筋トレを週6〜7日やってるんだけど多すぎか？ [987524678]

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2018/10/22(月) 18:54:19.39 ID:PzizgEGR0.net

筋トレと有酸素運動やってたら運動中毒になってしまって毎日何かしら運動しないとイライラするようになってしまった
おかげで慢性的に疲労が溜まってて明らかにオーバーワークなんだけど1日でも運動しないとマジでイライラするから辞められない