炭水化物・糖質取らなきゃ痩せるて言うが、カロリーは無視してエエんか？ [803022476]

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/02/27(土) 00:32:29.67 ID:umHth3/M0.net

>>12
それは体内の水分が抜けやすいから
言い換えると体内のグリーコーゲンと筋肉を最も効率よく落とすのが炭水化物抜くこと

体重を減らすっていうアホな方向でやってるバカが多いから騙される
脂肪だらけの60kgと筋肉質な60kgは見た目が違う
筋肉は脂肪の6倍の比重があるから体積が全然違うため