【速報】最近の女子「筋トレしてる人が好き」　という風潮が広まる　女子の間でも筋トレで引き締まった身体のが美しいと気づく [876811395]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 16:37:51.32 ID:bY0XPb5M0●.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_BLab_205036/

371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 20:59:21.06 ID:CH6mFiA40.net

ニート175cm83kg
こんなデブはどんな筋トレすればいいんだよ
ランニングだけでいいのか?

372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:01:15.17 ID:BNwB4ZmV0.net

ジムでナンパってやっぱりキモいですか？

373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:02:09.40 ID:FwDeTJoe0.net

>>359
筋トレとダイエットはセットだからな
増量期は太るしかない

374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:03:02.98 ID:F8bQrNqBM.net

玄関男の写真はこのスレッドにもう出た？

375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:03:21.62 ID:7h9m9Puaa.net

>>368
これ嘘だよ
ていうか筋トレがスケジュール通り続けられることと仕事上の自己管理って別物だもん

376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:04:50.06 ID:36X+2qoG0.net

何事にも動じない真の強い男のオーラがないと駄目
ボクシングか総合やって実戦で誰でもしばける自信を身に着けろ
筋トレだけで作った使えない筋肉とかゴミ

377 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:05:43.68 ID:AZmKuZkua.net

>>371
ランニングは美容健康目的でやるなら逆効果
関節に負担かけて身体に毒素産むだけ
アスリートがパフォーマンス上げたくてやるなら仕方ないけど

378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:05:44.57 ID:5TuVCqhY0.net

ケンモメンって髪型とか服装はオタクそのものなのに筋トレだけはしてるイメージ

379 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:07:06.75 ID:6bPHDJu10.net

>>376
ムエタイもいいよ

380 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:07:52.65 ID:5TuVCqhY0.net

>>34
これ馬鹿にされてるけどボウズにしたら絶対モテモテだよな

381 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:08:08.81 ID:TO601oZu0.net

外国の女性→筋トレしながら減量

日本の女性→キツい筋トレは嫌、食事だけで無理矢理減量

どっちが見た目にも健康的にもいいか一目瞭然でしょ

382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:08:21.38 ID:HvU8jzhA0.net

筋トレやってるとめっちゃ髪切りたくなる

383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:09:50.78 ID:dBJeVVRQ0.net

なるほど薄着になったとたんに急にデレたのはそういう
残念だが筋トレもしていない女は対象外なんだ
指立てて片腕立てくらい軽くやってくれれば話もしやすい

384 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:09:54.83 ID:IBrCyC7G0.net

>>357
お前は俺か

385 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:10:15.59 ID:uhhq1bJx0.net

おせーよ

386 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:11:36.29 ID:BNwB4ZmV0.net

体型に自信出てくると、街歩いてるだけでみっともない体型した奴らにすごい優越感感じるわ

387 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:15:11.50 ID:iiNryjzI0.net

現実
https://i.imgur.com/dYFDlJS.jpg

388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:15:32.31 ID:V9GAoHkN0.net

>>366
ソシャゲとかMMOのPAY TO WINじゃないけど
美しさが就職何よりも武器になる国だからな
学歴なんかよりも見た目がきれいなだけで財閥に入れるかどうか決まるから日本人女性よりも美意識高いと思うわ

389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:16:41.96 ID:8Iy2IaXn0.net

>>387
低身長、骨格しょぼい奴が鍛えても迫力ないしマジでかっこよくない

390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:17:09.00 ID:IBrCyC7G0.net

159cm68kg体脂肪率20パーだから痩せなきゃやばい
せめて60kg切りたい

391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:18:39.29 ID:FwDeTJoe0.net

>>387
でもこれでヒョロガリだったらもっと舐められて惨めだぞ
鍛えておくことでなんかモメたらめんどくさそうなイキりチビだなって思わせることができる

392 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:20:17.22 ID:7h9m9Puaa.net

>>389
低身長と骨格ショボいはイコールじゃないけどな
身長がある程度コンパクトな方が厚みがあるいい筋肉の付き方をする場合も多い
まあ女からもてるかはわかんない

393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:20:19.52 ID:iiNryjzI0.net

>>391
160代のマッチョがモテるのはボクサーみたいな見た目のやつが鍛えた場合だけだけどな
岡村がマッチョになったら評価上がるか？むしろキモがられると思うが

394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:20:26.53 ID:5TuVCqhY0.net

今流行ってる格安のジムでトレーニングしてるエッチな女の子と知り合いになるにはどうすればいいの？
ジムナンパ師おしえて！

395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:22:48.40 ID:zDXXqmMe0.net

コスパ最強は懸垂
あとはタンパク質をとる、プロティンに行き着くが
しかし内臓は確実にダメージを受ける
ボディビルダーには高血圧、糖尿病が多い

396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:23:26.18 ID:5TuVCqhY0.net

>>393
でも体ダルダル腹ボテチビおじさんよりはムキムキチビおじさんの方がマシだと思うよ
大差はないだろうが

397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:24:11.22 ID:6B0gy7z8r.net

なんでハゲるんだろか

398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:24:40.90 ID:vlRivEEC0.net

腹筋ローラーありがとう
腹筋ローラーありがとう

399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:25:18.94 ID:FwDeTJoe0.net

>>396
大差あると思うけどな
小太りチビのだらしさ半端ないし
低身長でも存在感あるやつはいるからな

400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:28:05.82 ID:3ADwPphz0.net

>>21
やりたいけどボルダリングジムって既に常連で出来上がってて新規でおっさんが入って行けなさそうじゃん

401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:29:09.84 ID:7h9m9Puaa.net

>>396
>>399
低身長でもダルダルよりはムキムキで腹出てなくて腕とか太い方が同性としてはかっこいいとは思う
が、女からみたらおっさんの時点でアウトオブ眼中

402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:29:12.80 ID:v44JP792M.net

>>395
あと以外なところで目な
力むと眼圧があがって失明原因一位の緑内障になりやすくなる、おっさんは注意したほうがいい
知り合いにも何人か緑内障いるが、それでもやめられないんだよな筋トレ

403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:29:33.24 ID:BNwB4ZmV0.net

まあ体型である程度そいつの生活習慣みたいなのは出るからな
腹出てみっともない体型のやつはだらしないって印象だけど
筋肉あって絞まってるやつは活発で行動的なかんじするだろ
体型だけでなくそいつの生活やら性格も出るからな

404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:30:42.65 ID:A/nbLwEw0.net

女ってファッショントレーニーだよな
どうせ軽い重量でやるなら邪魔だから家でダンベルでやっててほしいわ

405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:31:09.05 ID:HvU8jzhA0.net

チンニングスタンド置くとこないから2000で買えるドアに引っ掛けるタイプ買おうか迷ってるけど
築年数35年の我が家であれやるとドア枠ぶっ壊れそう

406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:31:49.64 ID:7h9m9Puaa.net

>>403
筋トレしてない属性だと肥満=だらしないは成立するが、筋トレしてる属性だと筋肉あって絞まってるけど生活はいいかげんだったり、活動的でもなんでもないオタクというかコミュ障も多いので一概に言えない

407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:32:12.01 ID:KEHPtgwWM.net

>>231
レアケースについて説明しろや
怖くて明日からジムに行けん

408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:32:53.51 ID:3ADwPphz0.net

>>402
力むとマジで眼圧ヤバイ…
目が真っ赤になるし破裂するんじゃって感じがする…

409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:33:08.39 ID:BNwB4ZmV0.net

>>406
いや実情とかは知らないとわからんが
見た目だけで印象が良くなるなら良いにこしたことないって話

410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:35:24.31 ID:dBJeVVRQ0.net

鍛えているチビを馬鹿にしていいのは鍛えたうえでそいつを上回る運動性能持っている奴だけだろ
他人を馬鹿にしたって自分の性能が上がるわけじゃないんだからさ

411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:35:54.61 ID:NSKrkcsl0.net

筋トレするとチンポが段々長くなるね

412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:39:11.93 ID:7h9m9Puaa.net

>>409
「体型で出る」と明記してたからそういう意図とは取れなかったわ
すまんかった

413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:39:22.24 ID:zDXXqmMe0.net

ムキムキになるのは案外簡単だけど内臓へのダメージは治らんぞ

414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:41:37.77 ID:7h9m9Puaa.net

>>413
尿酸値と肝臓の数値がやばいことになってるが腎臓だけは守りたいと思いつつプロテイン飲んでる

415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:42:00.33 ID:SHvHfeOt0.net

立ち上がった闘犬みたいなスタイルになってから減量するんだぞ

416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:44:12.53 ID:M29n/+n30.net

>>407
タイムリーに話でてるけど緑内障
トランペットやってる人に緑内障が多いって論文があるくらい、りきむのは眼圧あげてダメらしい
筋トレが原因かはわからないが、発症したからにはおすすめしないと医者に言われた、結構追い込んでたし自分でもそうかなと思う

417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:45:11.65 ID:EDlbrhwP0.net

筋トレ始めて2ヶ月経つが一度もラーメン食ってないわ
食生活にも一応気を遣う様にもしてるが身体が受け付けなくなった

418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:46:15.11 ID:y7DzA7eT0.net

>>376
ボクシングジム行きたい
体を鍛えつつ精神を強くしてーわ

419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:47:21.49 ID:v44JP792M.net

>>408
合戸孝二ってボディビルダーは実際トレーニング中に目やられて左目失明してるよ
それでもトレーニングやめないところがもうおかしい

420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:51:28.57 ID:XZCb+t6e0.net

ネットで探した筋トレのやり方をやってみてもバンプが来ない時がある
そういう時に試行錯誤してやっていき、バンプが来て成長していくのを実感した時に筋トレが如何に素晴らしいかわかる
最初にベンチとダンベル買っておけばあとは金かからんし本当に素晴らしい趣味だよ

421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:51:44.43 ID:5TuVCqhY0.net

33歳だけどボクシングやりたい
けど恥ずかしくて今一歩踏み出せないんだ

422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:52:03.63 ID:xkiWOpX80.net

フィジーカーかっけーと思って画像見まくったけど
あの体型が似合うのスネが長い欧米とかアフリカ系だけやね
スネが短いアジア系ではどう頑張ってもダメだと悟った

423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:53:52.04 ID:I2X42aRO0.net

3年ジム行ってるけど体重が落ちなくなってきたな
胸は下手な女より出てきてパイスラッシュすら出来てしまった

424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:54:07.67 ID:eZvZIbii0.net

>>183
それはさすがに酷ってもんじゃろうて

425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:55:39.89 ID:8jnB/7zd0.net

>>261
よくわからんからもっかい言って

426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:56:05.79 ID:22zU/VfJp.net

筋トレ女が増えてジムにも谷間見せつけて追い込んでるおばさんがいる
野沢直子似だから悲しい気持ちになる

427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:57:09.79 ID:5d7JSR+W0.net

突然風邪ひいたり熱出すようになったわ
免疫力下がるってのはマジやな

428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:57:21.73 ID:gD5rT0gZ0.net

>>34
坊主似合いそうだから負け要素ないな

429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 21:58:47.27 ID:GnJoOhQka.net

まんこが好きでもちんこの方が好きとは限らない

http://genxy-net.com/wp-content/uploads/2018/05/33861976_1743025129123104_5039329624257986560_o.jpg

430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:01:46.35 ID:2dGMUd/a0.net

フルマラソンはサブ3なんだけど、ベンチなんかの筋トレは標準重量を上げるので精一杯
長距離で心が折れるなんてないんだけどい、筋トレはすぐ心が折れる
体質的に遅筋優位で速筋はダメダメなんだろうね
でもやっぱ厚い胸板や太い腕に憧れる

431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:02:08.47 ID:CH6mFiA40.net

何でみんなジム行くの?
ランニングなら外走ればいいし
器具なんて通販で買えるじゃん

432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:03:09.20 ID:XZCb+t6e0.net

>>34
坊主にしたらいい感じになりそうだけど、目が優しすぎるな。だから筋肉自体はいい感じなのに今一つ迫力がない

433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:03:36.56 ID:tdp2oA+l0.net

筋トレ？エンゲル計数爆上げで固定費もかかるからやめた方がいいよ
ガリでもだらしねえ体でもヤリまくってる奴はヤリまくってるし

434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:04:42.81 ID:bsgz4t1ka.net

女の腹筋サイコー

435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:07:24.89 ID:bY0XPb5M0.net

>>431
お前が想像してる器具と筋トレモメンが使いたい器具は違う

436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:07:54.13 ID:M29n/+n30.net

>>431
田舎はわからないが、都内で健康目的ならジムで走ったほうがいいよ
トレッドミルは膝にやさしいように作られてるから、膝壊しにくい
マラソンとかにでないのにコンクリの上走って健康目的のはずが膝壊したらなんともいえないからね

437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:12:05.23 ID:O86+bNqhM.net

>>400
初心者に優しいのは大きなチェーン店だからそこ行っとけ
小さい所は難易度の高いコースばっかですぐ飽きるから慣れてない時は行かない方がいい

438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:13:11.79 ID:BzeFugLAd.net

>>431
膝の靱帯切って、半月板がほぼなくなってる上に軟骨もすり減ってるから、コンクリ走ると１ヶ月くらい膝の痛みが消えないんだよ

439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:15:43.86 ID:BDi7YzpQ0.net

さっき腹筋ローラーで前髪が巻き込んで20本くらい抜けた
死にたい

440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:16:44.63 ID:V0/DNR8M0.net

>>30
たまらん

441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:17:23.65 ID:zZd2QjJqd.net

>>30
脚が細い

442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:19:37.86 ID:zZd2QjJqd.net

>>348
ゴリも細もジムにいるのなんてナルシストだらけ

443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:23:55.16 ID:Xs0KBC0Vp.net

>>16
元からコンプまみれの国だろ

444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:24:32.49 ID:Xs0KBC0Vp.net

>>439
そんな危険な状態で腹筋ローラーやるなよ

445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:28:43.29 ID:7rQcBqlOM.net

俺の理想の体はサノス

446 ：ポカリ男子 ：2018/06/03(日) 22:30:56.02 ID:0Xqy9bxI0.net ?2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/u_puni.gif
女にはこれくらいの体がモテるんだろ？


https://i.imgur.com/V2bnPpU.jpg

447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:31:37.59 ID:2lwlJl2sM.net

ウェイト民は勘違いしてるだろうが
彼女らの好きなマッチョってジャニーズよりは一回り大きい程度の細マッチョ(あいつらの定義じゃまだまだクソガリ)、平均身長の172cmなら65kgで体脂肪率10%前後とかそういうレベルだからな。

448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:33:53.11 ID:BNwB4ZmV0.net

163cm53kgなんだが細マッチョ？

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:39:08.86 ID:7h9m9Puaa.net

>>448
本当にごめんなさい、なんの変哲もない普通体型だと思う

450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:40:52.28 ID:K/ffO++10.net

>>411
マジで？
オッサンなって筋トレ始めても長くなる？

451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:42:24.18 ID:v1LF469b0.net

>>446
ペラくて嫌だわ

452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:47:45.10 ID:K/ffO++10.net

>>425
宅配のおっちゃんは俺の買ったダンベルを運ぶとき
計らずとも筋肉が鍛えられるので、
その分ダンベルの使用料を払ってほしい
むしろ

453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 22:51:06.74 ID:9z0N6K8HM.net

>>1
はい嘘松

454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:04:55.30 ID:Cwe441usd.net

>>446
腰骨いいね好こ

455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:05:00.31 ID:YHNFqk8M0.net

>>395
タンパク質摂って痛む内臓とかどんだけ貧弱だよバーカ

456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:10:36.19 ID:Lb/qBN6F0.net

プロテイン飲み過ぎで腎臓ダメにしがちじゃんトレーニーって

457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:17:05.56 ID:x2s60NKQ0.net

>>456
プロテインごときで腎臓に負担がかかるエビデンスは今の所ない

458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:18:56.94 ID:IRZFUVzs0.net

>>446
汚くはないけど美しくもないな

459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:19:44.64 ID:bstitF220.net

すごいガリガリのがジムに通い始めたんだが肉なくても筋肉つくもんなの？

460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:22:41.17 ID:A/nbLwEw0.net

プロテインで腎臓がダメになることはないけど筋トレしてると身体の調子は悪くなる
筋トレしてない時のほうが身体の調子は確実にいい

461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:23:13.14 ID:x2s60NKQ0.net

>>459
肉って脂肪のことか？
そんなもん無くても筋肉は付くし、下手に筋肉付けてから脂肪を落とすと一緒に筋肉も落ちてしまうしかなり勿体無い
最初に体脂肪を減らしておくのはボディビルの常套手段よ

462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:23:48.13 ID:YHNFqk8M0.net

>>456
そんな奴ないねぇよバーカ
元々内臓疾患がある奴は気をつけなきやならんが、健康な人間がタンパク質ごときで体壊すかよ

463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:24:52.66 ID:ooqV7qT0a.net

ベンチプレス120kg超えると肘が痛くて難し過ぎる
そろそろエルボースリーブ買った方がいいんだろうか

464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:25:03.26 ID:YHNFqk8M0.net

>>459
ハードゲイナーでも頑張れば細マッチョぐらいには到達できる
むしろガリガリ体型の方が筋肉ついた時に映えるぞ、

465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:26:37.30 ID:YHNFqk8M0.net

>>463
減量やってるんじゃなきゃ暫く高レップトレで筋量増やした方がいいよ
フォームが悪く無いならの話だけどね

466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:31:27.58 ID:Xs0KBC0Vp.net

>>463
一生懸命トレやるのは大事だがトレ用品を軽視するのは感心しないな
身体は一生もんだ

467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:33:03.23 ID:xZ54hDFJ0.net

最近のフィットネス流行りはマジ迷惑だわ
ジムに来ても意識と食事を変えないと体型なんて変わらんのだから「ジムにだけ通って満足してる層」は来ないで欲しい。

468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:34:29.31 ID:3KPD9sJ60.net

>>446
実際これくらいが一番モテるやろな
普通の感覚なら十分筋肉質

469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:36:42.78 ID:jVLlnbbm0.net

>>199
これ誰

470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:42:18.87 ID:bzxpiCo/0.net

>>364
キツめのウォーキング

471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/03(日) 23:42:45.49 ID:ovOiYKVC0.net

筋トレしてるときの方が体調は良い
栄養に気を使うようになるし精神的にも良好