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【警告】「座りすぎ」は運動でも相殺できないほどめちゃくちゃ脳に悪いことが判明 お前ら今すぐ座るのやめろ [847037804]
- 1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:06:39.04 ID:+POYMzZc0●.net ?2BP(2000)
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
着座している時間が長い人は、記憶と関わる脳の領域に皮質の菲薄（ひはく）化が見られ、その影響は強度の高い運動でも相殺することができないと見られる。
研究チームは、座っていることと運動、記憶形成に関わる内側側頭葉とその小領域の皮質の厚さの関係について調べるため、45〜75歳ま
での男女を対象に調査を行った。参加者には過去1週間の平均着座時間について尋ねたほか、強度が低、中、高レベルの運動をどの程度行ったかについても答えてもらった。
さらに、身体計測とアルツハイマー病との関連が確認されている「アポリポタンパクE（APOE）」遺伝子の検査、脳のMRI検査を実施。MRIでは、内側側頭葉の領域の皮質の厚さを確認した。
これらの結果、検査した脳の領域の厚さと運動の強度との間には、相関関係が見られなかった。つまり、運動は座りすぎによってもたらされるダメージを帳消しにすることができないと考えられる。
座って動かずにいることは、アルツハイマー病のリスクを増大させる予測因子であるとも見られている。研究チームは、アルツハイマー病
の症例のうち約13％は活動的でない生活習慣が原因だとする過去の研究結果を指摘している。また、着座時間を25％減らしても、それで減少
するアルツハイマー病の発症数は、世界全体で100万件程度と推計されるとの研究結果もある。
そのほか、座って過ごす時間が長くなるほど、認知能力が低下する可能性があるとの見解も過去に示されており、これは脳そのものが変
化したことによって現れる兆候とも考えられる。UCLAの研究チームによって確認された神経学的変化は、これらの関連性を適切に説明するものと言えるかもしれない。
座っていることはなぜ、脳の健康に上述のような影響を及ぼすのだろうか。神経再生の抑制、脳の可塑性の低下、炎症の発生など、脳の多く
のメカニズムが関係している可能性がある。これらのメカニズムはいずれも、運動によって促進されることが分かっている。そのため少なく
ともUCLAの研究では「影響を相殺する効果がない」との結論が示されたことは、興味深い点だ。
これまで数多くの研究結果から、座り続けることが心臓病からがん、早死にまで数多くの問題に関連していることが示されてきた。米国心
臓協会は長時間の着座の危険性について、「もっと座らず、もっと動く」ことを呼び掛けている。体の健康だけでなく、脳の健康にも同じことが言えるのかもしれない。
http://news.livedoor.com/article/detail/14581358/
- 2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:07:32.33 ID:Puod7CVH0.net
- えー運動してても座ってる時間が長いとダメなん？
- 3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:08:20.39 ID:vcH3T5b40.net
- 脳って不思議だな。
- 4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:08:25.14 ID:imUZ94gX0.net
- 寝てるのは？
- 5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:08:28.37 ID:JS64ucZ+0.net
- 座りすぎは前立腺炎も招く
- 6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:09:09.75 ID:KZYOH8vP0.net
- 勉強すればするほど頭が悪くなるのか
- 7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:09:11.59 ID:ueeUnRDz0.net
- https://www.metrol.co.jp/wp-content/uploads/2016/02/DSC_0274_K002.jpg
仕事でもプライベートでも、何をするにも、やっぱり元気でなくては楽しめません！
皆さまの生活にも、意識的に立ち姿勢を取り入れられてはいかがでしょうか(^^)/？
１時間に一回は意識して、席を離れる、トイレに行く、コーヒーを取りに行く、タバコを吸いに行く、など…
座り続けないことが大事。「サボりじゃない！」(^o^;)
これだけでも、全然違います！！
- 8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:09:22.49 ID:WzFPRcGT0.net
- >>1
寝るのはどうなんだろう
- 9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:09:31.35 ID:JCKLSO5l0.net
- キャノンは正しかった？
- 10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:10:25.23 ID:R7wi+yF2a.net
- >>4
土曜日ずっと寝てると腰いたくなるよね
- 11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:10:55.05 ID:Bbj5ywJq0.net
- 立ってPCやったほうがええの
- 12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:10:56.16 ID:eX8wTEch0.net
- 漫画家作家って寿命短いもんな
- 13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:11:47.26 ID:7IlQw/o70.net
- 東大生これどうすんの
- 14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:11:57.54 ID:KaOZm4aM0.net
- >>6
頭がいいと勉強できるは別だからな
官僚を見てみろ
- 15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:13:01.92 ID:7t+KX8sx0.net
- 一日中座椅子で座るというよりほぼ寝てPC弄る生活を10年続けてるけどヤバイんかな筋トレはしてるけど
- 16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:13:23.19 ID:xCPE5mEP0.net
- >>4
7〜8時間睡眠が寿命が長くて
それから離れるほど短命になるらしい
- 17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:13:46.77 ID:1/0McgB90.net
- 集中力的には立って仕事した方がいいと思う
会議でもpcでも
- 18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:14:16.44 ID:xCPE5mEP0.net
- >>15
筋トレだけだと循環器系が鍛えられないからかなりヤバイ
- 19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:14:38.32 ID:FgkPfZdFM.net
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>>1,2,3,4,5,6,7,8,9, 10,11,12, 13,14,15, 16,17,18,19,20
>>21,22,23,24,25, 26,27,28,29,30,31 ,32,33, 34,35,36 ,37,38,39,40
>>41,42,43,44,45 ,46,47,48, 49,50,51 ,52,53,54,55 ,56,57,58,59,60
>>61,62,63,64,65, 66,67,68, 69,70,71,72, 73,74,75,76,77,78,79,80
>>81,82,83,84,85,86, 87,88,89,90,91, 92,93,94,95,96,97, 98,99,100
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣.. ＼ （ E)
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
- 20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:15:09.79 ID:qUyvjSSBM.net
- 座らないで寝てたほうがマシってこと？
- 21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:15:29.36 ID:xCPE5mEP0.net
- >>15
心肺系もヤバイ
一度血圧を測ったほうがいいかも
- 22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:15:46.60 ID:XY9kCTn30.net
- まじかよ横になるは
- 23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:16:57.79 ID:7IlQw/o70.net
- 座ってると膝を伸ばす動作が皆無になるし寝てた方がマシも可能性出てくるな
- 24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:17:17.49 ID:4UoFR+jS0.net
- ジャップは座学とかいう意味ない行事あるから無理だよ
- 25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:18:10.19 ID:CAoYDw6M0.net
- じゃあどうしろと？
- 26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:18:36.40 ID:rNf7SwbF0.net
- >>18
昇降運動ができるステップマシーンみたいなので呼吸が乱れない強度の運動を毎日1セット25分×2回ずつやってるけど
これはどうなの？循環器結構使う気がするけど
- 27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:18:45.56 ID:abiNu1me0.net
- 瞑想全否定かよ
- 28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:19:26.29 ID:Eyx6SjpR0.net
- キヤノンかよ
- 29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:19:38.04 ID:7IlQw/o70.net
- >>27
横になる瞑想も歩く瞑想もあるよ
- 30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:20:51.28 ID:xCPE5mEP0.net
- >>26
できれば骨に衝撃を与える運動がいい
ステップマシンや自転車は骨に衝撃を与えない
- 31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:21:19.69 ID:N2eeWNzHM.net
- 仕事で一日10km以上歩くけどこっちも膝と腰壊すけどな
- 32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:21:22.01 ID:efYKantYr.net
- http://i.imgu r.com/jSSnRSw.jpg
http://i.img ur.com/8rs5tn2.jpg
http://i.i mgur.com/2o64iuI.jpg
- 33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:22:24.99 ID:93hgp+p00.net
- トラックとかタクシーのドライバー憤死じゃん
- 34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:22:52.93 ID:Xk79VyWm0.net
- 茨城
[847037804]
茨城
- 35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:23:08.31 ID:o2c0gU71M.net
- つい100年前までやってきた人間と現代人と何が圧倒的に違うのか。運動量と食物繊維と自然との触れ合い
- 36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:23:23.28 ID:wenonJKd0.net
- 要は脳みそ使えってことだろ
運動の強度で帳消しできないってとこからしても
座ってる間の知的生産活動の有無も合わせて調べてみたら何か相関出るかもね
- 37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:25:01.00 ID:skPp/l0C0.net
- ソファで寝転んでのが最強だな
- 38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:25:27.46 ID:lEjeYIeS0.net
- 座っていると何もできないけれど
横になってなら運動できるからな〜
特に椅子に座ってるのはマジで体に悪いと思う
- 39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:25:59.79 ID:RgwtHQkX0.net
- これ言いたかったまさかホワイトがエコノミ一クラス症〜〜~とはね
- 40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:27:46.98 ID:/455iEam0.net
- 寝ながらだとどうなるんだ
- 41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:28:46.94 ID:xCPE5mEP0.net
- 骨に衝撃を与えることで骨からメッセージ物質が分泌される
記憶力・免疫力・生殖力を若く保つメッセージ物質だと言われている
- 42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:29:28.78 ID:zm/eeRFg0.net
- マッサージシートとか使えばいいんじゃね
- 43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:30:30.06 ID:FP6467hOd.net
- >>19
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> >>1,2,3,4,5,6,7,8,9, 10,11,12, 13,14,15, 16,17,18,19,20
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> (´･ω･｀) n
> ￣.. ＼ （ E)
> ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
私結麹Dきなんだよねｗ
- 44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:30:56.21 ID:WNLVL4B+M.net
- 骨に衝撃！？
足袋履いて歩いたが良いのか
- 45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:32:25.93 ID:7IlQw/o70.net
- 自転車もウィリーすれば衝撃与えられるぞ
- 46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:32:50.63 ID:o2c0gU71M.net
- 結局、歩くのが攻守最強伝説（死語）
- 47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:33:23.16 ID:dsZ2Be1h0.net
- 立ち机挑戦してみたけど足の裏がめちゃくちゃ痛くなって苦痛だったわ
- 48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:34:57.38 ID:Kf67+Etl0.net
- ／ ￣￣￣＼
／ _ノ ヽ､_ ＼ そんなこと言われても
／ （●） （●） ＼ どうすりゃいいのさ
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
／´ ｀＼
/ / l l .
＿_l l_.[] ＿＿＿＿＿/＿/＿_
＼, ´-'ヽ
ヾ＿ノ
|__ コロ・・・・
_____＼ コロ・・・・
()_ζ__)」
- 49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:35:04.31 ID:BdKoBXEVa.net
- 長時間座りっぱなしが当たり前のIT土方の俺氏
もう取り返しがつかないと夜中に泣く
- 50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:35:17.91 ID:xCPE5mEP0.net
- >>44
例えば次のような運動でも効果があるらしい
ランニング
つま先立ちした状態からかかとをドスンと落とす
ジャンプして両足でドスンと着地する
- 51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:35:54.44 ID:7IlQw/o70.net
- >>48
これも座ってコロコロしてるのか
- 52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:36:54.14 ID:oCCkanVY0.net
- 強度の運動ってどの程度？
- 53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:37:45.19 ID:iKv7VKzVd.net
- 座りっぱなしを防止するチェスボクシングは正しかったということだな
- 54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:39:04.02 ID:oCCkanVY0.net
- >>1
この記事書いた奴こそアルツだろ
どの程度の座った長さなのかも運動の強度も書いてないアホ
- 55 ：美作男児改め卍北の高校生卍 ：2018/04/19(木) 00:39:14.47 ID:tjnrea1aa.net
- キヤノンは社員に優しい会社
- 56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:42:49.20 ID:ofMjoPhM0.net
- キャノンが一転して従業員の体を考えるホワイト企業の見本になってしまうとは
- 57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:44:21.46 ID:z/n/wsnlM.net
- 将来的にスタンディングデスクが当たり前の時代がくるかもしれんなー
- 58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:44:39.62 ID:IUafzMdZ0.net
- 座骨神経痛になるくらい座ってる
本当やばい
- 59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:46:14.16 ID:DkAatTmf0.net
- >>35
それを言ったら一番違うのは寿命じゃん
結局は医療と栄養状態に勝るものがないことが証明されるだけ
- 60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:47:47.51 ID:tr7zs4oP0.net
- 良かった
寝てばかりいる俺は大丈夫だった
- 61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:51:31.75 ID:U5gmOCYHM.net
- でも職業ドライバーとかあんまボケてるイメージないな
- 62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:52:16.46 ID:ePbRC+h50.net
- シゴトで立ちっぱなしだけどこれはこれで体に悪いだろとめちゃくちゃ思うぞ
- 63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 00:53:15.63 ID:a90ocz0H0.net
- 座るのではなくて、ねっ転がるのはどうなんだと、数年前から気になってる
- 64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:03:26.07 ID:tr7zs4oP0.net
- >>63
もっとダメだろ
- 65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:04:50.45 ID:9G1Nh1gJ0.net
- >>1
こいつ1日１食ガイジじゃん
- 66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:10:42.51 ID:UOw4ElNid.net
- >>1
キヤノンみたいに職場から椅子を全廃すべきやな
- 67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:11:01.47 ID:baXioNB10.net
- 横になると身体全体に重力かかって健康に良さそう
座る時間を横になる時間に変えよう
- 68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:11:40.21 ID:9bNksFcc0.net
- でも概して肉体労働者の方が平均寿命短いよね
- 69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:14:37.78 ID:0iuIymyBa.net
- 骨の髄からパチンカスな俺君
ほぼ毎日7〜8時間座っててもう手遅れだと咽び泣いた方が良いのだろうか
- 70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:15:31.57 ID:T8WsfYJH0.net
- ずっと横になってる俺はどうなんだよ
座ると腰痛いけど横になってると楽なんだ
- 71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:16:02.02 ID:T0c+xKUQ0.net
- ずっと勃ってるから問題ない
- 72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:19:42.72 ID:DkYtVy6W0.net
- 机高くして立って勉強とか事務作業するようにしたらどうだろう
- 73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:23:36.36 ID:Cl07NbjOp.net
- タクシー運転手の突然死多過ぎ
- 74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:23:52.69 ID:zUd5fwCK0.net
- 横になるわ・・・
- 75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 01:49:30.10 ID:huYHY6ue0.net
- すわりっぱデスクワーク／(^o^)＼
- 76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:12:45.86 ID:GSOJukWM0.net
- 立つって脳を使ってるのだろうな
- 77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:16:40.60 ID:GSOJukWM0.net
- この記事は座った時間と皮質の厚さについての相関結果について言及していないけど相関なかったの？なら意味ない研究だよね
- 78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:17:50.70 ID:MkVcRq860.net
- 立ち仕事するとすげー綺麗な体型になるよな
- 79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:23:58.30 ID:ukWkpbrs0.net
- マジかよキヤノンはホワイトだったのか
- 80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:25:10.28 ID:apVJcbp7M.net
- 糖尿病予防、歯周病予防、座らないで健康長生き
- 81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:26:57.09 ID:chnf+ikX0.net
- 職業ドライバーなんでそんな事言われてもなーって感じ
もう諦めて死ぬしかない
- 82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:44:40.49 ID:BLJxFtDv0.net
- そんなに長生きしたくねえ
- 83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 02:51:40.75 ID:2m9h3wo3M.net
- 座りすぎの死亡リスクは最大40％増??日本人は世界一座りすぎている
https://www.businessinsider.jp/post-106010
日本は世界20カ国中サウジアラビアと並んで最長
- 84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 03:28:09.24 ID:BnfrSUkV0.net
- 高齢者に安易に席を譲るべきではない
- 85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 04:01:05.99 ID:EFI64nrr0.net
- 逆立ち最強論
健康のために毎日5分は逆立ちしようぜ
- 86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 04:23:04.17 ID:hwcyMLJq0.net
- キャノンの社長がやばいってことか
- 87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 04:36:47.38 ID:cI/lwW/a0.net
- 因果？相関？
- 88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 04:52:07.69 ID:PT4Gksoo0.net
- >>84
それだな
敬老者ジジイに教えてやらないと
- 89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 04:57:04.12 ID:GiL0XC3H0.net
- 毎日運動しても相殺されないって相当じゃん
定期的に立つしかねぇなめんど
- 90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 04:58:50.17 ID:hiqtqI6z0.net
- 椅子に座ったら、定期的に簡易スクワットすりゃいんだろ？
- 91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 05:09:05.28 ID:p7idiVJN0.net
- 横になってるのはどうなのよ
- 92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 05:09:06.31 ID:+NV2KC8sa.net
- スーパーで晩飯買ってて、まず入り口のパン屋であっそうだ今日のデザートは菓子パンにしようって買って、
その後飯類買ってる時にゼリーとか目に付くとあっそうだデザートも買わなきゃってゼリーかごに入れて、
ついでに野菜の値段とか見た後にあっそうだアニメ見ながらお茶やコーヒー飲むときのための
甘味も要るわなって和菓子も入れて、会計の時に甘いもの3つになってることに気づくのがよくある
勿論複数買う気なんてなかったのに
- 93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 05:23:39.63 ID:p7idiVJN0.net
- 運転手どうなるんだ…
- 94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 05:37:27.24 ID:JpaIftYt0.net
- つまり、立ちっぱなしで労働するあの工場は正しかったってことになるな。
- 95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 06:10:59.24 ID:MdMwsHKK0.net
- >>93
文字通り命を削って働いてるんだよ
- 96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/04/19(木) 06:11:08.75 ID:GExHRpt50.net
- >>6
ユダヤ人の勉強法とかいうので
揺れたりしろってのがあるのを思い出した
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