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炭水化物・糖質取らなきゃ痩せるて言うが、カロリーは無視してエエんか? [803022476]
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/02/26(金) 22:30:02.47 ID:XUsLRYCK0.net
- カロリーはそこまで気にしなくていい
肉や青魚はそれなりにカロリーあるけど太りはしない
糖質少なめのたんぱく質と野菜多めで
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