（ヽ´ん`）「瞑想すれば人生変わる。彼女居ないけど人生幸せ。満ち足りてる」 [434776867]

>>72
>>280
元スレに書いてあんぞ

286 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ce84-VK1S)[] 投稿日：2019/01/10(木) 12:49:51.71 ID:LGFu420u0 [9/17]
>>275
サーチインサイドユアセルフ
/チャディーメンタン

グーグルでEQに関するカリキュラムを作って、
瞑想を広めてた人が書いた本。

宗教的な内容はほぼ排除して、
合理的な説明がなされているので、
納得できるし実践的。

具体的に練習方法が書かれているので、
取り組みやすい。妙なジョークもおもしろいｗ

始めよう。瞑想
/宝彩有菜

俺が瞑想を始めるきっかけとなった本。
わかりやすく図解で記述があり、
瞑想への高いハードルを下げてくれる。
瞑想をこれからはじめる人の一冊目におすすめ。