お腹ぽっこりケンモメンに朗報！　お腹がどん引きするぐらい引っ込む。　 [921122269]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:15:20.18 ID:jslun/s80●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
https://i.imgur.com/1hBeYMZ.jpg

フォローすると痩せるゴマアザラシ♂@Love_gomagoma
「痩せない…頑張ってるのにお腹だけが…」という全ダイエッターは今すぐコレやれ。
コレだけやれ。
腹という腹がへこむ。
ドン引きするぐらい効く。
騙されたと思ってやれ。騙されてなくてもやれ。
スカートのサイズが1-2サイズ必ず小さくなる。
バチコリに効くからやれ。

2021年11月1日
1.3万件のリツイート　6.7万件のいいね
https://twitter.com/Love_gomagoma/status/1455030301898338311
(deleted an unsolicited ad)

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:16:26.96 ID:t4z/cJ+e0.net

発った今リツイートで回ってきたわ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:16:38.74 ID:w8+b4W5s0.net

モメンは筋トレガチ勢ばかりだから逆三角体型しかいないぞ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:17:30.69 ID:Ug+Zxg7d0.net

1日おきくらいにプランクやってるけどこれ意味あんのかな

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:17:44.30 ID:nptvLYq/0.net

夜食が逆流してきた

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:19:35.53 ID:Q+gXgFp4x.net

やれじゃなくてやってくださいだろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:20:38.93 ID:9WUbPfvw0.net

>>6
やってくださいますようお願い申し上げます

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:21:19.68 ID:hK91EvvB0.net

何分やるの？

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:21:29.40 ID:uU+LQK120.net

胃液が

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:23:00.84 ID:rdnt3o/S0.net

夕食に炭水化物を抜くだけで腹筋の横の肉がスプーンで抉ったレベルで減るけどな
ただ、年単位でやると結局消化に優しい炭水化物を減らして肉だ脂を多めにしとるんで、胃は薬でBUFFが効くが肝臓が耐えられんがな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:23:01.16 ID:k/DAKIJXd.net

母乳でる？

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:23:03.38 ID:k/DAKIJXd.net

母乳でる？

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:23:03.01 ID:rdnt3o/S0.net

夕食に炭水化物を抜くだけで腹筋の横の肉がスプーンで抉ったレベルで減るけどな
ただ、年単位でやると結局消化に優しい炭水化物を減らして肉だ脂を多めにしとるんで、胃は薬でBUFFが効くが肝臓が耐えられんがな

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:25:19.97 ID:ez8hHsCo0.net

腹なんてしっかり運動したらその日のうちに劇的に凹むのに
腹だけ痩せないとかマジで意味がわからないんだよな
いったいどんな風に運動をしているのか検討もつかんわ

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:26:33.15 ID:8F84BLkr0.net

>>14
姿勢の問題

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:28:38.73 ID:fWu9mTXWa.net

低糖質とか炭水化物抜きとか流行ったけどさ
実際どうなん？例えば同じ100キロカロリーを炭水化物で取るのとタンパク質、脂質で取るのって違うの？

米抜いたから痩せた＝米の分のカロリー減ったから痩せた　ではないの？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:30:27.52 ID:ZOFHSa530.net

お腹のぽっこり、気になりますよね
そんあなたにこれ！これで嫌なぽっこりがどっさり！そしてすっきり！

18 ：クリックお願いします ：2021/11/01(月) 22:31:31.41 ID:aELAajPjM.net

これどうゆうアレでそうなるの？？

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:31:53.66 ID:eOftmoSf0.net

試してはいないが、だが間違いなく、効果出る前に飽きてやらなくなる

シャバのもんいうたら青信号でも信じられん俺でもこれは間違いなく確信している

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:32:16.16 ID:JwWiPoX70.net

重力

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:33:50.94 ID:DKSv4bt2M.net

うんこしたら引っ込んだ

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:33:54.98 ID:M3A2eemnM.net

>>10
若いうちはね
40近くなると1ヶ月野菜だけ食ってても太る

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:34:10.50 ID:ZOFHSa530.net

>>16
糖質が上げた血糖値が脂肪に変わる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:36:14.70 ID:2tUleoyx0.net

体が硬くて無理や

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:36:21.73 ID:p5OGyBPVd.net

腹だけ引っ込むとかありえないから
食事制限と運動で全体的に減らさないと無理

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:37:09.69 ID:1Oj3wMZh0.net

朝夕に豆乳で割ったソイプロテイン
昼は卵ご飯ときのこ鍋で2週間くらい経つけど体重は変わってない
ジュース飲んじゃってる
やっぱジュースダメかな
お酒もタバコもしないから甘いの欲しくなるんだよな

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:38:28.83 ID:7Z+UKl+Qp.net

安倍晋三

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:38:46.98 ID:Cy45kwBj0.net

>>22
ほんこれ
基礎代謝が全て

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:40:52.38 ID:BtiRhFjw0.net

いや普通に脂肪だから
脂肪肝なんで

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:44:32.52 ID:fWu9mTXWa.net

>>23
あーなるほどそういう事か勉強になったわ
ありがとう

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:46:41.15 ID:pP9xSEVE0.net

腹横筋が緩んでる
例えば長時間ソファに座ってるとか

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:48:11.85 ID:wk8Qjl9P0.net

やろうとしたけど肩を床にしっかりつけられなくて詰んだ
もうだめ猫の国

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:49:47.57 ID:XwA/w0V20.net

逆立ちでよくね？

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:56:35.26 ID:QthusL3h0.net

ヨガ的なやつか
ヨガって謎なやつ多いよな
寝てるだけだったり

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 22:59:50.01 ID:x4+MQjuC0.net

ピューと吹く!ジャガーでピヨ彦がこのポーズやってたのが記憶に残ってる

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:01:44.48 ID:d/tQ90vr0.net

立って手をぶらぶらラジオ体操の最初やる
座って片足立てて肘で膝抑えてひねる
後ろのペットボトルとるひねり腹筋
これでお腹の上が減っこんで画像のように足上げる動きでした腹が減っこむ
ヘソ周りだけぽっこりはどうにもならなう

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:03:01.41 ID:YpbhQlF70.net

>>21
ありすぎる

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:04:22.94 ID:zQTa3K5m0.net

引っ込んだお腹はどこへいくの？

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:04:32.21 ID:IvMrKSNk0.net

腹凹ます姿勢も膨らます姿勢もどっちもできるけど、凹ませてると腹圧で圧迫されるのか明らかに消化が悪いから
緩めるようにしてるわ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:08:00.30 ID:jD/CiNE+a.net

足真っ直ぐならん…

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:08:01.25 ID:MeFOXIXH0.net

体が硬くて90度無理なんですが

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:11:06.13 ID:aELAajPj0.net

内臓の位置は水平だけど
ほんとにこれで治るのか

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:16:21.23 ID:npLfIJfi0.net

これやると癌なるぞ
走れ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:31:14.34 ID:0HiSYGEe0.net

>>14
どんな運動したって酒飲むかぎりお腹ぽっこりならん？

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:37:50.55 ID:X7YtGd4x0.net

>>40
これ

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:39:23.29 ID:T9UZq4wf0.net

スマホ見ながらはあかん？

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/01(月) 23:56:00.28 ID:T9Mk/4k6d.net

>>7
だが断る!

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/02(火) 00:58:54.10 ID:Zr74q6tkM.net

マジかよ
これもメニューに追加するか

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/02(火) 01:57:21.87 ID:lGg0Tw7Pd.net

お腹がつかえてまっすぐできない

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2021/11/02(火) 03:35:38.46 ID:Ko5TYrQ2a.net

>>34
効いたのはヨガだけ