宮迫､中年太りから３ヶ月でシックスパック実現　おまえらも見習えよ [737440712]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:44:04.25 ID:arNtuU+O0●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/ochiketsu.gif
　宮迫さんは8月6日に公開した動画で、引き締まったよい身体を
目指すべく、自身のアシスタントを務める
つつみひろきさんとともにスポーツジムを訪問。
本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、
事前に行った測定では、
体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。
担当トレーナーから「結構標準のラインを軽く
超えてましたね」と、中年太りによる体脂肪率の
高さを指摘される状態にありました。

　この日の動画では、宮迫さんがトレーニングと食事制限で
得た“成果”を披露。3カ月前と比較して、大きく突き出ていた
はずのおなかはシックスパックがくっきり浮き出るほどに
鍛え上げられ、胸筋や上腕二頭筋もほどよく隆起。
体重こそ68.5キロ（-0.2キロ）とほぼ変わらなかったものの、
体脂肪率は16.4%（-7.2ポイント）、筋肉量も
54.1キロ（+4.4キロ）と大幅に改善しており、
トレーナーは「これはモンスターです！」
「『うそなんじゃないの？』って疑いたくなるようなレベル」と、
宮迫さんが連日行ってきたストイックなトレーニング生活を絶賛しています。

　周囲にいたスタッフが「うわっ、すご……」「肩やばい……」と、バキバキに
仕上がった肉体美に圧倒される中、自信でいっぱいの表情をした
宮迫さんは、「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも
思いませんでした！」と、健康な身体を再び取り戻せたことに感動。
「最高の企画」に関わってくれたスタッフやトレーナーに頭を下げ、
感謝の思いを伝えています。

before
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-01.jpg
after
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-02.jpg
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/news089.html

2 ：徳は知識では無い。つまり教育は不可能。 ：2020/11/11(水) 10:44:47.27 ID:r8Xr92QLd.net

これは脂肪抜いたな

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:45:16.77 ID:QZPC4bcn0.net

すげえ…

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:45:24.63 ID:hfC8iVlGd.net

暇で金はあるから出来る
リーマンが働きながらは無理

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:46:36.25 ID:qLS5tcYv0.net

これプロテインやってるだろ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:47:11.73 ID:hA3IaxFl0.net

力入れてるだけ定期

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:48:13.15 ID:8UoekDVw0.net

立派やな
たいしたもんだわ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:48:31.63 ID:r93APLTJ0.net

3ヶ月？
ステじゃね？

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:49:08.50 ID:N1hPGzEQ0.net

こんな頑張らないと話題ないんですね…

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:50:05.25 ID:fRK0VYqtH.net

でもユーチューブ再生数は右肩下がり

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:51:05.41 ID:y1Jfxobv0.net

こんだけ頑張って月収1000万って死にたくならないのかな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:51:17.20 ID:Y9UcwqECd.net

腹筋でかい。元々筋肉質だから才能あったんだろうな。この腹筋はなかなかつくれない

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:51:36.41 ID:ZX4o29qt0.net

中年になると筋トレして脂肪落としても
腹回りのどっしりした感じ抜けないんだな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:51:52.82 ID:ZG4HDwIT0.net

コロナ禍の今、筋トレするのは得策ではないな

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:52:10.95 ID:arNtuU+O0.net

>>4
週2でジム通い　酒制限　毎日1時間程度のウォーキングその前のサーキットトレーニングを
した結果らしい
食事は脂肪分の多い材料はさけただけで
けっこう食えたらしいぞ　特にささみは筋肉の元になるから
積極的に食えっていわれてたと動画では言ってた

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:52:12.04 ID:IFAwk+w90.net

誰？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:52:18.91 ID:kqE6Zllu0.net

一般人、芸人関係なく、この年齢で挑戦できることはすごいと思う

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:53:13.00 ID:aF/XtDUK0.net

痩せるのも金次第なんやで

19 ：クリックお願いします ：2020/11/11(水) 10:53:54.55 ID:F5F1Br65M.net

きんにくんみたいにストイックに生きていかないと保てないけどこの人にできるの？(´・ω・｀)

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:54:07.39 ID:WY6O03Rx0.net

宮迫はもともとこんなガタイだっただろ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:54:23.68 ID:U8l/gHQ60.net

すごいやん

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:55:19.51 ID:n/1NupuIM.net

>>1
この筋肉の付き方ええな
へその横の凹みは内視鏡かなんかの跡か？

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:55:33.00 ID:SWPzvMsD0.net

嫌いだけどこれは結構凄い

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:56:47.18 ID:me8JiGTEd.net

すごいじゃん
暇で金あってもこういう努力はなかなか続かないもんだよ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:57:08.24 ID:Dx2iws6H0.net

腹筋の横幅がなんかでかく見えるな

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:57:10.50 ID:eGOfFByqr.net

>>4
リングフィットレベル300までやればよかよ

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:57:26.37 ID:rHejjj0/M.net

素直に凄いな

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:57:50.15 ID:MYxzxOJQa.net

>>22
マジかー思いましたね

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:57:58.15 ID:fOeQ8QCV0.net

闇営業の成果か

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:59:31.99 ID:TtFvaHAVd.net

こういうのはホント励みになるな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:59:36.92 ID:YaIDTsMv0.net

これはメイクで色塗ってるだろw

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:59:38.56 ID:TetVpvoyd.net

>>15
黙れ宮迫

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 10:59:48.21 ID:paFPeeAl0.net

もうバッドボーイズ佐田のほうが再生数多いよね

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:00:06.33 ID:TtFvaHAVd1111.net

もともと筋肉付きやすい体ってのは見てわかったが
僧帽筋やるなー

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:00:14.21 ID:xNu77L9Ya1111.net

ウシジマくんの作画に見える
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-02.jpg

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:02:05.53 ID:uT9GsbZCH1111.net

素直に羨ましい

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:02:35.51 ID:SRhFAogi01111.net

ステか

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:03:16.58 ID:oZpM8xT801111.net

筋肉量は除脂肪体重の1/2だろ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:03:33.44 ID:5/SkwxpCa1111.net

>>18
そうやってなんでも金のせいにするお前は金があっても何一つ成せずそのゴミみたいな生涯を終えるよきっと

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:03:40.45 ID:8fI04o+ba1111.net

50だろ、よくやるわ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:04:36.41 ID:tg8xY8kbd1111.net

まだ生きてたんだ（笑）

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:05:04.49 ID:Duh5k2aW01111.net

いいじゃん

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:05:26.99 ID:ehOWlq3pd1111.net

おまえらチョロ過ぎ
これ案件だろそりゃ必死にやるだろ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:07:42.52 ID:+x/lTSlCM1111.net

50歳でこれはすげーな

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:08:17.03 ID:fWNxfs0hd1111.net

綿ボコりみたいな髪が復活したこと
話した方が需要あるよw

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:09:04.39 ID:zF9CyDUGd1111.net

お金貰ってこれならいいわなぁ
こちとらお金払ってこうなれないのも多いのに

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:13:18.25 ID:rnnq8LqV01111.net

筋肉が増えると芸人として劣化すると
まっちゃんが教えてくれたのを無視するとは
さすがオワコン

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:13:41.80 ID:DVUGbaEk01111.net

>>4
出来るよ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:14:03.10 ID:0+thWHBH01111.net

懐かしいな、こんな人いたよね

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:14:33.51 ID:dB9v3l4101111.net

>>34
そんなのどう見れば分かるんだ？

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:15:07.07 ID:+AsLdND801111.net

見事な半グレボディだな
これで心身共に反社や

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:16:52.76 ID:Xh2IzhLeM1111.net

脂肪吸引した跡があるじゃん

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:17:46.52 ID:UZ71OC6pr1111.net

癌手術の跡では？

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:17:53.66 ID:9K6BLeQ301111.net

スキルス胃がんで胃3分の2を摘出してからのこれか。挽回の努力えぐいな

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:17:58.41 ID:ZQD6XW2sd1111.net

>>50
デブ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:18:13.94 ID:ByR9mslx01111.net

まずしんどくて筋トレを続けられない
さらに食事制限とか無理無理無理よ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:19:12.76 ID:gw0XMnrn01111.net

オッサンでもここまでいけるんだな
ちょっと希望が見えてきたわ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:19:52.04 ID:6RPaVSAgp1111.net

筋トレって勉強も仕事も遊びもしてない時間だろ
一般人がそんなことやってられっか

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:19:53.72 ID:gvj79LWJ01111.net

筋肉のつきやすさも遺伝で決まる

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:20:59.78 ID:U8Y5lwkHr1111.net

>>39
ビビるなら書き込むな気持ち悪い

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:22:38.94 ID:axnKH6C6M1111.net

元々雑誌の企画とかで筋トレやったりしてたからなちょっと鍛えたらすぐすぐ元に戻るよ筋肉量は
50まで何もしてこなかった筋トレ初心者のメタボのオッサンがやったら年単位になると思う

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:23:07.47 ID:rzCScego01111.net

仕事ないだろうしちょうど良かったんだろう

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:23:26.84 ID:FlZk9RyX01111.net

腹筋より肩と僧帽筋がすごい
3ヶ月でこれはあやしい

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:23:40.05 ID:eGsqD0mR01111.net

こいつは何を目指してるんだ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:26:13.58 ID:iA9K5dOb01111.net

筋トレって体にいいの？

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:28:17.47 ID:LEERSZ2/01111.net

腹腔鏡手術の跡あるなと思ったらこいつ胃癌だったの忘れてたわ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:30:04.78 ID:egW8RxIz01111.net

仕事（動画投稿）としてやってんだからそら可能だろ・・・
一般人と一緒にするな

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:33:46.90 ID:W3YFRqOE01111.net

たった3ヶ月でこうなるなら延々と筋トレしてるやつ馬鹿じゃん

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:35:10.73 ID:iL/d6q0bM1111.net

わっかったゆ
3ヶ月おまえらにやるから俺にメニュー教えろ

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:35:50.12 ID:WY6O03Rx01111.net

>>52
ガン切除の腹腔鏡のあとだな
脂肪吸引はこんな目立つとこからしない

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:36:36.66 ID:1bF1y83501111.net

>>20
元がいつによるが3ヶ月前はこれだ
https://i.imgur.com/cwtYDnT.jpg

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:39:36.41 ID:WY6O03Rx01111.net

>>71
ごめん原口とゴリラ兄弟って呼ばれてた頃の話
あのふたりは普通にリンゴ片手で潰してた

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:39:40.82 ID:CFuqKrRN01111.net

(ヽ´ん`)血管ボロボロになるだけ損

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:39:49.16 ID:1bF1y83501111.net

>>58
一般人にもムキムキ普通に居るけど家からちゃんと出てるか？
太陽浴びてるか？

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:41:08.22 ID:PwuvfBqL01111.net

顔でけえ

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:41:10.11 ID:a86bJVR201111.net

タイムマシン速報じゃん
お前ら気づけよww

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:41:31.68 ID:1bF1y83501111.net

>>72
リンゴまじかｗｗｗ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:43:02.75 ID:1bF1y83501111.net

>>75
違うな
手足が短いんだよ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:43:44.63 ID:C/u3S7pxM1111.net

週2
1日1時間でこれくらいになるのか
俺もやってみよかな

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:49:49.34 ID:ZX4o29qt01111.net

>>71
下腹の体型どうなってんの？
段みたいになってるやん

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:52:13.91 ID:0G9qpa1801111.net

シックスパックってすぐ消えるからな

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:53:57.26 ID:ZERar8Qta1111.net

>>1
＞本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、

ダウトあんた行列で筋トレしてましたやん

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:54:30.34 ID:Xy6uHKAb01111.net

こいつライザップもやってただろ、リバウンドしてたんけ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 11:55:35.15 ID:tvHIaR8M01111.net

胃がんやってるのにタンパク質ばっか食えるンケ
消化に悪そうだが

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:05:44.48 ID:xHYZT36ZM1111.net

>>45
大分前に動画だしてて
かなり再生されてたよ

単純に薄毛治療したと
個人輸入の時代怖かったから
保険適用になってから
血液検査して処方してもらったらすぐはえた

薬辞めるとまた抜けちゃう人もいる。体質しだい

毛根全部やられてる場合は無理って説明してたよ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:11:22.92 ID:YSRNTe2s01111.net

すげえやん
動画は見ないけど

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:15:16.98 ID:2gEneCZ501111.net

やることないからだろｗ

88 ：くまじょ ：2020/11/11(水) 12:16:34.43 ID:j6CPFwSP01111.net

スゲー

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:18:33.61 ID:I8kKZACV01111.net

同時に食生活見直して細マッチョになるとカッコいいんだけどね

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:18:47.10 ID:kjvEiJ9YM1111.net

筋トレで金が生まれるなら誰でもやるやろ
これは仕事だし凄いとは思わない

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:21:50.59 ID:eYGv++g/p1111.net

>>1
顔デケェからちんちくりんだな
もっと食ってもっとやって大きくなってから来い

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:24:35.04 ID:yoIqp+sV01111.net

>>18
デブ「俺が痩せられないのは金が無いせい！」

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:38:00.04 ID:65L7edgHp1111.net

骨格しっかりしてるしイージーゲイナーだろ
アンガールズが同じ期間同じトレしてもこうはならない

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:44:44.60 ID:o//NumxaM1111.net

低身長だしな

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:50:04.22 ID:vWK0F818M1111.net

何でも他人が世話してくれればイージーだろ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:54:37.36 ID:fIPskgI801111.net

これは健康にはプラスなの？

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:55:30.84 ID:0z4bR51/p1111.net

>>79
毎日ウォーキング1時間の方が地味に大変だと思う

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:56:16.55 ID:f2tHCISj01111.net

>>71
手術痕か？これ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:59:25.17 ID:Yiuanq69d1111.net

元のほうが若々しく見えるが

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 12:59:59.39 ID:AGToDyHR01111.net

ガンなったのにえらいぽっちゃりしてんな

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:01:39.88 ID:9kRVfA+zM1111.net

独身で元々運動音痴ならできるだろうけど
普通に球技とかやってきた既婚者には無理だわ
時間もモチベーションもない

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:04:27.07 ID:gH3LnavD01111.net

悔しい、ですよね

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2020/11/11(水) 13:08:10.39 ID:dLVM5czJd1111.net

>>71
顔デカない？

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:09:47.95 ID:r8t2/K9Z01111.net

癌患者は無理な運動はやめたほうが良い

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:10:28.15 ID:1bF1y83501111.net

>>104
なんで？
治ってもだめなんか？

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:15:08.20 ID:v6V3ZId401111.net

利益がかかってるしな

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:16:25.25 ID:e6sq/4Fkp1111.net

アフターの方が寂しい目をしとるのう🤭

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:17:30.05 ID:QtkBQZWqa1111.net

>体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。

>体重こそ68.5キロ（-0.2キロ）とほぼ変わらなかったものの、体脂肪率は16.4%（-7.2ポイント）、筋肉量も54.1キロ（+4.4キロ）と大幅に改善しており、

これはモンスターだわ
骨も内臓もほとんどない
リアルにバケモノ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:24:44.41 ID:Ay5cH6x001111.net

どう見ても同じ体型

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 13:42:11.77 ID:SlN73DzV01111.net

松本と同じで他にやることなかったんだろうな

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 16:43:37.67 ID:1BrqBBnAM1111.net

腹筋塗ってるじゃん

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 17:39:38.81 ID:2FW9vKCN01111.net

何の運動かよりも何を食ってたのか知りたい

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 17:43:06.05 ID:DR9Bwss6a1111.net

シックスパック？6枚舌の間違いだろ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 18:14:53.54 ID:C1yd0lwTr1111.net

>>1
こういう体にするにはラーメンは月何回くらいOKですか？

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2020/11/11(水) 18:24:31.09 ID:C1yd0lwTr1111.net

吠えてる写真よりちんちくりんだな