医者「サウナ→水風呂→サウナ→・・・って医学的に見ると法律で禁止しても良いレベルで体に悪いです」 [282949356]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:05:20.57 ID:orRkvfVer●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
サウナで「ととのう」とはどんな状態？専門家らに聞くサウナの基礎知識
https://news.yahoo.co.jp/articles/f2f33205fe28b21b34a41b79b36b9338ac410304
https://i.imgur.com/sM4wPm8.jpg

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:06:01.30 ID:Q2rLOb2F0.net

持病のない中高年がやってればセーフ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:06:07.17 ID:h7xPdF440.net

健康にいいと思ってる奴いるのマジで

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:06:10.35 ID:HcCZ/smQ0.net

体に悪いのわかって皆やってるのかと思ってたけど

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:06:33.45 ID:yZDNluow0.net

セルフヒートショックで生命の危機を感じて謎の高揚感を得るんだぞ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:06:42.95 ID:jvi5I/+Od.net

気持ちいいからやってるだけ
ドカ食いや寝酒と一緒

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:06:49.77 ID:f7Ma4Mu30.net

水をさすなよ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:07:06.87 ID:VMjwgv8b0.net

そのラーメンは体にいいのか

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:07:24.39 ID:RdWLxFRCM.net

誰か死んでたろこれで

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:07:25.03 ID:9C0cNlXK0.net

水風呂後の休憩が抜けてるぞ

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:07:27.19 ID:u8VfYha/0.net

ととのう（笑）

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:07:32.14 ID:zVjpcJNT0.net

体に良いと思ってやってる人いるの？

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:07:35.82 ID:7pJ7Rrph0.net

血液内科医のアイコンがラーメンってロックやな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:08:31.63 ID:dprgHEcY0.net

サウナが健康に良いワケないのは医者じゃなくてもフツーなら解るんだけど
どこにでもいるんだよね　変なのって

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:08:45.98 ID:E2J2NC1M0.net

酒もタバコも体に悪いことは気持ちがいいからしょうがない

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:08:58.09 ID:x3UUBE+h0.net

いや普通にわかるだろ
30過ぎてやめたわ

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:09:33.22 ID:FpD2FS200.net

太ってるから周りの温度が感じられないんだよな。
健康的な人はこれ出来ない。

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:09:34.97 ID:u8VfYha/0.net

芸能人がやってるから真似してるやつｗ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:09:41.98 ID:jX3Tu3YJ0.net

鬱病には効きそう
シャキッとする

あとホカホカだな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:09:46.89 ID:KxMNVGkYM.net

エビデンスあんの？

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:09:49.11 ID:zdz7X1UDr.net

じゃあ草加健康センターも嘘じゃん

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:10:00.45 ID:kJPFXTNhr.net

休日前の夜にサウナ行くと、その後の飯の美味さと寝付きが最高で次の日の寝覚めもいいんだわ
休みの日でも朝から活動できる

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:10:10.84 ID:ANSv9ydj0.net

愚行権を法律で規制しようと考えちゃうか

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:10:34.46 ID:JMH8/xn80.net

仕組み聞いておかしいとは思ってたけど
あれって結局はタバコみたいなもんだよな

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:10:34.91 ID:xwGS7tSur.net

西城秀樹みたいになるんだろ
自殺だわ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:10:54.78 ID:0KpmJMDy0.net

そりゃデメリットだけ見れば禁止した方がいいけど

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:10:59.58 ID:A/++kNo40.net

>>13
草

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:04.31 ID:FH0rJ70kM.net

>>20
ありまくり
血管が縮んで血圧が一気に上昇する

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:07.43 ID:ENxt9Lpu0.net

西城秀樹「もっと早く言えよ」

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:07.77 ID:y2lAy7cy0.net

だろうな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:15.13 ID:VEp9MDTp0.net

サウナって何がいいの？ホモ？

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:26.15 ID:BPj9mTFr0.net

長嶋茂雄が脳梗塞になったのもサウナの最中だか直後だったような
脳が気持ちいいと感じる事や食べ物飲み物は、大概体にとっては悪いのが相場

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:53.61 ID:hnHcMcyJ0.net

暖めて冷やすのは自律神経に良いって聞いたことあるぞ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:11:58.70 ID:Y+IS7COVM.net

>>23
ボクシングよりも死亡率が高い最強の愚行 ＝ 登山

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:12:00.06 ID:R4qWIbQO0.net

じゃあ、あの水風呂なんのためにあるんだよ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:12:06.21 ID:3/0LSa8oa.net

サウナ水風呂ってなんであんなに気持ちいいんだろな脳内ホルモンでも出てるのか？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:12:32.45 ID:3BKnOAu60.net

>>28
高血圧がサウナで改善したって論文もあったぞ

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:12:45.28 ID:bB8EBhn50.net

汗も死ぬほどかくし循環器系にすげえダメージ行くだろこれ

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:12:54.82 ID:cL0f5O/Y0.net

晋三への負担が半端ない

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:13.23 ID:u8VfYha/0.net

メディアや芸能人主導の作られたブームに飛びつく情弱

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:21.00 ID:tziZaK+g0.net

それでいうとアイコンのラーメンは毒では？？

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:30.48 ID:eQj7wu6b0.net

自宅の風呂でヒートショックはよく聞くけど
公共のサウナでなったって話をあんま聞かないのはなんでだろな？
ほかの人もいるから通報されて助かってるだけ？

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:42.64 ID:IGKmfBSG0.net

早死した人知ってるから

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:46.34 ID:4XmfYIzc0.net

フィンランドなんかだとサウナから出たら表の雪に飛び込むんだっけか

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:51.08 ID:Fqp9tuka0.net

>>37
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
の話してるのに
サウナだけ持ち出す奴とか
流石に居ないよね？

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:13:56.54 ID:xDb+JqWHM.net

三途の川渡る手前なんだろうな

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:14:07.55 ID:X9qFG/J+d.net

脳汁がどぴゅどぴゅしてやめられなくなるんだろ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:14:08.63 ID:WgyPHEqK0.net

血液内科なんて初めて聞いたわ

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:14:14.93 ID:V6aaiSoqd.net

>>1
スレ重複してるぞ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:14:31.51 ID:MBPLySiB0.net

サウナってエロくない？
暑いから勃起まではいかないけどムラムラする

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:14:56.65 ID:sz8gpBiJ0.net

キモチいいから良いんだよ
クソが

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:15:13.30 ID:QwY76BT/M.net

医者の友達がサウナ好きでこれやってると言ってたから信用してるわ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:15:26.07 ID:FAFhBEs30.net

>>48
生活習慣病が問題になってからはかなりポピュラーだろ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:15:26.71 ID:D0D62td4d.net

持病を持っている若者どうなんや
あと岩盤浴って持病を持っている若者はどうなんや

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:15:31.90 ID:+moORlOt0.net

汗を出してデトックスとか考えてるのかね

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:15:45.96 ID:UrgWClhJd.net

高温サウナとシングル水風呂はマジでやばいぞ
平衡感覚飛んで視界が定まらなくなる

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:15:53.72 ID:2b5txSba0.net

サウナ好きだけど水風呂嫌い
同じ人おる？

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:16:01.25 ID:XrBaUWRE0.net

精神的にはめちゃくちゃ良い
鬱気味ならおすすめ

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:16:23.36 ID:u8VfYha/0.net

>>42
二所ノ関親方も倒れた「サウナと水風呂」ヒートショックの恐怖
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/53373?imp=0

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:16:51.25 ID:w4FXk0Dv0.net

整ってる整ってるw

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:16:56.52 ID:nmthKXhed.net

水風呂とぬるい風呂のローテがちょうどいい

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:17:33.63 ID:mr3EDGlaa.net

>>1
やはりな
あんなん体にいいわけないとずっと思ってたわ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:17:35.00 ID:ERXTHUgDd.net

知ってた

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:17:39.56 ID:XEWutrY1p.net

体にいいと思ってやってるアホなんておらんやろ
いたとしたら小学生以下の知能だよ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:17:46.77 ID:h2TJTOsxa.net

汗かいて血ドロ
水風呂で(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

水飲んでシャキーンなら理解出来るけど
水風呂？

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:17:51.54 ID:mpq6c2pNr.net

あのさ、プロパンガス高過ぎるんだよ！思う存分湯船に浸かれるって幸せなことだよねー

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:03.50 ID:VGag3MWqd.net

ちゃんと1のリンクに「危ないところは気をつける必要はあるけど健康に色々良いよ」って書いてあるんじゃん
Twitterの自称医師よりこっち信じるわ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:06.10 ID:LRtm+/7i0.net

積極的に話題にしてるよな
体が弱いせいか水風呂苦手だから必然的にできないけど

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:07.93 ID:3Gf8iI6zd.net

餅より風呂の方が何倍も危険だけど
こういうのは印象だからな

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:23.91 ID:AJ3L8cDf0.net

ビキニラインを氷で冷やしながら射精すると意識飛ぶのと同じだぞ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:32.61 ID:mHBx3SLW0.net

風呂→水風呂or水シャワー
湯上り後の汗出なくなるからよくやるんだがこれもダメかしら

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:40.88 ID:hgTlBfCZ0.net

アイコン健康に悪そう

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:18:52.67 ID:TXe23z7E0.net

気持ちいいんだから仕方ない
バグというより仕様

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:00.55 ID:LRtm+/7i0.net

体が冷えて気持ちいいのだろうな

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:06.72 ID:b0GqUnBv0.net

ととのうネタ
漫画で
この1年で10回くらい見たわ
進撃の巨人ですらやってるし

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:07.95 ID:7mYwfG3Y0.net

冷たすぎてサウナ後だろうが水風呂なんて入れないだけどこれを気持ちいいと思う人と自分との差はなんなの
冷たさへの耐性？

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:25.69 ID:bLjoYDUf0.net

秀樹これ好きだったらしいな

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:32.59 ID:DE3gqjHuM.net

芸能人死んでたやろ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:34.58 ID:EqeN3GnO0.net

サウナ→水風呂はわかるけどその後またサウナ入るのは明らかにおかしい

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:39.58 ID:Jodm77Zc0.net

>>57
わからんでもない
外気浴でゆっくりクールダウンするほうが気持ちいいこともある、特に冬場

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:19:56.48 ID:JMH8/xn80.net

>>73
マイクロソフトみたいなこと言ってんじゃねえ！

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:03.37 ID:q8DM24IRd.net

おれあれ体調崩すからやらん
その時は気持ちいいけどな
あとからダルさや震えがくる

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:05.41 ID:YEYLVYZz0.net

>>37
サウナ入ると血管拡張するからその間は最高血圧低下する
水風呂入ると収縮するからあかん


サウナ浴で大事なのは目的に合わせた入り方

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:15.78 ID:A3MbV8Mw0.net

ドーパミン出したいだけなら筋トレすりゃーいいのに
最初は筋肉しょぼくてまともにできないだろうけど
諦めずに鍛えればだんだん楽になってくるからさ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:18.76 ID:V6aaiSoqd.net

>>76
個人差はあるだろうが結局は慣れだと思うぞ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:24.70 ID:B8fyoiER0.net

ととのうって風呂上がりの立ちくらみみたいな状態とは違うの？

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:31.01 ID:NHWRT7sv0.net

>>76
サウナの時間が短いんだと思う

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:32.90 ID:/otAHol/r.net

>>56
冷たすぎて息出来なくならない？
俺もサウナ水風呂は好きだけどグルシンはなんというか過激すぎて入れないわ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:34.20 ID:mr3EDGlaa.net

>>76
いやあいつら酒の一気飲みと同じで
水風呂ざぶんと入れる俺すげえだろ
的な感じだから
黙って見下してやりゃいいのよ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:40.06 ID:vRouE3zKd.net

鬱の時やりまくったらチンコが糞小さくなった
後悔してる

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:20:57.14 ID:2BxiA32t0.net

>>86
血圧の上下だからソレと一緒の類

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:21:02.93 ID:PySmt3aXM.net

😌😌😌ととのう〜

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:21:09.43 ID:9TcfRabH0.net

持病もないし中高年じゃないからセーフ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:21:53.31 ID:hU2RcwNO0.net

フィンランド先生？にぶつけたい

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:22:06.01 ID:yIWQ8NHb0.net

体が命の危険を感じて子孫を残そうとしてホモの活動が活発になるのがサウナ

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:22:23.70 ID:jjmiamBg0.net

>>67
持病のあるおっさんは止めさせた方がいいって言ってるだけやぞ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:22:48.66 ID:GrnYIVBB0.net

強制的に酸欠起こしてるんだしな

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:22:55.31 ID:czP0WhY8M.net

ヒートショックプロテインも知らないで医者やってるのか？

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:23:08.86 ID:nmthKXhed.net

健康な人はやる必要ないし
病気の人はやってはいけない

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:23:12.14 ID:LRtm+/7i0.net

これは個人の好みだけど、お風呂から上がった後に肉料理食うのも最高らしいぞ
焼き肉食ってた人がいたわ

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:23:28.75 ID:xMrhVo+A0.net

冷房が無い家だと昼間は水風呂に入ったり出たりでしのいでたりするが
あれも体に悪いのかね

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:23:39.29 ID:6fLmdU4E0.net

脳はスッキリするんだけど
他に脳をスッキリさせるいい方法ない？

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:24:05.46 ID:u3i8B9lMp.net

>>67
取材受けてる人は日本サウナ・スパ協会のただの事務局長ってだけで医師でも専門家でもないみたいだが信じちゃうん？

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:24:18.69 ID:ZPCtA5hn0.net

秀樹がこれじゃなかったっけ？

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:24:25.51 ID:O/D3YX0Y0.net

水虫消滅させる方法じゃね
熱湯→水→熱湯

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:24:26.73 ID:B8fyoiER0.net

>>91
ほーあれを意図的起こしてる感じか
確かにフワフワして気持ちいいんだけどそのまま死にそうで怖いわあの感覚

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:24:35.27 ID:o4td0Cdwd.net

サウナも水風呂も苦手だわ
そういや暑いのも寒いのも苦手だった

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:24:42.27 ID:6fLmdU4E0.net

>>101
休日はそれだわ
風呂でもスマホいじれるし水風呂の時間も長い

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:25:04.37 ID:JCillAeS0.net

>>45
ロジハラやめぃww

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:25:09.34 ID:czP0WhY8M.net

>>102
逆立ちはいいぞ

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:25:29.17 ID:nVeDhH9Q0.net

半身浴でよくねえか

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:25:35.33 ID:ZjuGmjI1p.net

あれでぽっくり行っても本人は気持ちいいんだから苦しむよりよさそう

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:25:37.50 ID:W6Lfnr/+0.net

ラーメンアイコンの説得力たるやいなや

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:25:38.10 ID:/otAHol/r.net

>>95
静岡のサウナしきじ遠征したらマジでホモいてビックリしたわ
室内で2人で密着して、出る時にお互いの腕や肩を支えあって仲良く出てったよ
気持ち悪すぎて吐きそうになった

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:26:00.40 ID:G7Gxq3ibd.net

>>89
コーヒーブラックで飲んでる奴は全員ヤセ我慢
とか言ってそう

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:26:11.58 ID:Amfw96coM.net

>>76
平気じゃないよ
我慢するかしないかだけ

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:26:50.98 ID:JGxlzb7P0.net

脳「アルコールよこせ」
脳「糖分よこせ」
脳「脂分よこせ」
脳「ニコチンよこせ」
脳「サウナで気持ちよくなりたい」


こいつガイジだろ

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:26:54.50 ID:4A3mR6Un0.net

脳みそしゃきっとさせるこういってたいがい体に悪いよな

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:28:20.80 ID:JrkLuSsp0.net

それじゃあ北欧土人が馬鹿みたいじゃないですか

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:28:23.44 ID:2OLJFu2M0.net

近所にできたスパ銭
岩盤浴の隣に冷温室があって交互に入るとめちゃくちゃ気持ちいい
岩盤浴は50度程度だしサウナから冷水ドボンよりは安全だよね？

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:28:34.97 ID:4A3mR6Un0.net

>>117
皮膚と同じレベルのキチガイ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:28:37.41 ID:+U/H0qzD0.net

ドカ食い気絶と同じジャンル

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:28:45.98 ID:V6aaiSoqd.net

持病やらがあるとリスク高いのはそりゃそうなのよ

知りもしない外野が想像であーだこーだ語ってるのが微笑ましい

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:29:04.57 ID:GN9H0K+br.net

サウナ→水風呂→休むの
サイクルだろ
サウナ水風呂サウナ水風呂なら
そら悪いに決まってるわ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:29:25.59 ID:7mYwfG3Y0.net

>>116
気持ちいいのに我慢するの？

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:29:45.48 ID:+U/H0qzD0.net

>>118
肉体の防衛本能で分泌されるドーパミンやアドレナリンを快感と認識してるだけだからな
辛い物好きな奴と同じ

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:29:58.00 ID:I3EJxD4Z0.net

セックスも心臓に負担かかるしかなり身体に悪いけど絶対にやった方がいいだろ
サウナでととのうのも同じだよ
身体に悪いけどやった方がいいことなんていくらでもある

血圧下げる「毒」を薬として提供してる血液内科医だったら分かるだろ
身体に良いことだけの人生なんてクソだぞ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:30:13.21 ID:ihJrrDv80.net

>>117
脳「掻くと気持ちいいぞ（掻くな！）」

京都人かよ

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:30:26.54 ID:3BKnOAu60.net

>>45
http://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/textiles/db/seeds/descente04_19_usui.pdf
もちろん水風呂ありやで

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:31:07.52 ID:/otAHol/r.net

>>120
サウナ水風呂よりは安全だけど温度差が違うだけでやってることは同じよ
慣れてくるとさらなる刺激を求めてより高温、より低音を求めるようになる
そのうちサウナ水風呂の虜になると断言しておくぞ

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:31:09.55 ID:QG2yOqu9d.net

なんでも良いけど、休みの日に頭痛が痛くなるのをなんとかしてくれ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:31:37.37 ID:oJL7FmWAr.net

若くて健康なら問題ないと思うわ
血管悪いやつがやるのは自殺行為

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:31:45.22 ID:VvHs4RVC0.net

>>128
あーボリボリボリボリキモチイイ！
...いてーっ！血と滲出液ボトボトー

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:15.36 ID:k8ZuZhr5M.net

体温の恒常性を保つ機能に少しストレスを加えるくらいいいんでねえの？

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:21.25 ID:zeTdSy3za.net

良くはないだろうね

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:28.54 ID:NEF6zw/j0.net

>>131
自律神経の乱れ

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:28.59 ID:NdqxYEPu0.net

＞「高血圧や心臓の疾患ですね。それから、糖尿病や脳卒中の既往症がある方も、サウナは避けたほうがいいです」

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:48.03 ID:DSNt8zh20.net

とくさんか？

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:50.27 ID:jpEsXX2Md.net

勝手にやって勝手に行けばいい

人生好きにすりゃいいんだ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:32:53.65 ID:8oBuPOdn0.net

アルコールみたいなもんだろ

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:33:58.95 ID:fgjL+tRad.net

お湯→冷水→お湯　の繰り返しは血流改善に効果あるけどな
もちろん全身では普通やらない、体の一部づつやる
手足一本ずつとか

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:34:15.06 ID:zRbRO0h40.net

サウナ後は外気浴に限りますね(´・ω・｀)

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:34:22.27 ID:wD5s0jb/0.net

サウナは健康にいい
サウナで汗かくと痩せる

アホすぎるｗ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:34:26.59 ID:V6aaiSoqd.net

>>125
16度までは痛覚を感じないからその周辺の温度帯ではサウナーは我慢なんてしてないぞ

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:34:27.53 ID:pvwSyJok0.net

>>131
眼精疲労とか首がこってる可能性があるぞ
マッサージしとけ

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:34:46.42 ID:k8ZuZhr5M.net

>>89
お前みたいな目で見る奴がいるんだろうなと恥ずかしく感じるときはある
いつも10分くらい入ってる

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:34:47.26 ID:nZSmR1ar0.net

このスレ見てても思うんだけどサウナ水風呂で血管に過剰な負担をかけてるなんて分かりきってるじゃん
こういうのって皆分からないものなの？
休憩があれば良いとか、持病が無ければ良いとか言ってるけど

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:35:12.82 ID:gQve23Ced.net

持病あるなら当然だわな

ただし、サウナ大国フィンランドの平均寿命を見ると
平均寿命にサウナとの因果関係は無いけどなw

つまりフィンランド人も普通に長寿w

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:35:35.16 ID:jpEsXX2Md.net

法律に触れてるわけでなし
他人に迷惑かけてるわけでなし
見ず知らずの他人にどう言われようが知るか

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:35:46.94 ID:XcNnz87V0.net

そりゃそうだろ
血管に強烈に負荷をかけてんだから
脳の血管が切れなきゃいいねと思う

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:36:00.10 ID:DejTKCTg0.net

タバコアルコール麻薬と同じで精神的に気持ちよくなるだけで体に良いことはない

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:36:03.64 ID:QG2yOqu9d.net

>>136
どうすりゃええの？
>>145
特に目も首も凝ってる自覚はないけど、凝ってるんだろうなぁ

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:36:09.57 ID:4A3mR6Un0.net

大昔はいつも命の危機に晒されててドーパミンドバドバが普通だったことを考えると命削ってドーパミン出す生活のほうが普通なのかもしれない

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:36:45.20 ID:paiXiOB/d.net

脱水で血液ドロドロになってる上に血圧も上がりそう
心筋梗塞とか脳卒中なる可能性あるね

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:36:52.93 ID:doe7gqDB0.net

あれ頭ぶっ壊して遊んでるだけだろ
精神もやってるけど気づいてないガイジジジイがよくやる奴
友達でもいたけど突然死したから原因とは言わないけどやべえと思ったわ

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:36:59.98 ID:llc14owC0.net

水風呂は慣れ
1週間毎日試すと4日目か5日目くらいで入れるようになる

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:37:03.19 ID:hl1p84vG0.net

血管に負担がかかる

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:37:15.62 ID:M7LzbglR0.net

ヒートショック＆クールショック

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:37:43.66 ID:kSLCH6iH0.net

年寄りがなんで冬死にやすいかわかってねえガイジだもんな

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:37:54.75 ID:2BxiA32t0.net

>>147
バカどころか健常者以下のやつが大半なんやでネットは

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:37:59.11 ID:b0sLQRiC0.net

この時期、いつもシャワーの終わりに少しずつシャワーを
冷たくしてって体を冷やすんだけどそれもほんとは良くないのかな

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:38:06.20 ID:/YIEfBiy0.net

温→冷→温→冷を繰り返すと疲労が抜けるのは体感だが本当
立ち仕事で長時間働いてた時風呂屋でこれした時としてない時では雲泥の差だった
でも疲労や痛みが抜けただけで回復したわけではないので身体自体はダルい

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:38:19.31 ID:RwrmGjUB0.net

血管には悪いけど気持ち良いので我慢してもらうしかない

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:38:19.60 ID:I3afcZoc0.net

身体に良いと思ってる奴は一人もいないわ
悪いの分かっててやってる

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:38:28.66 ID:Ff9vqh3Zd.net

北欧のサウナに憧れるんだが

サウナ→湖へダイブとか美女と混浴とか

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:39:15.57 ID:fsZUrYQm0.net

定期的に芸能人倒れて運ばれてるよな
クスリやってるみたいに脳内麻薬が出るのかな

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:39:25.57 ID:OmtnAdwx0.net

>>161
身体をスポンジで擦ったらもう給湯器オフにするわ
気持ちいいよな

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:39:26.54 ID:Rt79ZhHsp.net

>>53
生活習慣病は代謝内科やろ
血液内科は白血病とかが専門やで

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:39:30.45 ID:X+cAPChzd.net

毛髪にとって良いか悪いかだけ答えろ😡

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:39:55.23 ID:KyfincF0d.net

>>22
休日前だからじゃない？
日曜日にやれば違うはず

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:40:13.79 ID:4tEYP/y10.net

コーヒー飲むのも医学的に見ると体に悪いぞ

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:40:47.15 ID:POq3sSgSa.net

血圧の乱高下で死にそう

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:40:48.60 ID:WsVmSSRp0.net

はあ…
整うを知らん奴は浅いわ

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:40:54.32 ID:bIeyQS/dd.net

ケンモのドカ食い気絶レベルだよな
なんかイキってるけど

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:41:11.62 ID:Kwt8ienBM.net

またTwitter医者の発言引っ張り出してきてて草
サウナの論文引っ掛けてみてくれば良いよ

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:42:12.71 ID:awOqR1nT0.net

説得力のないアイコンだなあ

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:42:12.92 ID:NdsDoT1I0.net

ですよねー失神ゲームの一歩手前みたいなもん

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:42:17.53 ID:ooudf3Tsa.net

でもあの体の汚れが取りきった感は異常

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:42:32.76 ID:V6aaiSoqd.net

自律神経が整ってメンタル回復、睡眠の質が向上
ヒートショックプロテインが働いて免疫向上

これらはガチ

汗かくだけで痩せるわけねーだろ
かいたぶんと同じだけミネラル含んだ水分補給しないと血液ドロドロでやべぇっつの

>>169
毛はぶっちゃけ遺伝だろ…
血流改善でどうにかなるもんじゃないと思う
むしろサウナハットとかで保護しないとキューティクルにダメージある

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:42:45.44 ID:mFgFmS6HM.net

この医者とサウナ大使でガチンコ論争対決して欲しいわ。どこぞの週刊誌やれよ。

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:42:56.98 ID:Kwt8ienBM.net

>>103
Twitter医師の発言を信じてるお前も大概なんだが

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:43:02.68 ID:4YvLM/Un0.net

寿命の前借りだから
元気にはなるけど心臓への負担がすごい

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:43:05.92 ID:q+2m4V2F0.net

>>124
記事を読んだ上でそう言ってるのか
そもそも読まないのか
いずれにせよおまえの頭の方が圧倒的に悪いわ

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:43:19.83 ID:YoE2TFeK0.net

>>25
これな

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:44:59.31 ID:AGUIxBrU0.net

整いました

死の調整かな

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:45:23.91 ID:kYlICoP0r.net

サウナ→水風呂→10分ととのいタイム→ロウリュに並んで良い位置ゲットロウリュサウナ→水風呂→ととのいタイム五分に短縮→かき氷→ラーメン→小一時間寝る
これがいつものサウナルーティン

187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:45:31.58 ID:V6aaiSoqd.net

>>1のソースの医師とんでもねぇこと言ってて草
水風呂10分って低体温症で殺す気かよwww

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:47:11.70 ID:k9wRJExy0.net

20°以下の水風呂はキツい
23°がベスト

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:47:17.68 ID:Hysy1bj9r.net

フィンランド人馬鹿じゃん

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:48:30.79 ID:UeD9bm+r0.net

弱ップ男性を効率的に仕留めてると考えたら社会貢献度めちゃ高そうだけど

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:48:41.92 ID:UeD9bm+r0.net

弱ャァァアアアアアアアアアアアｐｐ

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:48:43.20 ID:kYlICoP0r.net

読んでないけど水風呂10分って自殺？
ワイの通ってるとこはキンキンだから1分だな2分ぐらい休憩して1分入るぐらい

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:48:43.33 ID:V6aaiSoqd.net

>>189
ところがどっこい日本と平均寿命2歳くらいしか違わないんだよ北欧のくせに

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:49:18.00 ID:ZKAsrmDr0.net

失神ごっこして気持ちよくなって整ったと言ってるようなもんだからな

狂気の沙汰

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:49:53.87 ID:EFXhj6hW0.net

元ツイート「サウナと水風呂は医学的にみると、持病のある中高年には、法律で禁止しても良いレベルで体に悪いんです」
↓
嫌儲スレタイ翻訳「サウナと水風呂は医学的に見ると、法律で禁止しても良いレベルで体に悪いんです」
(　´ん`)　体に良いと思ってやってる人いるの？
(　´ん`)　知ってた
(　´ん`)　このスレ見てても思うんだけどサウナ水風呂で血管に過剰な負担をかけてるなんて分かりきってるじゃん
こういうのって皆分からないものなの？


終わりだよこの板

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:49:59.37 ID:o8PWrCN8a.net

風呂とかも体に悪いし

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:50:29.31 ID:vMf3rpB20.net

それあなたの感想ですよね

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:50:44.00 ID:eVdveLwn0.net

>>1
嘘松乙
ならノルウェー人の半分が20代で死ぬわw

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:50:57.49 ID:kYlICoP0r.net

なんかこの医者胡散臭くない
サウナも入らないから汗くさそうw
肌浅黒くて汚そうw

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:50:58.68 ID:WYEx1xBQd.net

いつもこんな感じでリフレッシュしてたんだけど
ある時冬の温泉で内風呂→露天風呂入るために外出る　って時に心臓がキューってして失神してからはやめてる

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:51:00.66 ID:xfBMflTSd.net

フィンランドとかどうなん？

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:51:07.98 ID:ZKZBj3kxr.net

サウナ→ホモ→サウナ→エイズ→サウナ

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:51:15.53 ID:V6aaiSoqd.net

>>188
それくらいの温度帯でも俺は好き（水質いいと最高）

>>192
16度の水風呂で1分くらいが目安だな

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:51:21.80 ID:SLlMaKWc0.net

あれやると快楽物質ドバドバらしいな

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:52:32.39 ID:MiSSmiokd.net

>>53
バカ発見

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:52:47.08 ID:+EKUx8U1a.net

水風呂は腹まで入るにとどめるならいいんじゃないか？

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:53:09.37 ID:Du6ZbjOS0.net

>>45
やめたれw

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:53:21.73 ID:+5/7USeH0.net

まあ持病持ちは止めとけって話だよな
あとデブも止めといた方がいいと思う

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:53:50.34 ID:PMdYkBb8M.net

コロナで9割ヤブ医者ってお前ら学習しただろ

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:53:56.72 ID:Du6ZbjOS0.net

>>103
草

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:55:00.49 ID:SO870DH50.net

ヤク中が整うとキマるは同じって言ってて笑ったわ
みんなキマリたいんですよって

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:55:01.16 ID:V6KvFojK0.net

体に悪い＝気持ちいいだからな
快楽主義者は自分の寿命を削って楽しんでるんでしょ

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:55:06.58 ID:D05hmkK2M.net

健康のためにはやってないでしょ
ドラッグみたいなもんだろうし

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:56:17.67 ID:V6KvFojK0.net

快楽を追及してる時点で幸福度からはかけ離れてると思うけどね

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:56:44.88 ID:QTbRCIxD0.net

北欧のサウナ文化圏では問題になってないん？

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:56:56.16 ID:btfmapo50.net

水風呂は止めて外に出て徐々に体温を下げていけよ

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:57:23.51 ID:/r8L4dND0.net

休憩が抜けてるコイツは素人だ

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:58:24.58 ID:G/wpKnAu0.net

俺こないだ動機がひどい時にシャワー浴びて動けなくなったわ
ああやって死ぬおっさんおっぱい居るんだろうなって実感した

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:58:34.65 ID:/lim4x/50.net

・「最悪の場合は死に至る」スポーツドリンクの飲み過ぎが引き起こす悲劇

・熱中症対策に専門家が警告！ 暑い日の“定番”「塩分補給」に潜む危険

・「脳が疲れたから甘いチョコで栄養補給」そう考える人は体が危険な状態にある

・最悪死のリスクも!?夏の危険家事

こういう記事好きだよね

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:58:47.05 ID:oXtSKytca.net

抑圧からの解放で気持ちよくなってんだからこまけぇこたぁいいんだよ

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:58:51.89 ID:yt+47X5g0.net

血管が死ぬ

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:59:03.43 ID:GN9H0K+br.net

>>183
怒るなよ
頭に血がのぼって倒れるぞ
夏は特に危険
涼しいところにいて
水分やミネラルやビタミンCの
補給につとめて

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:59:15.19 ID:oTI+h+Vv0.net

>>25
秀樹はサウナ出たあと水分まともに補給せず速攻でビール飲んだりラーメン食うみたいだったからなぁ
まあ自殺よな 血管殺しに行ってる

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:59:20.37 ID:V6aaiSoqd.net

水分補給→サウナ→水風呂→休憩（外気浴）なんだよなぁ…

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 13:59:43.40 ID:XZ3d1Ug80.net

室内の気温が体温以上になると
水風呂も水を新しく供給して冷やさないと
悪そう

>>101

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:00:12.39 ID:GN9H0K+br.net

>>214
オナニーもセックスも害悪だよな

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:00:25.09 ID:YoE2TFeK0.net

ケンモメンとレスバすると頭に血が昇って体温上がるけど即何やってんだろと冷静になって体温下がる
サウナより健康的だ

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:01:33.54 ID:7fQeE7cNr.net

外気浴の時のあの脱力感がいい
脳汁垂れてるんじゃないかと思う
実際に垂れてるのかもしれんけど

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:02:16.52 ID:0SGaNqcQ0.net

サウナも水風呂も何が良いのか分からん
やってる人はマゾなのかと思うわ

230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:03:11.47 ID:9qHGge+mM.net

なんで気持ちいいんだろうな

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:03:18.40 ID:Fidk4VEB0.net

ゆるキャンでこれやってるの見た気がする

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:03:37.54 ID:f4nlzD2sd.net

>>1
アイコンがラーメン画像ってとこが胡散臭い

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:05:53.16 ID:vH1zyep70.net

若島津もサウナの帰りに倒れてしまった

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:06:04.96 ID:KnHa67F9r.net

そんなん言われんでも分かっとるわ！

235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:06:56.55 ID:01KIGTgZ0.net

>「高血圧や心臓の疾患ですね。それから、糖尿病や脳卒中の既往症がある方も、サウナは避けたほうがいいです」

ケンモジあうと

236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:06:57.01 ID:X8sbSxoO0.net

整う段階が危険信号なんだっけ
誰しも何れは死ぬだし気持ちいいならいいじゃん

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:09:59.63 ID:DoOxFKxp0.net

まあヒートショックだよなこれ

238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:10:54.57 ID:hOtw1XNg0.net

水風呂嫌いだからサウナしか入らないんやがセーフか？

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:11:22.91 ID:IPQJZo280.net

整ったー😇

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:11:22.97 ID:xf6udv9j0.net

>>147
直感や印象で決断を下すと簡単に人は間違えるからエビデンスに基づいて判断しましょう
というリテラシー能力がないのはヤバい
サウナが健康に良いというエビデンスは多いよ

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:11:50.48 ID:DrrmduR+0.net

血管に負荷与えすぎだろ

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:13:14.06 ID:IPQJZo280.net

普通に考えて体に悪いよな
死んでも自己責任で

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:13:52.76 ID:VLVJIBdy0.net

整うんだが？

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:14:58.78 ID:tvPJ0xq70.net

>>41
すり替えやめない？笑

245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:15:10.76 ID:+AkBbFD80.net

ヒートショックの事を言ってるんだろうから
水風呂後に休めば良いってのも違うよな
サウナ → 水風呂の時点でぶっ倒れたら休むも何もないんだから

246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:15:12.12 ID:0tkIRh7X0.net

長嶋茂雄がなぜああなったのか知ってたらサウナやらん

247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:15:36.23 ID:pHj6Upan0.net

>>44
https://youtu.be/6y8wp5FOEjE

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:16:06.17 ID:pnNqqoJ30.net

持病がある人にはとか保険かけてる情けないゴミクヅ医師

249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:16:34.55 ID:IPQJZo280.net

水風呂入るだけでも心臓止まりそうになる

250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:18:44.64 ID:j7DJ6y3Or.net

交換浴ってそれこそオリンピック出るようなアスリートも今日日積極的に取り入れるほどにはエビデンスも高いと思ってたが

まぁ50超えたらそのまんまポックリ逝きかねないから辞めといたほうがええと思うが
この間も70過ぎの元プロレスラーのサウナ好きのおっさんがサウナ死してたし

251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:19:52.49 ID:GN9H0K+br.net

おじさんは炭酸風呂おすすめ
身体に負担がかからない

252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:20:15.44 ID:iwaiN8adp.net

俺はサウナでパニック障害発症したわ
身体のと心の弱いやつはやめとけ

253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:20:33.48 ID:AdywIurO0.net

「普通に考えたらわかること」
と言う言葉ほど普段何も考えていない人間から発せられる言葉はない
分別のある人間は結論を急ぐ前に根拠を探るよ

254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:20:38.63 ID:VrXkMMfqM.net

>>70
詳しく

255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:21:01.40 ID:j7DJ6y3Or.net

>>56
それ水風呂でガキみたいに頭まで浸かって
耳から水が流入して三半規管部に到達して平衡感覚が失われてるのが直接の原因
ととのってるのはあまり関係ない

256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:21:17.79 ID:oPgMG0C40.net

長嶋がこれ

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:22:23.56 ID:78c6xDVd0.net

自律神経が整うｗｗｗ

258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:23:09.23 ID:p750DkYS0.net

無趣味のおじさんの数少ない娯楽なんだよ。。
最近コロナが怖くて行ってない　ストレスだわ

259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:23:35.30 ID:kyjMyGRz0.net

>>254
オナクールでググれ

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:24:49.49 ID:RAbC4zuQ0.net

これ子供の頃に親に付き合わせれてやったけどマジで理解不能だったわ
大人になったら良さが分かるとか言われたけどやろうとも思わない

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:25:19.75 ID:llc14owC0.net

>>251
炭酸風呂は多くの場合ぬるめなのでタイミングが難しい
水風呂との往復もなかなか厳しく、かと言って温浴を挟んでも温かいことには違いなくのぼせはする

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:25:24.89 ID:C4pDXaod0.net

若いうちはおｋ

263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:26:45.72 ID:csEGEBur0.net

100キロオーバーのデブとかが入ってるから大丈夫だろ
あいつら絶対血圧180とかあるだろうけど死んでないし

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:27:10.86 ID:q8GOqdx00.net

アルコールと同じで体に悪くても瞬間的に刺激与えると人間は気持ちよさを感じるんだよな

265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:27:45.54 ID:EEtF8bXIa.net

ラーメンアイコンのヤブ医者の戯れ言

266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:29:38.96 ID:DVftny1S0.net

そりゃそうだよな
これまでどれだけの人間がヒートショックで死んだことか
わざわざ自分でその状況を再現するのは愚の骨頂

267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:31:44.04 ID:tFMsGbbH0.net

ととのうとか言う健康っぽい誤魔化しワードが良くない

268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:33:50.84 ID:K+Hs+a8F0.net

>>27
医者「ラーメンは体に良い！」

269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:34:51.11 ID:iYjgmYDNM.net

>>129
途中で上が199まで上がったってあるし動脈硬化とかなんかの病気原因で高血圧の人はやめた方が良さそうやな

270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:35:46.58 ID:kqCI8EVAd.net

人生の
終わりととのう
サウナかな

271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:36:44.49 ID:b9SeBaf60.net

前から言ってることだが「整う」ってのがわからない
サウナは100回ぐらい行ってるし、よく一緒に行ってるおっさんらは
半数くらいは気持ちよさそうにしてる
残り半数は俺と同じくわからん
体型は関係なさそう
才能とかあんのかね

272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:36:46.56 ID:oxAcnWIp0.net

>>195
スレタイしか見てないやつだけだぞ、この板

273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:38:47.85 ID:dpbRUcGu0.net

>>91
マジ？
それむしろ自律神経壊しにかかってないか

274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:38:48.87 ID:k0MiUihC0.net

>>1
持病のある中高年以外はどうなんだよ

275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:39:21.94 ID:Bci79PqPd.net

心臓が、やばい

276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:39:47.28 ID:FUZJXaFv0.net

>>267
サ道とかあれ系のコミュニティはキモいから関わりたくない

277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:40:07.01 ID:NtzMBjb60.net

>>247
なんで工業用アルコールに塩を混ぜると飲めるようになるんだろう？

278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:41:15.81 ID:3emh5fhi0.net

東京湾トライアスロンとどっちが体に悪い？

279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:41:57.69 ID:cWdS6g9C0.net

（死にゆく準備が）整うらしいね

280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:42:16.58 ID:V6aaiSoqd.net

>>271
サウナの後に水風呂入って小休憩までしてる？

281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:42:52.51 ID:cYSKW08L0.net

ととのうって頭の悪さがにじみ出てて大嫌いだわ

282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:43:47.76 ID:V6aaiSoqd.net

>>273
あつい！しぬ！
つめたい！しぬ！
からの、安全な場所だ助かった〜 でキャリブレーションかかる

283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:44:12.97 ID:FUZJXaFv0.net

>>281
特別視してるみたいでキモいんだよな
ただの生理作用なのに

284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:44:15.24 ID:N9cax4X0a.net

ソース見たけど低血圧の人にはむしろ良いらしいじゃん

285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:44:35.80 ID:mFgFmS6HM.net

>>272
雑談板だからな。ソースとかどうでもええのよぶっちゃけ。

286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:45:17.41 ID:tIQ0/G9x0.net

>>50
ホモなだけじゃん

287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:46:25.81 ID:V6aaiSoqd.net

言葉だけが一人歩きして疎まれてるなんて濡れ頭巾ちゃんが不憫すぎる

288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:46:52.26 ID:L76zUKjId.net

ラーメンアイコンにしてる奴に健康どうの言われたく無いだろ…

289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:48:25.74 ID:Xhj29C+vr.net

北欧の連中は子供の頃から鍛えられてるから平気なんだろうか

290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:48:54.84 ID:b9SeBaf60.net

>>280
やってる
なんなら、おっさんのうち一人はサウナで本出してる

291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:49:02.07 ID:484SvqLSM.net

サウナやってれば明らかに体の調子良くなるのは明白だよ

※持病のある中高年にはって医者も書いてるんじゃねーか

292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:52:24.56 ID:PplQsM730.net

>>290
100回行っても整わないなら無理かもね
俺は10回目くらいから整うようになった

293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:53:48.83 ID:qUzgDW4d0.net

北欧のサウナは75〜80度が一般的な。
90度とか体に悪い高温サウナやってるアホは日本くらい。

294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:54:17.53 ID:V6aaiSoqd.net

>>290
そうか…まぁ才能や個人差はあるのかもな

まぁととのった感覚自体は無くとも、最終的に浴場から出て大休憩してる時は
心地よい気だるさみたいなものはあるでしょ？

295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:54:31.61 ID:TlTTEAFy0.net

まだサウナ馬鹿っているのかな。
俺の周りはかなり減った気がするが…

296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:54:45.09 ID:EwEtKOzTa.net

ととのった

297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:54:45.41 ID:jqmL8fCe0.net

悪玉コレステロールが多い人はやっちゃダメ！

298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:55:43.74 ID:WTEP/WysM.net

ソースしっかり見たけど健康に良い派やん
夏バテに効くらしいし週２で行きたいな

299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:56:24.40 ID:V6aaiSoqd.net

>>293
湿度によって熱伝導率が違うからなぁ

ガス式の遠赤外線ヒーターで100度とかやってるのは昭和の負の側面だけど
「それがいい」っていうドMみたいなオッサン連中が多いのも確か

300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:56:41.05 ID:dpbRUcGu0.net

じゃあ一体サウナ推してる黒幕は誰なんだよ？
サウナ推しの規模と期間がデカ過ぎるだろ
二階か？

301 ：ゆいにー ：2021/07/26(月) 14:56:42.99 ID:+Af6SQQN0.net

身体を無暗に温めたり、冷やしたり、長時間負荷を掛けたりしちゃいけない
サウナからの水風呂は無論
サウナ自体も心臓や血管に負担がかかるから好ましくはない
熱い風呂ももちろんダメだし、最近はぬるま湯の半身浴も身体に悪いことが判明した

人間風呂なんか入らないほうがいいんだよ

302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:57:45.99 ID:GW5H+R9p0.net

>>268
ラオタだからね彼

303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:57:58.27 ID:b9SeBaf60.net

>>294
もちろんそういうのはあるけど、半身浴や岩盤浴との違いがわからない
温冷交代浴中の頭がスーッとなる感じも別に気持ちよくは感じない
サウナ中見てるときには、みんな水飲まなすぎなんじゃね、というのはたまに思う
俺はガブガブ飲むから、それが関係してる可能性はある

304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:58:35.49 ID:WTEP/WysM.net

>>301
臭そう

305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 14:59:50.24 ID:PplQsM730.net

>>301
サウナが心臓、血管などの循環器系の病気リスクを減らすという医学論文がたくさん出てるけどね
持病のある人はダメだろうけど

306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:01:22.99 ID:pEfCsLuOa.net

サウナ好きのおっさん共はマナークソ悪いから早死にしてくれ
水風呂にかけ水なしで飛び込んだりするイカレポンチばっか
何かすごいだろドヤって態度が表れてるし、本気で気持ち悪い

307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:01:44.61 ID:cW6j7+Jo0.net

ゴリゴリに自律神経を刺激していい感じになるってのが目的みたいなの読んだ

308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:01:49.22 ID:AoA5EJlx0.net

これやれないんだよな
水風呂入ろうと思っても脛まで入ったら心臓とタマキンが縮みあがる

309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:02:10.66 ID:ETB4D9/p0.net

記事読んだけど最終的には基礎疾患持ちではない人、低血圧の人には健康的って結論じゃん

310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:02:33.95 ID:V6aaiSoqd.net

>>303
水分補給はちゃんとするべきだから間違ってないぞ

サウナから出る目安はどうしてる？
心拍が通常時の2倍（だいたい130〜140↑）になってから出るってのがととのいやすい基準だと思ってる

311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:04:22.97 ID:V6aaiSoqd.net

>>306
それは残念ながら行ってる施設の質が悪いんだよ…

312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:10:10.80 ID:2hpa4gHua.net

>>76
くっそ暑い日に海に入るようなもんだろ
超気持ちいいだろが

313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:11:44.90 ID:hLirW7EPM.net

せめて何が体に悪いのかぐらい説明しようよ
「医学的に見ると体に悪い」なんて嫌儲民でも言えるじゃん
まぁ内科医だから仕方ないか

314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:13:38.25 ID:u4k9iK/Ra.net

この人はちゃんと厚労省のサイトに出てくるな

315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:17:14.88 ID:IJxCwnaKx.net

鸚鵡真理教　冷熱サイクルはいかが？
高血圧だち逝ってしまうね

316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:21:22.87 ID:fYhHmsoL0.net

血管への虐待
ほとんど自殺

317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:26:58.32 ID:yv9EpiwI0.net

水風呂が無理
冷たすぎんだよ

318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:30:23.03 ID:lvlU6psw0.net

家で水シャワーやってるんだけどこれもダメ？
プールに入るくらいの要領でやってる

319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:32:29.33 ID:V6aaiSoqd.net

>>318
心臓や循環器系の病気が無ければむしろ健康にいいから気にするな

320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:33:44.39 ID:L3LTq4eKd.net

ジョギング後のビール並に爽快感あるのは認める

321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:33:59.28 ID:apcjKf7+d.net

身体に良いなんて思ってやってるやついるのか？
どう考えても心臓やら血管にドチャクソ負担かかるのは分かるし実感もあるし
でも気持ちいいからドラッグキメる感覚で身体ぶっ壊すのなんて分かってやってるだろ

322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:35:03.08 ID:DActkefp0.net

血圧一気に上げた方が血管にこびりついた老廃物押し流せるからいいって聞いたんですけど！

323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:35:38.00 ID:xL+ObqKw0.net

水風呂のみなら問題なしなんだろ

324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:41:31.38 ID:WVxUMd6s0.net

試しに一度やったけど二巡目で心臓バクバクいいだしてすぐやめたわ
死にたくなったらまた試す

325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:42:28.99 ID:HO+JjoyYd.net

プールのあと10分サウナ入ってるけどやばい？

326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:42:49.25 ID:T+Uq+64E0.net

「しあがる」ってのもあるんでしょ😗

327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:43:05.68 ID:HAeZg2XZ0.net

1度これで動悸が早くなりすぎて立てなくなった時があったから
今はサウナ入って水風呂入って湯船に入って出てるわ

328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:47:58.04 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
このスレ何回やっても伸びるな

329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:48:58.66 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
>>223
ラーメンはむしろいいだろ

330 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:50:28.75 ID:V2WUDMnT0.net

ダメなの？サウナ嫌いだからやったことないけど

331 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:50:50.39 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
で結局どっちなんだよ
何度もスレ見るたびにわからん

332 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:51:36.93 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
>>76
なんかテレビでやってたけど、サウナ後の水風呂は最初は冷たいけど1分くらいで温かく感じるらしい

薄い膜が身体の周りにできると

333 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:52:45.01 ID:D4L6pSy40.net

過度にやりゃ命の危険もあるし適度にやっても命のリスクもある。ただ気持ちよいからやると言うだけの話だろ。オナニーと同じだ

334 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:53:54.66 ID:ha8GBpUF0.net

サウナが健康にいいって研究は大体ぬるい遠赤外線サウナじゃない？

335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:54:10.34 ID:V6aaiSoqd.net

>>331
心臓や循環器系の病気が無い人が、正しい方法で入ればむしろ健康にいい

336 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:54:18.90 ID:ompYZjaR0.net

そりゃ血管とかに悪いだろうなとは思う

337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:54:47.67 ID:D4L6pSy40.net

>>303
頑張って体感する程のもんでもない

338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:55:49.15 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
飯食わないで風呂入ったら失神寸前までいった

339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:56:33.91 ID:V2WUDMnT0.net

>>334
サウナ全然知らないけどそう思う
体温の急激な温度の変化は体に負担がかかって悪そう

340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:56:44.83 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
>>212
ストレッチ定期

341 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:57:19.86 ID:hLaJ1uK10.net

＞法律で禁止しても良いレベルで

こういう極論ぶつような奴は信用ならない

342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:57:22.42 ID:ha8GBpUF0.net

>>339

そうでもなかった
ドライサウナの研究の方が多いようだ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/

343 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:57:25.66 ID:V6aaiSoqd.net

>>338
飯はサウナの2時間前に軽めに済ませるのがいいぞ
入る前と各セットごとの水分補給だけは忘れるな

344 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:57:59.08 ID:LhOll05/0.net

そもそもデトックスなんて気のせいだからな

345 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:58:00.39 ID:KnHa67F9r.net

医学的どうこう気にするなら炭酸泉でも入っとけや

346 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:58:06.43 ID:RnCtAqmd0.net

サウナって苦痛で嫌いだけど、好きなヤツは脳汁が出るらしいな
それで行ってるんだ
意味わかんねーわ

347 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:58:38.20 ID:ha8GBpUF0.net

サウナじゃなくてお湯につかる温冷浴はContrast Bath Therapyで出てくるけど
怪我の回復が早くなるみたいな効果なんだよなあ

348 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 15:59:16.20 ID:V6aaiSoqd.net

>>342
フィンランドからしてストーン式の（高湿度）ドライサウナが主流なんだからそりゃ論文とかもそうよ

349 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:00:33.36 ID:V6aaiSoqd.net

>>344
デトックスは眉唾だが、汗腺の開きは迅速になって汗もサラサラよ

350 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:00:48.03 ID:m3VS2us20.net

気持ちよく死ねていいじゃん
目が覚めたらベットの上で手足動かないかもしれんが

351 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:02:20.30 ID:V6aaiSoqd.net

>>346
「サウナ室単体で気持ちいい」ってのはかなりイッちゃってる上級者
もしくはよっぽど温度と湿度のバランスが優れているサウナ室

352 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:02:33.90 ID:D4L6pSy40.net

高濃度炭酸泉と電気風呂と熱湯のジェットバスと水風呂こそ至高

353 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:03:56.19 ID:MU0N0kEb0.net

えっ整うの駄目なの

354 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:05:24.97 ID:ANEtESv0a.net

すごく心臓が止まりそうでいや

355 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:05:40.74 ID:MU0N0kEb0.net

それよりも血液内科医がラーメンをアイコンにしてもええの？
どう考えても血液に悪い気がするんだが

356 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:09:06.93 ID:j3p4zpXo0.net

程度問題
二往復くらいならかえって健康にいい
なんでもやりすぎがダメなだけ

357 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:09:33.92 ID:PXxWFrZ40.net

氷風呂あるところ少なくてかなC😢

358 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:10:00.64 ID:ksvVuDimd.net ?PLT(12001)

https://img.5ch.net/ico/samurai.gif
台風で自律神経イカれてるモジサンにはこれしかない

359 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:11:55.08 ID:bkWYx7M60.net

愚行権の行使やろ

360 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:13:18.14 ID:hy5qM1x4p.net

メンタルにはいい
体には悪い

361 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:14:32.56 ID:fMEqDRVy0.net

西城秀樹症候群

362 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:18:01.76 ID:qdu+JJyA0.net

頭まで水風呂に浸かりたいが禁止なんだよな

363 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:18:32.81 ID:o0oSVuvc0.net

長い時間入りすぎなんよ

364 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:18:46.84 ID:Wj3HO5W50.net

これ格闘家の水抜やん

365 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:19:08.09 ID:NMPMfKTyM.net

>>356
少なくとも尿管結石にはサウナに入ること自体が悪いぞ
汗かくと尿出なくなるだろ？
本来排出されるはずだった尿中のミネラルが
濃縮されて排出が遅れ、結果結晶化を促進させてしまう

366 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:20:27.63 ID:NMPMfKTyM.net

>>341
twitterって乱暴な言葉で極端なこと言うのがバズる条件みたいなとこあるからな
そういうところが本当に嫌だわ

367 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:21:04.34 ID:9y4sFTLa0.net

本人達は整ってると思ってるからなボロい商売よ

368 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:21:29.81 ID:V6aaiSoqd.net

>>362
潜水は基本的にバッドマナーとされてるな
禁止の貼紙をしてる施設もあるくらい
ただ稀に潜水OKな施設もある

どうしても頭を冷やしたいなら掛水の時にするしかないね

369 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:22:55.71 ID:YY+JauDO0.net

西郷秀樹がこれで亡くなったからな

370 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:23:54.78 ID:L5qT0Qbl0.net

>>366
まあ嫌儲のスレタイもあんま大差無い気はしないでもないが

371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:25:20.20 ID:7ezMv828a.net

慢性疲労やコリに逆流性食道炎に悩んでたけどサウナ入り出したら改善してきたよ
身体軽くて嬉しい

372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:28:11.18 ID:D4L6pSy40.net

>>368
スキンヘッドなら許しても良いのかな

373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:28:32.75 ID:5z9pX5hB0.net

誰でも知ってる

374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:30:10.95 ID:6bfESqDU0.net

西城秀樹もサウナで脳梗塞だろ、長嶋もサウナ好きだったし

375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:32:10.51 ID:1U57gPFv0.net

雑魚医者の戯言よりプラシーボよ

376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:33:58.62 ID:fJ0s2H0f0.net

そもそも大衆浴場になんか行けねえわ
チンコじろじろ見られるのキショすぎやろ

377 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:36:59.11 ID:dwnGFzX70.net

長嶋茂雄
加藤武
二所ノ関親方(元若島津)
西城秀樹
TOKIO松岡
松本まりか

378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:39:03.15 ID:blO9SCEid.net

それならヨーロッパで禁止されてるはずでは？🤔

379 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:41:04.44 ID:h5I+W/Rfp.net

北欧では湖に飛び込むとか

380 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:41:09.43 ID:qJVjceax0.net

健康全てを犠牲にして自律神経を回復させる方法だからしゃーない
HP犠牲にしてMP回復する技あるだろ？あれ

381 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:41:23.04 ID:ha8GBpUF0.net

>>377
水風呂で事故は一人もいないな

382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:41:31.59 ID:7LxO20/r0.net

体に悪いからって法律で禁止してたらラーメンも禁止になるけどいいのかよこいつは

383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:43:28.94 ID:0X0QQAW3d.net

汗かいて水シャワーでサッと流して風に当たるのもマズい？

384 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:43:46.06 ID:blO9SCEid.net

サウナに入らないとその前にストレスで死んじゃう🥺

385 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:47:59.34 ID:QQhW8Qcl0.net

昨日風呂でお湯→水でやったけどやっぱきもちいいな
体には悪いんだろうけどやっちまう

386 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:48:59.19 ID:1FrZ7DjF0.net

血管への拷問だよな

387 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:50:17.19 ID:Reh3//Md0.net

心臓への負担凄そうだよな

388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:56:42.38 ID:eT7cpLUQa.net

朝夜など涼しい時間にランニングするとサウナ欲がなくなるよ
走り終えた後のクールダウンがサウナの外気浴の感覚になんとなく近いからかもしれない

389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:59:02.47 ID:idq1QEeT0.net

はあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ😱

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でもやっておいて損はないぞ！

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>21,22,23,24,25, >26,27,28, >29,30,31 ,32,33, 34,35,36 ,37,38,39,40
>41,42,43,44,45 , >46,47,48, >49,50,51 ,52,53,54,55, >56,57,58,59,60
>61,62,63,64,65, >66,67,68,　69,70,71,72, >73,74,75,76,77, >78,79,80
>81,82,83,84, >85,86, >87,88,89,90,91, 92,93,94,95,96,97,　>98,99,100

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390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 16:59:06.16 ID:I3afcZoc0.net

自主拷問

391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:00:43.55 ID:2zn6Oyxia.net

サ道の罪は重い

392 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:02:01.87 ID:bcHWGQrP0.net

>>382
あたまわるそう

393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:04:21.55 ID:QQhW8Qcl0.net

>>383
その程度じゃなんともないよ
キメるにはガチ凍えるほどの冷水に入らないと意味ないし

394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:09:08.57 ID:aRDcwmUp0.net

コーヒーは色々なところのがんを抑制するとのコホート研究がようけあるで
膀胱がんは別やけど

395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:09:46.05 ID:le+851410.net

健康じゃなくて快感のためだろ

396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:13:25.41 ID:9jRpp8zcr.net

>>218
サウナはメンタル状態によっても作用が違ってくるし体調イマイチなのに無理してサウナに長いこと入ってしっかり水風呂や水シャワーで首の後ろ冷やさないと動悸が止まらなくなったりするから自分なりの入り方を見つけなくてはいけない
偏頭痛持ちは良く頭痛も引き起こす

397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:13:35.22 ID:tXLf/GHk0.net

西城秀樹

398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:13:41.64 ID:r9mrcvI10.net

今ならスマートウォッチ付けて心拍が平常時の2倍になるくらいまでを目安にサウナ
→口呼吸で息が少し冷たくなるまで水風呂
→身体拭いてから脱衣場で好きなだけ外気浴
だけしてれば健康にサウナ楽しめるのにな

399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:15:16.45 ID:U6T9vWtq0.net

ととのいを味わいたくて何度か言ってるけどあの水風呂が苦手。何が良くて水にはいんねん

400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:18:01.96 ID:ipgl6cz90.net

これは前から思ってた
ジジババが冬に風呂あがりに死ぬのと同じ原理じゃないのかこれ

401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:20:14.06 ID:Ubw5bqePd.net

サウナは入るけどエクストリームスポーツとか何が楽しいんだよと思うのと同じや
それぞれ嗜好は違うんだよ

402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:21:02.85 ID:9jRpp8zcr.net

気持ちいいサウナだと頭がスッキリするし肌のくすみが無くなるし何より飯が美味いよ

403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:23:43.00 ID:xxrp6SVV0.net

あれがスーパー銭湯唯一のレジャーなのに

404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:24:50.24 ID:EHfLPGfTr.net

精神的に良いから問題ない
病は気からなんだからな

405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:26:37.06 ID:9SCe4gaxM.net

心臓に過負荷だからな
まともな頭あるならまずやらない

406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:26:45.22 ID:qSSGSaoW0.net

自律神経の改善には1番いい方法なんだけどな

407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:27:09.76 ID:V6aaiSoqd.net

>>399
ととのうためには脳を冷たさでバグらせないといけないから何かしらの方法を試して克服するしかないんや…

息を吐きながら入る、手を水面から出す、水流が無い水風呂であれば動かない など

408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:32:25.57 ID:ntWTz9Oz0.net

>>1
＞「低血圧の人は、サウナと水風呂の交代浴で、血圧が正常に戻ってくることもあります」
＞世間で飛び交う「ととのう」とはなんなのか。
＞「身体の3つの機能が強化された状態だと考えます。」
＞田場医師によれば「一般的なサウナセッションは1回5〜20分までで、その後10分間の水風呂やシャワー、ジムなどならプールで泳ぐなどのクーリングをします。これを2〜3回繰り返すというのがいいですね。週に2〜4回のセッションが推奨されています」

本文読んだらサウナ→水風呂のローテーション推奨されてんじゃん
ケンモメンまたスレタイに騙されちゃったの？

409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:34:39.59 ID:vur7OPmva.net

酒や煙草だって医療的にみたら法律で禁止した方がいいもんじゃないん

410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:37:49.35 ID:ysMRRYE9d.net

ソースを斜め読みした感じだとそうとは書いてないようだけど

411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:37:53.16 ID:ha8GBpUF0.net

>>399
サウナは不快なのがまんしてるだけで水風呂が本番

412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:54:50.26 ID:ET5WljDw0.net

あっためたり冷やしたり交互にやっていいのは金玉だけ

413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:55:59.50 ID:kN43LVlLa.net

子供の頃市民プールでしこたま泳いでプールサイドで寝っ転がってる時も整ってたよな

414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 17:56:24.13 ID:dfxNgu//0.net

風邪ひくと毎回、家のサウナで治すんだけど😥

高熱でもサウナ入ると不思議と楽になるんだよね。自分で体温上げないからかな？

415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:01:44.42 ID:dhcvN4Zer.net

何が、"ととのう"だよｗ自ら、不健康になって、喜んどるとか、ただのアホやんw

416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:37:17.63 ID:4xpl4G52d.net

>>408
医者にもいろいろ意見やら御用やらあるでしょ
普通に考えたら急激な温度変化や有り得ない血管負荷が
身体に言い分けないって思わないか

417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:39:54.75 ID:4F+X4/Vi0.net

まあサウナ人多すぎだしネガキャン必要だわな

418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:40:49.54 ID:lqemu9sJ0.net

>>408
アホしかおらんからここは

419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:41:26.32 ID:Mop/U2SAd.net

安倍晋三にやらせてみようよ

420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:43:23.35 ID:TP8kHbBu0.net

>>416
その普通が間違ってるのでは?

421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 18:47:47.80 ID:lhUu6Y7iM.net

>>419
溶鉱炉と液体窒素に交互に入れれば虚言癖に効きそうｗ

422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:17:12.67 ID:tnQtXPDSd.net

水風呂とか冷たすぎて無理

423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:36:04.25 ID:5uoPTHWG0.net

水風呂とか動悸がして呼吸困難になるから怖くて無理

424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:40:12.68 ID:dxUdvKBM0.net

そもそもサウナで熱々になった体を水風呂に付けても熱の膜のせいで徐々に冷たくなるから問題ないだろ
その後に休憩入れて体温調節するし体温の変化はそんなに急激なもんでは無いよ

425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:42:41.25 ID:EZhAFnW60.net

整わないの？

426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:43:44.13 ID:a5hlgexY0.net

サ道とかいうドラマ死ぬ一歩手前って感じで気持ち悪い

427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:46:24.32 ID:kJTlEVuq0.net

俺は人生で一回だけやって気分最悪になったのでもうやらない
やっぱり正しい判断だった

428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:48:40.55 ID:5IC4vzcy0.net

整いました

429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:49:07.01 ID:RDCxB/ava.net

ただ水分抜けてるだけなのに体重減って健康になってると思ってる奴多くてびびる

430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:54:26.15 ID:YruUMdu10.net

ジョギングも科学的に見ると法律で禁止してもいいくらい体に悪いよ

431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 19:59:52.40 ID:Q6kYktrD0.net

ヒデキ...

432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 20:02:06.87 ID:PHp5XnJBa.net

ジョギングもサウナ水風呂休憩整うも、体に負担かかるかもしれんがメンタルにすごく良いからな

まじで気分がすげー良くなる これは大事だは

433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 20:03:45.59 ID:SaeGsa470.net

気持ちいいねん
長生きなんかしたくない

434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 20:03:58.49 ID:ahzPMRDD0.net

薬みたいなもんだよ
一時的にやって調子上げるなら良いけど趣味にはしないほうが良い

435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 20:05:09.68 ID:bX89fkq90.net

>>1
お医者さんも目に悪いのがわかっているのにスマホポチポチしてるじゃないの

436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 20:08:58.34 ID:KIGYerVC0.net

ヒートショックで死ぬんやろな

気持ちいいのか知らんが

437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 20:09:30.91 ID:MYb9Aqu20.net

ドーパミン垂れ流しだよね
何か整うだよ

438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 21:28:15.97 ID:z3hPUf7Q0.net

「持病のある中高年には」って文言を意図的に外してるんだな
このニダーアイコンの立てるスレはいつもそうだよ

439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 21:52:55.49 ID:5p/Gb2PW0.net

これやると脳のシナプスがプツプツするわ
ちょっと俺には無理

440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 21:53:31.31 ID:8sKWp9nf0.net

健康とか関係ないよ
やってみろ、飛ぶぞ

441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 21:58:34.14 ID:f4nlzD2sd.net

サウナと水風呂のコンボがoutなワケであってお湯と水風呂の交代浴はセーフなんだよね⁉

442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 22:33:47.71 ID:ZxjuX2yl0.net

サウナで汗をかくくらいならうちの農作業を手伝って欲しいわ
炎天下でしこたま汗かけるぞ

443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 22:37:46.70 ID:FLidvEDD0.net

首吊りオナニーと一緒やろ

444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 22:40:38.74 ID:j7EgmYOu0.net

水風呂自体がダメな気がする
プールだってよく水ならさないと危険なのに
水風呂って妙に冷たくね

445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 22:43:42.26 ID:onr2Bv/j0.net

>>76
思い切って方まで使って10秒がんばってみ
30秒くらいすると空飛べそうになる

446 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 22:49:46.76 ID:QkvsCQwD0.net

気持ちいいけどこれやった後数日間不整脈になる

447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:24:56.35 ID:q3g0p+HCd.net

完全に中毒になってる　辞められる気がしない

448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:25:21.96 ID:P5QOWzouM.net

>>447
成仏しろや

449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:25:35.97 ID:zozWstVB0.net

どれだけサウナにはいっても
水風呂は寒そうで入れないわ

450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:28:21.07 ID:/3TAbrDG0.net

自律神経失調症へのショック療法になると思い込んでやってみる

451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:30:48.06 ID:dJM4F3Nx0.net

>>50
とくさんか？

452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:33:03.04 ID:BsvNODwu0.net

休み→労働→労働→労働→労働→労働→休み
も法律で禁止してもいいレベルで体に負担が大きいわ

453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:33:46.97 ID:aMFQgCWb0.net

言葉の中身より誰が言ったかを優先するくせに都合のいいtwitterソースは信じるケンモメンのメンタル

454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:34:42.21 ID:YQ8fO9Kb0.net

ヒートショックももちろんながら、水風呂入りすぎで耳の骨が成長して難聴になるのも怖い

455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:35:16.85 ID:wwY3Y1eG0.net

推論じゃなくてデータで語れよ


サウナ通いに寿命延長効果の可能性、フィンランド研究
https://www.afpbb.com/articles/-/3040564

456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:38:56.50 ID:fwhjuPPa0.net

快眠できることですべての不調が吹っ飛ぶ

457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:39:45.88 ID:d/64bHb6a.net

高血圧の人は止めろって入り口の注意書きにあるだろ
医者のくせに素人でもわかること言って勝ち誇ってて笑える

458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:43:39.69 ID:rllWPAR70.net

日本は遅れた精神論だからな

459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:46:49.69 ID:WLFrS0Fe0.net

ゆるキャンのリンちゃんは嘘つきだったんだね

460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/26(月) 23:53:01.76 ID:eiiFUiR00.net

サウナで死んだらサウナ大使に損害賠償請求すればええの？

461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 00:11:54.39 ID:p5Tvhziq0.net

一時期仕事のストレスヤバくて、自律神経乱れて寝れない時はサウナに救われたな

コロナで銭湯行きにくいから地方にもソロサウナ施設欲しいな

462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 00:27:16.82 ID:u2IpEFWO0.net

草

463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 00:29:39.77 ID:iFetOq3h0.net

そもそもサウナとか健康に悪いだろあれ

464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 00:51:26.34 ID:7UAEEZT60.net

じっさいサウナで死んだ人はどれぐらい居るの？

465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 00:53:40.32 ID:DmKB09Dy0.net

芸能界一のサウナ好きの諸星和己の末路
https://i.ytimg.com/vi/-oY6cCgagyc/maxresdefault.jpg

466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 02:10:01.31 ID:UtYAIp9y0.net

サウナって気持ちいいか？
そう思ったこと一度もないんだが

467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 04:02:36.39 ID:Og2QDOWx0.net

サウナ水風呂ループってホモ界隈のネタかと思ってたけど意外とケンモでもやる奴多いのな

468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 04:05:17.67 ID:16Vegcj+0.net

>>466
水風呂が気持ちいい
サウナはそのための仕込み

469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 04:29:57.88 ID:ltuyxPKcd.net

脳をバグらせて遊ぶとか俺無理だわ
糖分ほちいくらいしか言ってこない

470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 04:42:44.97 ID:Ep1UehuS0.net

体にいいとかじゃなくて生きてる実感やろ

471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 05:24:10.51 ID:A0ciDXNW0.net

何でもかんでも体に悪いとか言ってモノ売ったり本売ったりするやつ増えたよな。極端なこと言って注目されないと稼げない

472 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 05:42:53.62 ID:UQG22wXA0.net

嘘だね
俺は名作劇場でフィンランドのジジイがクマに襲われて重傷負ってもサウナで治して最終回も元気にしてるの見たから詳しいんだ

473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 06:18:38.48 ID:c+ax3mi30.net

水風呂肩まで浸かるんじゃねえンだよ
後頭部まで浸かって血管〆ろ
水風呂の向こう側を見たくねえのか？

474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 07:57:34.76 ID:UTBtKtsud.net

まず汗を汚い排泄物か何かと思い込んでるから
それを出して水で流すのを気持ち良く思うんだろうね
汗は熱くなったから人体が熱を冷まそうとして出してるものなのに

475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 08:16:06.02 ID:dEeY/WZId.net

熱を冷まそうとして出してるかどうかはきれい汚いと全く関係なくない？

476 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 08:55:56.31 ID:eYQc0am5r.net

サウナ好きは体臭消えて汗サラサラだからなたまに間違ってケンモジみたいな来るやつで異常に汗臭いやつがいる来るなw

477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 09:00:05.37 ID:8NJ6pihM0.net

悪いのはその後のビール＆ラーメンドカ食いだろｗｗｗ
スポドリ飲んでそうめん食ってったら問題ない

478 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 09:02:36.42 ID:1diZFX+2a.net

>>468
その後の外気浴の為にサウナ入って水風呂入るんだぞ
サウナと水風呂は所詮前菜
外気浴こそがまさに麻薬
鼓動がバクバクして皮膚がパチパチして横になって目を瞑った途端意識がグルグル回ってぶっ飛ぶ為にやってんだわ
当然体にいいなんて微塵も思ってねーよ
気持ちいいからやるんだわ

479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 09:16:22.21 ID:16Vegcj+0.net

>>478
水風呂派と外気浴派は分かれそう
水風呂が気持ちよくて冷え切るまで入ってしまうから外気浴できないわ

480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 09:19:21.38 ID:fuT8HQbr0.net

おれは外気欲じゃなくてぬるい風呂に入ってるわ

481 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 09:22:14.24 ID:s0EzLCdVH.net

サ道とかサウナをめでるとかの煽る番組が悪よのう

482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 10:40:21.65 ID:CZ6gfRQ4d.net

自律神経がいかれると人生終わりだから
ドヤ顔で健康に悪いとか言われなくてもそんなことはわかった上でやってんだよ

483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 12:37:18.18 ID:VPSdqvfc0.net

当たり前体操

484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 12:45:42.89 ID:yHe6kfJN0.net

サウナ→水風呂→外気浴をやり始めてから
風邪ひかなくなったけどなぁ
前まで季節の変わり目に必ず風邪ひいてた

485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 12:50:10.01 ID:9N+FbJuc0.net

近所のスパ銭20時までになったから行く機会激減だわ

486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 12:57:19.54 ID:3/zVGu0ra.net

>>465
肌つやつやだな

487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 13:03:38.29 ID:lkJEULrkp.net

さすがに15℃以下の水風呂には入れん

488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 13:32:22.44 ID:TFaPAMXUa.net

安倍晋三も交互に総理にすると体に悪い

489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 13:40:54.96 ID:bd2QS7ynM.net

>>477
そうめんの塩分バカにするなよ

490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 14:36:47.93 ID:O7Vn9bT+0.net

明らかに心臓に負担かかるのわかるだろ
年寄りだとショック死しかねない

491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 14:41:30.61 ID:lfWfnueud.net

>>489
塩分抜けてるんだからちょうどいいだろw

492 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 14:43:55.85 ID:bd2QS7ynM.net

>>491
ならラーメンでよくね？🍜

493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 14:51:21.44 ID:lfWfnueud.net

>>492
それはそう

もっと言えばスポドリでこまめに水分補給してたならビールも飲んでいい

494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 16:52:54.55 ID:rDlHzLlT0.net

>>298
俺も鬱だしサウナ行きたいんだけど近所は全部コロナで閉鎖されてる
水風呂は入らないちょっと冷たいシャワー浴びる

495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/07/27(火) 17:24:55.43 ID:sbrJ7Jf/d.net

最悪死ぬ