寝られない、たすけろ [886034557]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 02:59:05.23 ID:gZVN0FyT0●.net ?2BP(2010)

http://img.5ch.net/ico/anime_giko13.gif
https://tech.nikkeibp.co.jp/atcl/nxt/mag/na/18/00006/062100082/
「建築BIM推進会議」が初会合
国交省、19年8月までに将来像と工程表を作成

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:01:20.53 ID:lUCnAG570.net

永眠の話かな

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:01:31.26 ID:9L2wOnN10.net

寝れない（能動的）
寝られない（受動的）

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:01:46.44 ID:VZzyWF3u0.net

寝なければいい

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:01:50.70 ID:wt6vUwSG0.net

耳と目を閉じ口を噤んで鼻をつまめ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:02:10.93 ID:bK4b1CUn0.net

かわいそうに

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:03:35.67 ID:kSXvfnRa0.net

寝れない な

8 ：私 ：2019/06/27(木) 03:05:13.95 ID:tjuZslIjp.net

2度目の風呂に入りカツ丼たべた
逆に寝れるを狙って

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:06:41.83 ID:fF6m5xrw0.net

寝る必要あんのか？
眠たくなってから寝たらええやん

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:07:04.86 ID:HbRUzaI10.net

寝れないけど何もしたくない
嫌儲チラチラ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:07:05.65 ID:pNT9LpCX0.net

またかいな、わいもや

12 ：私 ：2019/06/27(木) 03:09:32.33 ID:tjuZslIjp.net

結構オススメなのが
「興味ないネットの炎上」を眺める事
興味ないのがポイント

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:15:15.24 ID:OZAT8s+AM.net

>>10
ら抜きw

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:16:17.06 ID:GOK/Vsre0.net

3時30分になったらワンコ散歩行く

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:16:46.27 ID:rvKZMjHx0.net

酒を飲め

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:17:40.26 ID:TZsAkSLa0.net

ネームれ
ネームれー
寝ろアホォお
はxアハあのオムーねーデーアホーアホー

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:17:58.90 ID:de9a4VZI0.net

酒おすすめ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:20:31.59 ID:TP9gG/TJ0.net

CBD定期

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:22:09.97 ID:0CS1N0I10.net

妖怪道中記

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:30:47.11 ID:pNT9LpCX0.net

酒は断ってる

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:37:37.08 ID:Itinmyvk0.net

温かいコーヒーを飲みます

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:38:36.40 ID:NMixhjXjM.net

ネルノダ、ただのGABAサプリだろうと甘く見ていたが今のところ2/2で大成功
目覚め超すっきりだったわ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:38:41.39 ID:9jhAm5O20.net

冷たいコーヒーを飲む
オナラを3回出す
運動する
ラーメン食べる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:38:58.46 ID:DjmJvs1L0.net

シコれ

25 ：まぁてるが鉄血の場合 ：2019/06/27(木) 03:40:55.08 ID:YLpMZUOO0.net

スパッとかぬおーんとかのアロマ
>>22
ほーﾎｲﾎｲ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:43:02.16 ID:pbjof1WA0.net

子供の頃の家族との楽しかった思い出とか思い出すのオススメ

あと、ほろ苦い失敗思い出すのもいいな

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:47:06.48 ID:P+zbSYQB0.net

内臓を暖めろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:51:30.87 ID:jO3BYK4PM.net

飲酒生活続けたせいで眠りが浅い
たまに抜いてもすぐ目が覚める

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 03:51:35.68 ID:QB9WgvC3r.net

>>25
うるせえアホ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 04:04:21.58 ID:snsHVmV8d.net

起きてると後から眠くなるし道々巡りだわ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 04:31:15.51 ID:s0Qx7eJI0.net

>>26
幸せに育ったんだな羨ましい

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 04:33:59.83 ID:Xq/qMiJb0.net

ワンコ散歩から帰ってきてシャワー浴びた
この時間でも汗ビショビショとわ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 07:28:40.78 ID:mKf94Ilg0.net

12時から寝て2時くらいに起きてずっと起きてるわ
変に覚醒するとしんどいな

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/06/27(木) 08:27:04.54 ID:tx/aS0UAx.net

無理に寝ないとって思ってると眠れないことに不安やストレスを感じてますます眠れなくなるからやめた方がいい
義務感で寝ない
自然に眠くなったら寝たらいいし、そのなかで適切な睡眠、覚醒のリズムを調整していく
あと一日を充実して過ごすこともよい睡眠には必要で起きている時間だらだら過ごさない