【朗報】最新の研究で、「朝食を抜くと太るどころか痩せる」ことが判明する [324064431]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/05/15(水) 18:45:53.47 ● ?2BP(2300).net

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://www.youtube.com/watch?v=GsFouNZYt8Y
朝ごはん抜くべき説〜太るどころか痩せる最新研究

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:41:18.29 ID:tVzoKGwba.net

俺は朝食べないで昼も食べてないが痩せない
よってこれは俺にとっては嘘

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:45:58.42 ID:8t0NLhF60.net

ダイゴって唸るほど金持ってんのになんか薄汚いんだよな
リアルでも見たら顔面が左右非対称過ぎてキモかった

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:47:31.20 ID:Q4X8Qx6g0.net

>>104
夕方と夜と深夜に食べてるとかでは

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:49:48.03 ID:iHF3ygeG0.net

断食するのと1日１食じゃー全然意味違うぞデブ共

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:50:28.59 ID:HHFY5QV80.net

単純に摂取カロリーの総量が減るから痩せるのか総量が同じでも朝飯抜きのが痩せるのかそこを書けよ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:51:12.22 ID:y2SGpnPk0.net

>>82
力士の早死率は異常

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:52:35.18 ID:L1a9qgfGd.net

>>108
摂取カロリー同じなら同じにしかならん
これは何本も論文でてる

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:53:23.84 ID:f56IUm350.net

別に痩せねえぞ？食べたら太るから関係ねえわ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 19:55:56.30 ID:DQHPBJVua.net

当たり前だよなぁ？

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:00:24.16 ID:1qKEEeIl0.net

食べないほうがあってるという人も中にはいるというだけ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:04:16.98 ID:AfeP548vd.net

>>109
現役で20代でも糖尿病を患ってる力士がいるもんな
照ノ富士みたいに

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:08:59.32 ID:bR/PTJCP0.net

朝飯食うけど余計にハラ減る
ずっと朝飯食わなかった時期もあってその時期と比べると食事総量はかなり増えたけど、体重は±0.5kgくらいしか変わらない
太りも痩せもしないと思う

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:09:20.57 ID:kF9hw057a.net

まぁ朝抜き昼軽めとかやってたら夜食っちまうからな
3食ほどほどがええんよ

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:29:09.87 ID:2bWio5cNa.net

800kcal×3が800kcal×2になるような人は痩せる
1200kcal×2を食うような人は太る

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:32:29.91 ID:3RfNMdtZ0.net

いまだにカロリー言ってる奴がいるんだな

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:35:14.56 ID:5pGHKm5oa.net

昼飯も抜くと効果倍増

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:39:47.38 ID:3zaKrq6w0.net

ちなみにプロテインダイエットもプロテインを抜くと痩せる

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:39:52.19 ID:hx0nmP3hr.net

朝からモリモリ食う元気なんかねえよ中学生じゃないんだから

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:43:53.54 ID:SozGTZxYa.net

半額パンを一気食いすると体に良い
茨城さんやったね

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 20:54:09.11 ID:BbnIMkbA0.net

朝食べないと夜眠れなくなるよ

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/05/15(水) 21:10:07.33 ID:exLt9KK6M.net

知ってたソースは俺

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:10:50.68 ID:lWp9kz3E0.net

むしろ朝食だけ食って痩せた
一日一食

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:12:13.42 ID:OMkWV0G10.net

朝食とらないと便秘になるわ昼夜逆転しそうになる

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:16:53.39 ID:6mAhVpnkM.net

朝食うと昼前に腹減る
朝食わないと昼過ぎても腹減らない
どっちがいいのかはわからない

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:21:34.70 ID:NBygBlLl6.net

>>95
朝食を食う人は他の健康習慣も良いことが多いこと
と
朝食を食えば他の健康習慣も良くなること
は別だよ？

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:25:09.74 ID:7JMlY3yc0.net

痩せたいなら摂取量と消費量だけ考えとけ
気分的に栄養とっておきたいなら100円の野菜ジュースでも飲んどけ
絞った野菜だと栄養取れないみたいなデマ信じてるアホはどうしようもないから知らん

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:28:55.91 ID:u6UbBIXl0.net

夜中に、夕食にがっつかなければな

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:33:06.23 ID:MXKcwpJOd.net

朝飯食う食わないじゃなくて、夜食わないってことの方が重要

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:38:40.80 ID:6fF7X7+t0.net

夜食わないのが最強だよ
明らかに次の日の朝調子よくなる

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 21:39:10.67 ID:WhltebGL0.net

>>103
これ
これが唯一無二の真理

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 22:28:16.50 ID:WqO4EOmra.net

3ヶ月くらい前から朝食抜いてる

ぶっちゃけ特に変化無いけど朝の時間と金が浮いてる分得してる気分

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 22:42:27.25 ID:KhD0i26n0.net

ずっと昼夜食べる生活スタイルだったが、3年前から朝昼食べる生活になった
そしたら過敏性腸症候群もよくなって下痢も激減、ただし元からガリだったのにさらに痩せてしまった

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 23:02:00.78 ID:4tr5CICG0.net

1日1食にしたけど
めちゃくちゃ捗ってる

体重50kgきりそう

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/15(水) 23:31:38.03 ID:cvMDIYYf0.net

オートファジーが云々なんだろ？

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 00:54:55.05 ID:XKKoO16d0.net

朝くらいゆっくりと食事しろよ
なんのために生きてんだよ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 00:55:40.54 ID:4zU/C1f00.net

プロテインのゴールデンタイムよりこっちの真理をはっきりさせろよ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 02:06:37.95 ID:diQuWy3m0.net

>>14
栄養失調を起こさせ日本人を絶滅させるために自民が雇ったデマ工作員

政府はセシウム他有害な化学薬品を飛行機雲に見せ掛けて偽装し上空から散布しています

ケムトレイル作戦といいますがYouTubeに散布の様子がハッキリと映し出されていますのでご覧下さい。

コイツはケンモなどでなくデマ拡散が目的の雇われ工作員なので要注意です。

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 02:08:44.13 ID:19xIN7uU0.net

数人が研究しただけの謎理論が定着しすぎなんだよ

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 02:14:27.86 ID:QPPi40U/a.net

ボディービルダーが朝食食べてるのが答えでしょ
いちいちメンタリストの意見なんか信じてんじゃねえ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 03:07:31.60 ID:SiTooWjZ0.net

ろこどる

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 03:30:09.70 ID:/WLqmMDF0.net

>>30
バカかよ
昔とは生活習慣も違うんだから

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 04:58:22.13 ID:LWBw6hsg0.net

>>12
交互万能説
朝食抜いたり抜かなかったりしろ

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 06:15:27.74 ID:ea/4wRyN0.net

体質が変化するーとか言うのって全部デブ化変化の話なんだよなあ
その時点で胡散臭さ過ぎだろ

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 06:18:10.49 ID:EGLymJ/p0.net

朝食うと気持ち悪くなる

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 06:21:17.01 ID:C4tOI8PB0.net

まーたダイゴかよ
頭悪いやつはなんでこいつが好きなのか

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 06:50:45.86 ID:ky7MPQSp0.net

体内時計ガー

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 07:28:30.82 ID:nWiMyAN5a.net

夜飯をプロテインとお豆腐だけにする生活を3日前から始めたけど嫌になってきた

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 07:30:08.23 ID:GOAW8koha.net

でも普通のイメージだと朝よりその後の活動時間が短い夜食わないほうがよさそうだよね

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 07:33:00.89 ID:S4z1vgX70.net

関係ない
そんな単純な話じゃない

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/05/16(木) 07:46:21.19 ID:x4+lbUvbM.net

確かに。
健康意識で朝食を抜く人はまずいないね。
健康意識であえて抜くなら昼か夜の方が健康的な気がする。