【朗報】「１日１食の効果」　がヤバ過ぎる　これやらないやつは情弱だろ [324064431]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 23:51:25.43 ID:x/w1mvdkH●.net ?2BP(2300)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
一日一食健康法の15メリットをあげましょう。

�@ 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
�A 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
�B 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
�C 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
�D 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
�E 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
�F 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
�G 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
�H 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
�I 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
�J 寿命が延びる。（カロリー制限で長寿遺伝子がONになります）
�K 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
�L 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
�M 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
�N 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)


http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 23:51:36.89 ID:x/w1mvdkH.net

マジで調子良くなるぞ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/01/19(土) 23:52:11.64 .net

やってるわ

３食食ってたときに比べて胃腸の調子がいいな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 23:52:35.73 ID:dLx/F23C0.net

またお前かよ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 23:54:18.21 ID:944dp6Dr0.net

本人かどうか知らんけどそれジプレキサの効果じゃね？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 23:56:40.16 ID:CWv3QGFC0.net

一日一食ガイジ絶対に不健康そうなんだけど

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/19(土) 23:58:26.22 ID:N5QUkJQna.net

精神的ストレスがやばそう

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:00:10.17 ID:LOaeSi3O0.net

睡眠時間は長くしたいなあ

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:03:43.64 ID:rlmLP2gy0.net

食いたいときに食うのが一番いいだろ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:05:00.25 ID:ZmAdoVrL0.net

低血糖症になるわ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:05:57.10 ID:veoIRbBN0.net

一日一食とか無理せんでも肉を減らすだけでいい

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:06:10.58 ID:x8tRZvrp0.net

売れないフリーランサーだったときそれやったけど毎日めっちゃ体調悪かった

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:07:22.74 ID:wNTOoEblM.net

デトックスとか言う馬鹿がよく使う全く根拠のないワード

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:08:00.07 ID:veoIRbBN0.net

脳内のデトックスｗ生殖能力のスイッチｗｗｗ長寿遺伝子がONｗｗｗｗｗｗ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:09:30.21 ID:yiv2Ewpd0.net

毒素がとか言われると途端に胡散臭く感じるわ

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:09:45.63 ID:oiwoxZTX0.net

腹減らないの？
二食なら普通にあるけど一食は絶対無理だわ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:11:29.87 ID:Wb+aogKJM.net

一日一食提唱者ってそこら辺の中学生にぶん殴られたら即失神しそうなオカマクソガリばっかだよな
おまけにたまたま二食も食おうもんならスパイク起こす虚弱体質

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:13:23.67 ID:YG3eW9rFr.net

痔になる

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:22:27.77 ID:1HR/thmH0.net

やっぱりただの向精神薬の効果な気がするんだけどどうよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:22:40.54 ID:0fMpQrjSM.net

ケトン体とはノートPCのバッテリーが死んでる状態
だから突発性の出来事に耐えられん

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:23:45.57 ID:zIYXx2VXM.net

長寿の人で1食生活とかきいたことねえしな。

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:23:53.07 ID:FJb6SnSxr.net

これで血糖値さがんの？

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:24:19.51 ID:geYh3iFP0.net

まあ食べない方が内臓は疲れないよな消化に使うエネルギーもないわけだし
ただ食べたいよね

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:26:03.43 ID:pLwfbL+b0.net

そもそも身体動かねえ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:26:19.38 ID:qcU6W+Ka0.net

朝昼夜のどれにしたらいいんだよ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:27:07.68 ID:pLwfbL+b0.net

何を楽しみに生きるんだ？

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:27:41.58 ID:rOdtPwAL0.net

タモリとかがやってるっつーから俺も試したことがあるが、やっぱキツい。
日常的に1食は無理だわ。2食なら大丈夫なんだが

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:30:04.62 ID:/0Vx0YU40.net

俺も仕事ない日は一日一食だな
作るのが面倒くさい

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:31:22.61 ID:g42x8uaV0.net

>>11
肉を減らすなんて無理しないで
一日一食でほとんど肉だけの食事だわ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:31:28.57 ID:0fMpQrjSM.net

無職ニートとかナマポならそれでいいかもしれんけど働いてる人はやめとけ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:31:32.91 ID:rOdtPwAL0.net

1日一食やってる芸能人を調べると案外多いようだが、どうやって我慢できるのかと。
やれるっての大したものだ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:32:21.95 ID:sbVzqOl00.net

後半は腹減りすぎて仕事にならんけどな
さすがに10時間、ジュースだけってのはきついよ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:33:11.38 ID:0fyWt+iw0.net

10年くらい１日一食やってたわ。
職場ではラマダンとか呼ばれてた。

健康にはさして問題はなかったが、太ってたな。
１日一回、まとめてしこたま炭水化物摂取してた。

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:33:12.45 ID:0fMpQrjSM.net

シャブ打ってんだろｗ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:33:23.57 ID:g42x8uaV0.net

肉をたっぷり食べる気で買っても余らせて冷凍庫行きになってしまう

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:34:28.92 ID:0fMpQrjSM.net

病院とか刑務所は3食ちゃんと食ってるけど痩せてるじゃん

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:34:39.42 ID:VsUB6DAS0.net

食間が開きすぎると胆石ができるって所さんの番組で言ってたぞ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:35:25.85 ID:dsbwzw2/0.net

デトックス
内臓を休ませる
若返り

あーうさんくさっ！

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:35:31.72 ID:1HR/thmH0.net

向精神薬を飲むメリットをあげましょう。

�@ 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(1食ドカ食いでリスクは上がっているけど薬の影響で気にならない)
�A 病気にかかりにくくなる。(ならないわけではないが薬の影響で気づいてない)
�B 身体が軽くなる。(なんかドーパミンとかよく出るようになる)
�C 疲れにくくなる。(身体が軽くなったようにかんじている)
�D 睡眠時間が短くなる。(薬の影響)
�E 肌が若返る。(そうなった気がしているだけあんま変わってない)
�F 頭が冴えてくる。(薬の影響、覚せい剤的な効果？)
�G 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です) 薬の影響、覚せい剤的な効果？
�H 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)お前の食事内容的にありえない薬の影響、覚せい剤的な効果？
�I 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)お前男だろ
�J 寿命が延びる。（カロリー制限で長寿遺伝子がONになります）死ななきゃわからない
�K 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)半額パンを一般人の4倍くらい食ってて何してんの？
�L 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)カーチャンがやってるんだろ
�M 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
月給\8,000
�N 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)薬の影響です


これだけはお前に伝えたかった


http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:35:36.74 ID:DnnJ08AvK.net

>>37
肝臓も痛める

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:36:28.84 ID:HzrymuFW0.net

ダイエットついでに一日1食を3ヶ月やってたけど別になんの実感もなかったけどな

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:37:40.35 ID:rOdtPwAL0.net

昼食はあまり食わない方がいい。ランチを食うとマジで眠くなって午後の仕事に支障をきたして
睡魔をひたすら我慢することばかりで苦労するわ。
だから昼休みは、ちょっとした菓子類をつまむ程度。

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:38:52.94 ID:rOdtPwAL0.net

体操の内村航平も1食っつーのは意外だ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:40:15.46 ID:VsUB6DAS0.net

>>42
昼飯食って30分くらい昼寝すれば午後の仕事が捗るぞ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:40:40.87 ID:/wL6w1xQ0.net

2食にしたけど痩せないわ
うんこめっちゃでるのに

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:40:45.29 ID:fiSEsS6f0.net

>>10
血糖値スパイクのが怖い

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:41:04.54 ID:aEBH9lI30.net

二食は良いかも知れないっていう根拠がかなり出てるけど
一食になるとほぼないよな気がする
悪いって話も聞かないけど

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:42:10.73 ID:1HR/thmH0.net

>>46
ドカンと上昇する方がやばいだろ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:45:06.99 ID:JRq3nGfj0.net

2食にした場合どこを抜くのが一番ええの？
夕飯抜くというかサラダだけとか味噌汁だけにするのが一番無理ない気がするけど

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:45:14.68 ID:/RULTjrR0.net

飯を半日以上食わない日が続くと胆石が出来るぞ

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:45:39.22 ID:1HR/thmH0.net

>>43
特殊な人の特殊な例をさも当たり前に言うなよ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:46:14.64 ID:UC1pbqRP0.net

病気にかかりやすくなったし
疲れやすくなったし
嘘ばっかりだな

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:46:46.66 ID:WOhKB61ma.net

1日一食だけど太るんだが

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:48:24.03 ID:rOdtPwAL0.net

>>51
どこが当たり前に言ってるん？
「意外だ」と書いてるだろｗｗ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:48:26.38 ID:aEBH9lI30.net

二食が良いか三食が良いかも
別れてて、どっちにもこっちが良いってのが出てくるから
判断つかない感じだよな
一食はなにも出てこないからなんとも言えないけど、多分、良くないから出てこないよな気が

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:49:21.28 ID:WwVhM0LZ0.net

>>49
オレは昼を抜くというかごく軽くに変えて徐々になくして朝夜だけにしたな

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:49:28.45 ID:YIExyZNNp.net

便秘になる

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:50:18.19 ID:1HR/thmH0.net

>>54
ごめん。

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:51:06.25 ID:WwVhM0LZ0.net

>>55
今の食環境と日常生活の運動量だと三食は明らかにカロリー過剰になるだろな

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:51:28.72 ID:Gmku9kJE0.net

一食でどんだけ食うんだよ？
土方とかだともたないだろ

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:54:17.25 ID:1HR/thmH0.net

まあ、薬はほどほどにって事だ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:54:30.04 ID:rOdtPwAL0.net

本格的な料理をガッツリ食うのは晩飯だけでいい。
だがやはり1日1食はキツいんで朝または昼は軽くサンドイッチとか茶菓子類とかを胃に入れる。

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:54:56.95 ID:g42x8uaV0.net

>>55
OMAD （One Meal A Day：一日一食）でぐぐってみ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:55:47.95 ID:7J7c9S670.net

一日一食の人って何時ごろ食べてるの？

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:57:30.93 ID:9Y9+y4DP0.net

食品が危険だから食べない方が病気になりにくい大昔は食べたほうが長生きしていた

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:57:34.17 ID:lXHMrRPDp.net

別に好きなように食えばいい
一日一食で足りる奴はそのくらいの仕事量ってことだろ
外仕事だとカロリー全然足らないけど休みの日はそれで十分だし

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:58:06.39 ID:WwVhM0LZ0.net

>>65
ばあちゃんに聞いてた子供の頃の生活ぶりでは
子供と言えども日常レベルでの運動量が半端なかったし大人なら尚更で
食の貧しさもあって三食でもキツかったんだろうなと思う

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 00:58:30.13 ID:lVfkrmk00.net

止めておけ
事故とかで入院したら後悔する
食いたいときに食いたい物食っとけ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:00:20.46 ID:C5I/lG/b0.net

食べるのが趣味

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:03:09.08 ID:8TPPkf3g0.net

一日一食ダイエットは最初凄く調子が良かったけど
だんだん太るようになった
それでその一食をさらに減らすようになってけど、それでも太る

今は炭水化物を減らしてる
ご飯と麺とパンを少なめするだけだけど、こっちの方が俺に合うわ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:06:06.97 ID:eblKpAfn0.net

残飯ドカ食いで健康と言ってるのお笑いにも程がある

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:13:35.83 ID:kLGFjxgv0.net

全部エセ科学じゃねえか
毒素やらデトックスやら健康食品の通販かよ
こういう悪質かつ悪意のあるデマは嫌儲でもNG

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:17:32.62 ID:rOdtPwAL0.net

>>72
デトックスを信用しなくてもいいから、実践してる奴らは、それなりの理由があってやってることだけは
理解してもいいと思う。
タモリなどは、ずーっとそれをやり続けてるんだし、それでいいんだよ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:20:07.09 ID:zWkENwx70.net

食うの面倒だから自然と1食か2食になるな
3食もくえんだろ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:23:31.68 ID:+oG1Mh0u0.net

デットクスとかいつもマスク付けてるやつらとかネトウヨとか
自分が何かによって脅かされてる感
あいつら全部軽い統失やと思うんよ

76 ：I am not ABE ：2019/01/20(日) 01:23:42.69 ID:eOfgYUkLp.net

毎日これは嘘だけど、まあこれ系のとと運動の組み合わせはガチ痩せる・・・と思う

今日タニタの最新の計量機器乗ってきたけど、今のところいい感じ

ただ、１日１食だと血糖値スパイクとかすごそうだなので、１日２食位がいいのか。日常的には

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:25:15.62 ID:0lmq7SOgp.net

？
1日1食ドカ食いしてたら太って腰悪くなったわ
ハッタリほざくなよカス何が1食メリットだ3食の時より悪くなったわ死ねや

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:25:37.11 ID:9Y9+y4DP0.net

加工肉はじめ危ないのはわかってきてる

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:28:49.53 ID:fLHuTmlU0.net

ヨガる前の鶴太郎が朝食のみだったね
今はどうかわからんが

80 ：I am not ABE ：2019/01/20(日) 01:29:16.87 ID:eOfgYUkLp.net

でも１日３食、余裕持って時間作れる家庭とかはうらやましいけどね

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:31:11.88 ID:nR+NES9X0.net

でも相撲取りは一日一食で、
その食事法が一番体重を維持できる（太れる）ってテレビで言ってたよ

82 ：I am not ABE ：2019/01/20(日) 01:33:06.18 ID:eOfgYUkLp.net

>>81
ちゃんこなあ

相撲は格闘技なん？

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:33:35.27 ID:Tk/tiY6s0.net

ペットボトルを机に置いてください。出来たらあなたは合格です。
http://stno.luciantataru.com/plrq/61539321202

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:45:24.51 ID:RkxPQ3iOM.net

>>48
血糖値がドカンと上昇することを血糖値スパイクというんだよ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:47:58.86 ID:uW+QNHKV0.net

箇条書きなら覚せい剤のほうが良さそう

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:48:23.21 ID:mNkx/FG80.net

眠らなくてよくなるならやる

87 ：I am not ABE ：2019/01/20(日) 01:50:12.21 ID:eOfgYUkLp.net

仕事の某医療フェアに行ってきたけど、やっぱ生活習慣病関連はやばいわ

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:53:23.79 ID:xMiNSLLQ0.net

�Oバゲる

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 01:56:16.69 ID:SuyNSBpw0.net

>>3
確かに３食は多すぎだと思うが１食は少なすぎじゃね
２食がよい

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 02:08:00.92 ID:R9MtjumRD.net

三食食えっていう奴もいれば、二食の方が良いって言ってる奴もいる
結局どれがいいんだよ
水と塩だけでやろうと思ってたんだが

91 ：I am not ABE ：2019/01/20(日) 02:26:44.52 ID:eOfgYUkLp.net

>>90
科学的に３食派とかいるのか？

歴史的にも皆無だと思うが

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 02:30:06.14 ID:FZJzh9ld0.net

脂質分解のケトン回路を駆動させて、甘ったるい感覚に苦しみながら、
腹のマッサージして、腎臓に毒物貯めるのを意識。一晩寝た後の尿の色で判断
中の余分な所を捨てるとこまで意識しないと、あまり意味ない
味覚が変わるので、大事なシグナル

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 02:33:41.97 ID:+EJBfE/T0.net

一食の生活続けて半年くらいだけど何故か夜眠れなくなったわ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 02:35:22.83 ID:GnWQSGK/0.net

力仕事してる俺には無理

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 02:36:20.46 ID:SHDxeSHf0.net

もう10年くらい夕食のみだわ。
ただ朝メシは食ったほうがいいかなーとは思っている。

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 02:38:24.26 ID:g42x8uaV0.net

>>90
いろいろ試して自分に合ったの探せばいいだけ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 03:06:26.74 ID:Sv789IIc0.net

お腹すいちゃうよ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 03:21:02.78 ID:sUGbbOyKr.net

週5で一日一食だな
仕事のある日は朝昼ほぼ食べない

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 03:37:16.65 ID:0tk0WU5NM.net

肌が若返るのは嘘だな栄養不足だろ

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 03:45:43.51 ID:oNyG6OoZ0.net

頭か身体使ってたら無理でしょ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 03:56:15.90 ID:sxR/m5fW0.net

ドカ食いなんていいことひとつもないぞ

ドカ食いや早食いは血糖値の乱高下によって、検査では見つかりにくい隠れ高血圧
いわゆる血糖値スパイクを引き起こす主因と言われてる
これによって動脈硬化がびっくりするほどの速度で進行するだろう

極端な事を簡単に人に薦める奴は自分の浅はかさを恥じよ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 03:59:55.96 ID:sxR/m5fW0.net

>>90
一番いいのは
総摂取カロリーに1500kcal〜1800kcalあたりに天井を設定しつつ、間食を含め４食〜５食に分けて食うこと
それ以上の回数に分けると胃腸の負担が過大すぎるし、それ以下だとドカ食いや早食いの懸念が生じる

比較的少量をゆっくりよく噛んで食い、空腹になったら間食もありって感じ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:02:16.18 ID:sxR/m5fW0.net

よく野生動物や古代を引き合いに出す人がいるけど
古代人類の寿命はどんなだったと思ってるんだろうな
現代より長命だったとでも思ってんのかな
あるいは、野良猫と飼い猫どっちが長生きするか考えてもすぐわかる

もし不自然的な恵まれた暮らしが生存に不利なら
その不自然に便利すぎる暮らしこそが淘汰されてるよ

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:04:25.82 ID:sxR/m5fW0.net

一日の摂取カロリーが1500kcal前後だと間食と言ってもバナナなどの果物やヨーグルトくらいしか口に出来ない
朝昼晩にしたってそう

ジャンクフードなどの高カロリー食品は選択肢から消えていく

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:41:16.67 ID:mkd0svmt0.net

血糖値スパイクの餌食

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:46:35.65 ID:TjX2MjzC0.net

食という楽しみを3分の1に減らしてまで長生きしたいとは思わん

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:48:36.70 ID:KFYWSahd0.net

>>90
■医学的な答え■

医者は全員3食で食えっていう

世界中の病院は3食

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:50:25.88 ID:AwJYDsfs0.net

体重が維持できなくて結局2食食べる日が出てくる

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:51:34.73 ID:AwJYDsfs0.net

>>31
我慢できない人は、血糖値が大きく変動してるから　糖質制限と組み合わせると良い

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:51:57.94 ID:vZSzx5KT0.net

毎日いろんな本読んでるらしいdaigoは1.5食だと
無職はこんぐらいでいいだろ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:53:09.03 ID:JkfrBqAz0.net

起きたらプロテインだけのんで晩飯までなんも食わんな
デスクワークやから

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 04:57:53.64 ID:nI0yuBeB0.net

またかよw
消費カロリー人によって違うんだからどれが正しいなんて言えないだろ

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 05:04:41.92 ID:J0S2IwlH0.net

一日一食より酒飲みが休肝日とか抜かしてるみたいに
週一位で絶食するのはどうなん

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 06:06:45.44 ID:aXm6M/be0.net

>>9
それ
馬鹿の一つ覚えみたいに決まった時間に3食食べる必要はない
逆にそうしたいなら5食食べたりしても構わない

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 06:09:22.99 ID:J8zG5syL0.net

まあ一日3食は疑問に感じてた
夜とか別に食わなくてもいいと思う日も多い
夜は野菜少量とかでも十二分に健康保てると思う
まあこんなことメディアは都合悪すぎて言わないだろうけど

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 06:24:19.99 ID:wWeo5B8RM.net

どうしても食べたくなっちゃうんだよな
たとえ空腹を感じてなくても
意志薄弱なのかね

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 06:40:30.50 ID:GMxeP5+v0.net

デトックスとか言うワード使うやつは信用してはいけないってケンモで教えてもらった

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 06:42:39.00 ID:qzIIzGu+0.net

1回で2500キロカロリー以上とるとマジで健康高まってくるからやってみろ

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 07:13:40.38 ID:ai4FQXWQ0.net

高校から一日一食だけど昼食べた方が調子いいわ

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 07:22:48.82 ID:8WQOzpxb0.net

お前ら楽な仕事してるんやな

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 07:45:50.96 ID:/gg0jhg/0.net

どんぐり拾ったりしてた大昔の人は1日何食だったんかね？
3食とかって最近(ここ何百年)のルールなだけなような気もする

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 07:57:34.28 ID:kO8A4FIY0.net

インフルにかからなくなるわけねーだろｗｗｗ

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 08:17:42.23 ID:0VfAvxw60.net

仕事してるとあまり食欲湧かない
全てまずい飯に感じて損した気分になる
それ以前に人が飯にはいると仕事が入ってお預けがデフォ。
塩と水で過ごした時期もあった

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 09:44:38.77 ID:o/S6/kG/0.net

一日一食、こまめに軽食、一日三食
どれが健康にいいのかさっさと決着つけてほしい

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 09:56:59.04 ID:6pP4VGzP0.net

回数より糖化しない食い物を食べるのが重要
俺はそう考えてる
だから揚げ物とか焼き物は絶対食わない

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 10:16:58.13 ID:lVfkrmk00.net

4回5回も食事出来るかって問題があるからな
これは却下
朝食はよほど空腹じゃなきゃ食わなくていいだろ
よって昼夜の二回だな

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:01:56.77 ID:ZjhRKKvbM.net

やめとけ
禿げて糖尿病予備軍になって胆石が出来て鬱っぽくなるから

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:08:31.57 ID:xNfLt2QX0.net

>>36
刑務所は糖尿になるやつ多いぞ
と言うのも食事メニューが大量生産しやすく安上がりなカレー、ハヤシライスなど+スープと言う炭水化物メインの献立
更に1日のほとんどを牢内や作業所で過ごすので体を動かさない。入浴も1週間に3回くらいで汗をかかない

故に食事量が少なく痩せるが糖尿になると言う現象がおこる

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:10:43.89 ID:WfV7dj0O0.net

腹が減ったら食べる
これで丁度いい

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:12:17.58 ID:YK0LpJ39M.net

適度な運動はしような。

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:12:26.30 ID:dVsX5ZZ/0.net

血糖値急激に上昇するだろ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:16:47.82 ID:Nj+UqfPz0.net

なぜかドカ食い前提のバカがちらほらいるな
なんでそんなバカなのか育ちを見てみたい

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:47:06.73 ID:c6igK3EKM.net

俺も明日から試しに1週間昼飯だけの1日1食生活やってみるわ

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:54:54.42 ID:mPmfbZM+0.net

あと何年かしたら新しい健康食生活が出てくるんだろ
どこの業界の陰謀だ

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 12:55:57.95 ID:CuvkYFH/0.net

何がしたいのか分からないまま人生が終わった
http://deric.asanser.net/wwe/21724403633

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/01/20(日) 13:51:07.48 ID:IzkZZtUxa.net

一食で約２０００カロリー摂取するのかよ
血管ボロボロになるぞ