「自炊」ってぶっちゃけコスパ悪すぎだろ…毎日松屋の500円セット食ってたほうが節約になる [242521385]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:10:33.12 ID:faFVl4O3M.net ?2BP(5000)

http://img.5ch.net/ico/2ta.gif
アフターコロナ時代の自宅食トレンドは「エフォートレス自炊」“料理はこれ以上がんばれない、でも栄養は気になる” 意識が浮き彫りに｜ベースフード株式会社のプレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000043.000022258.html



昼夜これ
500円✕30日✕2食で月3万
自炊してたらもっとかかる

https://i.imgur.com/0HFQ68J.jpg

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:18:07.78 ID:NjXSePnq0.net

>>1
野菜食べるなら一番金かからない方法だよね
おれ野菜嫌いだから多分壊血病で死ぬわ
バローの半額唐揚げばかり買ってパンかごはんで食べてる
1食三百円位だと思うけど炭水化物？だらけだから肥るスピード半端ない
(´･ω･)

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:18:11.14 ID:2z9zB9dj0.net

自炊は気分転換としてやってる
毎日同じメニューでも飽きることはない

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:18:16.45 ID:ltbtyErqa.net

一人暮らししてたときは米だけは炊いておかずは惣菜やレンチンで済ますのが楽だと気づいたわ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:20:31.10 ID:v+kmLR7z0.net

自炊の方が安いし、3食できるし、最高じゃん。
今日の食費はおそらく700円ぐらいかな

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:20:44.82 ID:oxIQ2d6i0.net

飽きるって概念を無視すんなよ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:21:29.25 ID:SWsz23Os0.net

半額弁当あさりがいちばんの節約

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:21:31.77 ID:cjd8vaDq0.net

正直外食の方がトータルで安くつくし何より時間を稼げる

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:21:55.75 ID:gt4E86js0.net

毎日松屋でいいならそうしろよってくっさい話

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:22:20.04 ID:7jM25+tV0.net

せっかくの在宅勤務なのに外食orテイクアウトとか時間の浪費だろ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:22:48.31 ID:rmICOIZ+0.net

毎日同じもの食べる仮定した場合自炊の方が安いと思うんですがそれは

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:23:18.27 ID:uO0S6g7e0.net

何が発狂するぞだよ
もう発狂してるんだよ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:24:26.47 ID:C7evPW4v0.net

あっという間にお腹ぽっこりおじさんだぞ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:24:40.77 ID:OEHCI9YAM.net

>>9
iherbでtwo per dayってマルチビタミン買え
野菜よりよっぽど安い

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:25:48.38 ID:biVSQYr/a.net

それで足りる糞ガリなら豆腐でも食ってろよ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:27:01.76 ID:CMM4rpTz0.net

自炊は楽しいんだよ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:27:18.31 ID:UXM4DD4M0.net

それはないわ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:28:08.54 ID:IU4hU4sZ0.net

外食はコスパより変に太るのが嫌。テレワークで全部自炊する様になったら痩せたよ。運動量は減ってるのにね。

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:28:44.26 ID:fguZsg2T0.net

鳥肉メインでいけば割と安くつくぞ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:29:08.97 ID:1jBiQw9N0.net

ずっと自炊でも飽きるしずっと外食でも飽きる
予算の範囲でバランス持って楽しめればいいんだよ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:30:15.25 ID:g7SEYnth0.net

毎日外食で節約しても
身体は正直だから、糖尿病で返事してくれる
結局は自炊なんだよ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:31:33.56 ID:dnKFpEsw0.net

松屋うめえぇえよな！
自炊し出す前は松屋がコスパの頂点だと思い込んでたわ
自炊しない生活なら２４時間松屋は最強！

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:31:41.36 ID:I+R0zuMf0.net

これが貧困の国の現状か…

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:31:58.06 ID:5Xuvw6xc0.net

スーパーで半額弁当買えばいいじゃん

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:32:33.68 ID:layWiOiT0.net

たまにコンビニ弁当買って食うとまずさに後悔する。あれ常食できるヤツはすごいわ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:33:11.57 ID:x/Nma8bXM.net

料理めちゃくちゃオモロイド

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4fe2-5fXH)：2020/06/30(火) 23:34:18 ID:gt4E86js0.net

半額はたまに買うけど
態々半額待つあの世紀末感は嫌だわ
たまたまタイミングがあってラッキーぐらいでいい
籠一杯に半額シール詰め込んだ糞ばばぁとか明日の朝食と昼飯も買ってんのか？
って思うとげんなりする

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3f51-wmhq)：2020/06/30(火) 23:35:49 ID:AkGxWUlv0.net

3万とか甘いやん
自炊なら1.5万で余裕

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f05-exv6)：2020/06/30(火) 23:36:46 ID:wGk9G3QF0.net

自分でうまいの作れるし
わざわざ出かけるのも面倒
今は畑で夏野菜が取れるから助かる
プランターでバジルパクチー育ててるから使いたい時にちぎって使えるから捗るは

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f97-v8zZ)：2020/06/30(火) 23:38:05 ID:9DXF/9nS0.net

自炊のがぶっちぎりで美味いから自炊だけど
コスパ悪いのは外食と自炊を両方やることだな
外食ジャンキーかつコスパ厨なら、外食だけに振り切った方が良いと思う
自炊は冷蔵庫から何から減価償却費がかかるから

38 ：I AM NOT Abe ＆維新　竹中維新絶対ダメ警報 (ﾜｯﾁｮｲ 3fc5-5fXH)：2020/06/30(火) 23:38:56 ID:9gsdR0Mw0.net

>>29
牛丼チェーンでも、松屋のＢＢＱソース路線は一番最初に飽きが来るぞ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f26-ZANo)：2020/06/30(火) 23:39:46 ID:RjFfEViB0.net

自炊厨は自分の作業費も計算しろ
お前らの人件費は０なのか？

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰT Sad3-H7K1)：2020/06/30(火) 23:44:18 ID:w4jI31N3a.net

自炊だと月に2万5000円ぐらいで栄養とある程度満足できる食生活になるやん

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3f51-wmhq)：2020/06/30(火) 23:44:22 ID:AkGxWUlv0.net

>>39
他人に施すと仕事であり報酬(歩合)が発生するが
自分に施すのは無償なんですよ…無償の愛！
自分いたわってますか？毎日同じ牛丼で満足ですか？

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4fc5-9ZHA)：2020/06/30(火) 23:45:20 ID:u1t1K0Dg0.net

毎日牛丼喰ってたら高確率で健康寿命が短くなるぞ
もちろん寿命そのものも減る

43 ：I AM NOT Abe ＆維新　竹中維新絶対ダメ警報 (ﾜｯﾁｮｲ 3fc5-5fXH)：2020/06/30(火) 23:46:42 ID:9gsdR0Mw0.net

>>39
スキル計算だと、家族持ちになると材料費が平均１/２になり時間効率（作業時間に対して出来上がる量）が２〜４倍になるのよ

おまけに自分の好きなものを食える

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-ng4X)：2020/06/30(火) 23:47:13 ID:P7GY2SWRM.net

金はないけど時間が有り余ってるような派遣は自炊すればいいだろ

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8fe8-mG+G)：2020/06/30(火) 23:47:21 ID:NjXSePnq0.net

>>34
沢山買い込んで冷蔵庫に保管してるよ
先週の月曜日に買った唐揚げがまだ一パック残ってる
明日代休だから昼ごはんのおかずにする
(´･ω･)

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰT Sabf-c0lz)：2020/06/30(火) 23:49:02 ID:hCVqrWgxa.net

👩レパートリー少なすぎて2週間で飽きそう

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8fe2-3fGJ)：2020/06/30(火) 23:49:14 ID:layWiOiT0.net

>>42
スーパーサイズ・ミーみたいに1年間ずっと牛丼ってやってみて欲しいよね
パクリネタでもYouTubeで配信したらそれなりに儲かりそうだし

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-cIpx)：2020/06/30(火) 23:49:24 ID:EQcA7rKBd.net

自分で作って彼女か奥さんに片付けてもらうのが1番良いだろう
やってくれるならの話

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f92-muX1)：2020/06/30(火) 23:52:19 ID:ZyGldfLn0.net

QoLのために自炊してるので

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:53:27.82 ID:TKHNYd3Ga.net

めんどくさいんだけど
自分で作った飯が一番美味いから仕方ない
コンビニ飯もスーパーの惣菜もまずい

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:53:55.15 ID:g7SEYnth0.net

>>48
みんな片付け希望じゃね?
綺麗にするのはやる気出るし

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:54:59.12 ID:wBjVJxvH0.net

3食冷凍食品だと1日650円ぐらいにならないか？

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:55:40.24 ID:g7SEYnth0.net

おまいらの母ちゃんも
健康を考えて食事作ってくれていただろ?
その遺産が今なんだぞ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:55:58.74 ID:/QmR3RXn0.net

100円で1食作れるけど作って食って片づけたら1時間半かかる

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/06/30(火) 23:58:41.52 ID:qvOhU6LI0.net

>>21
今AmaJPに出店してるからそっちから買ったほうが楽かもしれんぞ
お値段前買った限りじゃ変わらなかったし

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4690-RvGI)：2020/07/01(水) 00:06:28 ID:zp+vUNed0.net

食品工場でバイトした事あるけど
早死にしたく無ければ自炊出来るようになりな。
俺も全然料理出来ないけど、
農薬まみれだとしても自分で野菜切って炒めるだけでも
全然健全なレベルで外食弁当産業はやばい。

冗談抜きに栄養失調にならん限り、食べない方がマシ。

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8ac7-idoC)：2020/07/01(水) 00:08:40 ID:Zk4/WNne0.net

月三万とか三食しっかり食っててもお釣り出るじゃねえか

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 00:16:27.35 ID:md8v4RYt0.net

そんなにかからんし
もう食いに行くほうが面倒だわ

59 ：I AM NOT Abe ＆維新　竹中維新絶対ダメ警報 ：2020/07/01(水) 00:16:56.97 ID:He0P9Zek0.net

東方航空は俺が東南アジアのツアー作るときによく使った

タリフでもそれこそＴＧやＶＮより安いのが売りではあったけど、今のＬＣＣとは根本的に違う

60 ：I AM NOT Abe ＆維新　竹中維新絶対ダメ警報 ：2020/07/01(水) 00:17:47.77 ID:He0P9Zek0.net

あ、スレち失礼

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1e62-0dJe)：2020/07/01(水) 00:38:43 ID:mcbAoybj0.net

マメなやつなら材料も完成品も小分けに冷凍して上手に安くいろいろ食べるんだろうけど
馬鹿なので買ってきた物全部ぶち込むし作ったら全部食べちまうから自炊たけーんだわ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-xX0Z)：2020/07/01(水) 00:42:42 ID:YyH04walM.net

>>56
見た目とコスパ重視だからな

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8753-dE/J)：2020/07/01(水) 00:45:27 ID:98TKoKWD0.net

何気に松屋の朝定食は290円からで、なか卯の朝定食は250円からで、朝マックは200円くらいで買える

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b05-up82)：2020/07/01(水) 00:48:34 ID:v6I0XpB80.net

冷凍の白身魚フライが10個298円
惣菜コーナーの調理済みの白身魚フライは一個100円
外食は惣菜コーナー以上に割高だから全然経済的じゃない

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53de-QhPE)：2020/07/01(水) 00:52:49 ID:2l25uHLy0.net

すき家の混ぜのっけとサプリメントでいいと思う
どうしても腹減ったなら何か好きなものを
食に興味無い人ならマジでこれでおk

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8ade-dE/J)：2020/07/01(水) 00:54:11 ID:pPKEw6l50.net

作るまではいいが片付けがめんどくて
結局スーパーやコンビニの弁当や総菜で済ましてしまう末路

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 53de-S658)：2020/07/01(水) 00:54:19 ID:+hBs7emZ0.net

>>56
よく聞きますなそれ
たまに食べるのであれば許容範囲かも知れないが

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 03e2-NYMQ)：2020/07/01(水) 00:54:35 ID:ku08mR5f0.net

1人だけなら絶対に外食や買って食う方がイイ
1人なのに自炊は光熱費や水道代にとにかく作る手間が本当に無駄

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1e33-y2ip)：2020/07/01(水) 00:56:16 ID:oLUvUQNd0.net

焼きそばは自分が作ったやや伸びたのが好きだし

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2783-AMLl)：2020/07/01(水) 00:57:49 ID:Qq/Kof/s0.net

ご飯だけ炊くようにして、おかずは会社帰りの割引惣菜やろ

71 ：I AM NOT Abe ＆維新　竹中維新絶対ダメ警報 (ﾜｯﾁｮｲ 0ac5-Wiu6)：2020/07/01(水) 00:58:01 ID:He0P9Zek0.net

>>68
逆説的に言うけど、結婚家族持ちになってからは本質的には学べないぞ料理って

男は特に

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 00:58:48.69 ID:Qq/Kof/s0.net

惣菜刺し身割引品ゲットできないときに外食や

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:00:41.05 ID:G4Iw2dZX0.net

俺は自炊ラーメン作るのが趣味なんだが
https://i.imgur.com/cuh59CA.jpg

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW bb10-V1r2)：2020/07/01(水) 01:01:53 ID:cSNB+EVL0.net

等々おかしくなってきた
「巨乳」ってぶっちゃけに見えて後読まずにスレ開いてしまった

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8a88-e6BO)：2020/07/01(水) 01:03:25 ID:j9Hf5bUG0.net

昨日の晩飯は納豆と玉子焼きと安くて不味いウインナーとインスタントの味噌汁だったわ
不味いウインナー（加工食品）って存在が罪だろ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:05:40.26 ID:iqjY6M6Z0.net

自炊は安くないけど健康のためにやってる
フリーターや大学生の収入じゃ無理だろうな

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:10:08.00 ID:iqjY6M6Z0.net

ホットクックと大きめの冷蔵庫と食洗機買ってやっと自炊始められたわ
俺はこれがないと無理

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:10:21.29 ID:dyl0Kg+K0.net

自炊コスパ悪いとか言ってるアホは買物、保存、献立がヘタクソなだけ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f4e-Wiu6)：2020/07/01(水) 01:11:24 ID:kQCF3keb0.net

休日に数日分の料理をまとめて作ってるわ
作り終わって洗い物も済ませた時の達成感がすごい

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fae9-CwWG)：2020/07/01(水) 01:14:05 ID:vSFMhjBC0.net

>>73
次郎インスパイアっぽいけど麺から自作？

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:15:20.24 ID:98TKoKWD0.net

>>56
スーパーの弁当もヤバいのかな
15年くらい前は関西の夕方のニュース番組で、肉の色が鮮やかになる粉とか取り上げてたけど
最近全く報道しなくなったな

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3aec-82Mv)：2020/07/01(水) 01:18:49 ID:SNR+o0FJ0.net

>>56
健康で早死にしたいんだが。

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53de-QhPE)：2020/07/01(水) 01:19:50 ID:2l25uHLy0.net

>>56
でも農家の片手間に作る葉物野菜とか貰うと殺意沸くぞ？
例えば白菜なら一々一枚一枚虫いないか確認せなあかんからな
俺は農薬塗れの方がいいや

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:28:48.42 ID:3lacYUT1a.net

言うて自炊も腹パンパンの量作って1日1000円だからなぁ
カロリー栄養完璧な飯作れるしやる価値あるわ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:30:19.79 ID:tddADcJr0.net

>>83
もとから農薬完備であろう農家自身が、別で葉物を無農薬でわざわざ作る意味を考えたほうが良い
そしてそれを分けてもらえたという意味もな

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0b05-up82)：2020/07/01(水) 01:32:49 ID:v6I0XpB80.net

まともな社会人にとって自炊はただの時間の無駄かもしれんが寄生虫のニートなら話は別だよｗ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:39:29.41 ID:CPlt56cW0.net

味を好みに調整できるのは良い
外食や惣菜は味濃いんだよな

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:43:01.87 ID:PaIFh2dU0.net

ウドン一袋（15〜40円）
豆腐（10〜25円・半分づつ食う）
ウドンはレンジで温めて味噌と七味唐辛子をかける。
一食分は、10円もせんだろう。

で一食50円以下も楽勝

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:44:18.85 ID:PaIFh2dU0.net

激安外食でも悲惨な経営状況なんで
苦し紛れにこんなスレ立ててんだろ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:44:51.59 ID:zeX/D63X0.net

食材を無駄なく使うのは手慣れてないと難しいからな

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:46:46.38 ID:7chY7hfq0.net

>>78
そんなもんどうやって上達するんだよ？
近くに安くて品揃えのいいスーパーがないと無理だろ？
仕事から帰ってきて予定通りに作れるかどうかもわからんし、
俺なら退職後でないと無理

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 01:47:23.30 ID:+hBs7emZ0.net

>>88
白玉うどんかなあれ便利だな
この季節はさっと茹でて冷やしで
面倒ならレンチンして焼うどんでも

93 ：1@clie ：2020/07/01(水) 01:57:40.28 ID:dGeCTVGw0.net

肉だけで350グラムの焼肉丼作っても自炊なら500円なんだが
https://i.imgur.com/m4In6Cg.jpg

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:01:01.95 ID:+hBs7emZ0.net

>>93
うまそうじゃん
ワインまであるしえぇなぁ

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:16:43.60 ID:gjD8nAoOd.net

自炊楽しいけど皿洗いが面倒

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:20:33.30 ID:kYmXmrojd.net

>>56
もうちょっと詳しくしてくださいよっ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:22:50.09 ID:i6dm7gIfM.net

どう考えても自炊のが安い
ただし簡単なものに限る
牛丼定食レベルでも食いたかったら外食しろ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:24:36.35 ID:LRGE29DB0.net

同じコストでも出来上がる量が違うわな
3倍〜4倍ぐらいにはなるだろう
家族がいるならどう考えても自炊が経済的

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:26:19.67 ID:c29/IKgn0.net

嫁が作ってくれるし

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:34:13.83 ID:kYmXmrojd.net

>>73
いいですねぇ美味そう^^

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:34:25.82 ID:/2lnFyhw0.net

冷蔵庫(冷凍庫)の有り無しで話が全然違うわけだが

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 02:39:30.15 ID:HLuZ0Uuv0.net

俺も無駄と思ってたが楽しいんだよ

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 03:10:21.64 ID:b4ZPqBcW0.net

うまいもんと酒飲んで月10万に食費抑えたいと思ってるが難しいな、自炊でだるいのは材料余りだな作ったもの冷凍して後で食うとか底辺にもほどあんだろまずそうだし

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 03:16:43.74 ID:Y8OjtfRl0.net

そんなに通ってたら店員全員に顔覚えられちゃうじゃん・・・

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/07/01(水) 03:17:13.96 ID:+hBs7emZ0.net

朝飯を軽めにすれば抑えられるぜ
トーストやコーンフレークなど

106 ：1@clie ◆GodOnnFcO. (ﾜｯﾁｮｲW 6f39-zSyO)：2020/07/01(水) 03:25:55 ID:dGeCTVGw0.net

このスペアリブも500円分くらい
二人分だから一人250円
外食はコスパ悪いな
https://i.imgur.com/FH1vezX.jpg

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53de-5OPD)：2020/07/01(水) 04:01:19 ID:S6772fUc0.net

カロリー計算すると2食外食でカロリーオーバーになるぞ

逆に昼だけ外食して、2食は自炊してカロリー計算すると、運動しなくても簡単に痩せるぞ
慣れると外食がバカらしくなって、食生活のバランスが良くなるし、一日当たりの食費が安くなった。

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-dt9b)：2020/07/01(水) 04:02:10 ID:Ne9zGAnNa.net

毎日松屋のそれは体壊して死ぬわ
食うならすき家のまぜのっけだな