【急募】ぽっこりお腹の治し方 [166962459]

655 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-pp6/)：2020/06/25(Thu) 07:13:52 ID:/GAVobEma.net

往復で13キロ3時間を週5歩いてるのに太ってきてるんだがなんで？
暴飲暴食してないのに腹が出てるし背中にも肉付いてるのがわかる
最近白米は意識して減らしてる、弁当の白米半分残すようにしてる
寝る前に軽くプランクと背筋をしてる、これで太るのが納得行かない
明らかに運動してるのにおかしい