運動後には筋肉中の遊離テストステロンもDHTも増えたって書いてる
さらに運動後に5αリダクターゼの発現が異常に増えたとある
この酵素はテストステロンをDHTに変換する酵素だから、運動すればするほどDHTは増える
つまりDHTでハゲるやつはよりハゲる
DHTでハゲないやつは増えようがハゲない
ただそれだけ
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:03:49.62 ID:a5dpRsEL0.net
- >>59
好中球が下がったら色んなものに感染しやすくなるよ
普通の医学
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:04:56.92 ID:v19Dcq0Y0.net
- オナニーみたいなもんだしな
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:13:22.11 ID:QnLcUIxd0.net
- >>70
当然といえば当然の話だよな
なのになぜ>>41のような意味のわからん妄言が出てくるのか・・・何度も見たぞこの珍説
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:22:12.26 ID:Tr7tqvWv0.net
- 足回りを鍛えたいのですがバーベルがありません
ダンベルを抱えてスクワットでもいいんですかね?
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:23:59.10 ID:y8YzVAG00.net
- >>74
市営ジムいけ
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:30:46.62 ID:IrsBLmUE0.net
- >>37
さらにトレーナーも付けるとさらに捗るぞ
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:32:51.28 ID:lk7gprn80.net
- いつまでたっても筋トレ糞つまんねーんだけど
週3回の筋トレがマジストレス
でも3年続けたからやめたらもったいなくて辞めれない
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:35:02.42 ID:deMFgzhoM.net
- 小橋は筋トレしてたから癌が治ったのか
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:36:13.21 ID:VnnnkCFR0.net
- なわけないだろう
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 01:38:43.31 ID:95h+BjkU0.net
- 結局がんの患者とそうでない人がどう生きてきて今の状況があるかなんて一切関係なく
なる時はなるしならん奴どう暮らしてもならないっていう話だよね
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 02:04:12.16 ID:C/oIezgq0.net
- 筋トレはエナジードリンクみたいに健康の前借りだと思ってる
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 02:06:14.97 ID:Go5pw2gE0.net
- スポーツ選手は寿命短い
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 02:53:31.65 ID:4eNXW5ZIa.net
- こういうのって身体を悪くしてて運動できない人も混みの話だからそもそも筋トレできる以上一定以上の体力、財力、精神力があるんだよね
お酒とコーヒーも適度に飲んでる方が死亡率低いのと同じことだよ
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 02:55:38.66 ID:NwHRtdti0.net
- ボケ防止にもなるしな
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 02:59:22.38 ID:RBn9sdPI0.net
- こういう医学論文って統計分析やっただけなんだよなぁ
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 03:01:46.41 ID:6X4jPdPqM.net
- プールでウォーキングしてる(有酸素運動)
水泳25m全力全速で泳いでる(無酸素運動)
全力全速で泳ぐと筋トレになると思う
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 03:12:58.26 ID:ZCgUB31J0.net
- >>70
トレ後はテストステロン値減る場合もある
簡単に言うとやり過ぎると減る
やり過ぎるとコルチゾールが大量に作られてしまうが、コルチゾールの原料とテストステロンの原料が同じな為にテストステロン用の原料が足りなくなってしまうのだとか
ここに書いてある
http://otokonoseiryokubible.com/testosteronekintore/
やっぱ大量に栄養を摂取しないとハゲるんだろうな
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 04:05:51.98 ID:kczCeLnv0.net
- へぇ〜
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 05:18:37.90 ID:tN1LLa/N0.net
- >>32
松本が一気に老けたからな。
あれ、長生きせんじゃろ。
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 05:19:24.57 ID:XacrooKta.net
- >>8
もうその心配はいらない
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 07:42:05.12 ID:R11wmJ8cp.net
- >>55
俺ヨーグルト毎日食うようになって風邪引かなくなったけど、かタンパク質のおかげだったのかな
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 07:42:45.00 ID:R11wmJ8cp.net
- >>67
でもテストステロンは毛を生やすよ。
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 11:20:50.03 ID:FZ47jZ9N0.net
- >>22
程度にもよるよ
ウエイトトレーニングは確かに免疫力下がるけど、無理しない程度
筋トレ板で馬鹿にされるくらいの程度なら免疫力は上がるよ
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 11:23:01.91 ID:IjwgyXfVd.net
- 今田なんとかとかいう俳優が入院中も筋トレしてたらしいじゃん
やつれて止めたっぽいけどこれウソじゃね
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 11:30:10.54 ID:iMSXdCwi0.net
- ガンになる奴はなるしならない奴はならない
やったやらないで決まらないから
俺は〜なんて書き込みやめろ
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 11:31:23.14 ID:fK5junJo0.net
- 筋トレはすでにガンに罹患している場合はガン細胞の増殖も促してしまう
成長ホルモン出るからねw
健康体ならNK細胞とかが活性化して予防になるけど
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:15:21.12 ID:L/r9FBaA0.net
- 草を生やしながらガンの話をするクズ
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:18:42.05 ID:BPtrJB/uM.net
- ジム行ってくるか
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:33:43.28 ID:V56DSrDBd.net
- ネットだとやたら論文!論文!だよね
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:35:45.18 ID:V56DSrDBd.net
- >>89
浜田も老けたし関係ないかもねー
まあ分からんな
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:42:04.68 ID:tN1LLa/N0.net
- >>100
浜田はあんなもんだったよ。
松本は筋トレして一気にお爺ちゃんになった。
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:44:06.00 ID:fK5junJo0.net
- 松本は日サロで焼いてるからだろ
肌の劣化は紫外線でもろに来るからな
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 14:51:11.39 ID:tN1LLa/N0.net
- 筋トレ、プロテイン、日サロ、酒、ストレスだろうな。
筋トレ馬鹿が長生きできんじゃろ。
松本嫌いなので構わんけど。
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 16:34:42.08 ID:R11wmJ8cp.net
- >>102
松本は単に体脂肪率増えて顔が太ったんだよ。
増量したくて食いまくったんだろ。だから老けた。
フツー筋トレ中に増量したら糖質制限とかでカット出すために体脂肪落とすもんだけど、松本は太ったまま。
太れば老けるよ。
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 17:17:05.61 ID:yNrJltK90.net
- 脂肪ついてても筋肉モリモリなら身体はわかりにくくなるけど
顔はわかりやすいんだよな
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 20:02:55.06 ID:y8xwHFbDM.net
- 体が左右非対称なやつほど癌にかかりやすい
気をつけろよ
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 20:57:00.15 ID:PUG4KNwa0.net
- 左右対称な人間なんかどこに居るんだよ
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 21:17:01.20 ID:R11wmJ8cp.net
- >>106
何それ????
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 21:32:47.33 ID:uKXccc8G0.net
- そういえば筋トレ長寿者なんて見たこと無いな
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 23:35:46.54 ID:y8YzVAG00.net
- >>34
マラソン選手にとってのマラソンって有酸素運動じゃね?
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2017/11/24(金) 23:36:48.64 ID:y8YzVAG00.net
- あと太ももが太いほど長寿というデータもあるぞ
足をしっかり鍛えたほうがいいぞ
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