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宮迫、中年太りから3ヶ月でシックスパック実現 おまえらも見習えよ [737440712]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2020/11/11(水) 10:44:04.25 ID:arNtuU+O0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/ochiketsu.gif
 宮迫さんは8月6日に公開した動画で、引き締まったよい身体を
目指すべく、自身のアシスタントを務める
つつみひろきさんとともにスポーツジムを訪問。
本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、
事前に行った測定では、
体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。
担当トレーナーから「結構標準のラインを軽く
超えてましたね」と、中年太りによる体脂肪率の
高さを指摘される状態にありました。

 この日の動画では、宮迫さんがトレーニングと食事制限で
得た“成果”を披露。3カ月前と比較して、大きく突き出ていた
はずのおなかはシックスパックがくっきり浮き出るほどに
鍛え上げられ、胸筋や上腕二頭筋もほどよく隆起。
体重こそ68.5キロ(-0.2キロ)とほぼ変わらなかったものの、
体脂肪率は16.4%(-7.2ポイント)、筋肉量も
54.1キロ(+4.4キロ)と大幅に改善しており、
トレーナーは「これはモンスターです!」
「『うそなんじゃないの?』って疑いたくなるようなレベル」と、
宮迫さんが連日行ってきたストイックなトレーニング生活を絶賛しています。

 周囲にいたスタッフが「うわっ、すご……」「肩やばい……」と、バキバキに
仕上がった肉体美に圧倒される中、自信でいっぱいの表情をした
宮迫さんは、「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも
思いませんでした!」と、健康な身体を再び取り戻せたことに感動。
「最高の企画」に関わってくれたスタッフやトレーナーに頭を下げ、
感謝の思いを伝えています。

before
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-01.jpg
after
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-02.jpg
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/news089.html

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