“これは効く！”　っていうガチで強力なストレッチ教えてくれ。 [112546867]

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2020/11/26(木) 03:17:18.21 .net

　　

　　　テニスボールをお尻で踏んで、“梨状筋”を徹底的にほぐす。　　これはマジのガチで効くぞ！