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(サウナ→水風呂→休憩)×3→キマる [294565846]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2019/01/07(月) 00:33:13.35 ID:VSI5jFft0●.net ?2BP(2001)
- http://img.5ch.net/ico/hagurumaou_g32.gif
サウナブーム到来 サウナーアピールのDA PUMPのISSAは「素人」?
https://news.nifty.com/article/entame/other/12180-149057/
サウナの入り方入門編 サウナの基本は 「サウナ➡水風呂➡休憩」 の繰り返し
https://saunatime.jp/articles/2/
まずは準備。身体と頭をきちんと洗おう。効果とマナーが同時にアップ。
サウナに入る前に必ずすること、それは身体と頭をきちんと洗う事 だ。
理由は、「他のお客さんへのエチケット」と「キレイな汗をかきやすくする」。
前者は言うまでもなく、キレイな身体でサウナを利用するのがエチケットであるということ。
後者は、身体を洗わないでいると、皮膚の汗腺に汚れの蓋がついている状態で、汗がかきづらい。汚れの蓋を洗い流すことで、キレイな汗がかきやすくなるのだ。
いよいよサウナへ。目安は10分。まずは無理せず下段から。
洗髪と洗体が終わるといよいよサウナへ。
サウナ室の温度や湿度によるが、 サウナ室にいる時間はだいたい10分くらいがいい だろう。
サウナ室が熱くて10分もたない場合はサウナ室のなるべく下段に座ること。
サウナ室は座る位置が高くなればなるほど熱くなるからだ。
また、サウナ室にいるときは、濡れたタオルを頭に巻くと、頭がのぼせず長い時間入っていられるようになる。
かけ湯をして水風呂へ。水風呂がサウナのメインディッシュ。
目安時間は2分。
サウナ室から出たら水風呂へ。
水風呂がサウナ最大の醍醐味と言ってもいいだろう。まず 水風呂に入る前に絶対に必要な事、それはかけ湯をして汗を流す事。
これは最低限のマナーとなる。
そして、水風呂の冷たさは施設によって全く違うが、つめたくて入りにくい場合は、体を丸めて入ると入りやすくなる。
水風呂の中でゆっくり丸めた体をほどくと、体のいたるところに水があたり冷たく感じるが、数秒すればすぐに慣れるだろう。
なお、水風呂の後の休憩が、冬の外気浴の場合は、水風呂の時間を半分にすると良い。
そして最後は至福のとき。ゆったり座って休憩をする。目安時間は10分弱。
水風呂から上がると、サウナ最大の至福のとき、休憩が待っている。 簡単に体の水気を拭いて、浴室に置いてあるイスやリクライニングなどに深く腰掛けよう。
ゆっくり目をつぶっていると、水風呂で冷えた身体がじんわり温まっていき、脳内をぐるぐると恍惚感が埋め尽くしてくる。
この感覚がいわゆる「ととのう」というもの。なお、外気浴(外で休憩できるスペース)ができればなおのこと良い。
いまあげたサウナの入り方は、最もベーシックで基本的な入り方である。
これだけでも十分、 サウナの効果 を得られるが、ここに自分なりのオリジナリティを入れていくと、なおのことサウナが楽しくなってくる。
ぜひサウナの経験値をあげて、自分なりの入り方を見つけ出して欲しい。
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:34:06.45 ID:AMy1AWRG0.net
- 血管ボロボロになるぞ
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:34:20.11 ID:CmSZAP0H0.net
- 脳の血管壊れる
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:34:52.66 ID:hctYMcuP0.net
- 俺はキマるまで5回かかるわ
修行が足りんのかな
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:35:09.13 ID:3aBAophld.net
- 薬湯もイイぞ
風呂上がりお爺ちゃんの匂いするけど
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:35:46.49 ID:SdavE6lAr.net ?2BP(1000)
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
自律神経イジメ
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:36:42.28 ID:yOMOp44a0.net
- ああこれはキマるね
最後にビール飲めばもう極楽や
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:37:08.12 ID:EtzTbc7o0.net
- 昨日サウナいったが水風呂に入る意味がわからん
心臓に悪いだろ。露天でゆっくり涼んどけ
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:37:11.43 ID:QPbKsEMu0.net
- 水風呂入ったときがちょっとした麻薬だわ
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:37:11.57 ID:PE3vscwN0.net
- 心臓死ぬ
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:37:47.22 ID:pgklYYpNa.net
- 3回は心臓に負担がきついからやめた
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:38:27.17 ID:ihyjROyS0.net
- お金あれば銭湯毎日行きたいけどねえ
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:38:35.45 ID:mqjis/+t0.net
- 今日やってみたけど水風呂の後の休憩タイムで何となくジンジンしてきてリラックスできるのは分かった
露天風呂で外気に当たると気持ちいいのも分かる
ただサウナ10分で滅茶苦茶しんどい思いしたのに全然体の芯が温まらない
湯船に少し入るだけでポカポカなのに
死ぬ思いして体が温まってないのがツライのとキマるってのがよく分からなかった
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:40:25.79 ID:edYc+lTE0.net
- >>8
体の端に水かけてからゆっくり入ると心臓もびっくりしない
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:41:57.85 ID:jMXllUGO0.net
- この季節外気浴寒すぎるんだが俺の鍛錬が足らないのか?
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:42:06.81 ID:i2Y7u/Dh0.net
- 水風呂に飛び込むおっさんとかいるから無理やろ
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:42:08.74 ID:HZDW4CG70.net
- サウナは好きだけど水風呂無理
冷たくしたシャワー浴びてから外で涼む
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:42:23.16 ID:mqjis/+t0.net
- 普通に湯船のお湯→水風呂のループじゃいかんのか?
サウナ5分→外気浴のループもあるかもしれんが
いかんせんサウナ10分はしんどい
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:44:36.13 ID:LMvrQ+SF0.net
- 水風呂は頭まで全部浸かると最高なんだけど人があまりいないときにしかできない
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:45:48.01 ID:hZ7NAYtXM.net
- 水風呂何度が最適なん?
17度とかスパ銭多いけど冷たすぎない?
銭湯の少しぬるい水風呂じゃないときつすぎるんだけど
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:45:58.13 ID:5imCELRA0.net
- トリシティの漫画がクソ寒い
動画で留めておくべきだった
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:46:26.51 ID:G0fHkqCb0.net
- 4セット以上はノルマにしてるな あとキメるのは水風呂で後頭部まで浸かって5分以上だぞ
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:47:18.13 ID:Jr3q27h7a.net
- セルフヒートショック
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:48:30.13 ID:G0fHkqCb0.net
- サウナ後の飯ってなんで美味しく感じるんだろうね
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:48:55.17 ID:QVjA19jf0.net
- あれってショック死でもする為にやってんの?
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:48:57.16 ID:fPMeePdJ0.net
- ヒデキサイクル
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:49:27.30 ID:LMvrQ+SF0.net
- >>13
汗による体温調節が馬鹿に出来ないから出てくる汗をこまめに拭って濡れたタオルを頭の上へ
体の温度を下げずに頭はあまり上昇させないようにする
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:49:31.37 ID:YcGcHztl0.net
- >>13
湯船に入った後サウナ入れば
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:49:40.53 ID:jcc4GLvta.net
- 汗を流せ!
直行で飛び込むな!
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:50:17.24 ID:k0Y4aWVS0.net
- やる前に酒飲んでおくと効果倍増だな
…何の効果だって?w
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:50:40.73 ID:9ZK3XM5k0.net
- サウナは早死にするからやりすぎに気をつけろ
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:50:44.97 ID:rGsVY2zs0.net
- 西城秀樹コースだね
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:51:35.07 ID:EtzTbc7o0.net
- >>31
西城秀樹かな
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:51:51.13 ID:rGsVY2zs0.net
- あとガキはサウナに入ってると金玉やられて生殖不能にならないのか心配
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:52:35.50 ID:CnlftVY30.net
- 最近1セット目でガンキマリするんだけど、外気浴のときに急激に眠くなっちゃう
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:52:50.78 ID:G0fHkqCb0.net
- >>20
は? てめえみてえな軟弱にわか野郎のおかげで日和見のスパ銭増えてて困ってんだよ キメねえなら口出ししてくんじゃねえ
水風呂の極上キメ温度は14度、フォーティーンだ!
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:54:29.84 ID:CnlftVY30.net
- >>20
17度じゃヌルすぎてこの時期だと水シャワーの方がマシレベル
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:55:03.58 ID:mqjis/+t0.net
- >>28
3分でギブアップするわ
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:56:24.18 ID:mqjis/+t0.net
- >>36-37
サウナー怖すぎるんですけど
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:56:50.94 ID:QfIp3ecN0.net
- 2回目のサウナのところで眠気、というか意識が遠のきはじめる。
ヤバイけどやめらんねえ
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:57:01.75 ID:5HHqCjH5d.net
- 牡蠣のスレではノロ、狐のスレではエキノコックス、サウナのスレでは西城秀樹
他人の楽しみにわざわざ水差すような書き込みするためにシュバってくるクソは他に楽しみないの?
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:57:32.56 ID:VDPcRC610.net
- 足先手先がジンジンしてきてヤバい
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:58:27.87 ID:hFJjpybV0.net
- 酒飲んだあと友達が風呂とサウナは言ったら倒れてビクンビクンしてたんだけどあれってなんなの?
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:59:06.52 ID:hFJjpybV0.net
- サウナって水とか飲みながら入る?
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 00:59:57.64 ID:CnlftVY30.net
- >>32-33
脳梗塞対策としてセット間は必ず給水、水風呂前に必ず汗流しシャワーを全身に浴びるをやるべき
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:00:06.28 ID:L9emZzFs0.net
- >>41
狐のスレってなんだよ
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:00:38.62 ID:lU70CB9I0.net
- >>43
メスイキ
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:01:27.10 ID:CnlftVY30.net
- >>38
大切なのは時間じゃないから
しっかり芯まで熱くなるのが目的
それさえ達されていればオッケー
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:01:49.59 ID:5HHqCjH5d.net
- >>44
当然、前後に給水した方がいい
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:02:16.11 ID:w8CIt88t0.net
- サウナは健康にいいのか悪いのかわからん
心臓にはとんでもない負荷かかってそうだけど血行はよくなるよな
どっちなの?
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:02:45.12 ID:CnlftVY30.net
- >>39
サウナ入りたての頃は水風呂を膝までしか入れなかった
慣れたら刺激が足りなくなるんだよ
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:03:09.74 ID:AY0RFyjwd.net
- この状態でタオルとかで首締めるとスーっとイけるからおすすめ
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:03:11.92 ID:NbXR5v2Wa.net
- サウナに長く入ってふらふらになるのが気持ちいい
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:03:17.10 ID:FQgT89uv0.net
- 汗流してから水風呂入れってうるさいけど誰もやってないよね
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:03:33.69 ID:hctYMcuP0.net
- >>50
スポーツと同じだろ
適度に心臓に負担かけると健康にいい
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:03:41.05 ID:hFJjpybV0.net
- >>49
だよねー水分不足で倒れるってあり得る?
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:03:56.70 ID:KjVGEmyi0.net
- サウナってどこが一番温度高いの?
上段?下段?
上段がいつも混んでるから上段っぽいけど
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:05:57.12 ID:G0fHkqCb0.net
- 水風呂には向こう側があんだよ 特攻の拓でスピードの向こう側を描いてたように
脳に血液を送る動脈を冷やせ
聴覚が研ぎ澄まされるのを感じろ
視覚がスクロールアウトしていくのを楽しめ
震えが来たら もうただの我慢大会ですねこれは 水分補給はこまめにね
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:06:07.12 ID:mqjis/+t0.net
- >>56
あんだけ汗かきまくってたら脱水で血液ドロドロになってるはずだろ
血管詰まるとか普通にありえそう
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:06:34.13 ID:nalad8F20.net
- 風邪気味だったり頭痛なんかがある時にこれやるとピタッと収まる
何なんだこれ
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:06:54.02 ID:CnlftVY30.net
- >>54
全身シャワー浴びてから入ってるぞ
サウナ入る前は全身拭いてから入るぞ
水風呂は頭まで入れないぞ
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:07:19.25 ID:CnlftVY30.net
- >>56
脳梗塞対策だぞ
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:07:25.96 ID:ND4Y5QEnd.net
- 休憩は要らねぇ!!!!
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:10:35.46 ID:5HHqCjH5d.net
- >>54
熱中症のリスクはあるし、血中の水分を失う事で脳梗塞のリスクもあるんではないかね
まあ健康体ではあれば軽微なリスクだとは思うけど
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:11:18.59 ID:5HHqCjH5d.net
- 間違えた>>56宛ね
- 66 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:11:32.47 ID:0iY/gmQU0.net
- 10分?
やめとけ最初ってか慣れてない人は2-3分で水風呂にGo!
しばらく入ってない人もだぞ
死ぬよ
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:11:37.33 ID:QgHFP7ww0.net
- 締めは普通に湯船浸かって温まりたいんだけどアリなの?
水風呂で締めるのが一番良さそうなんだけど前にそれで風邪ひいたからなぁ
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:12:02.83 ID:96SBnoj50.net
- サウナのあとに水風呂なんて冷たすぎて入れない
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:12:04.81 ID:Nlnfcgc00.net
- サウナ後の水風呂に入れないんだが、なんかコツとかあんの?
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:12:40.89 ID:FQgT89uv0.net
- 水風呂出て即サウナにとんぼ返りしてるけど休んだ方がいいのか
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:12:47.25 ID:mqjis/+t0.net
- >>67
俺も最後に普通に湯船で温まってから出たわ
やっぱり湯船だと思ってしまった
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:13:00.75 ID:7PS2SWYlM.net
- けつオナと同じで廃人まで一生抜け出せず
友達付き合いを絶ちたいもんだけにしとけ
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:13:35.20 ID:v7RiJGxR0.net
- ストロングゼロ3本くらいキメたような気持ちよさがあるけど
絶対に体に悪いと思う
ストロングゼロ飲んだ方がまだマシ
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:13:51.11 ID:mqjis/+t0.net
- >>70
休憩中にキマるって話だぞ
俺には分からんかったが
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:14:26.39 ID:M9gSjPv80.net
- >>12
近所が5000円で月間パスがあったけど経営不振で普通の回数券になった
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:14:51.71 ID:CnlftVY30.net
- >>67
水風呂で締めるときは出たらすぐ体拭くのが風邪引かずに済むコツ
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:16:30.73 ID:FQgT89uv0.net
- >>74
水風呂で大の字に浮いてけつ穴まで冷やしてる時が一番キマルな
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:17:08.48 ID:5HHqCjH5d.net
- >>70
どっちでもいいと思うけど、何セットも繰り返すなら適度に休憩は挟んだ方がいいと思う
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:17:47.44 ID:gDDmHVnb0.net
- フェラチオするのってもはや普通なの? 街中ですまし顔で歩いてる娘もフェラしてるの?
http://locvi.extratechsolutions.com/bn/te234324174556455.html
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:17:56.71 ID:CnlftVY30.net
- >>74
水風呂苦手の人は足首と手首だけを長時間つけて外気浴すると整いやすいと思うよ
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:18:54.92 ID:G0fHkqCb0.net
- >>69
えー 気合と根性抜きで?
なんだろう 最初に水風呂の水を桶で体にぶっかける瞬間が一番辛いと思うのよね
あとは静かに入ってとにかく動かない事かな 動くとやっぱ冷たいから
すぐ目の先に快楽が待ってんだし我慢できるやろ
一瞬で水風呂から上がって苦しみしか味わってないヤツのほうがマゾいと思うんだけど
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:19:09.12 ID:v7RiJGxR0.net
- 2回目くらいで
すごく脳の細胞が死んでいくのがわかる
脳がシュワシュワする
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:19:24.50 ID:mqjis/+t0.net
- 外の空気が気持ちよくなるのと布団が気持ちよくなるのと飲み物が美味しくなるのと食べ物が美味しくなるのは分かった
昼間からやるとヤバイかも知れんな
キマるのは分からんが出たあと何となく幸福感が続く感じはある
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:19:48.83 ID:kpg4ynXK0.net
- >>54
掛け湯して入れよ
湯でいいぞ
水風呂から出たらさらに頭から水かぶっとけよ
追い水だ
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:20:13.82 ID:g1IKbyzH0.net
- >>12
ジムなら運動できて風呂サウナもあるぞ
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:20:37.02 ID:ihyjROyS0.net
- >>75
回数券あるだけいいじゃん
近所のとこそれさえもないしサウナは別料金だよ
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:21:05.88 ID:CnlftVY30.net
- >>69
足首と手首だけつけておいても効果あるよ
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:22:08.03 ID:uJ4M0VxHM.net
- 寿命縮まりそう
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:22:14.01 ID:5HHqCjH5d.net
- >>69
慣れだな
ぬるいシャワーを浴びてから入ると落差が軽減されていくらか入りやすくなるかもしれない
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:22:18.06 ID:aYHK3ZQa0.net
- 水風呂気持ちよくでずーっと入ってたら風引いた
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:23:15.65 ID:mqjis/+t0.net
- >>87
他人に肛門を突き出す形にならないか
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:23:31.56 ID:v7RiJGxR0.net
- >>88
間違いなく縮む
血管の伸縮を楽しんでるんだからね
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:23:42.58 ID:CnlftVY30.net
- >>83
サウナと睡眠はワンセット
寝れないならサウナ入らないわ
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:23:45.13 ID:H4UGO5tU0012345.net
- 水風呂に使って5分くらい入ってると意識飛びそうになるんだけど
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:24:40.23 ID:EiH65lbXM.net
- プッツン逝きそう
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:25:22.30 ID:w8CIt88t0.net
- サウナって12分計あるから12分我慢してた
何が辛いって暇なのが辛い
座って暑さ我慢するだけで12分過ごすとかきつい
テレビおいてあるところは暇潰せていいよね
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:25:31.76 ID:CnlftVY30.net
- >>91
風呂の真ん中でやるなよw
ヘリに座って足だけ入れとけ
ついでに手を入れればいいだろw
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:26:25.48 ID:djwSS7kc0.net
- >>70
この時期は水風呂後に外のデッキに寝転んで身体から立ち上る湯気を眺めてるのが最高に気持ちいい
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:27:15.97 ID:A/97CNyM0.net
- >>96
敵を作れよ
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:28:27.47 ID:vKM++lYP0.net
- サウナのこれは体内で何が起こってんだろ
暑い寒いが極端すぎて自律神経が馬鹿になってるのか?
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:29:41.49 ID:kpg4ynXK0.net
- >>100
血管が急激に収縮してんじゃないの
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:30:20.91 ID:HAjA4qUK0.net
- 水風呂でプルップルになった亀頭触るの気持ちイイ
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:32:34.09 ID:mqjis/+t0.net
- >>96
いくつか考え事とか妄想のネタとか用意してたわ
テレビだと時間の経過気にしちゃってしんどくなりそう
時間は意識せずに気がついたら何分か経ってるってしないと俺は無理だ
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:32:40.69 ID:EXm1Qrit0.net
- なにがいいんだかさっぱりわかんねえ
つか死ぬぞ
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:36:29.84 ID:NbXR5v2Wa.net
- 体に悪いものは気持ちいい
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:36:51.33 ID:K6+D6QbH0.net
- マジで水風呂無理なんだけど慣れたら入れるようになるんか?
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:38:02.92 ID:ABshipFl0.net
- 肌は若返る
血管は死にかける
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:41:34.53 ID:FQgT89uv0.net
- どうせわけわからん死に方するんだからサウナ出てビール飲んだとこで死にたいね
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:44:27.51 ID:XQZOnWj+0.net
- サウナは暑さは我慢できるんだが匂いが臭くて無理
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:46:05.16 ID:u2SHrJhI0.net
- ちんちん超ちっちゃいのコンプレックスなんだけど水着で入るサウナとかスパセンってないの?
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:49:06.46 ID:CYnpCr630.net
- >>水風呂がサウナのメインディッシュ。
この記事を書いたやつは何も分かってない
サウナのメインディッシュは外気浴だからな
- 112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:49:42.43 ID:BclWwaKM0.net
- 3大身体に良いか悪いかわからないもの
コーヒー
サウナ
- 113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:51:05.65 ID:WKEH+QHoM.net
- 麻薬だよな
いつか死ぬと思うわ
- 114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:51:07.89 ID:lzI6I7jd0.net
- 心臓に負担っていうけど実際心臓はどういう仕組みできついの? いまいち心臓に負担の意味がわからん
- 115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:51:14.33 ID:WxJdUZhN0.net
- 心臓に悪かったりしないのかあれ?
- 116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:51:35.56 ID:BhrkcZSap.net
- >>112
オナニー
- 117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:55:36.35 ID:DTjoygpH0.net
- サウナはいいけど
水風呂が苦手
身体に悪い気がする
- 118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 01:58:20.00 ID:M5FkFEZ/0.net
- うちの親父これよくやってたけどまじで脳梗塞になったぞ
- 119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:00:28.49 ID:aYHK3ZQa0.net
- >>106
最初は縮こまって入るけどそのうち手足の指広げてバタバタするようになる
- 120 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:02:39.44 ID:9pGIlZRb0.net
- 3℃ぐらいの水風呂ないかなぁ
- 121 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:03:24.98 ID:siDo67ty0.net
- サウナは殆ど入らないけど水風呂は入ってるわ
湯船と水風呂を5分交代
- 122 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:03:36.77 ID:yneb+A+D0.net
- 大きな団扇で扇ぐサウナ、あれ熱いってレベルじゃないだろ w
- 123 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:05:20.17 ID:4eouMNxY0.net
- ところでサウナ発祥の北欧の人もこんな過激な入り方するのか?
- 124 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:06:38.86 ID:XvFawyUb0.net
- http://i.imgur.com/1pSP8PH.jpg
- 125 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:07:14.91 ID:35X8dEN90.net
- 温泉って水虫や性病って大丈夫なん?
怖くて行けないんだが
- 126 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:08:20.35 ID:AM3wscf80.net
- それ長嶋茂雄、西城秀樹コースだよ
- 127 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:09:00.57 ID:FNZ6L1KO0.net
- >>123
あっちの奴らは雪原やら氷貼った湖やらにダイブする
本場は伊達じゃねぇぞ
- 128 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:09:40.60 ID:LTNOIuFy0.net
- 水風呂が体に悪いの?それとも何十分も我慢しながらサウナに入るのが悪いの?
どっちかって言うと水風呂に入るほうが目的なんだが
- 129 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:11:07.16 ID:M9gSjPv80.net
- >>44
前後にしっかり飲め
中は飲食禁止が普通
許されるならビールも飲みたいし横にもなりたい、垢すりタオルでゴシゴシもしたい
- 130 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:12:55.41 ID:M9gSjPv80.net
- >>86
サウナ別なら入浴は450くらいだろ
- 131 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:12:58.33 ID:4q2824no0.net
- うちの父親はそれで脳の血管詰まったわ
- 132 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:17:19.02 ID:M9gSjPv80.net
- >>57
上
下段は存在意義がわからん
- 133 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:18:34.95 ID:HMF46qBe0.net
- 心臓止まって水風呂に浮いてるやつ見たことあるわ
- 134 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:20:47.74 ID:SaiQlEfE0.net
- >>114
血管の拡張、収縮によって血液の流れる量が変わるからポンプの役割の心臓に負担がかかるということでは
- 135 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:24:28.52 ID:cINjguuo0.net
- サウナで気分悪くなったことはめったにないけど
プールで長時間泳いだあとで風呂に入ると眩暈がする確率が高い
無論個人差はあるだろうけど
- 136 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:25:38.28 ID:h6Bj0v0oM.net
- 死ぬ為にやってるのかな
- 137 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:26:55.42 ID:oD+C1WzL0.net
- サウナって顔にタオル巻かないと顔が火照って死ぬ。
顔にタオル巻くと10分とか余裕。
- 138 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:30:28.21 ID:cINjguuo0.net
- >>120
京都にアイスサウナというのを用意している銭湯があるよ。冷凍庫みたいなもんだな
- 139 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:36:26.94 ID:nZWTCpTS0.net
- サウナ水風呂ループで脳汁ドバドバ
もうこれ半分合法ドラッグだろ
- 140 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:44:59.43 ID:UoUXM3kP0.net
- 混むの嫌だから流行らないで欲しい
- 141 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:45:18.37 ID:M9gSjPv80.net
- >>69
一気に首までズブン
少しずつとやってると余計に沈みにくくなる
- 142 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 02:57:49.86 ID:9pGIlZRb0.net
- >>138 あっあるんだw それはヤバそう
- 143 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:01:11.35 ID:PbKJ+8rEa.net
- 水風呂がどうしても無理だからぬるま湯シャワーを浴びて冷ます
- 144 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:08:39.94 ID:SLOxFqLg0.net
- >>123
どこが過激なの?
煽りとかじゃなくまじでどこが過激だと思ったのか知りたい
- 145 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:11:43.19 ID:R0nFhnSv0.net
- サウナって何が楽しいのか理解できん
- 146 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:12:23.73 ID:R0nFhnSv0.net
- 温泉や風呂は気持ちいいけど
サウナって熱くて辛いだけやん
- 147 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:14:30.82 ID:AN/azqOO0.net
- サウナ後の水風呂で頭やら顔やら洗うやつなんなの!
汚くて後で入れたもんじゃない!
プンスカ(*`Д´)ノ
- 148 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:15:16.07 ID:mpR1GQxu0.net
- ウォッカ→サウナ→氷りついた湖に穴をあけた氷水風呂
- 149 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:15:23.81 ID:NbXR5v2Wa.net
- 苦しいものの先に真の快感がある
- 150 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:17:14.47 ID:cINjguuo0.net
- >>146
サウナは汗かく快楽に目覚めた人用だな
サウナで汗かいても芯まで温まらないし、風呂場でると寒くなることもある
機能特化の遊びなんだよ
- 151 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:27:25.37 ID:ktXDSBlca.net
- サウナある銭湯で最近やたら救急車呼ばれてるのはこういうクソな風呂り方がやたら拡散されてるせい
- 152 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:42:24.16 ID:vTgVG6NN0.net
- ととのう
- 153 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:46:05.86 ID:zYIRmnaO0.net
- これヨッピーがステマしてるけど血管に悪いし胃腸弱いと水風呂でお腹下すからやめた方がいいと思う
水風呂で交互浴せずに温いシャワー浴びるインターバルくらいでも同じよ
- 154 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:46:16.30 ID:A/97CNyM0.net
- 自律神経ぶっこわれてるとサウナぐらいじゃないと体が温まらん
- 155 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:52:10.19 ID:CnlftVY30.net
- >>150
サウナが気持ちいいと思わん
水風呂が気持ちいい
もっと言うならサウナも水風呂も整うための儀式でしかない
- 156 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:54:19.50 ID:CnlftVY30.net
- この時期なら水シャワーがシングルになるから
家の湯船→水シャワーの温度差でもそれなりにととのう
- 157 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 03:59:45.68 ID:M8VWTZ+k0.net
- 西城秀樹症候群
- 158 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 04:07:22.70 ID:JzfuvV9K0.net
- 高校生くらいの頃はじめて入ったサウナでのぼせてぶっ倒れたから
もう二度とはいらんと決めてる
- 159 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 04:12:12.10 ID:EOfvf6QP0.net
- こまめに水分補給はしろよ
- 160 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 04:13:32.96 ID:/NcgLWodM.net
- なんか水風呂ってすげえ汚いイメージあるんだよな
- 161 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 04:54:38.77 ID:bXuwh/PEM.net
- 寿命縮むって本当ですか?
バイク難民やってた頃毎日スーパー銭湯行って半額セール始まる時間までキメてたんだが
- 162 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 04:56:46.31 ID:kMyKNY+Yd.net
- サウナ入ると毎回鼻の穴切れてたんだなって思う
- 163 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:01:49.44 ID:vn+Z23Wy0.net
- キメるってのはゆっくり冷やさずに水風呂にダイブして一気に冷却するってことなん?
- 164 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:02:10.79 ID:N0TOsQAv0.net
- 水風呂入ると体冷えない?
サウナマスターは最後は水風呂で締めるの?
それとも熱い湯船に入ってあったまって出るの?
- 165 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:22:49.89 ID:Ov8g9jzu0.net
- 走ればもっときまるのに
無料だぜ?害もないし
- 166 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:31:20.80 ID:+p1garrW0.net
- こいつの入り方とは違うけど水風呂の使い方覚えると風呂は楽しいよな
- 167 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:40:01.43 ID:ae/brSnT0.net
- >>165
一人でやってろ
- 168 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:43:38.64 ID:Q4Vc5ZbS0.net
- すぐ喉乾くんだけど
水分補給したい場合どうするの?
- 169 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:46:26.16 ID:7Xg8f4G10.net
- ガキの頃は見栄で長時間我慢して
水風呂も躊躇わずにザブンと入ってカッコつけてた
今はすぐ出るわ
心の臓に悪そう
- 170 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 05:48:39.86 ID:N0TOsQAv0.net
- >>168
脱衣所に給水機置いてある気がする
- 171 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:06:26.81 ID:wmgpB7jGM.net
- >>164
水風呂に入ってじっくり体冷して出る
それで体が冷えたままならサウナの使い方が間違ってる
と言いたいとこだがしょせんサウナだから好きなようにやったら良いと思うよ
- 172 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:10:07.77 ID:tJpPN9R6M.net
- >>163
水風呂のあと。休憩中に心臓バクバクなってキマってくる。
- 173 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:29:26.81 ID:iApdbb0w0.net
- 体壊すよ
そもそもサウナだけでも自律神経やられるから
- 174 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:49:32.09 ID:eSLdRHYa0.net
- セルフヒートショック
- 175 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:58:12.50 ID:9dfrcRWOM.net
- ヒートショックで死にかけたわボケ
- 176 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:59:21.01 ID:h0w+1mym0.net
- これ一回やったら身体が気持ち悪くなったからそれ以来やってねえ
風邪引いたような気持ち悪い感覚
- 177 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 06:59:49.25 ID:FNKthtoK0.net
- 身体や血管が丈夫な若者ならいいけど
中年以降はやめとけ
- 178 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 07:03:37.99 ID:fKdePnq10.net
- 永源遥かよ
- 179 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 07:04:37.64 ID:FNKthtoK0.net
- サウナ大好きな西城秀樹は脳梗塞で氏んだ
老人は危ない
- 180 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 07:05:13.86 ID:ruct00Gda.net
- 許してプンスカ…
- 181 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 07:07:02.20 ID:OzSp7o6O0.net
- サウナトランスな
- 182 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 07:33:12.29 ID:K7AxFGIga.net
- 低温サウナなら休憩入らずで、水風呂との無限ループを楽しめるぞ
- 183 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 07:36:58.72 ID:PX3gerrO0.net
- >>43
脱水症状
- 184 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 08:04:53.91 ID:25gvWxmVF.net
- 整う漢字で書けない小卒かよ
- 185 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 08:10:00.81 ID:iePM7ciuM.net
- サウナから出て水浴びてる時に自律神経が整うとかいうやつだろ
なんとなくわかるけどあんなの体いじめてるようなもんだぞ
風呂で声出るのも生命の危機があるから声出るんだわ
程々にしとけ
- 186 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 08:31:14.45 ID:bOW+wyhf0.net
- >>12
水虫うつされてから行ってないわ
- 187 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 08:38:35.83 ID:VADBYpfpa.net
- >>168
ロッカーにペットボトルの水を用意しておいて、それを飲む。
- 188 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 08:43:51.07 ID:u8/cvuK10.net
- >>57
お前そんなの聞かなくたってわかるだろ
中学の理科からやり直せよ
- 189 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 08:57:41.16 ID:MeJFWdAW0.net
- 俺が唯一生を実感できる場所
- 190 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:02:17.33 ID:Ns38aP4X0.net
- サウナ→休憩
で良いんだろ
水風呂入れねえわ
- 191 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:08:04.29 ID:Q5bAmWVP0.net
- 水風呂メイン
風呂があればサウナいらない
- 192 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:10:42.89 ID:n8Z7jpEyd.net
- サウナはいいけど水風呂は流石にやめとけよ
血管ボロボロになるぞ
- 193 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:12:49.08 ID:bVcgNx+gM.net
- 気持ちよくて水風呂5分くらい入っちゃうんだけど2分でいいのか…
- 194 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:16:47.21 ID:Q5bAmWVP0.net
- 水風呂は体の周りにできる暖かい膜がいらない
だから水流や気泡のあるところがいい
- 195 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:20:56.66 ID:U/jWOpAC0.net
- サウナから出てきて汗も流さず水風呂に浸かるおっさん見てからは水風呂に入らなくなった
- 196 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:22:32.25 ID:BwdwI2haM.net
- 長時間サウナ入っても頭が熱くなるばかりで体が水風呂に耐えられるほど暖まらないんだけどどうすりゃええの
- 197 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:44:49.96 ID:a80yHZ60a.net
- >>196
風呂入って体を最初に暖めるといいらしい
- 198 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:49:08.77 ID:2LDjHIbo0.net
- お前らどんどん否定的意見書けよ
あまり流行ると混むからな
- 199 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:52:11.49 ID:BSZQ4G980.net
- けんもうで教えてもらったウェルビー福岡よかったぞ
強水風呂2.5℃だった
- 200 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 09:53:07.63 ID:BSZQ4G980.net
- >>196
サウナは時間がかかるから1回くらいしか入らずほとんど風呂と水風呂往復してる
- 201 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:08:31.52 ID:HHM4yGmFa.net
- 普通のサウナ+水風呂+外気浴はあわなかったからミストサウナ+外気浴に落ち着いた
- 202 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:14:41.25 ID:jJjmA0Qg0.net
- 神戸の会社が売ってる30万くらいの家庭用半畳サウナ欲しいんだよなあ
- 203 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:18:10.34 ID:BSZQ4G980.net
- 家で10℃の水風呂入って体温めずにそのまま寝たら風邪引いたわ
- 204 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:43:59.59 ID:5EjZwoPfM.net
- そういやサ道とか言って流行らせようとしてたな。
- 205 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:45:50.11 ID:s0Iy075qM.net
- 刀やないんやで
- 206 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:52:07.59 ID:OU7WKFAKM.net
- >>196
サウナハットってのがある
おれは頭と顔を覆うようにタオル巻いてる
- 207 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:54:56.76 ID:5HHqCjH5d.net
- 寿命縮んで困ることあるか?
- 208 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:56:23.15 ID:dD/0kWdKp.net
- サウナ中にスマホ触れたら最高なんだけどな
- 209 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:57:21.78 ID:kjH0xQXva.net
- もう既に出てるが、西城秀樹みたいにになるぞ
- 210 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 10:58:07.30 ID:X2daCNpJ0.net
- サウナじゃなくて普通の風呂でいい
それのがキまるから
- 211 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 11:02:18.31 ID:g7f7pcZ30.net
- 西城秀樹とどこかの相撲部屋の人もサウナ好きで早死にしたな
- 212 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 11:06:05.68 ID:6sZJkvR50.net
- 水風呂のあとに裸で休憩だと寒くね?
水風呂の後湯船じゃダメなのか
- 213 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 11:08:18.13 ID:M5FkFEZ/0.net
- 脳の血管て徐々に詰まってきて自覚症状出たときは終わりなんだぞ
- 214 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 11:08:20.60 ID:OU7WKFAKM.net
- >>212
いいよね
キンキンに冷えた体のままアツ湯に入って全身がピリピリするの
- 215 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 11:08:38.46 ID:3JVoIi2i0.net
- 3連休最終日だしスパ銭でも行こうと思ってるんだけど京都から電車で行けるところで良いとこない?
- 216 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 11:14:23.78 ID:rh4RTNno0.net
- >>167
言われる前からやってるよ
他にもいいこと色々あるんだぜ
- 217 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 12:10:11.92 ID:BwODo7Bfp.net
- >>96
ソニーのプールで使えるウォークマンをサウナで使ってるぞ
youtubeでラジオをダウンロードして サウナで聴いてる
- 218 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 12:18:12.11 ID:hl2iJdfEM.net
- 露天風呂で(入浴→休憩→入浴)を繰り返すだけでもキクぞ
- 219 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 12:23:33.04 ID:lvuS1pLn0.net
- ヒートショックなんて動脈硬化患ってたり、脱水状態じゃなきゃ何の問題も無い
アホが
- 220 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 12:25:29.96 ID:lvuS1pLn0.net
- サウナ長時間がきつい奴はまず風呂で身体の芯まで温めてからサウナ行くと良いぞ
- 221 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 12:29:08.43 ID:msgZWCnaM.net
- サウナ室の温度はもちろんだけど、二重扉で部屋が冷えにくくなってると良い
- 222 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 12:35:01.33 ID:P880+EL/d.net
- サウナ中に勃起したらどうすんの?
- 223 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 13:44:06.46 ID:M9gSjPv80.net
- >>222
数百回は行ってるけど一度もないからわからん
- 224 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 14:21:30.84 ID:Q5bAmWVP0.net
- >>96
テレビない方がいいだろ
- 225 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 14:28:35.80 ID:7+slSyOYa.net
- どう見ても不健康
- 226 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 14:35:34.28 ID:5EjZwoPfM.net
- >>222
サウナに入ってきた小学生二人組の片方が何故か知らんが勃起してきたら、隣に座ってた奴もつられ勃起してて禿ワロタw
- 227 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 14:40:59.91 ID:VSI5jFftM.net
- >>199
これ半分自殺だろ
- 228 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 14:58:40.96 ID:53jrvHEm0.net
- 秀樹はこれで逝ってしまったんだろ
- 229 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 15:29:26.64 ID:ixMc1tHT0.net
- >>41
狐は論外だし、ノロは加減しようがない
- 230 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 15:38:27.37 ID:ixMc1tHT0.net
- 水風呂で体表面のヌルい層を微振動して剥がして
吐息が冷たいのが分かるくらい冷やすとぶっ飛ぶ
- 231 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 20:25:49.07 ID:gu0cJ2KX0.net
- >>120
前に博多のウェルビー行ったら5℃だった
- 232 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 20:57:37.08 ID:VSI5jFftM.net
- 水風呂は18℃が大正義だろ
これより高くても低くてもだめ
サウナに限界まで入れるなら17℃もありかもしれんが
- 233 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 22:20:55.56 ID:BHfS1VFT0.net
- >>231
15とかでも氷水のように冷たく感じるのに一桁とか実在すんの?
- 234 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 22:54:39.72 ID:gu0cJ2KX0.net
- >>233
意外と入れるけど30秒位が限界だった
出た瞬間から体がビリビリ来て良かったな
そのまま18℃位の水風呂入るとぬるま湯みたいな感じで不思議な感覚で笑ってしまった
- 235 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/07(月) 23:34:50.86 ID:DBTXz+QP0.net
- いやいや16℃くらいがいい
ただサウナの温度による
近所の銭湯はサウナを106℃くらいにすることで20℃の水風呂でも最高になるように温度差を作ってくれてる
冷却装置のない銭湯だと雪の降った日とかぐっと水温が下がってとてもいい
- 236 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 00:52:21.94 ID:+NqkSwRs0.net
- ぬるい水風呂だと長く入りすぎて逆に風邪引くわな
- 237 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 00:53:13.75 ID:pqLFvRmV0.net
- ガチ勢しか入れない温度はだめだろ
- 238 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 00:54:21.73 ID:kle4LJG+d.net
- >>160
サウナで汗だくになった親父がそのままザブンするし、ハゲが頭のてっぺんまで潜ったりするからな
よく見りゃ油浮いてるぞ
- 239 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 00:56:40.24 ID:+NqkSwRs0.net
- >>138
祖師谷にも冷凍サウナあるな
あまり良いものではなかった
- 240 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 01:58:37.00 ID:bAiBwwDOd.net
- 脱衣所に飲水置いてない所ではキマると危ないわね
- 241 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 02:22:20.46 ID:FsffjSDU0.net
- 水風呂は18℃前後に決まってるよ
調整されてるわけ
- 242 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 10:32:46.18 ID:8SP9NJHa0.net
- >>171
最後水風呂に入るとスッキリするけど体の中が冷たい感じするんだよなー
サウナの回数とか時間が足りないのだろうか
夏ならいいけど冬だともっかい湯船に行きたくなる…
- 243 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 10:34:16.23 ID:8SP9NJHa0.net
- >>241
基本はそれくらいかもしれないけど
シングルという言葉があるようにそれぞれな気がする
- 244 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 10:35:25.31 ID:XV+zl9v60.net
- >>241
冬だけシングルになる露天水風呂な所もある
- 245 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/01/08(火) 15:39:29.02 ID:OJts2PJ70.net
- >>240
ドリンクバー付きの所だと捗る
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