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炭水化物・糖質取らなきゃ痩せるて言うが、カロリーは無視してエエんか？ [803022476]
- 12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/26(金) 22:34:46.84 ID:pCISxbEeK.net
- ①普通に食事
②カロリーだけ制限つけて食事
③糖質だけ制限つけて食事
の3グループで実験して③が一番体重落ちたとかなんとか
でも普通の低糖質食だとカロリーの1/10位が糖質だから糖質150gだとカロリーも1500行かない
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