【速報】最近の女子「筋トレしてる人が好き」　という風潮が広まる　女子の間でも筋トレで引き締まった身体のが美しいと気づく [876811395]

542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/06/04(月) 08:08:55.51 ID:PZHpp9QTM.net

>>1
最近腹出かけてきたから、アブローラー膝じゃなく足で立って50回連続と、
下半身の筋肉はデカイからスクワット50回連続でやってるんだけど、どうなの？
確かに腹は出なくなったが、割れたりはしてない
それと尿切れと勃起力は上がった。
まだニ週間しかやってないんだけど
食事の面では、白米は半減にして一日に二合
35歳、身長185cm、体重は85kg

腹筋て実は誰でも割れてて、体脂肪減らせばみんなsix packsになるんだよね？
昔、競泳やってて、割れてる人あんまり見たことないから誰か教えて