一人暮らし初心者「野菜取らなきゃ！！」俺玄人「フッ…若いな（朝抜き昼夜カップ麺）」 [828099405]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 16:23:41.12 ID:WTb1LbT4a0202.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
一人暮らしの高齢者 気になりますか？
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180126-OYTET50013/

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:04:55.18 ID:OtXRxcZt00202.net

魚が高いからなかなか食えないなー
牛肉よか高いし

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:12:49.60 ID:xEOcWtEbM0202.net

毎日は絶対に止めとけ
あとスープは飲むな
ヨーグルト食べろ😤

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:14:04.19 ID:V4ascJes00202.net

>>9
精米しちゃダメ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:16:13.04 ID:vByyWvL400202.net

>>82
秋刀魚も高い、鮭も高い、銀鱈味醂漬けなんて久しく食ってねえなぁ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:17:04.83 ID:ptCEO8eZ00202.net

>>77
自炊？
なら健康的やね

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:20:33.57 ID:NGe2RfH000202.net

野菜を採らなかったら採らないでいい体になるから大丈夫

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:20:56.37 ID:N9u21Nvg00202.net

臭すぎる

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:29:51.16 ID:wo9cPvsga0202.net

>>69
カップめんばかり食うから悪いだけでカロリーメイトだけ食ってても悪いし米だけくってても同じ
うどんだってそればかり食ってる香川は糖尿病トップクラスですょ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:31:35.03 ID:W80GZ/OyM0202.net

カップ麺ｗモメンならカロパだけでなく栄養パまで考えて納豆卵魚は常備だが

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:32:27.43 ID:JAxHWbmW00202.net

>>7
これ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:32:45.85 ID:ujjomt+w00202.net

甘いな。
麺捨てカップめんだ

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:32:57.92 ID:EEUXnRuGr0202.net

半年間カップ麺しか食わなかった友人が栄養失調で倒れた
お前らまじで野菜は食え。それも無理ならサプリメント飲め

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:33:15.26 ID:JAxHWbmW00202.net

>>82
コスパ悪すぎ、資源乱獲で良いことなしだわな

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:34:18.23 ID:JAxHWbmW00202.net

カップ麺だけくってたベトナム人が呼吸困難になってた

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:34:53.70 ID:U7qv5KYX00202.net

10年後糖尿高血圧持ち俺玄人「野菜摂らなきゃ」

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:38:58.56 ID:7cc6HJrAd0202.net

野菜そのまま買うよりサラダとか買ったほうが安い

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:41:20.53 ID:w3Gf8tvm00202.net

>>79
長くねえな
30代後半からガタガタ来る

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:41:47.68 ID:U7qv5KYX00202.net

>>97
サラダにすると空気の分量が多く見えるだけだぞ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 20:45:02.35 ID:pdp45kqY00202.net

俺ぐらい独身を拗らせると
カット野菜サラダ、日持ちする煮物、鍋で結構野菜取るようになる

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 21:53:08.72 ID:2RDyWgpO00202.net

最近野菜と鶏肉蒸したのばっか食ってたらお腹の調子は良くなった
他はなんも変わらん

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 21:55:25.91 ID:xLpmTApU00202.net

閉店前のスーパーで半額惣菜と、ブタバラ、モヤシ生きてる。
みんな安倍のせいだ。

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2018/02/02(金) 21:59:34.58 ID:DjODsTH60.net

単身赴任中だけど水溶性と不溶性の食物繊維を水で流し込んでプロテインと栄養剤飲んでるわ
食事自体は特に気をつけてない(´・ω・｀)

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:10:43.58 ID:rgInPUf3a.net

和食って手軽にビタミン取りづらいよね
みかんくらいか安いのは
ザワークラウトやキムチみたいな存在が欲しい

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:13:30.09 ID:7d0zQ+lh0.net

ほぼお菓子しか食ってない

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:27:55.59 ID:Ii8iqm360.net

この時期はすき焼き煮で2週間くらい持たせるな
具材適当にぶち込んで継ぎ足しで閉めに雑炊だ

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:34:54.73 ID:fiPk/7ec0.net

コンプとガーデンオブライフとマイオプレックスのローテーションで負ける気がしない
全部粉だがな

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:35:47.26 ID:Xrlqp21G0.net

急に春菊とかセリとか食いたくなる
ガンかな？

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:40:56.99 ID:WAMZ41jj0.net

栄養が足りてなかったらちゃんと体が求めるだろうから好きなように食ってる

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:45:04.32 ID:Xrlqp21G0.net

おまえらパセリ卵にいれてくっとけ
なんなら自家栽培しとけ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:45:30.37 ID:cLn2q2rq0.net

主食をインスタントやお菓子で済ませてしまった時はトマトジュース飲んどけ
朝食はバナナ・豆乳・ヨーグルトあたりを流し込んどけばいいだけ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:46:04.84 ID:qTCK1tvE0.net

>>108
カモだね

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:48:31.99 ID:KEyyMy8vM.net

野菜食べないとすぐ口内炎できるからわかりやすい

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:49:47.16 ID:X+Jznzs50.net

モメンA「肉より魚好きな俺大人！」
モメンB「甘いもの苦手な俺かっこいい！」
モメンC「和食好きな俺わかってる！」

モメンD「野菜もおいしいよね！」

モメンABC「・・・あんなもんいらねぇ！！情弱乙！！！」

毎回このパターンな料理スレ
好き嫌いが多い子供か年食って偏食になった中高年だけｗ

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 22:51:55.58 ID:Sik6MQWE0.net

ほとんど外食

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 23:04:56.30 ID:o4ocDqsb0.net

納豆食ってりゃOK

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 23:06:39.44 ID:ptCEO8eZ0.net

>>114
全然そんな流れなってなくね

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 23:10:59.24 ID:dKbeS2EM0.net

甘いな、一人暮らしでシングルマザーにヒモすんだよ
赤ちゃんプレイしたれ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 23:13:12.11 ID:lw1UZivv0.net

冷凍ブロッコリー食ってりゃいいと思いきや
産地が中国の諸刃の剣

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 23:18:22.96 ID:t8iHbLSp0.net

野菜ジュースなんかデブまっしぐらだぞ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/02(金) 23:30:38.57 ID:is6I5uc5M.net

基本は手抜きでもいいけどずっとカップ麺とかだとそのうちガチで体壊す
俺は定期的に鍋とお好み焼きを作って野菜をしっかり食べてるから健康そのものだ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 00:26:06.75 ID:8NL9whJd0.net

>>119
俺と同じだわ
中国産避けようとマレーシアかどっかの頼んだら小さかったから結局中国産に戻ってしまった

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 00:56:53.63 ID:U6M+BQ3O0.net

宅食にしようかなと思ってる
ご飯だけ自分で炊いて

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 00:59:29.04 ID:mmbL73sZ0.net

歳食ってから時間差でくるんだよな
寝不足も

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 01:12:47.50 ID:8NL9whJd0.net

>>123
俺も興味あるけど高いよな
あと二人分からだったりする

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 02:35:33.08 ID:RQqQvXW5a.net

実家にいた頃の方がカップ麺とか袋麺とか好んで食ってたな
台所も冷蔵庫も占有できないからな
一人だと冷蔵庫に常に食材あって好き勝手に使えるから
わざわざマズいインスタント物食う気にはならない

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 02:37:02.81 ID:0qrBk6YC0.net

野菜摂らないと結果的に医療費とかでさらに金かかるから適度に食え

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 02:37:07.76 ID:rIqbwKgA0.net

生活習慣はなかなか直らんから若いうちから多少気にしといた方がいいよ
適度に運動してりゃまず大丈夫だけどね

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 02:41:02.98 ID:WCrOl+Ns0.net

若いうちに料理は勉強しといたほうがいい
プロ並とか主婦レベルじゃなくていい
自分の好きな飽きない味付けで簡単に作れるメニューを5品覚えればいい

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 03:18:54.71 ID:WpglSpsoa.net

>>3
きゅうりはいらん

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/02/03(土) 06:54:04.60 ID:eBj6d6rU0.net

女とセックスしたいのでぶくぶく太るわけにはいかない
っていうわけで野菜やワカメはしっかり摂ってる
なかなか痩せないけど