バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ [659060378]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:07:22.46 ID:Q6G5gvP+p●.net ?2BP(8000)

https://img.5ch.net/ico/jisakujien_5.gif
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」

バカ
「」

サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg

ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:28:15.99 ID:OgAiVFQZ0.net

サバ缶もぐもぐ！もぐもぐ！もぐ、もぐ・・・もぐ・・・も・・・ぐ・・・オ゛エ゛え゛えええええ！！

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:28:25.28 ID:9/EDDmpS0.net

筋トレは多めの塩分必要で、汁飲まなければ塩分低い

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:29:16.30 ID:D2ao3aUX0.net

ジムに食べ物は持ち込み禁止

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:29:26.22 ID:YQdgIDP1d.net

>>7
無塩のヤツあるじゃん🥺✋

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:29:33.79 ID:XPtIe41R0.net

卵がコスパ最強だよ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:30:18.38 ID:4hVHGfow0.net

>>47
プロテインも卵も肉も食うだろ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:30:47.81 ID:GZiSpote0.net

筋トレした後にサバ缶はきついな

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:32:36.79 ID:GoTZi5M+0.net

俺「水銀くってるクソガイジｗｗｗｗ」

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:33:09.34 ID:GoTZi5M+0.net

鯖缶野郎を煽りたいなら、水俣病野郎って言えばいいぞ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:33:46.02 ID:c03BMGQp0.net

98円のやつは汁多すぎ、身は少ししか入ってないぞ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:35:03.61 ID:ZVmseOcDx.net

>>46
キミの体に塩分含まれてないの！？

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:36:42.72 ID:l/MOuMTO0.net

脂肪30g vs 脂肪0

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:36:51.78 ID:btxHHZYUM.net

マイプロ買えよ
クソマズイ鯖缶より安いだろ

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:38:22.18 ID:kZjvwOOKM.net

マジレスすると、サバ缶とプロテインじゃ吸収に要する時間が違う
粉末状のプロテインは血中アミノ酸濃度を素早く上げることが可能だが、
固形物は消化吸収に時間がかかる。
筋トレ後の筋合成に間に合わせるにはプロテインしかない
できればEAAのような必須アミノさんが良い。

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:40:38.03 ID:7mT8rY8Cd.net

さば缶って日本産の鯖使用って書いてあって原産国インドネシアとかになってるけどどういう仕組みなの？

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:42:11.36 ID:G96379hF0.net

鯖缶がいいのは認めるけど今ドンキでザバス15g88円だぞ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:42:34.77 ID:KpzuhM6m0.net

ザバス特売で65円＋税で買えるじゃん

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:48:14.77 ID:p7Mt5wVIM.net

筋トレ直後は固形物やめたほうがいいよ
まぁ冗談だと思うけど

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:49:19.86 ID:7wNUAdGud.net

鯖水煮に山椒かけまくって食っとるわ

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:49:46.45 ID:VZjHaSu2d.net

普通のケンモメン｢またこれ？(笑)｣

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:51:19.33 ID:dViPRzjd0.net

hokoランクの鯖缶だと通常200円〜、セールで150円〜だな
昔は100円で買えたんだけどね

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:53:10.02 ID:DB+lzYxe0.net

ギョムスーhoko148円が一番コスパええわ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 18:54:34.33 ID:YoGMvf/Ap.net

毎日肉や魚や大豆食えばプロテインは不要

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:01:52.68 ID:UvdJo2Ena.net

バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」
ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
宇多田ヒカル「パクチーぱくぱく」

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:11:04.98 ID:7kwqgto1a.net

>>60
これな
ケンモメンはコスパコスパうるせーけどコスト全振りでパフォーマンス側は一切考えてねーよな

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:12:20.15 ID:XKJSZeiV0.net

食うなら沼でしょ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:13:42.45 ID:F1sha5en0.net

まあ実際高レベルトレイニー以外は飯でタンパク多めに摂取できれば問題ない
ガッツリ鍛えてるトレイニーはまた別だが、みんながみんなそのレベルのトレやってるわけでもないからな

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:20:33.85 ID:PWDMdlub0.net

生卵がコスパ最強じゃねーのか

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:20:52.28 ID:sWhzKD7t0.net

朝以外の尿が泡立つほどたんぱく質取りたくない正直

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:23:40.38 ID:zPLqrjKo0.net

俺はトレの後は湯豆腐食ってるよ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:23:52.31 ID:DQJYBTSP0.net

ビーレジェンドにミルキーが美味すぎて飲み過ぎちゃう

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:26:24.81 ID:Wkc5U3iT0.net

たかが趣味でやってるやつがそんなこと気にしても意味ないぞ
コンテスト出るようなレベルの人だけ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:28:03.80 ID:adnGYJ9N0.net

IGF-1

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:29:58.85 ID:ddHkvFyB0.net

98円の鯖缶とかクソ不味そう

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:34:28.26 ID:B6TA8pIX0.net

粉末じゃなくて個体だと
胃や肝臓への負担が大きそう

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:36:28.01 ID:BxFZx1Ipd.net

ケンモメンって胃下垂ガリガリもやし多そう
このスレが伸びないのが証拠

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:39:24.77 ID:R3ijJyQxd.net

おい兄ちゃんさ缶は持ち帰ってよ
トイレで汁洗うのもダメ、今度やったら出禁だかんな

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:41:31.11 ID:/BVSfXrHp.net

サバ缶は飽きる

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:42:23.87 ID:+pEPmGb30.net

バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
ケンモメン　ちくわパクパク

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:42:30.48 ID:WjC9QC8b0.net

「コロナ、お前すげーわ」現場医師が見た５つの ”新型コロナ、ここがすごい”

http://riduc.jonmills.org/nbv/vrRG9376641.html

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:45:44.99 ID:4bDZ2xwM0.net

どっちも将来腎臓患ってそう

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:47:14.80 ID:LCgMa6oc0.net

>>60
ボディビル ダーやフィジーカーの食事を見てみろ
固形物を摂る人が多いぞ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:53:25.22 ID:H7OoJQumM.net

固形物の鯖缶を食って表示通りタンパク質吸収出来るわけねーだろ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:54:09.24 ID:ye4asYmOp.net

サバは血液がサラサラになるんだろ

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:56:39.40 ID:qfAxkbC30.net

バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 19:58:17.61 ID:mHDiHucRa.net

ビーレジェンドのプロテイン好きで飲んでたけどミルクティー味買ったらまずすぎて飲めんかった
同じメーカーでも当たり外れあるな

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 20:17:17.16 ID:AnYenuOV0.net

>>56
だよね

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 20:37:32.64 ID:WVBOguht0.net

>>74
趣味でやってる奴ほど効率重視しないと続かない
大会に出るレベルならめちゃくちゃに追い込んでガッツリ食いまくる
それで余分をだしながらデカくしていって最後にその余分を絞り切る
趣味レベルのやつはガッツリ追い込みも食事もしないんだから消化吸収の時間や食べるタイミングや質を追求しないといつまでもプヨプヨしたまんま
トレーニング後にサバを食べても血中アミノ酸濃度がピークに達するのは少なくとも3時間後
その頃には筋肉の合成のピークは過ぎてる
肥大はするが効率は落ちる
筋肥大という微差の積み重ねに対してそのわずかな効率低下を軽視するのはもはや趣味以下の取り組みである

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 21:00:10.55 ID:aozV4RKV0.net

このスレ何回目よ
よっぽどネタないんだなアフィカス

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/01/18(月) 22:16:20.16 ID:WqxsmrZ5M.net

しわしさば、ひらまさに！