【悲報】ウォーキング全く無意味だった……無のために多大な時間を費やす、まるで嫌儲と一緒だな [158478931]

966 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/10/21(水) 13:34:04.01 ID:JnGHXt050.net

詳しい人に聞きたいんだけど
20分くらいのゆっくりジョギング週に4回だと健康にはどうなの？