デブの食生活ってカリガリモメンの俺達から見たら狂ってるよな？ [461720854]

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/21(金) 13:43:37.04 ID:jqN0iGoV0.net

痩せられない人の12のダメ食習慣
1. 食事記録が大雑把すぎる
3. 白か黒か、理想を追求しすぎて挫折する

食べたものをちゃんと記録してカロリー計算したらびっくりすると思う