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最強の糖尿病撃退食は「糖質ちょいオフ+肉・卵たんぱく質たっぷり」 [956093179]
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2019/12/24(火) 10:09:45.60 ID:Ljklpt9E0EVE.net
- 糖質制限の必要はない
白米食わないでその分長芋や人参、かぼちゃ、納豆、ごま油、長芋などを摂ればいいというだけの話
https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics1964/3/1Supplement/3_1Supplement_74/_pdf
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