ジョギングしない奴なんなの？頭すっきりして気持ちいいぞ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:12:13.52 ID:HBGVhu8e0.net ?PLT(13001)

http://img.5ch.net/ico/af1.gif
軽く走る程度でいいんだぞ


https://news.yahoo.co.jp/articles/7f27870280a2ad9560bb3c857869b7b4c52599f6

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2020/08/27(木) 21:12:52.88 .net

敵「ジョギングは体に毒」

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:13:35.96 ID:OQyN87gJ0.net

ウォーキングの方が楽で気持ちいい

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:14:03.65 ID:zekOGJmO0.net

思うんだけどPM2.5バンバン飛んでて排気ガス充満してる様な
地獄の場所でランニングすると身体にいいの？悪いの？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:14:19.12 ID:Tf7vMExU0.net

足挫いた

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:15:31.07 ID:7fZC5CK70.net

セロトニンガンガンでるよな
鬱病知らず

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:17:21.87 ID:pbuzaOWKM.net

膝を壊す

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:18:40.80 ID:DUE9EMs/M.net

>>6
走ってる時しか効果ないから
走り終わったら鬱になるんだが

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:19:58.57 ID:UG2yE+0C0.net

勤行でやっとれw

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:20:25.03 ID:n2vgI5As0.net

はぁ…　メンドイ…

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:20:34.53 ID:wjSgGERs0.net

この暑い中やったら死ぬぞ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:21:16.01 ID:awGS80MA0.net

膝に悪い

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:21:19.21 ID:l9rtzLFt0.net

>>1
ディップススタンドスレは？

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2020/08/27(木) 21:38:28.29 ID:0VrZOrIic

5ちゃんねる(2ちゃんねる) 終了

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-QLOi)：2020/08/27(木) 21:24:59 ID:QiISAnnBM.net

汗かくし疲れるし

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:38:13.58 ID:LkeqBuk70.net

小学生の頃から30分も歩くだけで足の裏が痛くなるねん

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:39:00.94 ID:aomQvnRJd.net

震えも止まってシャキッとした表情になる

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:41:11.78 ID:sms06btJ0.net

最近始めたけど、少し走るだけで足首辺りの筋肉がクソ痛くなってしかも痺れて歩けなくなる
これなんかの病気？

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:41:57.19 ID:ziFx8GsX0.net

http://o.5ch.net/1pbrg.png

20 ：ぴーす ◆WJXG2OU7Qw (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-desS)：2020/08/27(木) 21:47:36 ID:xCaMXH7ir.net

>>16

インソールかえてみたら

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-vr3K)：2020/08/27(木) 21:48:15 ID:IeL8sWpLM.net

ジョギングしなくても頭すっきりしてるぞ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 22db-/MoR)：2020/08/27(木) 21:48:50 ID:zekOGJmO0.net

>>16
偏平足を治すところからはじめよう

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2910-1etN)：2020/08/27(木) 21:49:47 ID:LfJdhf3g0.net

>>12
つスロージョギング

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c9f0-6/Di)：2020/08/27(木) 21:51:12 ID:U29KLsWr0.net

夜でも暑いんよ
家の中で筋トレしてる

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-pbw0)：2020/08/27(木) 21:53:00 ID:UG6rLlcPM.net

もう外に出る気もしない

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:56:11.84 ID:OD3sfi+EM.net

無職の時にやると妙な達成感で日々充実してる気になって就活なんてどうでもよくなるから危険

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 21:56:53.29 ID:kETLBcWP0.net

こんな暑いのに走るとかアホとしか思えない

28 ：動画『ホタルがやってきたぞっ』 ：2020/08/27(木) 22:15:16.86 ID:FsgNTEdB0.net

>>8
エンドルフィン等の快楽物質はな？
セロトニンは継続的な運動の習慣によって一定期間後には尿中濃度が高まってゆくだろ？

29 ：田中寛喜：2020/08/27(木) 22:34:08.17 ID:yHluPavnf

谷垣禎一がまだ、私の周りで遊んでいる。
まだ攻撃を仕掛けてきている。自民党は完全にヤクザだ。

フジテレビと自民党とヤクザと本州の人間は、絶対に私を撃つなよ。
おたくらは全くしつけがなっていないただの犯罪者集団だ。

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:29:31.14 ID:gbaViC+fa.net

膝云々言ってるバカは太腿の筋肉が硬くなってるだけ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:30:48.20 ID:Fix5iD/ZM.net

走ると膝をやってしまうんだがどうしたら良いの？
コロナでエアロバイク漕ぎに行けないから辛い

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:35:16.70 ID:DFyGbBUAd.net

>>11
敢えてね。

ギリギリまで追い込んで頭が朦朧とするレベルになって汗だくで水たまりの水でも良いから飲みたいと思えるくらい枯れてみろよ

水シャワー浴びてシャキッとしてクーラーガンガンの部屋で扇風機浴びながらキンキンに冷えたコーラを一気

脳内麻薬大放出や

あの味にたどり着くために泥に塗れるのだ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:37:30.84 ID:DFyGbBUAd.net

>>31
プールがあるじゃない？

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:40:44.66 ID:DFyGbBUAd.net

>>27
いやむしろだろ

脱水ギリギリまで熱中ギリギリまで追い込んで水シャワーとコーラで蘇生すると脳内麻薬のボーナスステージだぞ

あのボーナスステージはクーラーガンの部屋に入るやつには味わえないから可哀想だよね


あーーー！！！生きてるって最高すぎるぜぁぁぁぁぁぁぁ！！って地面に接吻したくなるくらい麻薬ボーナス出るから敢えて走るなら正午に走ってるわ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:47:27.78 ID:I8Hq0cRc0.net

汗かくし疲れるし膝痛くなるだろ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:47:53.52 ID:PqydDtwS0.net

なんなのスレなんなの

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:51:40.24 ID:RD1ToOuo0.net

今やるとコロナだったとき肺炎悪化するからやらない

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:54:21.95 ID:FLwC7qL/0.net

疲れてきた。慢性疲労

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 22:56:20.76 ID:zj6kAdDa0.net

そのうち膝がね

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 23:00:19.42 ID:A3bTw5EP0.net

ウォーキングがいい

ある程度慣れたらジョギングに切り替える

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 23:48:29.93 ID:imEpNIoPM.net

膝がね

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/27(木) 23:49:45.10 ID:oDZ4wtDF0.net

活性酸素はダメなんじゃないか？

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/28(金) 00:00:34.60 ID:Ie0HDhU40.net

2週間で膝は大丈夫だけど足首ちょっと痛くなった
海近いから思いつきで夜の砂浜1時間くらいウォーキング
砂浜歩くと何ていうか体の芯の方から熱くなる感じだったな
ただ月明かりだけの砂浜をおっさん1人歩く姿は怖いと思うわ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/08/28(金) 00:12:22.31 ID:I8uKIRZxd.net

>>43
Cold rain のyellow かけて歩けば禿げ散らかしたおっさんも様になるだろう

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c288-qvVV)：2020/08/28(金) 03:39:44 ID:dSYM0RTZ0.net

かんぽ生命、新たな不正販売が発覚
https://r.nikkei.com/article/DGXMZO62159110R30C20A7EA4000

日本郵便とかんぽ生命の社員120人が虚偽申請でコロナ給付金を騙し取ろうとする
https://www.nishinippon.co.jp/item/n/616591/