(ヽ´ん`)「カフェイン摂れば目が覚めるんだろ」　(ヽ゜ん゜)「寝れないだけで眠いままだ！！」 [152212454]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:11:42.23 ID:Ti0X9/Oa0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/chahan1.gif
カフェインを常飲すると脳の灰白質が減少するとの研究報告。ただし機能低下に関連は認められず

カフェインレスのコーヒーやお茶といった飲み物が健康志向の人々に受ける一方で、
仕事や勉強の際の集中力増強剤として、
カフェイン入りのドリンクを好んで飲用する人も多い両極端な昨今、スイスのバーゼル大学は、
カフェインを定期的に摂取する人は脳の構造が変化するとの研究結果を報告しています。

全文ソース
https://www.google.com/amp/japanese.engadget.com/amp/caffeine-affects-brain-structure-213009407.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:12:17.37 ID:6SEjuZUcM.net

ニュース古

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:12:21.10 ID:Ti0X9/Oa0.net

コーヒー飲んでも眠気が吹っ飛ぶ訳じゃないんだな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:13:03.48 ID:jy0uIai/H.net

そう、その寝れないままで眠たい状態が不快なんだよな

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:14:42.38 ID:Ti0X9/Oa0.net

もしかして無理に眠いまま作業するより
仮眠とって眠気解消してから仕事とかした方が効率いいのでは？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:15:11.97 ID:+08KTf3Ha.net

すげーわかる
眠いけど眠れない

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:15:33.20 ID:mQIKKGeY0.net

やっぱり疲労がぽーんと飛んでいくような薬じゃないと駄目なのか

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:16:23.54 ID:5+T4rBb40.net

コロっと寝落ちするような睡眠耐性のないやつには効くんじゃないの
ケンモメンは将来不安で睡眠耐性スキルを持ってるから効果が低い

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:17:06.74 ID:jy0uIai/H.net

モンエナ調子にのって二缶飲むとそうなる

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:18:00.34 ID:ckjDyGZY0.net

風呂入ろう

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:18:07.50 ID:B2zkeAN80.net

この時間まで起きてなきゃ！って時のカフェインの効かなさは異常

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:18:21.36 ID:xAbWbnwS0.net

そういう悪循環断ち切りたかったので完全にカフェイン断ちしました
でもカフェイン断ち直後の頭痛は地獄だったよ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:20:23.81 ID:DzY3cTt6r.net

>>8
ガイジは黙ってろ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:21:04.37 ID:gndvFdX+M.net

本来起きてる時間の集中力ブーストに使うもので、眠気を飛ばすものじゃない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:22:07.79 ID:K1LxoF1Q0.net

分かりまくる

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:22:41.78 ID:fjsKG9/O0.net

>>3
カフェインはアデノシンとアデノシン受容体が結合するのを阻害するから
既に結合した後の眠い状態に摂取しても効かない可能性はある
あとは体質で効かなかったり変に効いてたりのパターン

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:23:21.04 ID:mejx35sH0.net

日本人はカフェインあんま効かないんじゃないん？
夜カフェイン入った飲み物飲んで普通に寝れるが

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:30:13.72 ID:Kgwy4Q96H.net

灰白質？

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:33:27.34 ID:FmiG+VEua.net

眠くなってからじゃ意味ねーけどな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:44:05.22 ID:gqK9qsZS0.net

寝なきゃという焦燥感でさらに眠れなくなる

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:44:44.53 ID:ssd9IuQU0.net

これ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 10:45:29.33 ID:7Yowk5gb0.net

じっとり汗もかいて最悪だよな
能率もクソもない起きてるだけでいいなら役に立つけど

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 11:12:25.67 ID:kOIbXw6g0.net

カフェイン取ると副腎ホルモンが死んで皮膚が炎症起こしてアトピーになってケンモジサンになるからやめたが良い、目を覚ますのが目的ならガムでも噛んでたが良い

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 11:23:26.18 ID:lm54Ca6zM.net

>>23
実にタイムリーな話で
冬の乾燥も相まって皮膚トラブルがやばい
ネットで調べたらヒスタミンの影響あるみたいだからつい先日から1日2杯のコーヒーわやめたところだわ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 11:24:39.34 ID:MW3q+7DT0.net

モンゴロイドはカフェイン耐性あるからなあ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 11:24:47.58 ID:0fqwuXYY0.net

(ヽﾟんﾟ)シャキーン

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 13:44:28.16 ID:za8RDKtJd.net

コーヒー飲んだら具合が悪くなるんだけど
エナドリ飲んでも軽く吐き気がする
もしかして下戸はカフェインも駄目なのか

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:07:34.34 ID:Y8dTtY6RM.net

眠くて困ることはあっても、
眠れなくて困ったことは一度もない
お茶などのカフェインも一切効かない

コカ・コーラのエナジードリンクを試しに
飲んでみたけど、やはり眠気は変わらなかった

ただ、翌朝「身体の一部」が妙に元気だったが、
関連性の有無は不明だ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:21:33.29 ID:Oyou5tve0.net

>>5
そうだよ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:27:04.60 ID:UdMS3H/G0.net

実験では20人の被験者を10人ずつ2グループに分け、1日2回の錠剤服用を実施しました。与えられる錠剤は、片方のグループがカフェイン入り、もう片方はカフェインレスの錠剤です
なお、灰白質の減少は一時的なもので、その後しばらくカフェイン摂取を控えれば「有意な再生」が確認された

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:28:04.57 ID:HMkEapNh0.net

これこれ
眠気覚ましにカフェインはよくない
イライラするだけ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:28:36.98 ID:ucQGAFnH0.net

めっちゃわかる
体の疲れも別に残ったままなわけだしな
それを麻痺させようとすると違法薬物しかないのかな

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:30:09.56 ID:xAbWbnwS0.net

>>28
「身体の一部」って普通に何も摂らなくても朝の寝起き以外にも
性的な夢見てなくても勃ってるんとちゃうの？

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 15:50:24.09 ID:Z/G/iMwNM.net

たまに昼過ぎにコーヒー飲んで、スッて眠気が取れて視界がすっきりするような感じになることがあるけど
大抵の場合はコーヒー飲んだところで何も変化無いか、変にイライラしたりすることばっかり

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/03/01(月) 17:51:22.72 ID:8sMESOHHa.net

おなかいっぱいなのに栄養失調みたいな