毎日フィッシュオイル（魚の油）サプリ飲んでるんだが、これほんとに効くのか？ [327876567]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:14:45.14 ID:th57HZLR0.net ?PLT(14279)

https://img.5ch.net/ico/ahya_xmas_2.gif
トップバリュ“キューブ状の骨取り魚”が天才的発想で話題　便利だしディストピア飯ごっこもできる

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2105/19/news103.html

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:15:07.77 ID:sBygGndw0.net

鰯の頭

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:15:39.31 ID:82mgGvOv0.net

えら呼吸できるようになるぞ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:15:55.51 ID:RdeO1qJt0.net

低学力は何やっても低学力

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:16:46.98 ID:NXUPJV+L0.net

効かないどころか害だよ情弱

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:17:38.68 ID:+c3GCkkTM.net

肝油か

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:17:42.53 ID:UKNb9t6G0.net

サプリ化する段階で既に酸化が進みすぎてて効果無いって研究結果なかったか

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:17:52.05 ID:nuEQS7gZ0.net

一時期飲んだが最近お前生臭いって言われてゴミ箱にぶん投げた

9 ：!ninja ：2021/05/21(金) 20:18:08.05 ID:QZqHNVOfa.net

毎日魚食えよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:18:29.43 ID:2muiiuoE0.net

Omega3

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:18:54.29 ID:K9paab350.net

酸化してそう

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:19:06.48 ID:C33RMEaJ0.net

体感しにくい部類のサプリではある
肌荒れてるとか頭がさえないみたいな顕著な症状があれば効果を感じられるんじゃないか

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:19:44.95 ID:2n31vemR0.net

コストコのフィッシュオイルで中性脂肪はへった

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:19:47.73 ID:8nLU/vXyr.net

久し振りに肝油が食べたい

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:20:30.38 ID:6IkPpZQT0.net

>>5
なぜ？

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:22:07.54 ID:AGx8SC07d.net

魚の脂は体にいいらしいな

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:22:10.27 ID:QJjoTCAcM.net

どこのどんな形態かでだいぶ違う
俺は露骨に中性脂肪やLDLコレステロール下がったわ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:22:12.63 ID:l4danXWw0.net

亜麻仁油ガブ飲みが一番

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:22:40.78 ID:HFmWeQKrK.net

米にひとつまみ入れて炊く雑穀みたいに気づいたら最近便秘してないなって実感する系なんじゃないか

その点水無しで噛んですぐ実感するCMのしじみ習慣は凄い

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:23:08.83 ID:4/T3tRHm0.net

フサフサになったよ

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:23:22.30 ID:jRs+HQVBa.net

サプリだと質の良いアメリカメーカーのものでも酸化してる

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:23:49.21 ID:hOw74nIn0.net

毎日ヤクルト飲んでるけど効果が分からん

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:24:16.37 ID:FuWK2gyu0.net

猫用のイワシの干したやつ食っとけよ

24 ：あ ：2021/05/21(金) 20:24:40.83 ID:OgKiqsts0.net

植物油止める方が重要

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:26:14.40 ID:bUwWn/Dca.net

魚を神格化しすぎだと思う

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:27:49.17 ID:xJQEpWSkM.net

確かに中性脂肪下がるで

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:29:04.34 ID:EScTzzJ40.net

コエンザイムとアルファリポ酸飲み始めてから体調かなり良くなったわ
お前らありがとう

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:30:24.29 ID:36GrAljI0.net

油の取りすぎには気をつけろ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:31:12.56 ID:JcNnpQUAa.net

ビタミンEのカプセルが美味くて毎日ドカ食いしてるわ
いつも下痢やわ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:32:14.61 ID:4d9MRWtx0.net

コレ値とけ中性脂肪とか自宅で簡単に測れるようになるといいのにな
数値化されないとやる気でない

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:32:36.83 ID:160/H8+tM.net

効くよ
実際例IQが100上がったし

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:34:12.39 ID:074u1OYhM.net

ロトリガ飲んでる

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:34:15.88 ID:5RTgW7X6M.net

アマニ油で自分でドレッシング作るとかの方がよいよね

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:35:01.31 ID:160/H8+tM.net

普通に考えて効くわけないだろ
賢い魚見たことあんのか？

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:35:26.80 ID:JnotX9Gr0.net

効かないからサプリメント(健康補助食品)なんやぞ？
効いたら薬なんですわ😩

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:37:34.64 ID:ve2GNqMrM.net

どうやって作ってんの？
魚絞ってんの？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:38:07.73 ID:9rxogt7w0.net

>>15
他の人も書いてるけどサプリのフィッシュオイルは酸化してることが多いので
鯖缶食べたほうがいいらしい

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:38:35.20 ID:HFmWeQKrK.net

>>34
血液サラサラの玉ねぎなら

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:40:15.29 ID:9MTz7my00.net

そういや最近DHAって聞かなくなった

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:41:04.39 ID:qZForyQJd.net

バラムツ食べて実況してみてほしい

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:42:15.32 ID:dFsXPvdBa.net

鯖缶食ってた方がいいんじゃない？

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:42:58.50 ID:p098zVxh0.net

医薬品のエパデールやロトリガじゃねーと効き目なんかわからんよ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:43:00.45 ID:fxq3YrBv0.net

>>19
しじみチャーーーンス！！！！！！！

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 20:56:32.42 ID:qPnhcAkd0.net

これ飲んでたら健康診断で善玉コレステロールの数値が高くなった
なお特に血圧は低くない模様

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:03:09.33 ID:dc+S9NE0M.net

サプリ系ってむしろ突出してその成分摂りすぎてむしろ害になるんじゃなかったか

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:04:53.70 ID:8L0qm1EB0.net

オイルは鮮度が命
オメガ3サプリは酸化してる可能性が高いからやめとけ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:08:11.39 ID:m50NM/6i0.net

サバ缶はガチ
毎日食べたら実感するぐらいの効果はある
水煮に限るが

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:08:50.31 ID:f/JEnXTe0.net

リポＤのサプリ飲んだ方がマシ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:09:41.31 ID:cbwXdYpBd.net

半年飲んでたら健康診断で中性脂肪だけ明らかに下がってたわ
それ以外の効果は無い

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:09:51.25 ID:subNO71nM.net

俺も効果ないと思って止めたら数値上がった
現状維持する程度の効果はあるみたい

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:40:35.71 ID:w19QvuGS0.net

酸化おじさんが来るぞw

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:41:45.81 ID:1FS62VpV0.net

>>34
とんでも理論だけど笑ったわ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:49:07.97 ID:4d9MRWtx0.net

>>47
通はイワシ缶なんだよね
安い物でも臭みがない
サバ缶の安物とか食えたもんじゃないし

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 21:50:19.36 ID:uAzmXlpK0.net

クリルオイルの方が良いぞ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 22:14:19.84 ID:sl9VCV4md.net

俺前飲んでたけど明らかにこれきっかけで脂漏性皮膚炎なったわ
やめてから5年たってマシなってきたけど完治はいくつになってもする気しない

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/21(金) 23:25:29.73 ID:06V+yuQF0.net

>>17
どこの飲んでました？

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 01:06:04.56 ID:JAmEwLNTH.net

>>34
草

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 02:09:45.35 ID:LX9O0cfX0.net

>>34
https://www.youtube.com/watch?v=JtgEtUIu4Q0

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:10:50.59 ID:+/Svrsyg0.net

中性脂肪は驚くほど下がったし
頭にモヤがかかってたみたいなのがスッキリしたまあ他にもサプリ飲んでたからこれだけとは言えんが

フィッシュオイルは高品質なもの選ぶ事
IFOS5星などの品質検査機関で高評価されたり
トリグリセリド型など
適当なもの飲むならむしろ飲まない方がいい
めんどくさいなら高いけどクリルオイル

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:12:07.11 ID:bDGKnDJVa.net

髪質がめっちゃよくなるし肌も乾燥しなくなる

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:20:44.05 ID:H0RADmTX0.net

肝油ドロップの思い出

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:25:06.07 ID:+ABaXLKl0.net

ロトリガを処方した医師が「自分も自費で飲みたいぐらいの薬」と言っていたな
サプリの何十倍もの効能があるらしい

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:26:07.36 ID:f3In1zoW0.net

そんなんじゃなくて鯖缶食えよ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:27:15.98 ID:dJlNf4lU0.net

>>1
まったく効果なかった
中性脂肪高いまま

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:27:25.70 ID:kleG9ewz0.net

すげえ口臭くなるらしいな

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:33:18.58 ID:BdMSismW0.net

>>43
今ならもう1箱無料しじみ！

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 09:53:07.91 ID:fvhEkoYgr.net

グミみたいな肝油なら小学生の頃毎日喰ってた

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 10:02:24.68 ID:Zj+073GO0.net

毎日飲んでたら毎日鼻血出てくるからやめた

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 12:59:58.23 ID:/L/Vza3M0.net

フィッシュオイルが効くことは保証されてるが
カプセルの信頼が疑問だ
俺は鯖の缶詰で取るようにしてる
缶詰は密封状態で加熱するからオメガスリーが酸化しない

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 14:29:30.50 ID:U4YHDRRYd.net

肝油？

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 14:33:11.34 ID:RMnW4lxb0.net

これ飲んでるやつくせーんだよな

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/05/22(土) 14:51:36.68 ID:X5dWMtfIM.net

鯖缶の安いのを水で流し込んでる